زيت غير متوقع يزود هرمون السعادة ويعالج الأرق .. لن يخطر ببالك
تاريخ النشر: 13th, June 2025 GMT
يعد زيت المغنيسيوم من المواد الطبيعية التى تساعد فى علاج عدد كبير من الأمراض وفوائد كثيرة لايعرفها.
ووفقا لما جاء فى موقع “timesofindia” زيت المغنيسيوم يساعدك على النوم جيدًا.
تنظيم هرمون الميلاتونين ينظم المغنيسيوم هرمون الميلاتونين، المسؤول عن النوم وتخفيف آلام العضلات يمكن أن يكون استخدام زيت المغنيسيوم على قدميك طريقة فعالة لتعزيز الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات بعد يوم طويل أو جلسة تمرين لذا دلك قدميك بزيت المغنيسيوم لتشعر بالاسترخاء والهدوء فورًا.
يلعب المغنيسيوم دورًا هامًا في جسمك لإفراز السيروتونين، المعروف بتأثيره على استرخاء الجهاز العصبي.
التخلص من الإمساك يساعد المغنيسيوم على تخفيف الإمساك عن طريق تليين البراز وتخفيف التوتر المعوي وبسحب الماء إلى البراز، يساعد المغنيسيوم على إزالة الفضلات والسموم من الجسم كما أنه يخفف الضغط المعوي، مما يُسهّل خروج الفضلات.
تقليل التشنجات إذا كنت تعانين من فترات عصيبة مصحوبة بانتفاخ وتقلصات شديدة، فإن تدليك قدميكِ بزيت المغنيسيوم قد يكون الحل الأمثل ويساعد المغنيسيوم العضلات على الاسترخاء، مما يقلل من التقلصات والصداع النصفي وأعراض متلازمة ما قبل الحيض لدى النساء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: زيت المغنيسيوم آلام العضلات تخفيف آلام العضلات
إقرأ أيضاً:
هتولي صديقة| إسعاد يونس تتناول المانجو على الهواء
خصصت الفنانة إسعاد يونس، حلقة اليوم الأحد، من برنامجها صاحبة السعادة، المذاع عبر قناة دي ام سي، عن موسم حصاد ثمار فاكهة المانجو.
وخلال اللقاء طلبت الفنانة إسعاد يونس، تناول أنواع معينة من ثمار فاكهة المانجو وفي مقدمتها ثمار فاكهة مانجو الصديقة، مشيرة إلى أن هذا النوع من فاكهة المانجو مشهور لطعمة الرائع.
يستضيف برنامج "صاحبة السعادة" الذي تقدمه الإعلامية الكبيرة إسعاد يونس، على قناة "dmc"، اليوم الأحد، الفنانة الشابة ميرنا جميل وسط أجواء مليئة بالضحك والحنين، للحديث عن عشقها الخاص لفاكهة المانجا، التي كانت محور الحلقة بمشاركة مجموعة من الضيوف المحبين لها والمتخصصين بزراعتها وبيعها.
ويستضيف البرنامج أيضًا الشيف نجلاء الشرشابي ودكتور صدام حسين، باحث بقسم الفاكهة الاستوائية بمعهد بحوث البساتين مركز البحوث الزراعية وأحمد فوزي رضوان "صاحب مزرعة الرضوان" والشيف خالد عبدالفتاح، ومحمود حجازي أخضر "صاحب مزرعة مانجو في المنيا وخالد رجب فكهاني.
وتكشف ميرنا جميل خلال اللقاء عن علاقتها الطريفة والمستمرة بالمانجا منذ الطفولة، ووصفتها بأنها "فاكهة السعادة"، وتشير إلى أنها تفضل أكلها بطرق مبتكرة وغير تقليدية.
ولم تخلو الأجواء من الضحك والروح المرحة، حيث تستعرض إسعاد يونس مع ضيوفها مواقف طريفة ارتبطت بأكل المانجا، بالإضافة إلى استعراض بعض الأنواع النادرة منها.
تعديل مسار الحافلات في الرياض