أميرة خالد
توجد عدة عادات خاطئة أثناء شهر رمضان تؤثر بالسلب على صحتك؛ حيث أن بعض المدخنين خلال الصيام يمتنعون عن شرب السجائر خلال النهار، و لكن بعد تناول وجبة الإفطار قد لا يتناولون طعاما و يكتفون بشرب كميات كبيرة من السجائر لتعويض إحساس فقدانهم للنيكوتين طوال اليوم.
و لكن تلك العادة خاطئة للغاية و قد تؤثر على الرئة و تتسبب في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وفي بعض الحالات من المدخنين الشرهين قد يصل الأمر إلى سرطان الرئة.
وتقوم بعض العائلات بتنويع السفرة خلال الثلاثين يوما في رمضان وهذا يدفع بعض الأشخاص لتناول كميات كبيرة من الطعام نظرا لوجود كميات كبيرة بشكل يومي وتلك العادة خاطئة للغاية، فيما يجب التقليل بقدر الامكان من تناول الوجبات السريعة، وتنظيم ساعات النوم.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التدخين رمضان عادات خاطئة
إقرأ أيضاً:
خطر صامت يهدد حياتك في السجائر الإلكترونية!
صراحة نيوز- كشفت دراسة حديثة أن مذاق السجائر الإلكترونية المنكهة يعتمد على مادة قوية الحلاوة تُدعى “النيوتام”، التي تفوق السكر في حلاوتها بنحو 13 ألف مرة، وتُستخدم على نطاق واسع دون معرفة عامة بتأثيرها عند الاستنشاق.
وأظهرت الدراسة أن “النيوتام” موجودة في 57 من أصل 73 منتجاً شائعاً للسجائر الإلكترونية، وهي أكثر حلاوة من الأسبارتام بـ65 مرة، وتستخدم بسبب ثباتها الحراري، لكن تأثير استنشاقها عبر التبخير لا يزال غير مفهوم بشكل كامل ويحتاج لمزيد من البحث.
ورغم اعتماد هيئة الغذاء والدواء الأمريكية لـ”النيوتام” كمواد آمنة للاستهلاك الغذائي، حذر الباحث الرئيسي البروفيسور هانو إريثروبل من أن استنشاق المواد يختلف تماماً عن تناولها، حيث قد تكون بعض المركبات آمنة عند الأكل لكنها ضارة عند الاستنشاق.
وأشار الباحثون أيضاً إلى دراسة سابقة نشرت في مجلة “فرونتيرز” الطبية، أكدت أن تناول “النيوتام” في الأطعمة مثل الكعك والمشروبات الغازية والعلكة قد يؤثر سلباً على صحة الأمعاء.
يأتي هذا التحذير في ظل تزايد إقبال المراهقين والشباب على السجائر الإلكترونية بسبب تنوع نكهاتها، رغم تقارير سابقة ربطت استخدامها بأمراض تنفسية خطيرة، أبرزها مرض “رئة الفشار” النادر، الذي يسبب انسداداً دائماً في الشعب الهوائية ولا يوجد له علاج حتى الآن.
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق