سر جمال بشرة الكوريات .. 8 أنواع شاي تمنحك إشراقة خالية من العيوب
تاريخ النشر: 25th, February 2025 GMT
لطالما سحرتنا النساء الكوريات ببشرتهن النقية، التي تبدو وكأنها مضيئة من الداخل وخالية تمامًا من الشوائب، وهو ما يُعرف عالميًا بمصطلح "البشرة الزجاجية".
السر لا يكمن فقط في مستحضرات العناية بالبشرة، بل يعود أيضًا إلى العادات الغذائية الصحية التي يعتمدنها يوميًا، ومن أبرزها تناول الشاي الطبيعي، الذي يُعتبر جزءًا لا يتجزأ من روتين الجمال الكوري.
الشاي ليس مجرد مشروب دافئ للاسترخاء، بل هو إكسير حقيقي للجمال، يساعد على تنظيف الجسم من السموم، وتعزيز نضارة البشرة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يجعلها أكثر إشراقًا ونعومة. إذا كنتِ تحلمين بالحصول على بشرة زجاجية مثل الكوريات، فإليكِ 8 أنواع من الشاي التي ستساعدكِ في تحقيق هذا الهدف، لموقع هيلثي.
يُعتبر شاي الشعير من المشروبات الأساسية في كوريا، حيث يُستهلك يوميًا بسبب فوائده الصحية المتعددة. يحتوي هذا الشاي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يحمي البشرة من علامات التقدم في العمر، كما يساعد على تحسين الدورة الدموية، مما يمنحكِ توهجًا طبيعيًا وإشراقة صحية.
- شاي نبات الجينسنغ – إكسير الشبابهو أحد المكونات الأكثر شهرة في مستحضرات التجميل الكورية، لكنه أيضًا مكون رئيسي في الشاي الكوري التقليدي، يعمل شاي على تعزيز مرونة البشرة، تقليل التجاعيد، وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة مظهرًا مشدودًا وممتلئًا بالشباب.
- شاي زهرة الأقحوان – مضاد للالتهابات ومهدئ للبشرةيُستخدم شاي زهرة الأقحوان وهو عبارة عن منقوع زهرة الأقحوان، في الطب الصيني والكوري منذ قرون لعلاج الالتهابات وتخفيف التوتر. هذا الشاي غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل التهابات البشرة، تهدئة الاحمرار، ومكافحة حب الشباب، مما يجعله مثاليًا للبشرة الحساسة والمتهيجة.
- شاي أخضر – أقوى مضاد للأكسدة لبشرة مشرقةالشاي الأخضر المركّز، ويُعتبر من أقوى المشروبات المضادة للأكسدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من "الكاتيكين"، وهي مركبات طبيعية تساعد في تقليل التصبغات، توحيد لون البشرة، وتحفيز تجديد الخلايا، مما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا ومضيئًا.
- شاي الزنجبيل – مشروب الديتوكس المثالييُعرف شاي الزنجبيل بقدرته على تنقية الجسم من السموم وتعزيز الدورة الدموية، مما ينعكس على صحة البشرة بشكل مباشر. يعمل هذا الشاي على تفتيح البشرة، تقليل الانتفاخ، ومنحها توهجًا طبيعيًا يشبه لمعان الزجاج.
إذا كنتِ تعانين من البشرة الدهنية أو حب الشباب، فإن شاي النعناع سيكون حليفكِ المثالي. فهو يساعد في تنظيم إفراز الزيوت، تقليل الالتهابات، وتهدئة البشرة، مما يجعلها أكثر صفاءً ونقاءً.
- شاي الورد – سر التوهج الطبيعيهذا الشاي غني بفيتامين C، الذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على مرونة البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية. كما يعمل على ترطيب البشرة بعمق، مما يجعلها ناعمة ومتألقة.
- شاي الشاي الأبيض – سر الحفاظ على الشباب الدائمالشاي الأبيض يُعتبر من أنقى أنواع الشاي، حيث يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة المبكرة، وتساعد في ترميم خلايا البشرة التالفة، مما يجعلها أكثر إشراقًا وحيوية.
