المنخفض والمرتفع.. 5 مشروبات لمرضى الضغط في الصيف
تاريخ النشر: 19th, May 2025 GMT
مرضى الضغط يحتاجون إلى مشروبات تساعد على تنظيم ضغط الدم دون أن ترفعه أو تخفضه بشكل مضر، خاصة في الصيف والجو الحار. إليك بعض المشروبات المناسبة لمرضى الضغط:
1. ماء بارد (ماء مثلج أو فاتر)
الأهم هو الترطيب الجيد.
يساعد على تنظيم ضغط الدم ومنع الجفاف.
2. عصير الرمان الطبيعي
يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
يفضل تناوله بدون سكر مضاف.
3. الكركديه البارد
ممتاز لخفض الضغط المرتفع.
يجب تجنبه في حال كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم.
4. عصير البنجر
يحتوي على النترات الطبيعية التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط.
5. الحليب قليل الدسم أو الزبادي
يساعد الحليب والزبادي علي تنظيم الضغط سواء المرتفع أو المنخفض فهي مكونات مرطبة في الضيف ومفيدة لاتستغني عنها
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الضغط الضغط المرتفع مشروبات صيفية ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
ضبط المتهمين بالتعدي على شاب بسلاح أبيض بسبب فاتورة مشروبات بالجيزة
كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الإجتماعى متضمناً قيام مجموعة من الأشخاص بالتعدي على آخر باستخدام سلاح أبيض وإحداث إصابته بالجيزة، ولاذوا بالفرار.
بالفحص تبين أنه بتاريخ 6/17 تبلغ لقسم شرطة الوراق بمديرية أمن الجيزة بحدوث مشاجرة بين كل من طرف أول (مالك كافيه مصاب بجروح متفرقة بالجسم طرف ثاني 5 أشخاص لإثنين منهم معلومات جنائية) لخلافات مالية سابقة بينهم حول فاتورة مشروبات، تعدى خلالها الطرف الثانى على الأول بالضرب بإستخدام سلاح أبيض كان بحوزة أحدهم محدثين إصابته.
تم ضبط مرتكبى الواقعة وبحوزة أحدهم السلاح المستخدم فى ارتكابها.
تم اتخاذ الإجراءات القانونية.
اقرأ أيضاًضبط مسجل خطر أطلق أعيرة نارية في الغربية على الأهالي
ضبط قائد سيارة وضع طفلين في الشنطة الخلفية أثناء سيره بالبساتين
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي