لن تصدق .. سبب غريب وراء ظهور بقع بيضاء على الأظافر
تاريخ النشر: 16th, August 2025 GMT
البقع البيضاء على الأظافر حالة شائعة، وهي غير ضارة عمومًا، تظهر غالبًا بعد عضّ الأظافر أو عضّها، ولكن قد يكون لها أسباب أخرى، بما في ذلك الفطريات والحساسية وبعض الأدوية، قد لا تحتاج إلى أي علاج، أو قد تحتاج إلى التوقف عن استخدام منتجات العناية بالأظافر أو تناول أدوية مضادة للفطريات.
. 10 صور تخطف الأنظار لهيدي كرمما هو النقص الذي يسبب البقع البيضاء على الأظافر؟
لا يزال مقدمو الرعاية الصحية والباحثون الطبيون غير متأكدين مما إذا كان نقص بعض المعادن يُسبب ظهور بقع بيضاء على الأظافر، النقص هو نقص مادة أساسية في الجسم ضرورية لصحتك، مثل بعض الفيتامينات أو المعادن. يعتقد البعض أن نقص المعادن - بما في ذلك الحديد والكالسيوم والزنك - قد يُسبب ابيضاض الأظافر، بينما يعتقد آخرون أنه قد يكون نقصًا في الفيتامينات .
كيف يمكن الوقاية من ابيضاض الأظافر؟يمكن أن تساعدك النصائح التالية على منع ظهور البقع البيضاء على أظافرك:
احمِ أظافرك: استخدم قفازات واقية عند القيام بأنشطة قد تُلحق الضرر بأظافرك، مثل ممارسة الرياضة أو العمل في الهواء الطلق أو استخدام أدوات مثل المطرقة، ارتدِ أحذية مريحة وواقية، وتوخَّ الحذر عند وضع أشياء ثقيلة بالقرب من قدميك.
ترطيب أظافرك.
حافظ على أظافرك قصيرة.
تجنب المواد الكيميائية أو المنتجات المهيجة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاظافر
إقرأ أيضاً:
أسباب مخفية وراء فرط التعرق قد تصدمك
أميرة خالد
يعاني بعض الأشخاص من فرط التعرق، وهي حالة ينتج فيها الجسم كميات أكبر من العرق أحيانًا دون سبب واضح، مما يسبب شعورًا بالإحراج وعدم الراحة.
ويحدث فرط التعرق نتيجة زيادة نشاط الغدد العرقية، التي تعمل عادة على تبريد الجسم عند ارتفاع درجة حرارته، سواء خلال ممارسة الرياضة أو عند الشعور بالتوتر، وقد تستغرق في أوقات عشوائية من اليوم عندما لا يكون هناك نشاط أو انفعال يدفع الغدد إلى إفراز العرق.
الجسم ينتج العرق لتبريده ومنع ارتفاع درجة حرارته، وتتعدد العوامل التي تزيد إفراز العرق، منها المشاعر مثل التوتر والقلق والخوف، وارتفاع درجات الحرارة أو الرطوبة، وممارسة النشاط البدني
كما تلعب بعض الأطعمة والمشروبات دورًا في زيادة التعرق، مثل الأطعمة الحارة والدهنية، المالحة، الغنية بالبروتين، بالإضافة إلى مشروبات الكافيين والكحول.
أحمد عاطف قطة: بيراميدز لم يأخذ مكان الأهلي أو الزمالك