أحمد هارون يوضح الفرق بين الاتزان النفسي والتوازن النفسي
تاريخ النشر: 28th, March 2025 GMT
أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، وجود فرق جوهري بين الاتزان النفسي والتوازن النفسي، مشيرًا إلى أن كل منهما يلعب دورًا مهمًا في استقرار الإنسان نفسيًا وعاطفيًا، لكنه ليس الشيء نفسه.
الاتزان النفسي.. مسؤولية الفرد في تصرفاتهأوضح الدكتور هارون، خلال تقديم برنامجه "علمتني النفوس" على قناة "صدى البلد"، أن الاتزان النفسي يعني أن يكون الشخص قادرًا على تحمل المسؤولية، والتصرف بحكمة في مختلف المواقف، لكنه لا يعني بالضرورة أن يكون بعيدًا عن الضغوط أو التوتر.
وأضاف أن الشخص غير المتزن يعاني من خلل في آلية عمل ذهنه، مما يجعله يتخذ قرارات غير مدروسة، وقد يظهر ردود فعل غير متوقعة تجاه المشكلات اليومية.
التوازن النفسي.. انسجام الجسد والنفس والروحأما التوازن النفسي، وفقًا للدكتور هارون، فهو حالة من الانسجام بين الجسد، والنفس، والروح، مما يساعد الفرد على التعامل مع الضغوط الحياتية بطريقة أكثر هدوءًا واتزانًا.
وأشار إلى أن تحقيق التوازن النفسي لا يتطلب فقط السيطرة على المشاعر، بل يشمل أيضًا فهم التكوين النفسي للشخص وتأثيره على الأعراض الجسدية التي قد تصاحب التوتر والقلق.
الوعي هو المفتاح لتحقيق التوازن النفسيأكد الدكتور أحمد هارون أن تحقيق التوازن النفسي يتطلب وعيًا وإدراكًا للعوامل المؤثرة على الصحة النفسية والجسدية والروحية، مما يؤدي إلى تحسين جودة الحياة والوصول إلى راحة نفسية مستدامة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاتزان النفسي التوازن النفسي أحمد هارون صدى البلد الإنسان المزيد التوازن النفسی
إقرأ أيضاً:
تواصل الإثارة في بطولة الناشئين بنادي صحم
عمان: تتواصل الإثارة في بطولة الناشئين بنادي صحم لكرة القدم والتي ينظمها النادي على مستوى الفرق الأهلية للعام الجاري حسب الأعمار التي حددها الاتحاد العماني لكرة القدم للموسم الرياضي 2025/ 2026 القادم، حيث شارك في البطولة 16 فريقا تم توزيعها على 4 مجموعات، ومن خلال الأدوار التمهيدية تمكنت فرق مخيليف والسلام والاتحاد والبرج والتعاون وديل آل بريك والاتفاق والكفاح من التأهل لدور الثمانية للبطولة، وشهدت معظم المباريات مستويات فنية جيدة مما سهّل لمدرب النادي لفئة الناشئين اختيار العناصر المجيدة التي سيتم ضمها لتمثيل نادي صحم للموسم القادم.
وكان فريق الاتحاد هو آخر الفرق التي ضمنت التأهل عقب فوزه على الصقر بنتيجة 2/ 1 في اللقاء الذي جمعهما بملعب فريق الاتحاد، حيث انتهى شوط المباراة الأول بتقدم الاتحاد بهدفين نظيفين عن طريق اللاعب معتز البادي، وظهر اللاعب بمستوى فني جيد لينتهي الشوط الأول بتقدم الاتحاد بهدفين نظيفين، وفي شوط المباراة الثاني تحسّن أداء الصقر ليبدأ الضغط على الاتحاد بغية تقليص الفارق وكان له ما أراد بعد تسجيله للهدف الأول، وظل اللعب سجالا بين الفريقين وتبادلا الفرص فيما بينهما مع تألق لاعبي خط الوسط للفريقين من خلال تنويع أداء اللعب وتزويد المهاجمين بالفرص والاختراق لكن الوقت لم يسعف فريق الصقر لتنتهي المباراة بفوز الاتحاد بنتيجة 2/ 1.
ومن المتوقع أن تكون مباريات دور الثمانية مثيرة للغاية بحكم المستوى المتقارب للفرق المتأهلة، حيث سيواجه مخيليف فريق السلام، بينما سيلعب الاتحاد أمام البرج، والتعاون سيقابل ديل آل بريك، فيما سيلعب الاتفاق أمام الكفاح، وستكون جميع المباريات على ملاعب الفرق الأهلية.