استشاري التغذية : أفضل الطرق الفعالة لمدة عشر أيام لتنظيف القولون ..فيديو
تاريخ النشر: 29th, January 2025 GMT
أميرة خالد
تحدث استشاري التغذية الدكتور عبدالعزيز العثمان عن أفضل الطرق الفعالة لتنظيف القولون، خاصة لمن يعاني من جرثومة المعدة والغازات.
وقال العثمان في فيديو نشره على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “نظموا وجباتكم ووزعوها على مدار اليوم، ولا تشبعوا ولا تجوعوا، وبكروا بالعشاء وأكثروا من الألياف الغذائية الموجودة في السلطات والفواكه مرتين باليوم ” .
وتابع العثمان: ” تناولوا الزبادي وأكثروا من شرب الماء، وابتعدوا عن الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البصل والثوم والمشروبات الغازية والحليب والأغذية الصينية”.
وأكد الطبيب على ضرورة الاهتمام باللياقة البدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية. ويمكن لكبار السن القيام بتدليك البطن عن طريق الضغط عليها عكس عقارب الساعة لمدة عشرة أيام متواصلة، وستكون هناك نتيجة فعالة.
ونوه الطبيب بأن القولون لا يحتاج إلى مكملات أو أدوية، بل يحتاج إلى طريقة وروتين يستمر طوال الحياة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/sspWhkxl2sdPIIX8.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: جرثومة المعدة قولون
إقرأ أيضاً:
الخضيري يحذر من منتجات تنظيف القولون والمعدة
أميرة خالد
حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من المنتجات التي يُروج لها بشأن تنظيف المعدة والقولون ، مؤكداً أن القولون ينظف نفسه بنفسه بطريقة إعجازية دون أي تدخل .
وقال الخضيري : لا تسمعوا للجهلة والجاهلات في ما يخص تنظيف القولون أو المعده، القولون خلقه الله لإخراج الفضلات ولا يحتاج منك تنظيف لأنه يعمل بطريقة إعجازية لتنظيف نفسه بنفسه دون تدخل المهرطقات والكذابين والكذابات، لأن بعض هذه الأشياء قد تسبب قتل البكتريا النافعة”٠
وأضاف” كما إنها تسبب ضرر حاد لجدران القولون التي لها تركيب إعجازي معقد وليست ماسورة تنتظر منك التنظيف، بل هي نسيج معقد وعضلات وجهاز عصبي ونسيج داخلي ذو ثنابا متموجة وحركة ( دودية) تتحرك بإعجاز رباني ولا تحتاج منك سوى أن تتناول الألياف الطبيعية بالخضار وتشرب ماء كافي، وأي لخبطة تعملها بجهازك الهضمي قد تسبب لك فقدان البكتريا النافعة التي لها دور مهم جدا فى عملية الهضم والأيض والاستقلاب بالجسم. وتبقى بعدها عدة أشهر تعاني من مشاكل تهيج القولون وإضطراب الهضم”٠
تداول صور اسئلة امتحان اللغة العربية عبر صفحات الغش الالكتروني والوزارة تحقق