الخضيري يكشف فوائد شرب الماء الدافئ على المعدة الفارغة
تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT
أميرة خالد
كشف الدكتور فهد الخضيري عن الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ على المعدة الفارغة، مشيرًا إلى أن شرب الماء عند درجة حرارة الجسم “حوالي 37 درجة” يعد الأفضل، حيث يتناسب مع العمليات الحيوية للجسم دون التأثير على درجة حرارته الطبيعية.
وفي رده على سؤال الإعلامي أحمد العرفج عبر منصة “إكس”، أوضح الخضيري أن شرب كوب أو كوبين من الماء الدافئ صباحًا قبل الإفطار يعد من العادات المفيدة، حيث يساعد ذلك في تنظيف الجهاز الهضمي من بقايا الطعام ويحفز القولون على التخلص من الفضلات.
وأضاف أن هذه العادة اليومية تساهم في الوقاية من الإمساك والصداع الناتج عن اضطرابات الأمعاء، مما يساهم في تحسين الصحة العامة للإنسان.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أحمد العرفج الماء الدافئ المعدة الفارغة فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
دراسة: 6 فوائد مشروطة للأنظمة الغذائية النباتية للأطفال
كشفت دراسة حديثة عن فوائد مشروطة للأنظمة الغذائية النباتية للأطفال، حال جودة تخطيطيها لدعم نمو صحي.
ووفق الدراسة، تعد الأنظمة النباتية غنية بالعناصر الغذائية، لكنها قد تؤدي إلى نقص بعض العناصر الأساسية إذا لم تُعوض بمكملات غذائية، بحسب "روسيا اليوم".
كذلك أظهرت النتائج، أن الأطفال النباتيين الذين يمتنعون عن تناول لحوم وأسماك يستهلكون منتجات الألبان والبيض، وكميات أكبر من الألياف والحديد وحمض الفوليك وفيتامين سي.
وبحسب النتائج فإن الأطفال النباتيين أقل بدانة وأخف وزنا وأقصر قامة قليلا، مع انخفاض مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون ومحتوى المعادن في العظام، وانخفاض مستوى الكوليسترول الضار.
الأطفالأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
تحويل الدراسة الحضورية غدًا إلى نظام الدراسة عن بعد بجامعة القصيم