المركز القومي للبحوث يواصل تقديم سلسلة "صحتك في الربيع" بنصائح غذائية هامة بمناسبة شم النسيم
تاريخ النشر: 21st, April 2025 GMT
تواصل وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، من خلال الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي، تقديم سلسلة الفيديوهات التوعوية "صحتك في الربيع"، التي ينفذها المركز القومي للبحوث، في إطار الحرص على التوعية الصحية والغذائية للمواطنين في المناسبات الموسمية.
وتضمنت الحلقة الجديدة من السلسلة، والتي عُرضت اليوم، مجموعة من النصائح الغذائية الصحية بمناسبة شم النسيم، قدمتها د.
وأكدت د. دينا أهمية شرب كميات كافية من المياه لتفادي الجفاف الناتج عن تناول الأطعمة المالحة، والبدء بفطور صحي يتضمن البيض المسلوق بألوان طبيعية ومخبوزات خفيفة، وضرورة الاعتماد على مصادر موثوقة عند شراء الفسيخ والرنجة، وتناولها مع الخضروات الطازجة كالخس والشبت والبقدونس لتسهيل الهضم والوقاية من التقلصات.
وأوضحت أن شوي الرنجة جيدًا قبل تناولها يقلل من الملوحة ويحد من وجود البكتيريا، مشيرة إلى أهمية تناول الفواكه الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والكانتلوب والبرتقال، لتقليل أثر الصوديوم على الجسم، مع تجنب المشروبات الغازية، والاعتماد على المشروبات الطبيعية كالشمر واليانسون والشاي الأخضر، بالإضافة إلى الترمس المغسول جيدًا.
وتأتي هذه السلسلة ضمن جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في تقديم محتوى علمي توعوي يخدم المجتمع، ويعزز من الوعي الصحي والغذائي لدى المواطنين، بالتعاون مع المؤسسات البحثية التابعة للوزارة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المشروبات الغازية المركز القومي للبحوث الصناعات الغذائية الخضروات الطازجة وزارة التعليم العالي والبحث العلمي مشروبات الغازية مناسبة شم النسيم التعليم العالي والبحث
إقرأ أيضاً:
القومي للإعاقة يواصل مشاركاته في اجتماعات لجنة مشروع تويا المتعددة الأطراف
واصل المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة مشاركاته في اجتماعات اللجنة المتعددة الأطراف، التي تأتي ضمن مشروع "تويا"، بهدف تمكين منظمات المجتمع المدني من تقديم خدمات ذات جودة عالية في مرحلة الطفولة المبكرة للأطفال دون سن السادسة، وتعمل على دعم التمكين الاقتصادي للأسرة.
جاء ذلك بحضور وفد من المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة من الإدارات ذات الصلة ومنها إدارتي التعليم والمرأة، كما شارك في الاجتماع ماجدة فهمي رئيس مجلس إدارة مؤسسة نداء لتأهيل الأطفال ضعاف السمع ومزدوجي الإعاقة السمعبصرية، وريهام أسامة مدير مشروع تويا بجمعية خير وبركة، وأمل عبد الجواد المدير التنفيذي لجمعية بسمة أمل، بالإضافة إلى مسئولي المشروع بمنظمة هانديكاب إنترناشيونال، وممثلين عن الجمعيات الأهلية المشاركة في المشروع.
تمكين الأسرة من تربية الأطفالوفي سياق متصل أوضحت الدكتورة إيمان كريم المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة، أن هذا الاجتماع يأتي في إطار استراتيجية المجلس، التي تتضمن التنسيق مع جمعيات المجتمع المدني، وتمكين الأسرة من تربية الأطفال، وتحسين جودة الخدمات المقدمة للأطفال دون سن السادسة في الحضانات.
أوضحت "كريم" في بيان صحفي صادر عن المجلس، أن الاجتماع تناول الأنشطة التنفيذية للأهداف الرئيسية والفرعية لخارطة الطريق المتمثلة في مراجعة معايير القياس المتعلقة بالتعرف على مدى الحاق أطفال المصريين واللاجئين بالحضانات كأحد مقدمي خدمات تنمية الطفولة المبكرة، والوقوف على مستوى جودة هذه الخدمات من وجهة نظرهم، كما استعرض الاجتماع القائمة النهائية المعنية بالتحقق من مدى توافر معايير الجودة الأساسية للخدمات المقدمة في حضانات الأطفال.
إيمان كريم: مصر حققت نتائج بارزة في قضايا ذوى الإعاقة
مليار جنيه.. إيمان كريم: 13.6 مواطن من ذوي الإعاقة استفادوا من قروض التمويل العقاري
تابعت كما تناول الاجتماع الأنشطة التنفيذية الخاصة برفع وعي القائمين على رعاية الأطفال (الأب والأم أو أحد أفراد العائلة)، بأدوارهم ومسئولياتهم، وخاصة فيما يتعلق بزيادة معارفهم وتنمية مهاراتهم بمراحل نمو وتطور أطفالهم، وملاحظة أهم علامات الخطر التي قد تطرأ عليهم في مختلف الجوانب، وكذلك تنمية مهاراتهم بأهمية التربية الإيجابية، وأساليب المعاملة الأبوية الصحيحة، وتعزيز أنشطة اللعب للأطفال سواء الفردية أو الجماعية لتنمية وتطوير مهاراتهم المختلفة، كما استعرض الاجتماع الأنشطة التنفيذية لتنمية الكوادر البشرية في الحضانات ومراكز الصحة وفقاً لاحتياجاتهم التدريبية.
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن