كركوك.. استخدام مواد منتهية الصلاحية بتنظيف أجهزة غسيل الكلى
تاريخ النشر: 30th, August 2025 GMT
كركوك.. استخدام مواد منتهية الصلاحية بتنظيف أجهزة غسيل الكلى.
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق الانتخابات القمة العربية أحمد الشرع نيجيرفان بارزاني سجن الحلة محافظة البصرة الدفاع بابل بغداد دهوك اقليم كوردستان اربيل المياه السليمانية اربيل بغداد انخفاض اسعار الذهب اسعار النفط أمريكا إيران اليمن سوريا دمشق دوري نجوم العراق كرة القدم العراق أهلي جدة النصر الكورد الفيليون مندلي احمد الحمد كتاب محسن بني ويس العراق الحمى النزفية غبار طقس الموصل يوم الشهيد الفيلي خانقين الانتخابات العراقية الأخبار العاجلة
إقرأ أيضاً:
5 عادات يومية تضر بصحة الكلى..غيرها في الوقت المناسب قبل فوات الأوان
الكلى.. كثيرا من الناس يقومون بعادات يومية دون العلم حجم خطورتها على صحتهم، فبعض العادات البسيطة تُلحق الضرر بصحة أجسامهم بشكل تدريجي، وإذا لم يصحّحوا هذه العادات، فقد تتفاقم مشاكل صحتهم بشكلٍ كبير.
ومن بين الاعضاء المتضررة الكلى، التي وظيفتها هي إزالة السموم من أجسامنا، لذلك، إذا تضررت، قد تصبح أجسامنا مكبًا للسموم والفيروسات، وتبدأ الأمراض بالانتشار، لذلك، من الضروري الحفاظ على صحة الكلى.. وفقا لموقع"Jagran".
ولا تقتصر وظيفة الكلى على تصفية السموم فحسب، بل تلعب أيضًا دورًا حيويًا في ضبط ضغط الدم، ومع ذلك، فإن بعض عاداتنا اليومية تُلحق الضرر بها سرًا دون أن ندرك ذلك، ولكن بتغيير هذه العادات مع الوقت، يُمكن تحسين صحة الكلى.
تناول الكثير من الملح
الملح ضروري للجسم، لكن الإفراط في تناوله قد يُرهق الكلى، فالصوديوم الزائد يرفع ضغط الدم، ويُجبر ارتفاع ضغط الدم الكلى على بذل جهد أكبر لتصفية الدم، مما يُلحق الضرر تدريجيًا بوحدات التصفية فيها، الأطعمة المصنعة، والوجبات السريعة، والوجبات الخفيفة المُعبأة غنية بالملح.
شرب الصودا أو المشروبات الغازية
لا تحتوي المشروبات الغازية والمشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر فحسب، بل تحتوي أيضًا على كميات كبيرة من الفوسفور، ويزيد الإفراط في تناول السكر من خطر الإصابة بمرض السكري، وهو سبب رئيسي للفشل الكلوي.
وفي الوقت نفسه، يُسبب ارتفاع الفوسفور ضغطًا إضافيًا على الكلى، لذلك، قد يُضعف تناول هذه المشروبات وظائف الكلى.
شرب كمية أقل من الماء
وظيفة الكلى هي إزالة السموم من الجسم عبر البول، وهي تحتاج إلى كمية كبيرة من الماء للقيام بذلك، عند قلة شرب الماء، يُصاب الجسم بالجفاف، مما يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم والضغط على الكلى.
كما أن نقص الماء يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، لذلك، يُعد شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الكلى.
تناول مسكنات الألم بشكل متكرر
تناول مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية لعلاج بعض الأمراض البسيطة دون استشارة الطبيب قد يُشكل خطرًا بالغًا على الكلى.
فعند تناول هذه الأدوية لفترات طويلة أو بجرعات عالية، قد تؤثر على الدورة الدموية في الكلى، وقد تُسبب تلفًا كلويًا مباشرًا، لذلك، لا ينبغي تناول مسكنات الألم دون استشارة الطبيب.
قلة النوم
يؤثر قلة النوم بشكل مباشر على أجسامنا بأكملها، بما في ذلك الكلى. فعندما ننام، يُصلح الجسم والكلى وظائفهما، يزيد الحرمان من النوم من التوتر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستويات السكر في الدم.
وكلتا الحالتين تُلحقان الضرر بالكلى على المدى الطويل، لذلك، من المهم الحصول على 7-8 ساعات نوم كاملة كل ليلة للحفاظ على صحة الكلى.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات