الإفراط في تناول الموز يضر الجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 16th, June 2025 GMT
أميرة خالد
يساعد تناول الموز على تخفيف مشاكل الهضم ويُحافظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة.
ويتميز الموز باحتوائه على مادة التيرامين، وهي مادة تُحفّز الصداع النصفي فورًا، يُطلق على التيرامين اسم أحادي الأمين نظرًا لطريقة تركيبه، يوجد داخل أجسامنا إنزيم يُسمى أكسيداز أحادي الأمين (MAO) يُحلل أحادي الأمين مثل التيرامين.
كما يساعد هذا الإنزيم على التعامل مع التيرامين، لذلك، إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ولم يكن جسمك يحتوي على ما يكفي من أكسيداز أحادي الأمين، فقد يُسبب لك تناول الأطعمة التي تحتوي على التيرامين الصداع.
ويعد الموز مصدرًا للألياف القابلة للذوبان، بالإضافة إلى الفركتوز، وكميات أكبر من الكربوهيدرات، وكميات قليلة من الماء، لذلك، قد يؤدي الإفراط في تناول الموز إلى الإمساك ومشاكل في المعدة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإمساك الجهاز الهضمي المعدة الموز
إقرأ أيضاً:
سفير إيران بفرنسا: هجوم إسرائيل «أحادي الجانب وغير قانوني»
أدان السفير الإيراني بباريس، محمد أمين نجاد، الهجوم الإسرائيلي على بلاده، واصفًا إياه بأنه “أحادي الجانب وغير قانوني”.
وخلال مقابلة مع راديو فرنسا الدولي، قال نجاد إن “هناك دولة، إسرائيل، تسمح لنفسها بمهاجمة أي دولة أخرى”.
وتتواصل الحرب بين إسرائيل وإيران بتبادل البلدين الليلة الماضية شن الغارات الجوية، التي تستهدف بشكل خاص أهدافًا نووية وعسكرية ومنشآت نفط وغاز في طهران.
وفي المقابل، ردت إيران بهجمات انتقامية على تل أبيب بوابل من الصواريخ الباليستية.
شهداء من ضحايا المساعدات في غزة وسوء التغذية يفتك بالأطفال