أفضل 5 أعشاب صحية لعلاج الكحة والتهاب الحلق في الشتاء
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في فصل الشتاء تزهر الأعشاب وتنمو ، ولتعزيز صحتك وتقويه مناعتك عليك إضافتها إلى وجباتك اليومية المفضلة ، أيضا يمكن تناولها كمشروب، قد يسهل الهضم وتقوية المناعة ويمنحك الدفء في أشهر الشتاء الباردة، ويبرز موقع "تايمز أوف إنديا" 5 أعشاب مهمة ومفيدة في الشتاء يجب إضافتها لوجباتك اليومية للحصول على الكثير من الفوائد الصحية وهي كالتالي :
البقدونس
عشب أخضر متعدد الإستخدام ويتميز برائحته المميزة ، والبقدونس عشب غني بالمغذيات يعزز النكهة بجانب فوائده الصحية، حيث أن البقدونس غني بفيتامينات مثل أ، سي ، ك كما يحفز المناعة وصحة العظام والهضم، ويمكن إضافته للطعام ، تناول ماء البقدونس الذى يحفز المناعة ويسهل الهضم .
الكزبرة الخضراء
من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، حيث يعطي طعم رائع للوجبات مثل الشورب والسلطات ، حيث تعمل كمضاد للالتهابات في الهضم وتقوية المناعة، ويمكن إضافتها إلى المشروبات لتنظيف الجسم و إزالة السموم لاحتوائها مضادات الأكسدة.
الزعتر
الزعتر عشب قوي يعطي رائحة ذكية ، وهو غني بمضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية ، ويعزز المناعة ويسهل الهضم، وله خصائص مضادة للميكروبات في علاج التهاب الحلق والسعال خاصة لو تناولته كمشروب دافئ.
النعناع
النعناع عشب متعدد الاستخدامات يعزز النكهة والصحة، فهو غني بمكوناته من مضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية ، ويساعد النعناع على الهضم، كما يعتبر علاج فعال لتخفيف الصداع، ومكافحة الالتهابات في الجسم.
إكليل الجبل
عشب عطرى قوي بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، حيث أن رائحته تعطي مذاق جيد داخل الأطباق مثل اللحوم المشوية والخضروات والخبز، وبالإضافة إلى نكهته، و استخدام إكليل الجبل كمشروب يعمل علي تعزيز الهضم وتحسين الدورة الدموية وتنشيط الذاكرة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أفضل 5 أعشاب أشهر الشتاء البقدونس الزيوت الطبيعية الدورة الدموية الحلق التهاب الحلق الفوائد الصحية المناعة تحسين الدورة الدموية تقوية المناعة رائحة ذكية صحة العظام في فصل الشتاء وتقوية المناعة مضادة للالتهابات
إقرأ أيضاً:
خبيرة: سم النحل يستخدم لعلاج الالتهابات والمناعة الذاتية بإشراف متخصص - عاجل
أكدت النحالة العضوية غادة الغريافي أن خلية النحل تمثل كنزًا طبيعيًا لا يقتصر على إنتاج العسل فقط، بل تزخر بمنتجات متعددة تحمل فوائد صحية وتجميلية وعلاجية، من أبرزها سم النحل الذي يُستخدم ضمن ما يُعرف ب ”العلاج بلسع النحل“ «Apitherapy»، مشددة على أهمية إجراء هذا النوع من العلاج تحت إشراف طبي متخصص نظرًا لقوة تأثيره وحساسيته.استخدامات سم النحلوأوضحت الغريافي أن سم النحل يُعد مادة فعالة تُستخدم في التخفيف من آلام المفاصل والأعصاب، إلى جانب دوره في علاج بعض أنواع الالتهابات وأمراض المناعة الذاتية، مشيرة إلى أن هذا الاستخدام الطبي المتقدم بدأ يلقى اهتمامًا متزايدًا في بعض مراكز العلاج الطبيعي والتكميلي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خبيرة: سم النحل يستخدم لعلاج الالتهابات والمناعة الذاتية بإشراف متخصص - اليوم تصفية العسل var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });منتجات خلية النحلوأضافت أن منتجات خلية النحل لا تقتصر على العسل المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، بل تشمل أيضًا شمع النحل النقي الذي يدخل في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة نظرًا لخصائصه المرطبة والواقية، بالإضافة إلى حبوب اللقاح الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة وتقوي المناعة.
أخبار متعلقة بجدار تراثي وبوابة ملكية.. 3 مشاريع لتحسين الواجهة الحضرية في اللهابة”التعليم“ و”منشآت“ تطلقان مبادرة لتأجير ملاعب ومسارح المدارس الخاصة مساءً - عاجل .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خبيرة: سم النحل يستخدم لعلاج الالتهابات والمناعة الذاتية بإشراف متخصص - اليوم خبيرة: سم النحل يستخدم لعلاج الالتهابات والمناعة الذاتية بإشراف متخصص - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وتطرقت الغريافي إلى العكبر «البروبوليس»، واصفة إياه بأنه منتج طبيعي مذهل بخصائصه كمضاد حيوي ومضاد للفيروسات والالتهابات، مشيرة إلى استخدامه المتزايد لدعم الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.دور غذاء الملكات في تحسين الصحة العامةوأشارت إلى أن غذاء الملكات يُعتبر من المنتجات الفريدة التي تُخصص لتغذية ملكة النحل، ويُعتقد أن له دورًا في تعزيز الصحة العامة وتأخير مظاهر الشيخوخة وتحسين الحيوية.
وأكدت على أن كل منتج من منتجات خلية النحل يمثل قيمة صحية متميزة، ما يجعلها ”صيدلية طبيعية متكاملة“، داعية إلى نشر الوعي بهذه المنتجات واستخدامها بشكل مدروس وآمن.
من يمنح الإرهابيين تأشيرة عبور؟