كيف تستفيدين من هذه المشروبات؟تناولي كوبًا أو كوبين من هذه الأنواع يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
حاولي التنويع بين هذه المشروبات للحصول على فوائد متعددة للبشرة.
اجعلي هذه المشروبات جزءًا من روتين العناية اليومية، إلى جانب الترطيب والتغذية السليمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تنظيف الجسم من السموم العادات الغذائية الصحية الكوريات بشرة الكوريات المزيد مما یجعلها هذا الشای ی عتبر
إقرأ أيضاً:
فوائد زيت جوز الهند.. هل يستحق أن يكون جزءًا من روتين الجمال؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُثبت المواد الطبيعية يومًا بعد يوم فعاليتها في العناية بالبشرة والشعر، حيث تجمع بين التغذية العميقة والحماية من العوامل البيئية من دون الحاجة لمكونات كيميائية قوية.
يبرز زيت جوز الهند من بين هذه المكونات، كأحد أكثر الزيوت الطبيعية فعاليّة في العناية بالبشرة والشعر.
قالت خبيرة العناية بالبشرة البحرينية ليلى منصور، إن زيت جوز الهند يتميز بتركيبة غنية بالأحماض الدهنية المشبعة، خصوصًا حمض اللوريك بنسبة تتراوح بين 40 و50%، بالإضافة إلى حمض الكابريك والكابريليك، ما يمنحه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. تجعل هذه التركيبة الزيت خفيفًا نسبيًا على البشرة، ومرطبًا، ومقاومًا للأكسدة، مع خصائص مضادة للميكروبات.
وأضافت أن تأثير الأحماض الدهنية يختلف بحسب نوع البشرة؛ فهو مفيد جدًا للبشرة الجافة كمغذٍ ومرطب، وقد يحتاج أصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب إلى الحذر لتجنّب انسداد المسام.
كما أوضحت أن زيت جوز الهند يشكل طبقة عازلة تمنع فقدان الماء، ما يعزز فعاليته كمرطب عند استخدامه فوق سيروم أو مرطب مائي.
View this post on InstagramA post shared by byleila (@byleilaskincare)
أما فيما يخص تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة، فقد أشارت منصور إلى أن الأحماض الدهنية تعيد دعم طبقة الدهون الواقية، ما يقلل من فقدان الماء ويزيد نعومة الجلد، كما تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين E في تهدئة البشرة بعد التعرض للشمس أو لعوامل بيئية.
مع ذلك، أكدت خبيرة العناية بالبشرة البحرينية أن الزيت ليس مضاد شيخوخة قوي مثل الريتينول أو الببتيدات، ولا يملك تأثيرًا مباشرًا في تفتيح البقع الداكنة، لكنه يحافظ على ترطيب البشرة ويجعل لونها يبدو أكثر انتظامًا.
حذّرت منصور من أكثر الأخطاء الشائعة عند استخدام زيت جوز الهند، مثل الإفراط في وضعه على البشرة الدهنية أو الاعتماد عليه كمرطب وحيد بدون مكوّنات مائية، مؤكدة أن استخدام الزيت البكر والنقي يمنحه أقصى استفادة.
كما أشارت إلى أن خلطه مع مكونات طبيعية أخرى مثل السكر للتقشير أو العسل للترطيب يمكن أن يعزز من خصائصه.
View this post on InstagramA post shared by byleila (@byleilaskincare)
وقد أشارت منصور إلى أنه فيما يخص الشعر، يخترق زيت جوز الهند ساق الشعرة بعمق، ويقلل من فقدان البروتين، ويحافظ على الترطيب، كما يحد من تقصف الشعر ويهدئ فروة الرأس، بالإضافة إلى حمايته من العوامل الخارجية، وإضافة لمعان ونعومة للشعر.
وأوضحت أن أفضل طرق الاستخدام تشمل وضعه كحمام زيت قبل الغسل، أو كسيروم بعد الغسل، أو تدليك فروة الرأس مرة أو مرتين بالأسبوع.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات