البوابة:
2025-07-01@09:43:32 GMT

عجائب الصيام على الجسم البشري

تاريخ النشر: 11th, February 2025 GMT

عجائب الصيام على الجسم البشري

بقلم الدكتور خالد احمد الزعبي - أول من صام هو أبونا آدم عليه السلام فكان يصوم الأيام الثلاثة البيض من كل شهر (كتاب الوسائل الى معرفة الأوائل للسيوطي) وهذا يدل على أهمية الصيام لجسم الانسان من نواحي صحية وروحية وتعبدية عمومًا للصيام نوعان:

الأول: الرطب وهو التوقف عن الطعام والشراب عدا الماء يكون مسموحا  ويسمى بالصيام المتقطع.

الثاني: الجاف وهو صيام المسلمين نتوقف عن الشراب والطعام وتكون فعاليته وتاثيره اقوى من الرطب بنسبة قد تصل الى مئة بالمئة.

سنستذكر مايفعله الصيام بأجسامنا (وبالتالي بأرواحنا ) ولكن بشرط عدم التخمة وكثرة الأكل في فترة الإفطار وخاصة السكريات والنشويات والمقليات.

مراحل الصيام وفوائد كل مرحلة:عند صيام 12 ساعة يبدأ الجسم بإفراز هرمون النمو GROWTH HORMONE  وهو هرمون مضاد للشيخوخة وحارق للدهون ويساعد في بناء البروتين وبالتالي العضلات وشفاء الأربطة.تقل نسبة السكر في الدم وبالتالي أنسولين اقل وكورتيزول اقل هذا يعني التهاب اقل وتجدد للخلايا عموما وتبدا مرحلة الصفاء الذهني (روحانيات اعلى كثير من الشعراء والكتاب يصومون لفترات طويلة).عند صيام 16-18 ساعة تبدا مرحلة الالتهام الذاتي AUTOPHAGY     حيث يلتهم الجسم كل الخلايا الهرمة والملتهبة والايلة للتحول الى خلايا مرضية او سرطانية وياخذ المفيد منها (برونينات فيتامينات انزيمات) ويستخدمه في أماكن أخرى ويطرح المتبقي الضار منها فهي عملية تجديد الخلايا بالتالي صحة وشباب أكثر.عند صيام 20-24 ساعة يستنفذ الكبد مافية من الغلوكوز (مصدر الطاقة) لذلك يبدا بتحويل الخلايا الدهنية المتراكمة على الكبد والأعضاء الداخلية مثل القلب ويحولها الى شكل طاقة جديد يسمى الكيتونات KETONES  وهي مصدر للطاقة محبب للقلب والدماغ وهي مضادة للاكسدة وبالتالي التخلص من الدهون على الأعضاء الداخلية واوكسجين اعلى ودورة دموية افضل يعني وصول اوكسجين اعلى لكل الجسم وصفاء في التفكير ووضوح وحدة عالية.أنسولين قليل لعدم الحاجة اليه وهرمون الغدة الدرقية اقل وبالتالي راحة لها.زيلدة في البكتريا النافعة في الأمعاء والتي لها دور أساسي في مناعة الجسم وافراز السيروتونين وهو هرمون السعادة (مزاج افضل).عند صيام اكثر من 24 ساعة تنتج لدينا خلايا جذعية اكثر بكثير لكي تجدد الخلايا في أي مكان في الجسم يحتاج التجديد.

يصنع الجسم مادة الهايدروجين بيروكسايد  HYDROGEN PEROXIDE  مادة مؤكسدة قوية تقتل الجراثيم والمكروبات وبالتالي مناعة اعلى علاقة الصيام برائحة الفم فلها عدة أسباب، منها:

منها إنتاج الكيتونات التي لها رائحة غير محببةجفاف الفم بسبب قلة افراز اللعابالعناية الفموية ونوعية الاكل والبهارات التي تترك اثرا على رائحة الجسد والفمبعض الأدويةلتجنب هذه الرائحة نقوم بالاتياستخدام الفرشاة والمعجون أثناء الصيام فهو غير مفطر مالم يبلعالمضمضة بمنقوع القرنفل فهو مضاد التهاب قوي جدًا وفيه زيوت طيارة تعدل رائحة الفم وتسكن ألم الأسنان والإكثار من شرب الماء والسوائل     
  كلمات دالة:عجائب الصيام على الجسم البشريالصيامالأيام البيض تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

محرر البوابة

يتابع طاقم تحرير البوابة أحدث الأخبار العالمية والإقليمية على مدار الساعة بتغطية موضوعية وشاملة

الأحدثترند قصيدة حب بلا حدود للشاعر نزار قباني عجائب الصيام على الجسم البشري أدعية مستحبة في آخر يوم من شعبان طرق تنظيف أجهزة التحكم عن بعد للتلفزيون مشروبات رمضان 2025 بجميع أنواعها Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الصيام الأيام البيض عند صیام

إقرأ أيضاً:

وزارة التعليم: بدء التقديم على الابتعاث لبكالوريوس الطب البشري في جامعة الخليج بالبحرين

المناطق_الرياض

أعلنت وزارة التعليم، عن بدء التقديم على مقاعد الابتعاث لدراسة بكالوريوس الطب البشري في جامعة الخليج العربي بمملكة البحرين، وذلك ضمن مسار الاتفاقيات الصحية.

وقالت الوزارة إن التقديم يبدأ اليوم (الأحد) الموافق 29 يونيو الجاري وحتى 13 يوليو المقبل، وفق مجموعة من الشروط للابتعاث.

أخبار قد تهمك برعاية وزير التعليم.. وزارة التعليم تنظّم ملتقى القطاع غير الربحي في التعليم والتدريب 2025 25 يونيو 2025 - 7:37 مساءً تعليم جازان يتوّج الفائزين بجائزة “متوهجون2” 27 مايو 2025 - 7:02 مساءً

وأوضحت أن شروط التقديم للابتعاث هي أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، وألا يزيد عمر المتقدم عن 20 عامًا، وأن يكون حاصلًا على الثانوية العامة، قسم العلوم الطبيعية بمعدل تراكمي لا يقل عن 95% من 100% أو 3.75 من 4 .

وأشارت إلى أنه من بين الشروط أيضاً ألا تقل درجتا القدرات والتحصيلي عن 85%، وألا يكون المتقدم سبق له الحصول على قرار ابتعاث للمرحلة الدراسية نفسها، وأن يجتاز المتقدم إجراءات المفاضلة من قبل الوزارة، معادلة شهادة الثانوية العامة من جهة الاختصاص إذا كانت صادرة من مؤسسة خارج المملكة، والانتظام الكلي والتفرغ للدراسة والإقامة في بلد الابتعاث.

مقالات مشابهة

  • الأفضل بعد رمضان .. فضل الصيام في شهر الله المحرم
  • شروط ورابط التقديم للابتعاث في بكالوريوس الطب البشري بجامعة الخليج بالبحرين
  • التعليم: بدء التقديم على مقاعد الابتعاث لبكالوريوس الطب البشري بجامعة الخليج بالبحرين
  • وزارة التعليم: بدء التقديم على الابتعاث لبكالوريوس الطب البشري في جامعة الخليج بالبحرين
  • الحمولة والعنصر البشري والسرعة الزائدة.. خبير يحدد ثالوث الكوارث على الطرق المصرية
  • ما سر الضوء الخافت المُشع من العقل البشري أثناء التفكير؟
  • علماء : العقل البشري يولد ضوءً خافتا أثناء التفكير
  • حكم صيام يوم عاشوراء.. اعرف فضله وثوابه
  • الصيام بالتناوب وتأثيره في الوزن وصحة القلب.. وما الفرق بينه وبين الصيام المتقطع؟
  • البشري وحليصي يدشنان العام الدراسي الجديد 1447هـ في الحديدة