لتحصل على قراءة دقيقة.. انتبه من ارتكاب هذه الأخطاء عند قياس الضغط
تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT
يعد قياس ضغط الدم بشكل صحيح أمر مهم للحصول على قراءة دقيقة، وهناك العديد من الأخطاء التي قد تؤدي إلى قراءات غير صحيحة.
أخطاء نرتكبها عند قياس الضغط تجعل القراءة خاطئةويجب اتباع الإرشادات التالية، وذل من حتى يساعد في الحصول على قراءات دقيقة لضغط الدم، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي :
. مجدي يعقوب ينصح بتناول القهوة والشاي| ماذا قال؟
ـ عدم الجلوس بشكل صحيح:
يجب الجلوس في وضع مريح مع دعم الظهر والقدمين على الأرض، والذراع مستندة على سطح مستوٍ بنفس مستوى القلب.
ـ عدم استخدام الكفة المناسبة:
استخدام كفة غير ملائمة لحجم الذراع يمكن أن يؤدي إلى قراءات غير دقيقة. يجب التأكد من أن الكفة تناسب حجم الذراع بشكل صحيح.
ـ قياس الضغط بعد نشاط بدني:
القيام بقياس الضغط بعد التمارين الرياضية أو النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى قراءات مرتفعة. من الأفضل الانتظار 5-10 دقائق للراحة قبل القياس.
ـ تناول الكافيين أو التدخين قبل القياس:
تناول القهوة أو الشاي أو التدخين قبل القياس يمكن أن يؤثر على القراءة، لذلك يُفضل تجنب هذه العادات لمدة 30 دقيقة قبل القياس.
ـ التحدث أثناء القياس: التحدث أو الحركة أثناء قياس الضغط قد يؤدي إلى قراءات غير دقيقة. من المهم البقاء هادئًا وعدم التحدث أثناء العملية.
ـ قياس الضغط في أوقات مختلفة من اليوم:
ضغط الدم يمكن أن يختلف خلال اليوم، لذا من الأفضل قياسه في نفس الوقت يوميًا للحصول على قراءات أكثر اتساقًا.
ـ عدم الذهاب للحمام قبل القياس:
وجود المثانة ممتلئة قد يرفع من قراءة الضغط، لذا يُنصح بالذهاب إلى الحمام قبل قياس الضغط.
ـ وضع الذراع في وضع غير صحيح:
إذا كان الذراع غير مستند أو مرتفعًا عن مستوى القلب، فقد يؤدي ذلك إلى قراءة غير دقيقة. يجب أن يكون الذراع مستندًا في مستوى القلب.
ـ عدم الراحة قبل القياس:
يجب الجلوس والاسترخاء لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس الضغط للحصول على قراءة دقيقة.
ـ قياس الضغط بسرعة متتالية:
إذا تم قياس الضغط أكثر من مرة بشكل متتابع دون الانتظار، قد يؤدي ذلك إلى قراءات غير دقيقة. من الأفضل الانتظار دقيقة أو اثنتين بين القياسات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الضغط قياس ضغط الدم قياس الضغط قراءة دقيقة المزيد قیاس الضغط غیر دقیقة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بيلاروسيا: تزويد كييف بصواريخ “توماهوك” قد يؤدي إلى حرب نووية
الثورة نت /..
حذر الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشينكو، اليوم الثلاثاء، من أن تزويد أوكرانيا بصواريخ “توماهوك” الأمريكية لن يحل الصراع، بل قد يؤدي إلى تصعيد الوضع نحو حرب نووية.
وقال لوكاشينكو خلال اجتماع في مينسك، نقلته وكالة أنباء “بلتا”: “لن تحل صواريخ ‘توماهوك’ المشكلة، بل ستؤدي فقط إلى تصعيد الوضع نحو حرب نووية”.
وأضاف أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ربما يدرك خطورة هذه الأسلحة أكثر من غيره، مشيراً إلى أن ترامب لم يكن في عجلة من أمره لتسليم هذه الصواريخ التي قد تسمح بشن ضربات في عمق الأراضي الروسية، على عكس ما يطمح إليه الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي.
وأكد أن الشعب والقيادة الروسية ملتزمان بالسعي لإحلال السلام في أوكرانيا، معرباً عن استعداد بلاده للعب دور في تسهيل حل النزاع إذا رأت الولايات المتحدة الأمريكية أن لبيلاروسيا دوراً يمكن أن تضطلع به.
وتابع: “إذا أراد الأمريكيون حل النزاع ورأوا لنا دوراً، فنحن مستعدون للمشاركة. لقد أوضحنا موقفنا – السلام فقط”.
وشدد الرئيس البيلاروسي على ضرورة بقاء أوكرانيا دولة مستقلة وذات سيادة، محذراً من أن استمرار الحرب قد يقوض هذه السيادة.
في سياق آخر، أكد لوكاشينكو استعداد بلاده لإبرام صفقة واسعة مع الولايات المتحدة لتطبيع العلاقات، شريطة مراعاة مصالح بيلاروسيا بإنصاف، مشدداً على أن أي استئناف للعلاقات يجب أن يُبنى على مصالح بلاده حصراً، نظراً للطابع البراغماتي لسياسات واشنطن.
وكان المتحدث باسم الرئاسة الروسية، دميتري بيسكوف، قد حذر في وقت سابق من مخاطر تسليم أوكرانيا صواريخ “توماهوك”، وإمكانية استخدامها لحمل “قنابل قذرة”.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة