2025-10-08@04:28:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2762
«على البشرة»:
سان دييغو – يكشف جرّاح التجميل، أمير كرم، أن سر البشرة النضرة لا يكمن فقط في مستحضرات العناية أو الإجراءات التجميلية، بل يبدأ من الداخل، من الطعام الذي نتناوله يوميا. وفي مقطع فيديو نشره على قناته في “يوتيوب”، أوضح أخصائي التجميل المقيم في سان دييغو أن النظام الغذائي هو العنصر الأكثر تأثيرا في صحة البشرة ومظهرها، مشيرا إلى أن كثيرين ينفقون أموالا طائلة على العلاجات دون الالتفات إلى ما يمدّ به الجسم خلاياه من الداخل. وقال كرم: “نقضي وقتا طويلا ونهدر أموالا كثيرة على منتجات البشرة، لكنها لن تجدي نفعا حقيقيا إن لم نبدأ بمعالجة التغيرات على المستوى الخلوي، وذلك يتحقق من خلال الطعام”. الكولاجين: حجر الأساس لبشرة مرنة بدأ كرم بتسليط الضوء على أهمية الأطعمة المحفزة لإنتاج الكولاجين، وهو...
وتُستخدم بذورها بطرق متعددة سواء بالغلي كالشاي أو كحلبة خضراء في الطعام، لما تحتويه من عناصر غذائية غنية مثل فيتامينات B وA وC، ومعادن الحديد، الكالسيوم، الزنك، المغنيسيوم، إضافة إلى الأحماض الأمينية والألياف المفيدة. أبرز فوائد الحلبة الصحية الوقاية من السرطان: تحتوي على مركب ديوسجينين الذي يساعد في الوقاية من سرطان القولون وحماية الغشاء المخاطي له. تنظيم سكر الدم: تساهم ألياف galactomannan في إبطاء امتصاص السكر، مما يساعد مرضى السكري. تحسين الهضم: تخفف من الإمساك والإسهال وعسر الهضم بفضل غناها بالألياف. دعم صحة الكلى: يستخدمها الطب الصيني لعلاج أمراض الكلى. تهدئة الحلق والسعال: تعمل كمهدئ طبيعي بفضل الصمغ الموجود فيها. تعزيز صحة القلب: تقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتقي من الجلطات والنوبات القلبية. فوائد الحلبة للنساء تساعد في تخفيف الهبات...
الألوفيرا، أو جل الصبار، واحدة من أكثر المكونات الطبيعية استخدامًا في عالم العناية بالبشرة، بفضل خصائصها المرطبة والمهدئة التي جعلتها تدخل في تركيبة أغلب منتجات العناية الحديثة. فالصبار ليس مجرد نبات صحراوي، بل هو كنز تجميلي غني بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تعيد للبشرة توازنها الطبيعي. يسرا تحتفل بذكرى نصر أكتوبر من أمام الأهرامات.. "رحمة الله على أبطالنا" المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة يهنئ العناني بفوزه مديرا عاما لليونسكو إيمان كريم تشارك في مؤتمر الملتقى الاقتصادي العربي الأفريقي والتعاون الدولي بالقاهرة إيمان كريم تؤكد أهمية التكاتف المجتمعي ودعم الأسر لتحسين حياة ذوي الشلل الدماغي شاهيناز بعد طرحها الديو الوطني "إيد في إيد" مع عز الاسطول: يعكس حبي لبلدي إيمان كريم تهنئ الرئيس السيسي وقواتنا المسلحة...
في ظل ارتفاع أسعار مستحضرات التجميل وكثرة المنتجات الكيميائية التي قد تُسبب أضرارًا على المدى الطويل، تتجه كثير من الفتيات إلى البحث عن وصفات طبيعية آمنة لتفتيح البشرة واستعادة نضارتها. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد العوضي إلى ياسمين عبد العزيز؟ ليلى عبد اللطيف تفجر...
مع تغير الفصول ودخول فصل الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات مختلفة، أبرزها الجفاف وفقدان النضارة بسبب تقلب درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة ولذلك، تحتاج البشرة خلال هذه الفترة إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبها وحيويتها طوال اليوم. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد العوضي إلى ياسمين...
يُعد الريحان من النباتات العطرية التي تجمع بين الفائدة الصحية والجمالية في آنٍ واحد، إذ لا يقتصر دوره على نكهته المميزة في الطعام، بل يُعتبر مصدرًا غنيًا بالمضادات الحيوية الطبيعية ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم والبشرة من علامات التعب والشيخوخة المبكرة. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية سؤالا يقول صاحبه: ما حكم الشرع في أداء الصلاة في ملابس الرياضة ( الترينج).وأجابت الإفتاء عن السؤال قائلة: لقد اشترط الشرع الشريف شروطًا لصحة الصلاة منها ستر العورة؛ وذلك لقوله تعالى: ﴿خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ﴾ [الأعراف: 31]، قال ابن عباس رضي الله عنهما: "المراد بالزينة في الآية الثياب في الصلاة"؛ ولقوله صلى الله عليه وآله وسلم: «لا يَقْبَلُ اللهُ صَلاةَ حَائِضٍ -أي بالغة- إِلا بِخِمَارٍ» رواه الترمذي.كيف عظم الله النبي في حياته وبعد وفاته؟.. علي جمعة يوضحكم مرة تؤديها؟.. الإفتاء تكشف عدد مرات تكرار صلاة الاستخارةحكم الزواج بغير رضا الوالدين.. الإفتاء تجيبهل الصلاة صحيحة؟.. حكم عدم رفع اليدين عند تكبيرة الإحرامستر العورة للرجالوقد عَرَّف العلماء سترَ العورةِ للرجال المقصود في الصلاة بأنه ستر ما...
اليابان رائدة عالميًا في طول العمر، تجمع العادات اليومية بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة والتوازن النفسي، تعزز هذه الممارسات الحيوية والرفاهية، وتدعمها الدراسات العلمية،الاستيقاظ المبكر والتنفس العميق وشرب الماء عوامل أساسية، كما أن تناول الخضراوات الموسمية والأطعمة المخمرة يُحسّن الصحة. كما يُساهم تناول الشاي الأخضر والعناية الطبيعية بالبشرة، كما يُعزز الامتنان والاستحمام في الغابات التناغم النفسي. الشيخوخة عملية طبيعية، ولكن هناك عادات حياتية معينة يمكن أن تُخفف من آثارها وتُعزز الصحة العامة. في اليابان، التي تتصدر العالم في طول العمر، تجمع العادات اليومية بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة والتوازن النفسي لتعزيز الحيوية، تشير الدراسات العلمية إلى أن هذه العادات تتجاوز مجرد كونها إرثًا ثقافيًا؛ فهي تُقدم مزايا ملموسة ومدعومة بالأدلة للحفاظ على الشباب والصحة.أعراض الذبحة الصدرية .....
يحتوي لبان الدكر على مادة الكولاجين الطبيعية والكثير من المواد الأخرى التي تساهم في تجديد خلايا البشرة وتفتيح لونها، وإليك بعض فوائد لبان الدكر للبشرة، وفقا لموقع “هيلثى”.فوائد اللبان الدكر للبشرة1- تقشير خلايا الجلد الميت وتجديدها، ما يساعد على تبييضها وتفتيحها.2- يعالج البشرة من الاسمرار الذي يسببه التعرض المباشر لأشعة الشمس.3- يساهم في تبييض المناطق الحساسة.4- يعالج الاسوداد حول الفم والعينين.5- من فوائد لبان الدكر للبشرة أنه يوحد لون البشرة.6- التخفيف من التورم الناتج عن لدغات الحشرات وتسريع شفائها.مضاد للعدوى، وينظف الجروح والخدوش، ويعجل من شفائها، دون أن يترك ندبة وراءها.7- التخلص من الندوب الناتجة عن العمليات الجراحية.طريقة استخدام اللبان الدكر للبشرةيتم شراء القليل من اللبان الدكر ووضعه في الماء المغلي لمدة 24 ساعة.يترك إلى أن يصبح لون الماء مائلا...
في فصول السنة الانتقالية، ولا سيما في الخريف، تبدأ البشرة بمواجهة تحديات مختلفة ناجمة عن التغيرات المناخية. فمع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، تفقد رطوبتها بسرعة وتصبح أكثر عرضة للجفاف والتهيج. كما أن الانتقال المتكرر بين الأجواء الباردة في الخارج والدافئة والجافة داخل البيوت يزيد من الضغط على حاجز البشرة الطبيعي.ولهذا، فإن العناية بالبشرة في هذه الفترة لا تُعد ترفا، بل ضرورة للحفاظ على صحتها ونضارتها، والوقاية من مشاكل مثل الحكة والاحمرار وفقدان المرونة.وفي هذا السياق، قدّم موقع "هاوتزاخه.دي" الألماني المتخصص بالعناية بالبشرة، مجموعة من النصائح العملية التي تساعد على مواجهة هذه التغيرات الموسمية والحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة خلال فصل الخريف: كريمات غنية: يوصى باستخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل الدهون، أو السيراميد، أو زبدة الشيا، أو الزيوت...
يجهل الكثير من الآباء بشكل مثير للدهشة تأثير أشعة الشمس على بشرة أطفالهم، وفقًا لباحثين بريطانيين وقد أظهر مشروعٌ شاركت فيه هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا العظمى أن الآباء لا يكترثون بتسمير أطفالهم، مع أن ذلك يُعدّ دليلًا على تلف الجسم. "عرفنا الفن من المصريين".. سلاف فواخرجي تلقن سلوم حداد درسًا بعد إهانته للممثلين "المصريين أساتذتي".. سلوم حداد يعتذر رسميًا للفنانين بعد إهانة الفن المصري "بتعبر عن اللي جوانا".. رسالة حب من حلا شيحة لـ أسما شريف منير بعد ارتدائها الحجاب وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب...
يُعتبر البرقوق من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تجمع بين الطعم المميز والفوائد الصحية المتعددة، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا للحفاظ على صحة الجسم وجمال البشرة. ويُعد البوتاسيوم من أبرز مكوناته، وهو عنصر أساسي يساعد على تنظيم ضغط الدم وتعزيز وظائف القلب، ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فوائد البرقوق لصحة القلب والجسميُساهم تناول البرقوق بانتظام في خفض ضغط الدم المرتفع بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم، كما يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بفضل الألياف القابلة للذوبان مثل البيكتين، الأمر الذي يحمي من تصلب الشرايين. ولا يقتصر دوره على ذلك، بل يعد مصدرًا قويًا لمضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهابات ومقاومة الإجهاد التأكسدي، مما يقي من الأمراض المزمنة. تعزيز المناعة والجمال الطبيعيغنى البرقوق...
البشرة الجافة.. هناك طرقٌ لا حصر لها لتغيير روتين العناية بالبشرة، في كل مرة نستمع أو نستعين بخبراء التجميل، نجد طريقةً جديدةً لدمج المنتجات، ومزجها، وتعزيزها، وتجربة منتجات جديدة، ولكل شخص احتياجاته وفقا لطبيعة بشرته وجسمه.ووفق لموقع "mind body green"، يؤكد خبراء التجميل انهم أبطال صناعة التجميل الحقيقيون، فهم يواكبون أحدث الصيحات والأبحاث، ويفهمون بدقة كيفية تفاعل المكونات مع بشرتكِ أو شعركِ، ويصنعون جميع المنتجات التي تعرفينها وتحبينها.مزج الزيت مع المرطب للبشرة الجافة وهناك من يحب البساطة في المنتجات التي يتم استخدامها للبشرة، مؤكدين أن طريقة الاستخدام لما حولنا من منتجات وزيوت تجعل النتائج مختلفة.وركز بعضهم على أصحاب البشرة الجافة الذي يبحثون عن الكثير من المنتجات المرطبة، مؤكدين أنهم يمكنهم مزج الزيت المخصص للبشرة والمرطب معا للحصول على خطوة الترطيب المثالية.وبالرغم من...
الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن حمل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء من الرئتين إلى مختلف أنحاء الجسم، كما يساهم الحديد في إنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، والمساعدة في تصنيع الهرمونات والبروتينات، إضافةً إلى الحفاظ على وظائف الخلايا والأعضاء، ونفص الحديد في جسم الإنسان من الممكن ان يؤثر على الشعر والبشرة وذلك وفقًا لما نشره موقع " healthsite"المنتخب الوطني في اختبار حاسم أمام بوركينا فاسو وسط غيابات مؤثرة| تفاصيل7 علامات تنذر بأمراض القلب.. لا تتجاهلهاانعكاس نقص الحديد على البشرةعندما تنخفض مستويات الحديد في الجسم، يقل وصول الأكسجين إلى خلايا الجلد، مما يؤدي إلى ظهور علامات واضحة مثل شحوب البشرة أو جفافها وفقدانها للحيوية، وتستغرق الجروح وقتًا أطول للشفاء، وتُعد الهالات السوداء تحت العين إحدى...
توصل باحثون في دراسة جديدة إلى ابتكار لاصقة جديدة لعلاج حب الشباب، تحتوي على صفوف من إبر مجهرية (Microarrays)، يمكن أن تساعد على اختفاء البثور بعد 7 أيام من الاستخدام فقط، وتتميز بأنها تثبت على البشرة بشكل أفضل من الأنواع المتوفرة حاليا.وأجرى الدراسة باحثون من شركة كورسوس بيو (Cursus Bio Inc) في كوريا الجنوبية، ونشرت نتائجها في مجلة "المواد التطبيقية والواجهات-الجمعية الكيميائية الأميركية" (ACS Applied Materials & Interfaces)، وكتبت عنها مجلة نيوزويك الأميركية.ويعد حب الشباب واحدا من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا، حيث يؤثر على ما يقدَّر بنحو 85% من المراهقين حول العالم، ويؤدي غالبا إلى ندبات دائمة وضائقة نفسية إذا لم يتم علاجه بشكل مناسب.تستخدم الضمادات الصغيرة الشبيهة باللاصقات لتغطية ومعالجة البثور، وتأتي بأشكال وأحجام مختلفة وتتنوع في مدى فعاليتها،...
الكولاجين من أبرز العناصر المسؤولة عن جمال البشرة، فهو يمنحها النضارة والمرونة، ويجعلها ناعمة وممتلئة وشابة، لكن المشكلة أن إنتاج الجسم للكولاجين يبدأ بالانخفاض بعد سن الـ25، مما يؤدي تدريجيًا إلى ظهور التجاعيد وفقدان الحيوية. رغم أن الكريمات والأمصال تساعد في ترطيب البشرة من الخارج، إلا أن المفتاح الحقيقي لبشرة صحية وقوية يكمن في النظام الغذائي. إليك أبرز الأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، والمتوفرة غالبًا في مطبخك، وفقًا لموقع «NEWS 18»:الحمضيات:البرتقال، الليمون، الليمون الحامض والجريب فروت غنية بفيتامين سي، وهو عنصر أساسي في تكوين ألياف الكولاجين، إذ يساعد على تحويل الأحماض الأمينية إلى كولاجين، ما يحافظ على بشرتك مشدودة ونضرة.التوت:الفراولة، التوت الأزرق، والتوت الأسود ليست مجرد فواكه لذيذة، بل تحمي الكولاجين بفضل محتواها العالي من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، التي تمنع...
لقد روّج خبراء التجميل لأكثر الخرافات شيوعًا حول العناية بالبشرة، والتي تمنعنا من الظهور بمظهر جميل وعلى سبيل المثال، إذا كنت تعتقد أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، فأنت مخطئ تمامًا. وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري على صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن فوائد لبن الماعز وهي فوائد لبن الماعز أخف على المعدة من حليب الأبقار، ومناسب أكثر لمرضى التهابات الأمعاء.يحتوي على لاكتوز ودهون أقل نسبياً، مما يقلل مشاكل الانتفاخ والحساسية.أقرب في تركيبته إلى حليب الأم، لاحتوائه على مادة كيميائية مشابهة.يعزز امتصاص الحديد والنحاس، مما يساعد في علاج الأنيميا وسوء التغذية.غني بـ الكالسيوم والتربتوفان المهمين لصحة العظام والأعصاب.يحتوي على السيلينيوم الذي يقوي جهاز المناعة.مفيد في حالات الإمساك، قرحة المعدة، والتعب العصبي.يساعد على التخلص من المخاط في نزلات البرد، الربو، الحساسية، ومشاكل الجيوب الأنفية.له تأثير مضاد للبكتيريا ويمنع نمو الكائنات الضارة.يقلل من ترسب الكوليسترول في الشرايين، وبالتالي يحمي القلب.يساعد على ترطيب البشرة بفضل مكوناته الطبيعية. الفرق بين حليب الماعز وحليب البقرالهضم: حليب الماعز...
الجميع يرغب ببشرة ناعمة ومشرقة، لكن الحقيقة هي أن القليل من العادات اليومية قد تُسبب لكِ مشاكل خفية، تُنفق الكثيرات من النساء أموالهن على الكريمات ومع ذلك، فإن أخطاءً بسيطة في الروتين اليومي تجعل البشرة تبدو أكبر سنًا قبل أوانها، لا تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتفاوت لون البشرة وبهتانها بسبب التقدم في السن فحسب؛ بل غالبًا ما تكون نتيجة أخطاء صغيرة مع مرور الوقت. تحذير عاجل.. مشروبات الدايت تدمر المخ والدماغفرط تعرق الوجه.. أسباب وحلولإليكِ ثلاث أشياء تفعلها الكثيرات دون أن يُدركن مدى تأثيرها على تسريع عملية الشيخوخة- نسيان واقي الشمس لعلّ السبب الرئيسي هو إهمال استخدام واقي الشمس، فالعديد من النساء يستخدمنه فقط عندما يكون الجو حارًا في الخارج أو على الشاطئ، بينما تبقى الأشعة فوق البنفسجية موجودة طوال الوقت حتى...
يعد مزيل الميكاب من المنتجات التي لا تستغنى عنها أي سيدة في المنزل للتخلص من بقايا المكياج، والحفاظ على البشرة نظيفة .وصفة سحرية تقضي على اسمرار البشرة بعد المصيف وتعيد لك نضارتكسر الجدات للباحثات عن الجمال.. وصفة طبيعية لتطويل الشعر في 7 أياموإليكم طريقة عمل مزيل ميكاب في المنزل بمكونات وخطوات بسيطة.مكونات مزيل مكياج ماء مقطرماء وردزيت جوجوباجلسرين نباتيزيت لوز حلوطريقة تحضير مزيل مكياج طبيعيأخلطي جميع المكونات في بولة معا.ضبفي الخليط في زجاجة.يستخدم على قطنة صغيرة لإزالة المكياج طباعة شارك مكياج مزيل مكياج ميكاب ريموفر مزيل ميكاب طبيعي
مع انتهاء فصل الصيف والعودة من المصيف، تعاني الكثير من السيدات من اسمرار البشرة الناتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، رغم استخدام واقي الشمس، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لكِ اليوم وصفة طبيعية مجرّبة تقضي على الاسمرار وتعيد إلى بشرتك إشراقها الطبيعي خلال أيام قليلة فقط، دون الحاجة إلى مستحضرات تجميل باهظة أو جلسات ليزر، تقدمها خبيرة التجميل منى الديب.المكونات لوصفة سحرية تقضي على اسمرار البشرة وصفة سحرية تقضي على اسمرار البشرة بعد المصيف وتعيد لكِ نضارتكِملعقة كبيرة من الزبادي اللبن الرائبملعقة صغيرة من عصير الليمونملعقة صغيرة من العسل الطبيعينصف ملعقة من الكركموصفة سحرية تقضي على اسمرار البشرة بعد المصيف وصفة سحرية تقضي على اسمرار البشرة بعد المصيف وتعيد لكِ نضارتكِفي وعاء صغير، اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- منذ آلاف السنين، تبوأ زيت الزيتون مكانته كأحد أبرز الكنوز الطبيعية التي اعتمدتها الحضارات في التغذية، والعناية بالجمال. يُعرف هذا الزيت الغني بالفيتامينات والأحماض الدهنية بخصائصه المرطبة والمغذّية، ما يجعله عنصراً أساسياً في العديد من مستحضرات التجميل التقليدية والحديثة على حدّ سواء. اليوم، ومع العودة المتزايدة إلى المكوّنات الطبيعية في روتين العناية بالبشرة والشعر، يظلّ زيت الزيتون في الصدارة كأحد أكثر الخيارات نقاءً وفعالية.في هذا السياق، تتحدّث صانعة منتجات الصابون اللبنانية نجوى سري الدين إلى موقع CNN بالعربية، مسلّطة الضوء على القيمة الجمالية لزيت الزيتون، ودوره الحيوي في صناعة الصابون الطبيعي ومستحضرات التجميل.تقول سري الدين: "لا نبالغ إذا قلنا إنّ زيت الزيتون هو نعمة من نعم الطبيعة، نظراً لغناه بالفوائد. فهو يناسب البشرة الحساسة، ويؤخر علامات الشيخوخة، وينظّف...
يعد ورق السدر من أشهر المواد الطبيعية المستخدمة في علاج مشاكل البشرة والشعر خاصة التساقط الشديد أو الصلع الوراثي.ووفقا لما جاء في موقع sweethealth نكشف لكم أهم فوائد ورق السدر الصحية.صحة الجهاز الهضمياستُخدمت شجرة السدر لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والإمساك وقرحة المعدة وتحتوي أوراق السدر على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، مما يُساعد على تقليل التهاب الجهاز الهضمي وقتل البكتيريا الضارة.صحة الجلداستُخدمت شجرة السدر لقرون لعلاج مختلف الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب وتحتوي أوراق شجرة السدر على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات، مما يُساعد على تخفيف التهاب الجلد وتهدئة التهيج.دعم الجهاز المناعيثبت أن شجرة السدر تتمتع بخصائص مُعززة للمناعة و تحتوي الشجرة على مركبات تُحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، وهي ضرورية لمكافحة العدوى والأمراض.خصائص مضادة...
يعد القثاء من الخضروات التي تشبه الخيار في الشكل، لكنه يتميز بمذاق مختلف وقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، مما يجعله من الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية والأطباء. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد القثاء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات. القثاء وصحة القلب كشفت الدكتورة سوسن غزال، أخصائية التغذية والطب البديل، أن القثاء غني بالبوتاسيوم والمغنسيوم، وجميعها من العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، كما يقلل من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والأزمات القلبية، فضلًا عن خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والوقاية من تصلب الشرايين. القثاء القثاء ومرضى السكري وأوضحت سوسن غزال أن القثاء يعد الاختيار الأمثل لمرضى السكري، لاحتوائه على نسبة من الألياف...
خاص أصدرت محكمة هندية حكمًا بالإعدام بحق رجل أقدم على قتل زوجته حرقًا، بعد سنوات من الإساءات المتكررة والسخرية من لون بشرتها الداكن. وبحسب تفاصيل القضية، فإن الجاني، المعروف باسم “كيشانداس”، كان يعامل زوجته “لاكشمي” بقسوة منذ زواجهما في عام 2016، حيث اعتاد إهانتها ووصفها بـ”كالي”، وهي كلمة تحمل دلالات عنصرية في الثقافة الهندية، تُستخدم لوصف أصحاب البشرة الداكنة. وفي ليلة الحادثة المروعة، قام كيشانداس بجلب زجاجة تحتوي على سائل بني اللون، زعم لاحقًا أنه “دواء لتفتيح البشرة”، ثم سكبها على جسد زوجته وأشعل النار فيها باستخدام عود بخور، قبل أن يلوذ بالفرار من المنزل. وأسرة لاكشمي عثرت عليها لاحقًا في حالة حرجة، وتم نقلها إلى المستشفى، إلا أنها فارقت الحياة متأثرة بالحروق البالغة. وقبل وفاتها، أدلت بإفادة رسمية كشفت...
يتميز زيت الكافور بقدرته على علاج مشاكل الجلد، حيث يتجاوز حدود العلاج السطحي ويعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة لإطلالة شبابية. كما يُخفف من تهيج الجلد وانزعاجه الناتج عن التهاب الجلد التأتبي.ويُعد زيت الكافور الأبيض العطري الخيار الأمثل لصحة البشرة بفضل فوائده العلاجية.ووفقا لما جاء بأحد المواقع فإن فوائد زيت الكافور للجلد والبشرة متعددة مثل علاج فطريات أظافر القدم والثآليل ولدغات الحشرات والقروح الباردة، كما إن خصائصه المضادة للالتهابات تعمل على تهدئة البشرة الملتهبة وتحسين لون البشرة بشكل عام. فوائد زيت الكافور إليك فوائد زيت الكافور للبشرة وعلاج المشاكل الجلدية:تخفيف تهيج الجلديساعد زيت الكافور على تهدئة الاستجابات الالتهابية للجلد التحسسي، لذا فهو رائع للبقع الحاكة والتهاب الجلد التأتبي، ويقلل من التهيج وعدم الراحة.اختبر دائمًا زيت الكافور على منطقة صغيرة من الجلد أولاً...
أميرة خالد لا تقتصر أسباب احمرار الجلد على حروق الشمس والحساسية فقط، إذ يمكن أن تؤدي بعض العادات السيئة أو استخدام منتجات غير مناسبة إلى ظهور الوردية، وهي حالة جلدية التهابية شائعة تتطلب عناية خاصة لتخفيف حدتها. ويعتبر الجلد عضواً حياً يتغير مع مرور الوقت، ويعكس علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لكنه قد يظهر أيضاً بقعاً وبثوراً واحمراراً، ففي هذه الحالات، من المهم التفرقة بين حب الشباب والوردية، حيث تنشأ الأخيرة عادةً عن تلف الأوعية الدموية الصغيرة في مناطق الوجه مثل الجبهة، الأنف، الخدين، والذقن، وتظهر على شكل احمرار، تورم، تحسس، وأحياناً بثور وبشرة دهنية. خطوات ضرورية للعناية بالبشرة المصابة بالوردية: تجنب المحفزات: من الأفضل الابتعاد عن الإجهاد المفرط، الأطعمة الحارة، التعرض المباشر للشمس، واستخدام مستحضرات غير مناسبة للبشرة...
