الوطن:
2025-06-10@00:15:49 GMT

3 طرق تساعد في الحفاظ على شعرك الجاف من التلف.. جربيها

تاريخ النشر: 19th, February 2025 GMT

3 طرق تساعد في الحفاظ على شعرك الجاف من التلف.. جربيها

توجد العديد من الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أساسي لتقليل فرص تعرض شعركِ الجاف للتلف، إذ تُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات شيوعًا، وفقًا لـ«Living Proof».

غسل الشعر بشكل أقل

يُعد غسل الشعر جزءًا ضروريًا من روتين العناية به، ومع ذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة قد يضر بشعركِ أكثر مما ينفعه، بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في استخدام الشامبو قد يجرد شعركِ من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف، لذا، إذا كان شعركِ جافًا، فاحرصي على غسله على فترات متباعدة، إليكِ بعض النصائح لتقليل عدد مرات الغسل دون تراكم الدهون:

- قللي من غسل الشعر إلى مرة واحدة في الأسبوع.

- نظّفي فروة الرأس بلطف لتوزيع الزيوت الطبيعية.

- تجنّبي لمس شعركِ باستمرار.

استخدمي الزيوت التي تحافظ على الرطوبة

هناك بعض الزيوت التي يُنصح بالحرص على استخدامها لمنع جفاف الشعر، ومنها:

- زيت الجوجوبا

- زيت الأركان

- زيت الزيتون

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس

لا يقتصر استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس على البشرة فحسب، إذ يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بشعركِ أيضًا، مما يجعله أكثر جفافًا وخشونة.

هل لاحظتِ يومًا ظهور بعض البقع على شعركِ بعد قضاء يوم طويل تحت أشعة الشمس؟ هذه إحدى علامات تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بروتينات شعركِ. فقد أظهرت الأبحاث أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى فقدان بروتين الكيراتين، ما يجعل الشعر أكثر جفافًا، فاتح اللون، هشًا، ورقيقًا، لذا، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل:

 ارتداء قبعة أو لفّ الشعر بوشاح لمنع التعرض المباشر لأشعة الشمس.  استخدام منتجات تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية، خاصة إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلًا في الخارج.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الشعر الجاف فوق البنفسجیة

إقرأ أيضاً:

اللجان الطبية الليبية تواصل رعاية الحجاج وتوصيات صحية هامة لـ«أيام التشريق»

تواصل اللجان التابعة للبعثة الليبية للحج عملها دون انقطاع، ساهرة على راحة الحجاج الليبيين وتقديم الخدمات على مدار الساعة، وفي مقدمتها الرعاية الصحية التي يشرف عليها فريق طبي متخصص من مركز طب الطوارئ والدعم.

وفي تصريح من عيادة البعثة بمدينة منى في أول أيام العيد، أوضح الدكتور حسن مليطان، أحد أعضاء الفريق الطبي، أن العيادة استقبلت عدداً من الحجاج، غالبيتهم يعانون من نزلات برد وإعياء نتيجة الإجهاد، بسبب طبيعة يوم عرفة والتنقل المكثف، إلى جانب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وما يترتب عليه من جفاف وإرهاق بدني.

ودعا الدكتور الحجاج إلى ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والإكثار من شرب السوائل، واتباع إجراءات السلامة لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة، مشدداً في الوقت نفسه على أهمية التزام مرضى السكري بجرعات الأنسولين وتخزينها في أماكن مناسبة.

كما تمنى الفريق الطبي للحجاج الليبيين حجاً مبروراً وعودة آمنة إلى أرض الوطن، سائلاً الله أن يتقبل من الجميع صالح الأعمال.

تواصل اللجان التابعة للبعثة الليبية عملها دون انقطاع، ساهرة على راحة الحجاج وخدمتهم على مدار الساعة. وفي هذا الإطار،…

تم النشر بواسطة ‏الهيئة العامة لشؤون الحج والعمرة – ليبيا‏ في الجمعة، ٦ يونيو ٢٠٢٥

مقالات مشابهة

  • البيراوي: التعرض الإسرائـ.يلي للسفينة مادلين يمثل اعتداء مباشرًا على القانون الدولي
  • مشروبات تساعد على الهضم بعد تناول اللحمة والفتة
  • طبيبة تحذر من مخاطر شرب الكافيين على بعض الأشخاص
  • ترتبط مباشرة بالشيخوخة.. الجذور الحرة تدمر بشرتك فكيف تحاربينها؟
  • تؤثر على خلايا الجلد وتهدد بالشيخوخة المبكرة .. الرعاية تحذر من الشمس في احتفالات «الأضحى»
  • بعد الفتة والكوارع .. مشروبات تساعد على هضم أكلات العيد
  • الصحة السعودية تحذر الحجاج من التعرض للشمس في هذه الفترة
  • منتجات تساعد على نمو الشعر
  • اللجان الطبية الليبية تواصل رعاية الحجاج وتوصيات صحية هامة لـ«أيام التشريق»
  • لا تستهينوا بقوة القشعريرة.. دهشة الأطفال صمّام أمان لصحتهم النفسية والجسدية والعاطفية