3 أسباب تجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد فور الاستيقاظ من النوم ..فيديو
تاريخ النشر: 25th, April 2025 GMT
أميرة خالد
كشف علي الحداد، أخصائي تغذية علاجية، عن أسباب شعور الشخص بالتعب الشديد فور الاستيقاظ من النوم، وذلك على الرغم من النوم لعدد ساعات كافية.
وقال الحداد في فيديو: “السبب الأول هو السمنة. إذا كنت تعاني من السمنة، فقد تشعر بالاختناق أثناء النوم وكثرة الشخير وعدم القدرة على النوم المريح ليلاً”.
وتابع الحداد: “السبب الثاني هو كثرة التفكير.
وأوضح الأخصائي السبب الثالث وهو تناول المنبهات بكثرة مثل الشاي والقهوة والقهوة العربية وغيرها، فكثرة المنبهات تجعل النوم صعبًا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/UcPSecemiuH3UJkj.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أخصائي تغذية علاجية التفكير المفرط سمنة علي الحداد منبهات نوم
إقرأ أيضاً:
لحظة انقلاب هليكوبتر أثناء هبوط اضطراري في ميشيغان.. فيديو
وكالات
وثقت كاميرات المراقبة لحظات صادمة لانقلاب طائرة هليكوبتر على جانبها، أثناء تنفيذ هبوط اضطراري قرب مطعم على الواجهة البحرية في بلدة “كلاي” بولاية ميشيغان الأميركية.
وكانت الطائرة تقل أربعة أشخاص، وتمكنوا جميعاً من النجاة رغم المشهد العنيف الذي أظهر الطائرة وهي تهوي بشكل مفاجئ ثم تنقلب، وسط ذهول الحاضرين.
وأكدت السلطات المحلية أن الحادث لم يسفر عن إصابات خطيرة، وتم نقل المصابين لتلقي العلاج من إصابات طفيفة، فيما بدأت الجهات المختصة التحقيق في ملابسات الحادث وأسباب الهبوط المفاجئ.
زيادة 5% فورًا من المرتب القادم.. الحكومة تزف بشرى سارة لملايين الموظفين