يعد نقص فيتامين ب 12 من المشكلات الصحية التي تجعل الإنسان يعاني من مضاعفات عديدة أبرزها كثرة النسيان وضعف الذاكرة وتنميل والضعف العام في الجسم.
نقدم لكم فيما يلي أهم علامات نقص فيتامين ب 12 في الجسم وذلك وفقا لما جاء في موقع nhs
. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات
أعراض نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك
يؤدي فيتامين ب 12 والفولات عدة وظائف مهمة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
التعب الشديد
نقص الطاقة
دبابيس وإبر
لسان مؤلم وأحمر
قرحة الفم
ضعف العضلات
مشاكل في رؤيتك
المشاكل النفسية، والتي يمكن أن تتراوح من الاكتئاب الخفيف أو القلق إلى الارتباك والخرف
مشاكل في الذاكرة والفهم والحكم
يمكن أن تحدث بعض هذه المشاكل أيضًا إذا كان لديك نقص في فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ولكنك لا تعاني من فقر الدم.
متى ترى الطبيب العام
قم بزيارة الطبيب العام إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك.
غالبًا ما يمكن تشخيص هذه الحالات بناءً على الأعراض ونتائج فحص الدم.
من المهم تشخيص وعلاج فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك في أسرع وقت ممكن.
وذلك لأنه على الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج، إلا أن بعض المشاكل الناجمة عن الحالة يمكن أن تكون غير قابلة للعلاج.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيتامين ب أعراض نقص فيتامين ب نقص فی
إقرأ أيضاً:
استشارية أسرية: الغباء الزوجي ليس تشخيصًا نفسيًا بل نتيجة غياب الحوار
كتب- عمرو صالح:
أوضحت الدكتورة إيمان المسلمي، استشاري العلاقات الأسرية، أن مصطلح "الغباء الزوجي" ليس له أصل علمي أو نفسي، بل هو تعبير دارج ظهر مؤخرًا نتيجة مشكلات عاطفية شائعة داخل البيوت، ويعكس صعوبة التواصل بين الزوجين، أو ما يُعرف بـ"الصمت الزوجي" و"الخرس الزوجي".
وأضافت إيمان المسلمي، خلال مشاركتها في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، أن هذا النوع من الصراعات عادةً ما يسبق الانفصال العاطفي، ويعد مؤشرًا مبكرًا على وجود شرخ في العلاقة قد يؤدي إلى الانفصال الرسمي لاحقًا، مؤكدة أن عدم الحوار بين الزوجين وعدم وجود لغة مشتركة يدفع العلاقة نحو الجمود والبرود العاطفي.
وأكدت أن غياب التواصل ليس مسؤولية طرف واحد، بل عادةً ما يكون ناتجًا عن الطرفين معًا، ويتوقف ذلك على طبيعة العلاقة، ومستوى التفاهم، ونوعية الحوار الذي جمع بينهما منذ البداية.
وقالت: "بعض الأزواج لا يحتملون بعضهم البعض ببساطة لأنهم لم يؤسسوا لحوار صحي من البداية، مما يفتح الباب أمام المشكلات المتراكمة التي تقودهم إلى الانفصال العاطفي حتى وإن ظل الزواج قائمًا شكليًا."
وختمت حديثها بالتأكيد على أن الوقاية من هذا النمط تبدأ من بناء حوار واعٍ، واحترام متبادل، ومعرفة شخصية كل طرف لطبيعة الآخر، لتفادي الغرق في دوامة الصمت والجفاء.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الدكتورة إيمان المسلمي غياب الحوار الأسري الغباء الزوجي مشكلات عاطفية شائعة داخل البيوت صعوبة التواصل بين الزوجين إيمان المسلمي ببرنامج خط أحمرتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: حدث منتصف الليل| خطة الحكومة لتأمين الغاز والكهرباء.. وهبوط 5 رحلات اضطراريا بمطار شرم الشيخإعلان
الثانوية العامة
المزيدإعلان
استشارية أسرية: "الغباء الزوجي" ليس تشخيصًا نفسيًا بل نتيجة غياب الحوار
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
الدوري العراقي.. الموصل يتراجع والغراف يستعيد الصدارة بعد الفوز على عفك