فوائد وجبة الإفطار.. لا غنى عنها للطلاب والطالبات قبل اليوم الدراسي
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
المناطق_ متابعات
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة يومية للطلاب والطالبات لذا يجب تناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة في طبق صحي قبل البدء باليوم الدراسي، وفقًا لتجمع القصيم الصحي.
وقال التجمع عبر حسابه في منصة “إكس”، إن وجبة الإفطار تساعد على نمو الطفل بشكل صحيح، وتزيد الإنتاجية، كما تزيد الرغبة في التعلم، والتحصيل الدراسي للطلاب.
وأضاف إن الإفطار مع الأسرة من الأمور التي تشجعهم على تناوله.
وأشار إلى أن سؤالهم عن خيارات وجبة الطعام المدرسية يسهم في تناول الوجبة.
ونصح تجمع القصيم الصحي بالحرص على أن تكون العائلة جميعًا قدوة جيدة لهم في اختيارات الأغذية لتأثرهم الشديد بمن حولهم.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: وجبة الإفطار وجبة الإفطار
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 14 ديسمبر 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، في محاولة لمعرفة دلالات علم الفلك وكيفية التعامل مع المواقف المهنية أو الشخصية المختلفة.
وخلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 14 ديسمبر 2025 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي.
قد تمد يد العون لشخص مقرّب وتشعر براحة نفسية ورضا داخلي على الصعيد المهني، قد تواجه بعض التحديات، لكن التروي في اتخاذ القرارات سيكون مفتاح النجاح. قد تبتعد قليلًا عن أهدافك، إلا أن دعم المحيطين بك سيساعدك على استعادة توازنك سريعًا.
برج الثور وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025قد تراودك رغبة قوية في شراء شيء كنت تخطط له منذ فترة اليوم مناسب لوضع خطط جديدة للمستقبل. أما من يفكرون في الاستثمار العقاري، فقد يجرون مناقشات مهمة مع وسيط عقاري تمهيدًا لخطوة قادمة.
برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025قد تلوح في الأفق فرص جديدة لتحسين الدخل، وعليك اغتنامها بذكاء. يسود الانسجام داخل الأسرة، ويمنحك تقدير الآخرين دفعة معنوية كبيرة. قد تزداد شعبيتك بسبب تصرفاتك الإيجابية، بينما يلجأ الطلاب إلى نصائح الكبار لإنهاء مهامهم الدراسية.
برج السرطان وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025قد تستقبل بعض الضيوف، ما يضيف أجواء من البهجة والدفء داخل منزلك. سيحظى أسلوبك بتقدير من حولك. رغم ضغوط العمل، إلا أن الصبر سيجلب نتائج مرضية. دعم الشريك سيكون له أثر إيجابي واضح.
برج الأسد وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025قد يستفيد المبتدئون في مجال عملك من خبرتك وأسلوبك في مجال الأعمال، الاستمرار على النهج الحالي يحقق نتائج جيدة، لذلك يُفضّل تأجيل أي خطوات جديدة. اجتماع مؤجل قد يُعقد أخيرًا، مع احتمالية إنهاء خلافات عائلية قديمة وتكوين علاقات اجتماعية مفيدة مستقبلاً.
برج العذراء وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025يركز الطلاب بشكل أكبر على دراستهم، وتنجز مهمة شغلت بالك خلال الأيام الماضية. قد تضع أهدافًا جديدة وتشعر بالميل إلى الأنشطة الروحانية تحقق الأعمال نتائج إيجابية تعزز وضعك المالي، وقد تُسند للعاملين في مجال الإعلام مهام جديدة.
برج الميزان وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025زيارة الأقارب برفقة والديك تحسّن حالتك المزاجية. طبيعتك الودودة تجذب الآخرين إليك بسهولة. يتمكن الطلاب من إيجاد حلول لتحدياتهم الدراسية أو المهنية. استمر في المثابرة، فالنجاح بات قريبًا، وقد تتعزز مكانتك الاجتماعية بحضور مناسبة مهمة.
برج العقرب وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025حاول تجنب القلق الزائد والتفكير المفرط قد ينشأ خلاف مع أحد الزملاء في العمل، وقد يؤثر بعضهم سلبًا عليك، لذا كن حذرًا. قد تشعر بإرهاق جسدي يبطئ وتيرة العمل، لكن مجهودك في مهمة محددة سيؤتي ثماره في النهاية.
برج القوس وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025آراؤك في شأن اجتماعي قد تكون حاسمة ومؤثرة. يشعر الطلاب بالحماس والثقة، وقد يشهد اليوم مناسبة عائلية سعيدة رغم جدولك المزدحم، قد تنال تقدير مديرك أو فرصة للترقية، إلى جانب مساعدة شخص بحاجة للدعم.
برج الجدي وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025تشير التوقعات إلى تحسن مستوى المعيشة واستقرار العلاقات الشخصية الأجواء العائلية تسودها السعادة، كما تُحل مشكلات العمل تدريجيًا. قد تتواصل مع شخصيات مؤثرة، لكن احرص على تجنب التسرع في القرارات.
برج الدلو وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025تسود حالة من التفاهم بينك وبين الشريك. قد تظهر فرص عمل مربحة، وتنجح في إنجاز معظم مهامك في الوقت المحدد، مكاسب مالية غير متوقعة قد تحسن أوضاعك.
برج الحوت وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025تخف حدة توتر الوالدين، وقد تشارك العائلة في نشاط ديني قريبًا من المتوقع تحسن الحالة الصحية، خاصة لمرضى السكري. يُنصح بطلب رضا الوالدين قبل بدء أي خطوة مهمة.
بالخسارة وبعد 23 عاما.. جون سينا يعتزل المصارعة رسميا