تُعد البشرة مرآة الجمال والصحة، إلا أنها تتعرض يوميا لعوامل متعددة تُرهقها، بدءا من الأتربة والتلوث البيئي، مرورا بآثار المكياج ومنتجات العناية، وصولا إلى إفرازات البشرة الطبيعية كالزهم. ومع تراكم هذه البقايا على سطح الجلد، تنسد المسام وتتهيأ البيئة المثالية لظهور التهابات صغيرة تتحول سريعا إلى بثور مزعجة تؤثر على صفاء ونضارة الوجه. لذلك، يبحث خبراء العناية بالبشرة باستمرار عن طرق فعالة لضمان تنظيف عميق يحمي البشرة ويعيد إليها حيويتها.وفي هذا السياق، سلطت مجلة "إن ستايل" الألمانية الضوء على خطوة مهمة يوصي بها خبراء التجميل، وهي إدخال مستحضر التنظيف المسبق (Pre-Cleanser) إلى روتين العناية اليومية، باعتباره مفتاحا للتخلص من الشوائب العالقة قبل استخدام المنظف التقليدي.تنظيف يحمي من انسداد المسامتشرح المجلة أن مستحضر التنظيف المسبق، القائم عادة على تركيبة زيتية، يمتاز...
صحيح، الكولاجين هو بروتين أساسي للحفاظ على صحة البشرة، وله دور كبير في إضفاء المظهر الشبابي والمرن لها. يبدأ الجسم في إنتاج كمية كبيرة من الكولاجين في سنوات الشباب، لكن مع مرور الوقت، وتحديدًا بعد سن الـ 25، تنخفض هذه الكمية، مما يؤدي إلى ظهور علامات التقدم في السن مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ومع هذه الحقيقة، يعكف العديد من الأشخاص على استخدام مكملات الكولاجين أو الكريمات التي تحتوي على هذا البروتين في محاولة لتحسين مظهر البشرة وتأخير علامات الشيخوخة. هل جربتِ أي منتج يحتوي على الكولاجين من قبل؟. إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة ومرنة، تمامًا كما كانت في أوائل العشرينيات من العمر. لكن،...
لطالما كان الجمال رحلة إنسانية قديمة، لا تقتصر على المظهر الخارجي فحسب، بل تمتد لتشمل العناية بالذات والروح. منذ فجر الحضارات، سعى الإنسان للبحث عن أسرار الطبيعة للاعتناء بجماله، من استخدام الزيوت العطرية النادرة إلى خلطات الأعشاب العلاجية. الجمال ليس ترفًا، بل هو انعكاس للراحة الداخلية والثقة بالنفس. من خلال هذا المقال الذي يقدمه متجر فيتاروت، سنأخذك في جولة لاكتشاف أسرار الجمال الطبيعي، بداية من الروائح العطرية الملهمة وصولًا إلى العناية بالشعر بطرق صحية وآمنة. العطر الذي يروي قصتك.. بداية رحلة الجمال للعطور المستوحاة سحر خاص، فهي ليست مجرد رائحة، بل هي تجربة حسية فريدة. إنها القدرة على أن تترك انطباعًا لا يُنسى، وأن تُعزز ثقتك بنفسك وتُضيف لمسة من الجاذبية إلى حضورك. عندما تختار عطرًا يُعبّر عن شخصيتك، فإنك...
كانت الساعة الحادية عشرة ليلاً، وأنا أقف أمام المرآة أحدق في بشرتي بإحباط شديد. ثلاثة أشهر من استخدام المقشرات المختلفة، وبدلاً من النعومة الموعودة، أصبحت بشرتي تشبه قشر البرتقال المتهيج. كنت أعتقد أن "كلما أكثرت من التقشير، كانت النتائج أفضل" - خطأ كلفني كثيراً.هل مررت بتجربة مشابهة؟ هل جربت مقشراً جديداً ووجدت بشرتك أسوأ من ذي قبل؟ اليوم أشاركك الأخطاء الأكثر شيوعاً التي اكتشفتها بالطريقة الصعبة ومن خلال متابعتي لحساب كحيلة على تيك توك.الخطأ الأول: الإفراط في التقشير - "متلازمة النتيجة السريعة"أول خطأ وقعت فيه هو استخدام المقشر يومياً، أحياناً مرتين في اليوم الواحد! كنت أظن أن هذا سيسرّع النتائج. النتيجة؟ التهاب واحمرار استمر لأسابيع.تحكي صديقتي سارة تجربة مشابهة: "كنت أستخدم مقشر الوجه كل ليلة لمدة شهر كامل، حتى أصبحت...
حليب الماعز للبشرة.. يعد حليب الماعز بمثابة ينبوع جمال البشرة؛ إذ كانت كليوباترا تستحم به، وكذلك العديد من النجمات العالميات مثل ميلا كونيس وجوينيث بالترو. وأوردت بوابة الجمال «هاوت.دي» الألمانية أن حليب الماعز غني بالدهون، التي تعمل على ترطيب البشرة وتمنحها ملمسًا مخمليًّا ينطق بالرقة والأنوثة، كما أنه يساعد على منع الشيخوخة المُبكرة للبشرة. واقرأ أيضًا:سر الشباب.. 5 أطعمة طبيعية تعزز مرونة البشرة وتؤخر التجاعيدتقوية الجسم والمناعة والبشرة .. فوائد موجودة في كل أنواع العنبأطعمة تُسرّع وتيرة الشيخوخة وتُفقد البشرة شبابها .. احذرهاكنز من الفيتامينات في حليب الماعزكما يعد حليب الماعز كنزا من الفيتامينات؛ حيث إنه غني بفيتامينات A وB وC وE. ويمتاز فيتامين A بتأثير مُضاد للأكسدة ويُقوي خلايا الجلد، وبالتالي يحمي البشرة من التأثيرات البيئية الضارة، كما يُنظم الفيتامين جهاز المناعة، ومن ثم يُمكنه دعم...
كان الأمر أشبه بسباق ضد الزمن، لكن ليس سباقًا للفوز بالميدالية الذهبية، بل سباقًا لأُصبح أنا نفسي. أنظر في المرآة قبل ساعات قليلة من مناسبة مهمة، اجتماع عمل مصيري، أو حفل زفاف صديق قديم، وأجد وجهًا مرهقًا، باهتًا، لا يعكس الحيوية التي أحاول أن أظهرها. كانت تلك اللحظات من الإحباط الصامت تتكرر كثيرًا، وشعرت حينها أنني أفعل كل شيء بشكل خاطئ. ربما ليس أنا وحدي من يمر بهذا الشعور، أليس كذلك؟ هل شعرت يومًا أنك تبذل قصارى جهدك للعناية بنفسك، لكن النتائج لا تظهر كما تتوقع؟ كانت مشكلتي تكمن في أنني كنت أركز على الحلول السريعة والسطحية، ولم أنظر إلى الصورة الأكبر. كنت أعتقد أن الحل يكمن في تغطية العيوب، لا في معالجتها من الأساس. لم أكن أدرك أن العناية...
الكولاجين، الكلمة الأكثر تداولًا في عالم الجمال والعناية بالبشرة، ليس مجرد بروتين عادي، بل هو العمود الفقري لصحة الجلد وحيويته، فهو المسؤول عن النعومة والمرونة والامتلاء الذي يميز البشرة في سن العشرينات.غير أن الحقيقة الصادمة، بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا"، أن إنتاج الجسم للكولاجين يبدأ في التراجع بعد سن الخامسة والعشرين، وهو ما يمهد لظهور الخطوط الدقيقة وفقدان تماسك البشرة تدريجيًا. وبينما قد تقدم الأمصال والكريمات دعمًا خارجيًا، فإن السر الحقيقي لتعزيز الكولاجين يكمن في النظام الغذائي، وفي هذا التقرير نقدم لكم 5 أطعمة طبيعية تعزز مرونة البشرة وتؤخر التجاعيد:الحمضيات.. فيتامين C مصنع الكولاجين الطبيعيالبرتقال والليمون والغريب فروت واليوسفي ليست مجرد فواكه منعشة، بل هي مخزن لفيتامين C الضروري لتكوين الكولاجين. هذا الفيتامين يساعد الجسم على تحويل الأحماض الأمينية إلى...
منذ العصور القديمة حتى يومنا هذا، ظل حليب الماعز حاضرا كأحد أسرار الجمال الطبيعية التي تلجأ إليها النساء للحفاظ على إشراقة البشرة ونعومتها. فقد قيل إن الملكة المصرية كليوباترا اعتادت الاستحمام به لتدليل بشرتها، وهو الطقس الذي تكرر لاحقا لدى العديد من نجمات هوليود مثل ميلا كونيس وجوينيث بالترو.واليوم، لا يقتصر الأمر على الأساطير أو الطقوس الجمالية الفاخرة، بل تؤكد الدراسات الحديثة أن لحليب الماعز تركيبة فريدة تجعله غنيا بالعناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجلد، ليجمع بين الأصالة العلمية والتجربة التاريخية.توضح بوابة الجمال الألمانية "هاوت دي" أن حليب الماعز يتميز بثرائه بالدهون التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق، وتمنحها ملمسا مخمليا يعكس الرقة والأنوثة. كما يساعد على منع علامات الشيخوخة المبكرة، مما يجعله عنصرا مثاليا في روتين العناية بالبشرة.كنز من...
اللوز المنقوع يُنشّط الدماغ ويُحافظ على قوة الجسم، كما إن تناول خمس حبات لوز منقوعة فقط يوميًا لمدة شهر تقريبًا يُمكن أن يُحدث تغييرات ملحوظة في الجسم، لا يكمن السرّ ليس فقط في محتواها الغذائي، بل أيضًا في طريقة نقعها التي تُغيّر تركيبها، مما يُسهّل هضمها ويُعزّز امتصاص العناصر الغذائية.دراسة: تناول الإفطار قبل الثامنة صباحًا يقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 59%احترس .. الكدمات مؤشر لمرض خطيرإليكم أهم الفوائد الصحية لتناول اللوز المنقوع- لطيف على الهضمقد يكون اللوز النيء ثقيلاً على المعدة أحياناً، يُقلل نقع اللوز من العفص وحمض الفيتيك الموجودين في قشرته البنية، واللذين يُعيقان عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، هذا يُسهّل على المعدة هضمه، ويمنع الانتفاخ أو الشعور بعدم الراحة.- بشرة تشعر بالتغذيةيُضفي اللوز إشراقة على البشرة، يُعد فيتامين...
يعد رسم النمش المزيف “Fake Freckles” أحدث صيحات عالم التجميل حاليًّا ليمنح المرأة إطلالة شابة ونضرة تنطق بالجاذبيّة.طريقة رسم النمش بالحناءوأوضح خبير التجميل الألماني لوكاس وايت أنه يمكن للمرأة، التي لا تتمتع بنمش طبيعي، رسم النمش المزيف باستخدام الحناء، والتي تتوفر بأشكال مختلفة: كمسحوق يُخلط بالماء أو عصير الليمون لتكوين عجينة كريمية أو كمعجون جاهز للاستخدام في أنابيب مخروطية، والذي يعد عمليا بشكل خاص للمبتدئات.وأضاف وايت أنه قبل البدء، يجب تنظيف الوجه جيدا وإزالة الدهون؛ نظرا لأنه كلما كان الجلد أكثر جفافا، كان اللون أكثر ثباتا؛ حيث يدوم النمش المزيف على البشرة الجافة حتى أسبوعين. أما على البشرة الدهنية جدًّا، فيتلاشى النمش المزيف بشكل أسرع، عادةً بعد ثلاثة إلى سبعة أيام.واقرأ أيضًا:تقوية الجسم والمناعة والبشرة .. فوائد موجودة في كل أنواع العنبأطعمة...
هناك مجموعة من الأطعمة التي تسرّع من الشيخوخة وتُضعف شباب البشرة، حيث تؤثر بشكل مباشر على مرونة الجلد ونضارته، وتزيد فرص ظهور التجاعيد مبكرًا.أطعمة تسرع من الشيخوخة وتفقد البشرة مرونتهاوهناك بعض الأطعمة التي تسرّع الشيخوخة، وتعمل على فقد البشرة مرونتها، وفقا لما نشر في موقع TheHealthy، وتشمل ما يلي :الريحان كنز طبيعي يحارب أمراضا خطيرة.. يدعم صحة القلب ويقي من السرطانماذا يحدث لجسمك عند تناول موزة قبل ممارسة الرياضة؟ خبراء يكشفون أسرار الطاقة الصفراءـ السكريات المكرّرة والكربوهيدرات المصنعة:تؤدي لعملية الـ glycation التي تدمّر الكولاجين وتقلل مرونة البشرة.السكريات المكرّرةـ الأطعمة المقلية والمصنعة والدهون المتحوّلة:تُحفّز الالتهاب وتُنتج مركبات AGEs التي تضعف الكولاجين.الأطعمة المقليةـ الكحول:يُسبب انتفاخ الوجه، فقدان الحجم، وظهور الأوعية الدموية على سطح البشرة.الكحولـ الأطعمة الغنية بالصوديوم (الأملاح):الإفراط في تناولها يرفع الإجهاد...
أميرة خالد حذر استشاري الأمراض الجلدية الدكتور سيدهانت ماهاجان، من الآثار الضارة للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات على صحة البشرة، مشيرًا إلى أنه يمكن أن يلحق الضرر بالطبقات الداخلية للجلد مثل أشعة الشمس القوية، ويؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين، ما يسبب علامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط الدقيقة والبهتان والبقع الداكنة. وأوضح ماهاجان أن التعرض المستمر للضوء الأزرق من الهواتف، والأجهزة اللوحية، وأجهزة الكمبيوتر، ومصابيح LED في المنازل، خاصة عند قضاء ما بين 6 و10 ساعات يوميًا أمام الشاشات، أصبح مصدرًا رئيسيًا لضرر البشرة، حتى بالنسبة للأشخاص الذين يظنون أن البقاء في المنزل يحميهم، مشيراً إلى أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضة للتصبغ الناتج عن الضوء الأزرق. وقدم ماهاجان عدة نصائح لحماية البشرة، منها استخدام الوضع الليلي على الأجهزة، والاعتماد...
لم يعد النمش الطبيعي وحده رمزا للجاذبية والإشراق، إذ برز في الآونة الأخيرة ما يُعرف بـ "النمش المزيف" (Fake Freckles) كواحدة من أحدث صيحات عالم التجميل، ليمنح المرأة مظهرا شابا ونضرا يعكس العفوية والطبيعة. لكن وراء هذه الموضة الرائجة تقف تقنيات متعددة وأساليب تطبيق تتطلب معرفة وخبرة، إلى جانب وعي بالمخاطر المحتملة وطرق الوقاية منها.الحناء كأداة لرسم النمشيوضح خبير التجميل الألماني لوكاس وايت أن المرأة التي لا تتمتع بنمش طبيعي يمكنها رسم النمش المزيف باستخدام الحناء، المتوفرة بأشكال مختلفة: إما كمسحوق يُخلط بالماء أو عصير الليمون لتكوين عجينة كريمية، أو كمعجون جاهز في أنابيب مخروطية، وهو ما يُعد عمليا على نحو خاص للمبتدئات.وقبل البدء، يشدد وايت على ضرورة تنظيف الوجه جيدا وإزالة الدهون، لأن ثبات اللون يرتبط بجفاف البشرة؛ إذ...
سواءً كان طالبًا يحضر دروسًا افتراضية، أو ربة منزل تشاهد مقاطع فيديو، أو بائعًا يُدير الفواتير عبر الشاشة، فإن حياتنا اليوم تدور حول الأجهزة الإلكترونية، ولكن على الرغم من أن هذه الأجهزة سهّلت الحياة، إلا أنها تؤثر أيضًا بشكل خفي على بشرتنا بطرق يجهلها معظم الأشخاص.هل يجب على مرضى السكري التوقف عن تناول الأرز الأبيض؟رقم خيالي.. مش هتصدق سعر أغلى صقر عربييقول الدكتور سيدهانت ماهاجان، استشاري الأمراض الجلدية في كايا المحدودة، إن الضوء المنبعث من الشاشات، والمعروف بالضوء الأزرق ، يمكن أن يُلحق الضرر بالبشرة تمامًا مثل أشعة الشمس القوية، بل إنه يتغلغل في عمق الجلد أكثر من الأشعة فوق البنفسجية، ويوضح أن الضوء الأزرق يُلحق الضرر بالطبقات الداخلية للبشرة عن طريق تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان اللذان يحافظان على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- منذ سنوات، تحوّل ماء الأرز من وصفة شعبية في الثقافة الآسيوية إلى صيحة جمالية عالمية. انتشرت فيديوهات على وسائل التواصل الاجتماعي تظهر نساءً كوريات ببشرة خالية من العيوب، لتصبح هذه الخلطة المنزلية "الوصفة السحرية" في نظر كثيرين. لكن هل ماء الأرز فعلًا مسؤول عن هذا البريق، أم أنّ الحقيقة مختلفة؟تتناول خبيرة ومستشارة التجميل اللبنانية ليلى عبيد الموضوع من زاوية علمية وواقعية، إذ تقول في مقابلة مع موقع CNN بالعربيّة، إنّ العناية بالجمال في المجتمعات العربية ارتبط تاريخيًا بموروثات مصر القديمة، مثل اللبن، والعسل، والحليب، والزيوت الطبيعية التي اشتهرت بها كليوباترا ونفرتيتي. في المقابل، شكّل الأرز جزءًا أساسيًا من العادات اليومية في كوريا واليابان للعناية بالبشرة والشعر.وتوضح أنّ ما نراه اليوم من بشرة كورية ناصعة البياض ولامعة...
تحلم أغلب الفتيات والسيدات ببشرة مشرقة خالية من العيوب وبالأخص فى الصباح، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، عليك أن تعلمي أن البشرة المشرقة لا تأتي فقط من مستحضرات التجميل أو الروتين الخارجي للعناية، بل إن سر النضارة الحقيقية يبدأ من الداخل، من الطعام الذي نتناوله يوميًا. أطعمة تمنحك إشراقة طبيعية في الصباحالجسم يمتص العناصر الغذائية التي تصل في النهاية إلى الجلد، فتنعكس عليه نضارته وحيويته. إليك أبرز الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها صباحًا للحصول على بشرة صحية ومشرقة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1- الحمضيات الغنية بفيتامين Cالبرتقال، الليمون والجريب فروت أبطال تعزيز الكولاجين في الجلد. فيتامين C يعمل كمضاد أكسدة قوي، يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، ويمنحها توهجًا طبيعيًا.2- الأفوكادومنجم للأحماض الدهنية الصحية مثل الأوميجا 3، التي تحافظ على ترطيب...
يعد مقشر الوجه من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات الموجودة في البشرة مثل اثار الحبوب.ووفقا لما جاء فى موقع makeupbysamanthalinn طريقة عمل مقشر الوجه المنزلي الصنع.مكونات مقشر الوجه نصف كوب من زيت جوز الهند أو زيت بذور العنب1/2 كوب سكر بني أو ربع كوب سكر أبيضسيكون السكر البني أكثر لطفًا بينما يميل السكر الأبيض إلى التقشير بشكل أكبر.ملعقة كبيرة من العسلزيت عطري من اختيارك كاللافندر والنعناعطريقة عمل مقشر الوجه أضيفي ¼ كوب من السكر وملعقة كبيرة من العسل في وعاء.سخّن زيت جوز الهند في الميكروويف لمدة ٢٠ ثانية أو في حمام مائي ثم ضعيه حسب الحاجة حتى يذوب. امزجيه جيدًا مع السكر والعسل.ملحوظة: أضف المزيد من السكر إذا شعرت أن الخليط أصبح سائلاً للغاية.خزّنيه في وعاء محكم الإغلاق...
قدمت مي سليمان، استشاري الأمراض الجلدية، روشتة طبية للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة وتأثيره على الجلد، موضحة أن هناك علاقة بين قلة تناول المياه وتساقط الشعر.انخفاضات جديدة بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025انخفاض في درجات الحرارة وأمطار.. الأرصاد توضح تفاصيل حالة الطقسوقالت مي سليمان، خلال حوارها ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع على القناة الأولى، إن ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس يؤثر على مادة الكولاجين، ما يؤدي إلى تضرر البشرة والشعر، متابعة: “البشرة تعتمد بشكل كبير على المياه، وقلتها تسبب حدوث التجاعيد”.وأوضحت أن واقي الشمس أمر ضروري فهو يعمل على حماية البشرة من الأضرار الحرارية للشمس، متابعة: “الواقي يعمل على الحماية من التجاعيد والتصبغات التي تصيب الإنسان”.وأضافت أن جفاف البشرة يعمل على ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء في الوجه،...
تتأثر البشرة في الصيف بسبب الشمس والمصيف والملح والكلور، ويجعلها تحتاج إلي تهدئة وترطيب عميق. ولذلك كل ماعليك استخدام ماسك طبيعي بسيط يمكن تحضيرها في المنزل:ماسك التهدئة والترطيب بعد المصيف المكونات:2 ملعقة كبيرة زبادي (للترطيب والتهدئة)1 ملعقة صغيرة عسل (مضاد أكسدة ومرطب)نصف ملعقة صغيرة جل صبار يقلل الاحمرار)بضع قطرات من ماء الورد (لانتعاش البشرة)الطريقة:اخلطي كل المكونات جيدا حتي يصبح القوام متجانس.ضعي الماسك على البشرة النظيفة، واتركيه 15–20 دقيقة.اغسلي وشك بماء فاتر وجففي بلطف.استخدمي كريم مرطب خفيف بعد الماسك . نصيحة إضافية:ممكن تحطي شرائح خيار باردة على العينين لتهدئة الانتفاخ.تناولي مياه كثيرة لترطيب بشرتك من الداخل.يفضل خلال أول يومين بعد المصيف تتجنبي أي مقشرات أو ماسكات قوية. طباعة شارك البشرة ماسك طبيعي ماسك المصيف المصيف
أميرة خالد تعرف بقع الشيخوخة، أو بقع الكبد والبقع الشمسية، بأنها مناطق داكنة اللون تظهر غالبًا في الوجه واليدين والكتفين والذراعين، وتكون أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين، لكنها قد تصيب الأشخاص الأصغر سنًا عند التعرض المطول للشمس، وتكثر بين أصحاب البشرة الفاتحة، وتتميز هذه البقع بسطحها الدائري ولونها البني أو الأسود، وغالبًا ما تظهر على المناطق الأكثر تعرضًا للشمس مثل مؤخرة اليدين، سطح القدم، الوجه، الكتفين وأعلى الظهر. وتحدث بقع الشيخوخة نتيجة النشاط الزائد للخلايا الصبغية بفعل الأشعة فوق البنفسجية التي تزيد إنتاج الميلانين، بالإضافة إلى استخدام مصابيح التسمير الاصطناعية أو أسرة التسمير، مما يسهم في ظهورها. وتتوفر العديد من الطرق لعلاج هذه البقع، منها كريمات التفتيح الموصوفة طبيًا، أو العلاج بالليزر الذي يقضي على الخلايا المنتجة...
رغم ما يُتداول كثيرا عن الفوائد الصحية والجسدية والنفسية للسباحة في مياه البحر وما يمنحه الوجود على الشاطئ من شعور بالراحة فإن الصورة ليست مشرقة بالكامل، فالمياه المالحة إلى جانب منافعها قد تحمل أيضا أضرارا على البشرة والصحة العامة، وفي السطور التالية نسلط الضوء على هذه الجوانب التي قد لا يلتفت إليها كثيرون.فوائد صحية نفسية وبدنيةيُعرف الماء المالح بغناه بعناصر طبيعية مهمة مثل الزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، إلى جانب مركّبات أخرى ذات خصائص مضادة للبكتيريا وفعالة في تقشير البشرة.هذه التركيبة تجعل منه وسيلة مفيدة للعناية بالجلد، إذ يمكن أن تساهم السباحة في مياه البحر -خصوصا العميقة منها- في التخفيف من بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، فضلا عن دورها في الحد من نمو البكتيريا على سطح الجلد.ولا يقتصر الأمر على...
لطالما تحدّث خبراء العناية بالبشرة عن أفضل الطرق لتقليل آثار الشيخوخة المبكرة، مع التركيز على حماية الجلد من التجاعيد والبقع الداكنة والأضرار البيئية اليومية.وقد كشف خبير البشرة الدكتور شاه، المعروف باسم @dermdoctor على منصات التواصل الاجتماعي، عن مكوّن محدد يُنصح بإضافته إلى روتين العناية بالبشرة للحصول على بشرة أكثر نضارة وشبابا. وأوضح أن فيتامين "سي" يعد من أفضل الإضافات لروتين العناية بالبشرة، حيث يقلل التجاعيد ويخفف البقع الداكنة ويحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة. وفي فيديو نشره، قال شاه: "فوائد فيتامين "سي" للبشرة: يخفف فرط التصبغ ويحسّن مظهر التجاعيد ويكافح الشيخوخة ويعمل كمضاد للأكسدة ويضفي إشراقة على البشرة". وشدد على أهمية استخدامه صباحا للاستفادة من خصائصه المضادة للأكسدة وحمايته للبشرة من الأضرار البيئية.وتدعم "هارفارد هيلث" هذه التوصية، موضحة أن فيتامين "سي" الموضعي مركب مدعّم علميا...
من الطبيعي أن تتأثر مستحضرات التجميل بعوامل الطقس، خاصة خلال أيام الصيف الحارة التي تبلغ فيها درجات الحرارة ذروتها. كثير من النساء يلاحظن أن المكياج يبدأ بالتلاشي أو الذوبان تحت أشعة الشمس أو في أجواء مشبعة بالرطوبة، مما يؤثر على ثبات الإطلالة ومظهر البشرة.ورغم أن العديد من منتجات المكياج تُسوَّق بوعد الثبات الطويل الأمد، فإن الأداء الفعلي لها قد يتفاوت في ظروف الطقس القاسية. لكن ما لا تدركه كثير من السيدات هو أن هناك خطوات مدروسة وتقنيات بسيطة يمكن اعتمادها للحفاظ على ثبات المكياج لأطول مدة ممكنة، دون الحاجة إلى إعادة تطبيقه باستمرار، حتى في الأيام التي تكون فيها درجات الحرارة والرطوبة في أعلى مستوياتها.استخدمي مزيل العرقبالطبع، يُنصح باستخدام مزيلات التعرق المصممة خصيصًا لبشرة الوجه والعنق، والابتعاد عن تلك المخصصة...
يعد جل الصبار من أرخص المواد الطبيعية التى تساعد في علاج مشاكل البشرة خاصة المرتبطة بفصل الصيف.فيما يلي بعض فوائد جل الصبار الطبيعي للعناية بالبشرة وذلك وفقا لما جاء في موقع:منع حبوب الشباب والالتهاب الصبار مُكوّن لطيف للغاية، وله خصائص طبيعية مضادة للميكروبات استخدامه مع أدوية حب الشباب التقليدية لتقليل ومنع النوبات الخفيفة إلى المتوسطة، يُعدّ خيارًا رائعًا لمن يعانون من حساسية الجلد. يرطب الجسم بأكملهتكمن فائدة استخدام الصبار في غناه بالماء، ما يجعله مكونًا رائعًا في منتجات العناية بالبشرة الجافة والمُصابة بالحكة. فهو يُحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها.يعالج حروق الشمس عند اسمرار البشرة والتهابها سواء بسبب حروق الشمس أو بسبب الطبخ أو حتى استخدام أداة تصفيف الشعر فإن أول ما عليك فعله هو وضع شيء بارد وتحديدا جل الصبار لانه لايرطب البشرة فقط...
تتزايد معدلات البحث من قبل معظم النساء عن مكونات طبيعية يمكن استخدامها في المنزل لتحضير ماسك مغذي للبشرة ومفيد لعلاج مختلف المشكلات التي تصيبها، وكأحد هذه المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة هي الطماطم. وترصد «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، فوائد عصير الطماطم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. فوائد عصير الطماطم 1-ترطيب البشرة يمكن استخدام عصير الطماطم على البشرة الجافة بهدف توفير القليل من الرطوبة فيها، كما تحتوي الطماطم على نسبة جيدة من البوتاسيوم والذي يمكن أن يؤدي انخفاض مستوياته إلى جفاف البشرة، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما. 2-تقليل التجاعيد تساعد الطماطم على شد البشرة وتقليل التجاعيد فيها، فالفيتامين C المتواجد في الطماطم يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويعتبر الكولاجين أحد أهم بروتينات البشرة التي تساهم...
سلّط خبراء العناية بالبشرة الضوء على دور فيتامين “سي” كأحد أقوى المكونات لمحاربة علامات الشيخوخة المبكرة، وعلى رأسها التجاعيد والبقع الداكنة الناتجة عن التقدم في العمر والتعرض اليومي للأضرار البيئية. وأكد خبير البشرة الشهير الدكتور شاه، المعروف باسم @dermdoctor، أن فيتامين “سي” هو إضافة أساسية لأي روتين صباحي للعناية بالبشرة، لما له من فوائد علمية مثبتة. وفي فيديو نُشر عبر منصات التواصل، أوضح شاه أن هذا الفيتامين: يقلل من فرط التصبغ يحسّن مظهر التجاعيد يكافح الشيخوخة يعمل كمضاد قوي للأكسدة ويضفي إشراقة طبيعية على البشرة وشدد على أهمية استخدام فيتامين “سي” في فترة الصباح للاستفادة من خصائصه المضادة للأكسدة، التي تقي البشرة من أضرار العوامل البيئية كالتلوث وأشعة الشمس. من جهتها، دعمت هارفارد هيلث هذه التوصيات، موضحة أن فيتامين “سي”...
كشف أحد خبراء الجلد عن أفضل فيتامين يمكن إضافته إلى روتين العناية بالبشرة للحد من التجاعيد والبقع الداكنة. الدكتور المعروف على وسائل التواصل الاجتماعي باسم "ديرم دكتور"، سلط الضوء على فوائد هذا السيروم المضاد لعلامات التقدم في السن، والذي يمكن العثور عليه بسهولة في الصيدليات أو المتاجر. وفي مقطع فيديو قصير، أوضح ببساطة: "فوائد فيتامين سي للبشرة: يخفف التصبغات، يحسن التجاعيد، مضاد للشيخوخة، مضاد للأكسدة، ويُضيء البشرة." كما شدّد على ضرورة استخدامه في فترة الصباح للحصول على أفضل النتائج، قائلاً: "يمكن استخدامه في أي وقت، لكن الأفضل في الصباح لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تحمي من أضرار البيئة". وأضاف أن فيتامين سي، باعتباره مضادا للأكسدة، يعمل على مقاومة الجذور الحرة الضارة التي تتعرض لها البشرة من مصادر خارجية مثل...
زيت بذور المشمش هو زيت نباتي يُستخرج من نوى المشمش، عند تناول المشمش، ستجد بداخله نواة صلبة. يمكن كسر هذه النواة لتُخرج نواة طرية وناعمة تُشبه اللوز، يحتوي هذا الزيت، من بين مكونات أخرى، على زيت نواة المشمش الثمين AKO، ذو اللون الأصفر الباهت، ورائحة خفيفة ولطيفة.أضرار شرب القهوة على الريق.. تحذير لمرضى السكربالشورت.. نيرمين الفقي تثير الجدل بإطلالتها على البحرفوائد زيت المشمش1. الحماية من الشمس تتوفر واقيات الشمس التي يتم شراؤها من المتاجر لحمايتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية UVA وUVB التي يمكن أن تسبب حالات جلدية ضارة وحتى سرطان الجلد. لكن هذه المنتجات تحتوي على مكونات قد تضر بالبشرة، ويشكو البعض من اللون الأبيض الذي تتركه. دفع هذا الباحثين إلى دراسة وتأكيد أن مضادات الأكسدة، الموجودة...
تظهر البقع الداكنة، المعروفة أيضًا بفرط التصبغ، غالبًا بعد الشفاء من حب الشباب، ورغم من انها غير ضارة، إلا أنها قد تُسبب شعورًا بالخجل لدى الكثيرين، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تفتيح هذه البقع. في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" طرق طبيعية للتخلص من بقع حب الشباب الداكنة، وذلك وفقًا لما جاء only my health بعد الشفاء من حب الشباب، قد تترك هذه الحبوب بقعًا داكنة- إليك بعض العلاجات الطبيعية للتخلص منها: عصير الليمون والعسل يُعرف عصير الليمون بخصائصه الطبيعية في تبييض البشرة، فهو يحتوي على فيتامين ج، الذي يساعد على تفتيح البقع الداكنة عن طريق تثبيط إنتاج الميلانين، كما أن فيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى المتواجدة في العسل والليمون يُساعد بشكل ملحوظ على تقليل ظهور فرط...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب الجلد التأتبي المعروف باسم الأكزيما، هو حالة جلدية التهابية مزمنة وراثية تظهر عادة في مرحلة الطفولة المبكرة، قد ينتج عنها بقع حمراء على الجلد، متقشرة ومثيرة للحكة، وفي بعض الأحيان، قد تتشكّل بثور صغيرة تحتوي على سائل شفاف. وفي حال خروج سوائل من هذه البقع، فإنّ ذلك يدلّ على أنّ التهاب الجلد قد أصيب بالعدوى، عادة ببكتيريا المكوّرات العنقودية الذهبية.ويشير موقع betterhealth الأسترالي إلى أنّ أعراض الأكزيما قد تتفاوت شدّتها من يوم لآخر، إلا أنها ليست معدية.ويعتبر الأطفال المصابون بالإكزيما أكثر عرضة للإصابة بالحساسية الغذائية، والربو، وحمى القش، في وقت لاحق من مرحلة الطفولة.أعراض الأكزيمايمكن أن تشمل الآثار الجسدية للأكزيما ما يلي:جفاف الجلدمناطق حمراء ومتقشرة في الجزء الأمامي من المرفقين والجزء الخلفي من الركبتين أي...
الرغبة في الحصول على خدود ممتلئة ومظهر شاب ليست حكرًا على الحقن التجميلية، وهناك وصفات طبيعية وتمارين وجه يمكن أن تمنحك النتيجة نفسها دون اللجوء للفيلر أو المواد الكيميائية.طرق طبيعية لنفخ الخدود لمظهر أكثر شباباوهناك حلولاً مجربة وآمنة تعتمد على التغذية، الترطيب، والعناية الخارجية، وفقا لما نشر في موقع Healthline، Times of India، وHbioclinic، وإليكم بعض الطرق الطبيعية لنفخ الخدود وتحسين مظهرها دون اللجوء إلى حقن الفيلر..هل فنجان القهوة الصباحي يرفع الكوليسترول؟.. دراسة تكشف الحقيقةتأثير الإدمان النفسي والجسدي والإجتماعي على المدمن.. خبير يوضحـ تمارين الوجه (Facial Yoga):ممارسة تمارين مثل نفخ الخدين بالهواء أو تشكيل حرف "O" بالفم مع رفع الخدين، تساهم في تنشيط الدورة الدموية وشد العضلات.وأوضحت دراسة عام 2018 أن الأشخاص الذين مارسوا تمارين الوجه 30 دقيقة يوميًا لمدة...
يعد قشر البرتقال من أكثر المواد الطبيعية المهملة فى بلادنا العربية رغم غنها بعدد كبير من الفوائد الصحية والتجميلية.ووفقا لما جاء فى موقع “ ميديسن نت” نعرض لكم أهم فوائد قشر البرتقال التجميلية. تحسين لون البشرةقشر البرتقال مليئة بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وترهل الجلد.تعتبر قشور البرتقال فعالة بشكل رائع كمنشط للبشرة.يمكن إزالة البقع الداكنة والبقع الجلدية باستخدام قشور البرتقال. يساعد محتواها من فيتامين سي على الحفاظ على نضارة بشرتك، وتجنب ظهور البهتان، ومنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.من خلال منع الأشعة فوق البنفسجية الضارة، فإنه يعمل بمثابة واقي طبيعي من الشمس .يساعد في تنظيف الأسنانقشور البرتقال تُزيل اصفرار أسنانك فهي تحتوي على مادة تُسمى د-ليمونين، تُقلل من تصبغ الأسنان حتى من التدخين .استخدم قشور البرتقال لتبييض الأسنان بالطريقة التالية:افرك...
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد شغف الكثيرين بقضاء الوقت على الشواطئ تحت اشعة الشمس، للحصول على بشرة برونزية اللون، لكن الوصول إلى تان طبيعي ومثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة يتطلب اتباع طرق مدروسة للحفاظ على صحة البشرة وسلامتها، فيما يلي سنقدم لكِ أهم النصائح والطرق التي تساعدك على الحصول على تان آمن وجميل دون أن تتعرضي لأي ضرر من أشعة الشمس الحارقة:اقرأ ايضاًطريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمقادير بسيطةطرق للحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرةيحتاج الحصول على تان مثالي دون إلحاق الضرر بالبشرة إلى أسلوب وطرق خاصة، لضمان تحقيق نتائج رائعة دون الإضرار بالبشرة. فيما يلي أهم الطرق:التدريج للتعرض لأشعة الشمس لفترات قصيرة 10-15 دقيقة ثم زد الوقت بشكل تدريجي.استخدم واقي شمس مناسب للبشرة بمعامل حماية (SPF)...
#سواليف يوصي الأطباء بالاستمرار في تناول #مكملات #الفيتامين “د” خلال الصيف، من أجل ضمان مستويات كافية من هذا الفيتامين الحيوي على طول السنة. لماذا يجب الاستمرار في تناول #الفيتامين_دي في الصيف؟ ذكر تقرير لموقع “فيري ويل هيلث” أن أشعة #الشمس الصيفية قد لا تكون كافية لإنتاج كميات كافية من الفيتامين “د”، إذ إن هناك عدة عوامل يمكن أن تحد من إنتاجه خلال فصل الصيف، كلون البشرة والوزن، والموقع الجغرافي. مقالات ذات صلة 6 أطعمة تقلل خطر الإصابة بالخرف والزهايمر 2025/08/08 ويعد الفيتامين د عنصرا مهما للجسم، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم لتقوية العظام، ويدعم قوة العضلات، ويساهم في تحسين المزاج، وتقوية المناعة. بناء احتياطي لفصل #الشتاء يخزن الفيتامين في الأنسجة الدهنية والكبد، والحصول على كمية كافية منه...
لايعرف الكثير من الأشخاص أن الفلفل الأخضر قادر على علاج البشرة والجروح وتحسين صحة الفم.ووفقا لما جاء في موقع tipshealthline نعرض لكم فوائد الفلفل الأخضر.الفلفل الأخضر يحسن صحة الفم تحتاج عظامنا وأسناننا إلى الكالسيوم للحفاظ على صحتها ويوفر عصير الفلفل الأخضر كمية وفيرة من الكالسيوم المفيد لصحة الفم.فوائد الفلفل الأخضر للبشرةشرب عصير الفلفل الأخضر بانتظام يُفيد بشرتك فالمحتوى الغذائي في العصير يُساعد على تكوين الكولاجين في البشرة، مما يُحافظ على نضارتها وصحتها.ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، اللذين يعملان معًا ضد أضرار الأكسدة التي تُسببها الجذور الحرة كما يحتوي عصير الفلفل الأخضر على مغذيات نباتية يُمكن استخدامها لعلاج البثور وحب الشباب والطفح الجلدي والتهابات الجلد الأخرى.فوائد الفلفل الأخضر لعلاج الجروحيُشكّل فيتامينا هـ و سي في عصير الفلفل الأخضر...
أميرة خالد تعتمد النساء في الصين واليابان على استخدام ماء الأرز كسر من أسرار العناية بالبشرة، لما له من خصائص طبيعية تمنح البشرة النعومة والنضارة، وهو ما جعله يدخل اليوم في تركيب العديد من مستحضرات التجميل بفضل احتوائه على فيتامينات B1 وB3 وB6، إضافة إلى الأحماض الأمينية، حمض الفيروليك، ومادة الألانتوين المهدئة. وللتحضير، قومي بغسل نصف كوب من الأرز جيدًا لإزالة الشوائب، ثم انقعيه في كوبين من الماء النقي لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. بعد ذلك، صفي الماء واحتفظي بالسائل في زجاجة نظيفة داخل الثلاجة.و يمكنك أيضًا استخدام ماء الأرز كتونر يومي عبر تمريره على البشرة باستخدام قطعة قطن، أما الأرز المتبقي فيستخدم كماسك يوضع على الوجه لمدة 5 دقائق قبل شطفه. ويتميز ماء الأرز بتركيبته الغنية...
يوصي الأطباء بالاستمرار في تناول مكملات الفيتامين "د" خلال الصيف، من أجل ضمان مستويات كافية من هذا الفيتامين الحيوي على طول السنة. لماذا يجب الاستمرار في تناول الفيتامين دي في الصيف؟ ذكر تقرير لموقع "فيري ويل هيلث" أن أشعة الشمس الصيفية قد لا تكون كافية لإنتاج كميات كافية من الفيتامين "د"، إذ إن هناك عدة عوامل يمكن أن تحد من إنتاجه خلال فصل الصيف، كلون البشرة والوزن، والموقع الجغرافي. ويعد الفيتامين د عنصرا مهما للجسم، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم لتقوية العظام، ويدعم قوة العضلات، ويساهم في تحسين المزاج، وتقوية المناعة. بناء احتياطي لفصل الشتاء يخزن الفيتامين في الأنسجة الدهنية والكبد، والحصول على كمية كافية منه خلال فصل الصيف يمكن أن يساعد على بناء احتياطي للجسم يستخدم في أشهر الشتاء،...
يعد الزعتر على العديد من العناصر الغذائية المهمة ويحتوي جرام واحد تقريبًا من الزعتر على فيتامينات ومعادن مهمة، مثل فيتامين ك، والكالسيوم، والحديد، والمنجنيز و له آثار إيجابية على الصحة.وفقا لما ذكره موقع anadolumedicalcenter نكشف لكم أهم فوائد شاي الزعتر هي: التحكم في ضغط الدمتشير بعض الدراسات المعملية إلى أن الزعتر قد يساعد في خفض ضغط الدم.غني بمضادات الأكسدة الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة قد تضر بالخلايا السليمة في الجسم و تساعد مضادات الأكسدة على تحييد هذه الجذور الحرة ومكافحة الإجهاد التأكسدي وتُعد مركبات مثل الثيمول والفيتولات الموجودة في الزعتر مضادات أكسدة مهمة وبفضل هذه المواد المضادة للأكسدة، يمكن لشاي الزعتر أن يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم. تهدئة الجهاز الهضمي وفقًا لبعض الدراسات العلمية، يحتوي الزعتر على مركبات مضادة للميكروبات...
أميرة خالد تحلم كثير من السيدات بالحفاظ على بشرة شابة وخالية من التجاعيد، إلا أن بعض العادات الغذائية قد تعيق هذا الهدف. وبحسب ما كشفه تقرير نشره موقع “Verywell Health”، محذرًا من أطعمة شائعة ترتبط بالشيخوخة المبكرة. وأشار التقرير إلى أن تناول الأطعمة المقلية بشكل متكرر، مثل الدجاج والبطاطس، قد يزيد من الالتهابات ويؤثر على إنتاج خلايا الطاقة، مما ينعكس على صحة البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد. وأضاف أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، مثل لحم البقر والضأن، قد يسهم في تسريع الشيخوخة البيولوجية، بينما ينصح باستبدالها بالأسماك أو الدواجن. كما حذر الخبراء من الحلويات والمشروبات السكرية لما لها من تأثير مباشر على زيادة الوزن والشيخوخة القلبية والوعائية، إلى جانب تأثير السكر على مرونة الجلد. وأوضح التقرير أن الطعام المحترق،...
تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة نضرة ومشرقة بطرق طبيعية وآمنة، ويمكن تطبيقها في المنزل، ومن المعروف أن القهوة لها العديد من الفوائد في تفتيح البشرة .مفاجأة في فنجانك .. القهوة قد تساعد مرضى السكري على التعافي بشروطأطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجين كشفت موقع Healthline وByrdie، عن ماسك فعّال وسريع التحضير يعتمد على القهوة كمكون أساسي لتفتيح البشرة وتقشيرها، وإليكِ تفاصيل الماسك الذي ينصح به خبراء التجميل حول العالم:ماسك القهوة لتفتيح البشرةماسك القهوة لتفتيح البشرةالمكونات:ملعقة كبيرة من القهوة المطحونةملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي (ويُفضل الزبادي اليوناني)ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيماسك القهوة لتفتيح البشرةطريقة التحضير:ـ اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متماسك.ـ وزّعي الخليط على بشرتك بحركات دائرية لطيفة.ـ اتركي الماسك لمدة 15 إلى 20...
صراحة نيوز – تسعى الكثير من النساء حول العالم للحفاظ على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد، لا تزال بعض العادات الغذائية تشكّل عائقاً أمام هذا الحلم، بحسب ما حذّر منه خبراء تغذية عالميون. ففي تقرير حديث نشره موقع “Verywell Health”، كُشف عن قائمة تضم 6 أطعمة تساهم في تسريع مظاهر الشيخوخة المبكرة، وتؤثر سلباً على صحة الخلايا والأنسجة، ما يؤدي إلى ظهور الشيب، التجاعيد، وترهّل الجلد. 1. الأطعمة المقلية الدجاج المقلي، البطاطس، وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ترتبط بارتفاع مؤشرات الالتهاب وضعف وظائف الميتوكوندريا، ما يعطّل إنتاج الطاقة في الجسم ويعجّل في علامات التقدّم في السن. كما أن القلي العميق يفرز مركبات كيميائية ضارة تسهم في التجاعيد وترهّل البشرة. 2. اللحوم الحمراء تُعرف لحوم البقر والماعز والضأن بغناها بالدهون...
يعتبر الكولاجين من البروتينات التي تساعد في تجديد خلايا الجلد والمفاصل والتصدي لعلامات الشيخوخة.أطعمة تحفز إتتاج الكولاجين في الجسموهناك بعض الأطعمة الغنية بالعناصر التي تحفّز الجسم على إنتاج الكولاجين، البروتين الأساسي لنضارة البشرة وقوة الشعر والأظافر ومتانة المفاصل.هل نقع اللوز سر خسارة الوزن وتحسين الهضم؟.. دراسة تكشف الحقيقةمش نهاية الطريق.. كيف تساعدك التغذية في علاج تكيس المبايض وتحقيق حلم الأمومة؟وبحسب ما جاء في موقع Cleveland Clinic وHealthline وMedical News Today، فإن هذه أبرز الأطعمة التي تدعم إنتاج الكولاجين طبيعيًا:ـ المرق العظمي (Bone Broth):أغنى مصدر طبيعي للكولاجين، يحتوي على الجلايسين والبرولين الضروريين لصحة البشرة والمفاصل.ـ الأسماك الدهنية (مثل السلمون والسردين):تحتوي على أوميغا 3، التي تحمي الكولاجين وتحفّز الجسم على إنتاجه، خاصة عند تناول الجلد والعظام.ـ البيض:غني بالأحماض الأمينية مثل البرولين، خاصة...
تُعد البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي المرآة الحقيقية لصحة الجسم العامة، وتتأثر بشكل مباشر بالنظام الغذائي اليومي، وأوضح الدكتور علي بن محمد الجعفري، طبيب اختصاصي أمراض جلدية، ورئيس قسم الأمراض الجلدية بمجمع جعلان الصحي، أن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يُسهم في الحفاظ على نضارتها، ويقلل من ظهور التجاعيد، ويساعد في معالجة مشكلات شائعة مثل حب الشباب وجفاف الجلد.وأوضح الجعفري أن العلاقة بين الطعام وصحة الجلد علاقة وثيقة ومدروسة علميًا، فالبشرة، شأنها شأن بقية الأعضاء، تحتاج إلى تغذية مستمرة، والنظام الغذائي يُعد من العوامل الأساسية التي تتحكم في مظهرها ونضارتها، مشيرًا إلى أن تجدد الخلايا الجلدية لا يتم بكفاءة إلا بوجود مكونات غذائية داعمة لهذه العملية، موضحًا الأطعمة التي تحسن صحة الجلد كالأسماك الدهنية مثل السلمون...
في خطوة علمية واعدة، طوّر باحثون من جامعة ميشيجان الأمريكية رقعة جلدية مبتكرة تُمكّن الأفراد من اختبار سرطان الجلد في المنزل، دون الحاجة إلى خزعة أو سحب دم، ما يُمكن أن يُحدث ثورة في تشخيص هذا المرض الخطير مبكرًا، وذلك وفقًا لتقرير قد تم نشره في مجلة " Newsweek" الأمريكية.القهوة وعلاقتها بسكر الدم| تحذير خاصفيروس سي بين حديثي الولادة.. خطر صامت يهدد آلاف الأطفال سنويًا"ExoPatch": رقعة ذكية لاكتشاف الميلانوما دون ألمأطلق الباحثون على الرقعة الجديدة اسم "ExoPatch"، وهي مصنوعة من السيليكون وتحتوي على إبر دقيقة للغاية ذات تصميم نجمي فريد. عند وضعها على الجلد، تقوم هذه الإبر باختراق الطبقة السطحية فقط (البشرة) دون التسبب في أي نزيف أو ألم يُذكر.عدم تغلغل الإبر في الاعماقأوضح البروفيسور سونيتا ناجراث، أستاذ الهندسة الكيميائية بجامعة...
في عالم الجمال والعناية بالبشرة، تُعد الزيوت الطبيعية من أكثر المنتجات شيوعا وانتشارا، إذ يُنظر إليها كخيار طبيعي وآمن يمكن استخدامه دون قلق. لكنْ خلف هذه الصورة المثالية، تُظهر الأبحاث العلمية وجها آخر لهذه المواد الطبيعية، إذ ليست كل الزيوت مناسبة لكل أنواع البشرة، وبعضها قد يكون مضرا بالفعل عند استخدامه دون وعي. هل الزيوت الطبيعية كلها آمنة؟مصطلح "طبيعي" قد يشعر البعض بالأمان، لكنه لا يعني بالضرورة أنه "آمن للجميع". تختلف الزيوت النباتية من حيث الكثافة، التركيب الكيميائي، وسرعة امتصاصها. الأهم من ذلك هو "مؤشر انسداد المسام" (Comedogenic Rating) وهو مقياس يشير إلى مدى احتمال أن يسد الزيت المسام ويسبب الحبوب. زيت جوز الهند: مرطب ثقيل لا يناسب الجميعيحتل زيت جوز الهند مكانة بارزة في روتين العناية بالبشرة، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا...
مدريد (أ ب) أخبار ذات صلة تير شتيجن يغيب 3 أشهر كورتوا يريد الاعتزال في ريال مدريد يشعر إيناكي وليامز بالفخر، بعدما أصبح أول قائد أسمر البشرة لفريق أتلتيك بلباو الإسباني.ويعتبر ويليامز «31 عاماً» من أوائل اللاعبين من أصحاب البشرة السمراء الذين ينضموا إلى بلباو، وسيحمل شارة قيادة الفريق هذا الموسم.ونادراً ما حظي بلباو بلاعبين من أصحاب البشرة السمراء على مر التاريخ، حيث يعتمد الفريق على لاعبين من منطقة الباسك الشمالية في إسبانيا أو المناطق المجاورة. وولد وليامز وشقيقه الأصغر نيكولاس في مدينة بلباو الصناعية شرقي إسبانيا، لأبوين من غانا، قطعاً رحلة طويلة إلى أوروبا بحثاً عن حياة أفضل.وقال وليامز في مؤتمر صحفي: «هذا يعني الكثير، يبدو من تدابير القدر أن أبي وأمي انجباني في بلباو قبل 31...
أغلب السيدات تعاني بعد مرحلة الحمل والولادة من تغيرات في طبيعة البشرة سواء بهتان أو ظهور تصبغات أو جفاف في البشرة، فيما يلي نقدم لكم أهم طرق العناية ببشرة الوجه بعد الولادة بشكل طبيعي وآمن:اقرأ ايضاًمشروب الريتينول لجمال وصحة ونضارة البشرةطرق العناية ببشرة الوجه بعد الولادةاستخدام طبي غسول خفيف ويكون خالي من أي مواد ضارة أو عطور.تنظيف الوجه صباحاً وماءاً من أجل إزالة الشوائب والدهون.ترطيب البشرة مرتين في اليوم بمرطب نوعيته جيدة ومناسب لبشرتك.اختيار مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا، الألوفيرا، زيت الجوجوبا.استعمال واقي شمس حماية لا يقل عن SPF 30، ويجب وضعه حتى في حال بقائك داخل المنزل وذلك للحماية من التصبغات التي قد تظهر بسبب الهرمونات.شرب الماء بكثرة لترطيب الجلد من الداخل ولتنشيط الدورة الدموية.استخدام سيروم...
#سواليف على الرغم من أن #الأجهزة_الإلكترونية سهّلت عملنا إلى حد كبير، إلى أنها تؤثر أيضاً على بشرتنا. يضر بالبشرة كأشعة الشمس القويةفقد أفاد استشاري الأمراض الجلدية الدكتور سيدهانت ماهاجان، بأن الضوء المنبعث من #الشاشات، والمعروف #بالضوء_الأزرق، يمكن أن يضر بالبشرة تماماً مثل أشعة الشمس القوية. وأوضح أنه يمكن أن يتغلغل في الجلد بشكل أعمق من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس. مقالات ذات صلة الصين.. ابتكار بلورة BGSe عملاقة تستخدم في إنتاج أسلحة ليزر فائقة القوة 2025/07/28 وتابع أنه يمكن للضوء الأزرق أن يضر بالطبقات الداخلية للبشرة عن طريق تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان اللذان يحافظان على شباب البشرة وصحتها. نتيجة لذلك، تبدأ البشرة في إظهار علامات الشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الدقيقة والبَهَتان والبقع الداكنة. كذلك أشار إلى أن المشكلة...
عصير الجزر،عصير الشمندر، ماء الليمون الفاتر مع العسل، ماء جوز الهند، الشاي الأخضر، كلها مشروبات طبيعية يجب على كل أنثى تناولها من أجل تعزيز حيويتها وطاقتها طوال اليوم، وللحصول على بشرة وشعر أكثر حيوية، أو لعلاج مشاكل الدورة الشهرية، أو يجب شربها طوال فترة الحمل، فيما يلي تعرفي معنا في هذه المقالة إلى مجموعة المشروبات الطبيعية المهمة والمفيدة للنساء:اقرأ ايضاًمشروب الريتينول لجمال وصحة ونضارة البشرةأفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعرفيما يلي قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي تعزز جمال البشرة وصحة الشعر، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والماء الذي يرطّب الجسم من الداخل:عصير الجزريقوي فروة الرأس ويحفز نمو الشعر، وغني بفيتامين A والبيتاكاروتين، يعزز إنتاج الكولاجين ويمنع جفاف البشرة.عصير الشمندر (البنجر)يطهر الدم ويمنح البشرة إشراقة صحية، وأيضاً يحتوي على...
على الرغم من أهمية الأجهزة الإلكترونية للأشخاص، حيث باتت جزءا أساسيًا من الحياة، إلا أن تأثيرها أيضا كبير، ويمتد إلى البشرة، وذلك بسبب تغلغل الضوء الأزرق في تلك الأجهزة في الجلد، بشكل أعمق من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.وحذر استشاري الأمراض الجلدية الأمريكي، الدكتور سيدهانت ماهاجان، من أن هذا الضوء المنبعث من الشاشات، والمعروف بالضوء الأزرق، يمكن أن يضر بالبشرة تماماً مثل أشعة الشمس القوية، وهو ما يضر بالطبقات الداخلية للبشرة عن طريق تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان اللذان يحافظان على شباب البشرة وصحتها.ويؤدي ذلك، لأن تبدأ البشرة في إظهار علامات الشيخوخة المبكرة، مثل الخطوط الدقيقة والبَهَتان والبقع الداكنة.وحذر استشاري الأمراض الجلدية، من أن المشكلة لا تكمن في وجود الضوء الأزرق، بل في مقدار الوقت الذي نقضيه مع هذه الأجهزة...
أميرة خالد كشف مختصون أن تناول التوت الأزرق وإدراجه في النظام الغذائي اليومي قادر على حماية البشرة من التجاعيد والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة. فوائد التوت الأزرق الذي يُنصح بتناوله بشكل يومي للوقاية من التجاعيد المبكرة. فوائده مُتعدّدة: يتميّز التوت الأزرق بغناه بالفيتامينات من فئة A وC وK. ويُساعد استهلاكه بشكل يومي في مُكافحة تكسير الكولاجين كما تُعرف هذه الفاكهة بخصائصها المُضادة للالتهابات والأكسدة التي تُساعد على حماية البشرة من العوامل البيئية المؤذية. يمكن تناول هذه الفاكهة طازجة أو مُجمّدة فهي غنيّة بالعناصر الغذائية ومُنخفضة السعرات الحرارية كما يمكن تناولها مع طعام الفطور، إضافتها إلى الزبادي والسلطات والعصائر والحلوى أو تناولها بمفردها كوجبة خفيفة. من أبرز فوائد استهلاك التوت الأزرق للبشرة نذكر: - يُساهم في ترطيبها نظراً لغناه بالفيتامينات....
أصبح الآلاف من مواطني ولاية تكساس معتادين على الاحتيال، إذ تحتل الولاية المرتبة الثانية في الولايات المتحدة بالنسبة للشكاوى من جرائم الانترنت والخسائر المالية، حيث تكبد مواطنو تكساس خسائر بقيمة 1.35 مليار دولار، بزيادة بواقع 328 مليون دولار مقارنة بالعام الماضي، حسب ما جاء في تقرير جريمة الإنترنت الذي أصدره مكتب التحقيقات الفدرالي (إف بي آي) العام الماضي. فقد خسر راسل ليهي -وهو مدرس بمدرسة ثانوية- مدخراته بسبب المحتالين. وأشار مكتب التحقيقات الفدرالي إلى أن الآلاف من كبار السن في ولاية تكساس هم الأكثر عرضة للاحتيال والنصب.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مظاهرات بأوكرانيا ضد قانون يحد من مكافحة الفساد وزيلينسكي يتعهد بتغييرهlist 2 of 2إلغاء استقلالية مؤسستين لمكافحة الفساد في أوكرانياend of list وذكرت صحيفة "دالاس مورنينغ...
قال الدكتور باسل غويش استشاري طب الجلد والتجميل، إن القطط المنزلية ليست مصدرا للخوف على صحة البشرة، ولكن يجب الحذر من القطط السائبة.وأضاف «غويش»، خلال لقائه المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن بعض الأشخاص لديهم حساسية معينة تتطلب الابتعاد عن الحيوانات الأليفة؛ لأن وبرها يزيد هذه الحساسية.وأردف استشاري طب الجلد والتجميل، أنه لا يجب لمس الحيوانات الأليفة السائبة تجنبا للعدوى الفطرية، خصوصا الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو حساسية تنفسية.استشاري طب الجلد والتجميل د.باسل غويش:لا خوف من القطط المنزلية على صحة البشرة، ولكن يجب الحذر من القطط السائبة #ليالي_العربية#العربيةFM pic.twitter.com/mDYoTcE8tt— FM العربية (@AlarabiyaFm) July 25, 2025 الحساسيةالقططأخبار السعوديةصحة البشرةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
في عالم الجمال والصحة، يبحث الكثيرون عن الكريمات والمستحضرات التي تخفي التجاعيد وتؤخّر علامات التقدّم في السن، ولكن ما لا يدركه البعض هو أن مفتاح الشباب الحقيقي يبدأ من الداخل، وبالأخص من جهاز المناعة ومستوى الالتهاب في الجسم.5 أطعمة تعالج الالتهاب الداخلي وتبطئ الشيخوخةفي هذا المقال، نُسلّط الضوء على 5 أطعمة قوية وفعالة يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في نضارتك وصحتك العامة، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.5 أطعمة تعالج الالتهاب الداخلي وتبطئ الشيخوخة1. التوت الأزرق لماذا؟ يُعتبر التوت الأزرق من أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة، خصوصًا الأنثوسيانين، وهي مركبات قوية تزيل الجذور الحرة من الجسم وتقلل من الالتهاب.الفوائد الجمالية:يحمي البشرة من التلف الناتج عن الشمس والتلوث.يُبطئ تحلّل الكولاجين والإيلاستين، وهما المسؤولان عن مرونة البشرة.يُحسن من تدفق الدم إلى الجلد، ما يعطي إشراقة...
تعتبر تبييض البشرة بالماسكات الطبيعية من أفضل الوسائل الأمنة للتفتيح على المدى الطويل، بعيداً عن المستحضرات التجميلية والتي تحتوي على مواد كيميائية، نقدم إليك ماسكات لتبييض البشرة، معظمها سهلة ورخيصة وفعالة جداً، لذلك في المقال التالي تعرفِ على ماسكات طبيعية لتبييض البشرة:الخلطة الأولى: ماسك الطحين مع الزباديالمكونات:زبادي.طحينة.طريقة التحضير:قم بتنظيف بشرتك جيداً قبل وضع ماسك الطحين مع الزبادي.ثم ضعي كمية مناسبة من الطحينة على زبادي.ثم يتم اخلطيهم جيداً حتى يمتزج الخليط.ثم ضعي الماسك بشكل جيد على البشرة ثم اتركيه على بشرتك مدة بسيطة حتى يجف.ثم قومي بشطف بشرتك وسوف تلاحظين نضارة بشرتك ونعومتها فوراً.فوائد ماسك الطحينة مع الزباديتحتوي الطحينة على حبيبات دقيقة مما تساعد في تقشير البشرة بلطف مما يزيل الخلايا الميتة والشوائب ويحسن ملمس البشرة.يحتوي الزبادي على خصائص تنظيفية مما...
يلجأ الكثيرون لـ الاستحمام للتخلص من العرق بسبب درجات الحرارة العالية، وذلك بهدف الشعور بالانتعاش وممارسة الحياة اليومية بشكل جيد. وخلال السطور التالية نقدم لكم طريقة الاستحمام المثلى للتخلص من العرق بشكل فعال. طريقة الاستحمام المثلى للتخلص من العرق ـ استحم يوميًا بماء فاتر مع غسول مضاد للحساسية خالٍ من العطور، ثم لوشن أو زيت مرطب. ـ لا تُخطط للبقاء في الحمام لفترة طويلة أو ترفع درجة حرارة الماء كثيرًا، فقد يُجرد ذلك بشرتك من الزيوت الطبيعية التي تحتاجها للحفاظ على حاجزها الواقي، مما يجعلها عرضة للجفاف والتهيج. ـ عند اختيار الصابون، استخدم صابونًا مخصصًا للبشرة الحساسة، حيث أن الصابون المضاد للبكتيريا شائع الاستخدام، لكن الخبراء يقولون إنه يُجفف البشرة بشكل مفرط عند استخدامه يوميًا. ـ يشير بعض المؤثرين إلى...
يعد صابون لبان الدكر أو اللبان المر من المنتجات الطبيعية الغنية بالفوائد للبشرة، ويُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي والعناية بالبشرة بسبب خصائصه العلاجية. إليك أبرز فوائده: فوائد صابون لبان الدكر للبشرة:1. شد البشرة ومقاومة التجاعيديحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من التجاعيد ويجعل البشرة أكثر شبابًا ومرونة.2. تفتيح البشرة وتوحيد لونهايساهم في تقليل التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن الشمس أو آثار الحبوب.3. علاج حب الشباب والتهابات البشرةبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، يعمل على تهدئة البشرة ومحاربة البثور والتهيجات.4. تنقية المسام وتقليل الإفرازات الدهنيةينظف البشرة بعمق، ويقلل من الزيوت الزائدة مما يجعله مثاليًا للبشرة الدهنية والمختلطة.5. ترطيب البشرة الجافةيساعد على ترطيب البشرة دون أن يترك ملمسًا دهنيًا، ويقلل من الشعور بالحكة أو الجفاف.6. علاج آثار الحبوب...
أميرة خالد في عالم التجميل والعناية بالبشرة، تطلق الشركات يوميًا عشرات المنتجات التي تُغري بوعد إطلالة أكثر شبابًا وبشرة لا تشوبها شائبة. لكن النتائج المبهرة لا تعتمد فقط على جودة المستحضرات، بل تتوقف بشكل كبير على الترتيب الصحيح لاستخدامها وطريقة التطبيق، وهو ما يجعل امتصاصها أكثر فاعلية ويمنح البشرة الاستفادة القصوى. وفي هذا الإطار، يقدم موقع “Health” دليلاً عمليًا ومبسطًا لترتيب خطوات روتين العناية بالبشرة، سواء في الصباح أو المساء، بما يعزز نضارتها ويقلل من مشكلاتها الشائعة. ابدئي روتينك بغسل الوجه باستخدام منظف لطيف يتناسب مع نوع بشرتك، فهذه الخطوة أساسية لإزالة الأتربة، الدهون، وبقايا المكياج التي قد تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور. ويُفضل استخدام الماء الفاتر أو الدافئ، مع تجفيف الوجه بلطف باستخدام منشفة نظيفة. ولا تنسي أن...
هل تلاحظ بقعًا داكنة على بشرتك دون سبب واضح؟ مع أن هذا غالبًا ما يكون نتيجة التعرض لأشعة الشمس، إلا أنه إذا كنت تعاني من فرط تصبغ لا يتناسب مع طبيعة بشرتك، فقد يكون جسمك يحاول إخبارك بشيء ما.وفقا للأطباء لموقع only my healthقد يكون اسمرار الجلد غير المبرر، في بعض الأحيان، علامة على مشاكل صحية أعمق.عشبة غير متوقعة تعالج القولون والبشرة والشعريعالج البشرة.. لن تتوقع فوائد تناول الثوم الصحيةأسباب اسمرار البشرةلذلك كشف الدكتور سانجيف جولاتي، قسم الأمراض الجلدية، مستشفى شاردا - نويدا عن أسباب اسمرار البشرة غير المبرر.1. اختلال التوازن الهرمونيتلعب الهرمونات دورًا في العديد من وظائف الجسم، مثل لون البشرة. قد تُسبب التغيرات في مستويات الهرمونات حالاتٍ مثل:الكلف (الكلف) : يُطلق عليه عادةً قناع الحمل، ويُسبب بقعًا داكنة...
يمنحنا البحر شعورًا رائعًا بالحرية والانفصال المؤقت عن الضغوط اليومية، إلا أن تأثيره لا يكون دائمًا إيجابيًا، خاصة على البشرة والشعر، فملوحة الماء، والأشعة فوق البنفسجية، والرطوبة العالية يمكن أن تجهد الجلد وتتلف الشعر، ما لم نستعد لذلك بشكل مناسب، وفي هذا التقرير، نستعرض روتين العناية المثالي بالبشرة والشعر قبل النزول إلى البحر، وفقًا لما تم نشره في موقع Real Simple.هذا ما سيحدث لجسمك عند تقليل استهلاك السكر.. ستندهشهذا ما سيحدث لجسمك عند تقليل استهلاك السكر.. ستندهشحارب تسوس الأسنان بتناول هذا الفيتامين.. نتائجه مذهلة| تفاصيلفي مزاد بلندن.. رسالة بخط يد بيتهوفن تكشف أسرار علاقته بهذه الفنانةأولًا: العناية بالبشرة قبل السباحةتنظيف لطيف للبشرةابدئي يومك بتنظيف وجهك باستخدام غسول لطيف خالٍ من الكحول والكبريتات، هذا يزيل العرق والزيوت دون أن يسبب جفافًا للبشرة.تطبيق...
يعد الشمر من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض ولا تقتصر فوائدها على علاج المعدة والأمعاء.وفقا لما جاء في موقع nfcihospitality نكشف لكم أهم فوائد الشمر الصحية التي لا يعرفها عدد كبير من الأشخاص. تعزيز الرضاعة: غالبًا ما تستهلك الأمهات المرضعات بذور الشمر لتعزيز إنتاج الحليب بسبب خصائصها المدرة للحليب.إدارة الوزن:يُثبّط الشهية: تعمل بذور الشمر كمثبّط طبيعي للشهية. مضغها يُساعد على كبح الجوع وتقليل الإفراط في تناول الطعام.تعزيز عملية التمثيل الغذائي: يمكن للزيوت الأساسية الموجودة في بذور الشمر تحفيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد في إدارة الوزن.صحة القلب:يخفض ضغط الدم: يساعد محتوى البوتاسيوم الموجود في بذور الشمر على تنظيم ضغط الدم عن طريق موازنة تأثيرات الصوديوم.يقلل الكوليسترول: لقد ثبت أنه يقلل مستويات الكوليسترول السيئ (LDL)، مما...
الرياض أكدت استشارية طب وجراحة الجلد، الدكتورة إيمان الأصقه، أن صحة الجلد تعكس بشكل مباشر صحة الجسم الداخلية، مشددة على أن النوم المنتظم والتغذية السليمة عنصران أساسيان للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. وأوضحت الأصقه أن الجلد يُعد مرآة واضحة لما يحدث داخل الجسم، حيث تظهر عليه آثار اضطراب الهرمونات، ضعف المناعة، وسوء التغذية، كما يتأثر أيضًا بالعوامل البيئية مثل التلوث وأشعة الشمس والضغوط النفسية. وبينت أن التقدم في العمر لا يُعد عاملًا مباشرًا في تدهور صحة الجلد كما يُشاع، بل يُعتبر أحد العوامل الثانوية مقارنة بتأثير نمط الحياة والعادات اليومية. فالاهتمام بالتغذية الجيدة والنوم الكافي والحماية من المؤثرات البيئية قد يؤخر مظاهر الشيخوخة ويُحافظ على مرونة الجلد وصحته لفترة أطول. وأضافت أن من أبرز العوامل التي تُحسّن صحة البشرة: تناول...
يعد الثوم من المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ويساعد على الوقاية من مشكلات صحية عديدة كما يعالج بعض المشاكل التجميلية.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم فوائد الثوم في تقوية المناعة والحماية من الأمراض.يعزز المناعةمن كان ليتخيل أن تعزيز المناعة قد يكون ببساطة تناول المزيد من الثوم؟ وفقًا لدراسة شملت 41,000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 55 و69 عامًا، فإن اللواتي يتناولن الثوم والفواكه والخضراوات بانتظام انخفض لديهن خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 35% .يعمل كمضاد للالتهاباتأظهرت الأبحاث أن زيت الثوم يعمل كمضاد للالتهابات و إذا كنت تعاني من آلام والتهاب في المفاصل أو العضلات، فافركها بزيت الثوم. حتى أن مؤسسة التهاب المفاصل توصي به للمساعدة في منع تلف الغضاريف الناتج عن التهاب المفاصل .يحسن صحة القلبوتشير الأبحاث...
فوائد استخدام واقي الشمس.. رغم الانتشار الواسع لمنتجات العناية بالبشرة لا يزال كثيرون يستخفون بأهم منتج يمكنه حماية البشرة.ففي حين يقتصر استخدامه عند البعض على فصل الصيف أو الشاطئ فقط تؤكد الدراسات أن استخدام واقي الشمس يجب أن يكون عادة يومية على مدار العام، بل إنه يعد الخطوة الأهم في أي روتين عناية بالبشرة سواء لأغراض جمالية أو صحية.فما هي فوائد واقي الشمس؟ ولماذا يُعد سلاحًا أساسيًا في مواجهة الزمن والعوامل البيئية؟، تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل. البشرة الدهنية الحساسة تحت التهديد.. أشعة الشمس سلاح صامت يُهاجم وجهكِ في الصيف فوائد استخدام واقي الشمس يوميًا1. الوقاية من سرطان الجلدواحدة من أبرز الفوائد الصحية لاستخدام واقي الشمس هي الحماية من سرطان الجلد، وخاصة الميلانوما، وهو أحد...
مع استمرار موجات الحر في اجتياح العديد من مناطق العالم، يُحذّر خبراء الصحة من التعرض المباشر لأشعة الشمس، لما قد يسببه من ضربة شمس، حروق جلدية، التهابات، حكة، تقشّر الجلد، وحتى الإجهاد الحراري.أطعمة تساعد الجسم على مواجهة أضرار الحرارةوفيما ينصح الأطباء بالحماية من أشعة الشمس قدر الإمكان، كشفت دراسات طبية حديثة عن مجموعة من الأطعمة التي تُسهم في تعزيز مناعة الجلد، وتسريع عملية التعافي من آثار الشمس، وفقا لما نشر في موقع Verywell Health، وهي :وداعًا للإحراج.. أسباب رائحة الفم الكريهة و8 طرق فعالة للتخلص منهاوداعًا للدوالي دون عمليات.. طرق فعالة لعلاج دوالي الساق في المنزلـ الجزر:ويُعد الجزر من أقوى الأطعمة المقاومة لأشعة الشمس، بفضل احتوائه على البيتا كاروتين، وهي مادة تتراكم في الجلد وتشكل حاجزًا وقائيًا ضد الأشعة فوق...
لا تظهر الشيخوخة دائمًا مع مرور الزمن وحده ففي كثير من الحالات تتدخل عوامل بيئية لتسرّع من ظهور ملامحها، وعلى رأس هذه العوامل أشعة الشمس. فبينما يبحث الكثيرون عن وصفات التجميل وكريمات مضادة للتجاعيد يغفلون عن أكبر مسبب للشيخوخة المبكرة وهو التعرض المتكرر لأشعة الشمس دون حماية. ومع مرور الوقت تصبح البشرة ضحية سهلة للتجاعيد والترهلات والبقع الداكنة في صورة خفية لا تظهر بين ليلة وضحاها، بل تتسلل ببطء على مدى سنوات. أضرار أشعة الشمس.. احذر الوجه الآخر للشمس كيف تؤثر الشمس على البشرة؟الأشعة فوق البنفسجية UV-A وUV-B تخترق الطبقات العميقة من الجلد، ما يسبب تكسّر الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن نعومة البشرة ومرونتها.مع تكرار التعرض، تفقد البشرة قدرتها على التجدد، وتبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة في الظهور حتى في سن الشباب.تظهر بقع...
في زمن السوشيال ميديا والفلاتر اللامعة أصبحت جلسات تنظيف البشرة مطلب شائع بين الفتيات والشباب على حد سواء لكن التحذير الذي أطلقه أحد أطباء الجلدية المعروفين كان صادمًا للكثيرين حيث قال بوضوح وشك هيتبدل إذا لجأتِ لجلسات تنظيف البشرة من غير إشراف طبي.جلسات تنظيف البشرة ليست للجميعأكد الدكتور عماد زهران استشارى الجلدية، أن جلسات تنظيف البشرة قد لا تكون مناسبة لكل أنواع الجلد خصوصًا البشرة الحساسة أو المصابة بحب الشباب النشط لأنها قد تزيد من تهيج الجلد وتسبب انتشار الحبوب بدلًا من علاجها.وأوضح زهران من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن بعض مراكز التجميل تستخدم أدوات وتقنيات غير معقمة أو منتجات غير مناسبة لنوع البشرة ما يؤدي إلى نتائج عكسية تشمل الحروق البسيطة أو البقع الداكنة أو الالتهابات العميقة.الحبوب...
الرياض أكد استشاري جراحة الجلد والليزر، الدكتور خالد العبدالوهاب، أن فصل الصيف يعد من أكثر الفصول التي تتعرض فيها البشرة للإجهاد والتلف، نتيجة الارتفاع الشديد في درجات الحرارة وزيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، خاصة خلال ساعات الذروة ما بين التاسعة صباحًا والرابعة عصرًا. وأوضح العبدالوهاب أن الأشعة الشمسية في هذا التوقيت تكون عمودية، مما يزيد من قوة تأثيرها على الجلد، ويجعل البشرة أكثر عرضة للحروق، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الفاتحة من النوع الأول والثاني، مشيرًا إلى أن هذه الأنواع من البشرة لا تحتوي على كميات كافية من الميلانين لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، ما يجعلها تحترق بسرعة ولا تسمر، على عكس البشرة الخليجية من النوع الرابع، التي تسمر بسهولة ولكن لا تتعرض للاحتراق بنفس الدرجة. وأشار الاستشاري إلى أن أستراليا...
تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة في الجسم حيث انها من أكثر المشكلات التجميلية الشائعة خاصة في منطقة الركبتين وبين الفخذين بالإضافة إلى الكوع وأسفل الإبط.ووفقا لما جاء في موقع medicinenet نكشف لكم أهم وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة في الجسم. الزباديحمض اللاكتيك الموجود في الزبادي عامل تفتيح طبيعي للبشرة و يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يُقلل من التصبغات ويساعد دقيق الحمص على تكثيف القناع، مما يمنحه قوامًا يشبه المعجون كما يعمل دقيق الحمص كمقشر طبيعي لطيف على البشرة، ويُحسّن ملمسها، ويُقلل من فرط التصبغ ويُمكن وضع القناع على الوجه والرقبة والمناطق الأخرى المُصابة، ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل.قناع البابايا والموز والليمون والعسل ودقيق الحمصتحتوي هذه المكونات على فيتامينات ومعادن تُفتّح البشرة وتُغذّيها بشكل طبيعي...
يُعدّ السمسم من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وتناول كميات معتدلة منه يومياً قد يعود بالعديد من الفوائد على الجسم. فوائد تناول السمسم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد تناول السمسم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. السمسم صحة القلب والأوعية الدموية يحتوي السمسم على أحماض دهنية غير مشبعة ومضادات أكسدة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. صحة الجهاز الهضمي الألياف الغذائية الموجودة في السمسم تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الإمساك. صحة الجلد والشعر يحتوي السمسم...
قال الدكتور أحمد سعيد قدح، رئيس قسم الجلدية بكلية طب الأزهر، إن ارتفاع درجات الحرارة ونِسب الرطوبة يؤثر بشكل كبير على الجلد، متابعًا: في حالة تعرض البشرة بشكل مباشر لأشعة الشمس، يحدث التهاب وتورم، خاصةً لدى ذوي البشرة الفاتحة.درجات الحرارة| الشعور بـ مزيد من حرارة الطقس اليومشبورة مائية كثيفة.. الأرصاد تحذر من درجات الحرارة المرتفعة. | ماذا قالت؟وأضاف "قدح"، خلال حواره في برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على القناة الأولى، أنه يجب استخدام الكريمات المرطبة وواقي الشمس حسب نوع البشرة، متابعًا: واقي الشمس يجب أن يُجدد كل ساعتين في حالة التعرض المباشر لأشعة الشمس.واسترسل: على المواطنين الابتعاد عن الشمس وتقليل التعرض لها، خاصة خلال فترة الظهيرة، مؤكدًا أن التعرض المباشر قد يؤدي إلى اسمرار البشرة وحدوث التهابات وتورمات تستدعي...
أميرة خالد يعتبر الحفاظ على نضارة البشرة في جو الخليج الجاف تحدياً يومياً، خاصة مع قلة الرطوبة وارتفاع درجات الحرارة. وقد يسبب هذا المناخ القاسي الجفاف والتشققات إذا لم تتبعي روتين عناية مناسب، لذلك إليك خطوات فعالة تساعدك في ترطيب بشرتك واستعادة إشراقتها رغم الظروف المناخية الجافة. الالتزام بالترطيب: حيث يعد ترطيب البشرة أحد الأمور الهامة التي عليك أخذها بعين الاعتبار مع أجواء الخليج الجافة، ولذلك يجب الحرص على اختيار نوع مرطب للبشرة خفيف القوام، ويعتمد على الماء . واقي الشمس : يعتبر واقي الشمس أحد المستحضرات التجميلية التي عليك امتلاكها قبل بدء فصل الصيف وموجاته الحارة، ويستخدم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. اختيار غسول مناسب: تنظيف البشرة بشكل يومي يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوازنة، لذلك احرص...
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات