صدى البلد:
2025-07-31@07:40:19 GMT

منها الكحول و اللانشون.. استشاري تغذية علاجية تكشف أشهر الأكلات المسببة للصداع

تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT

كشفت الدكتورة رانيا الصباغ، استشاري الجهاز الهضمي و التغذية العلاجية، عن أشهر الأكلات التي تسبب الصداع، و منها الجبن القديم (بارمزان، بلو تشيز).

وأوضحت "الصباغ"، خلال لقائها ببرنامج "الستات" المذاع على شاشة النهار، أن الكحول مُحفز قوي للصداع النصفي، بالإضافة إلى الشوكولاتة و بعض البقوليات مثل: الفول، العدس.

وأضافت "الصباغ"، أن الموالح كالمخللات، الليمون و البرتقال من مسببات الصداع و ليس علاجه، بالإضافة إلى اللحوم المُصنعة مثل اللانشون و البسطرمة و غيرها.

الكافيين سلاح ذو حدين

ونوهت، إلى أن الكافيين يعمل على انقباض الاوعية الدموية و يقوم بتحسين قوة الصداع، لافتة إلى أن الكافيين يعتبر سلاح ذو حدين فبالتالي يمكن أن يكون سبب للصداع أو علاج له.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الصداع الكحول الشوكولاتة البرتقال الكافيين

إقرأ أيضاً:

استشاري يوضح أسباب نوم البعض أثناء القيادة.. فيديو

الرياض

أوضح الدكتور صالح الدماس – استشاري أمراض النوم أسباب انغماس البعض في النوم أثناء قيادة السيارة؟ .

‏وقال الدماس :يندرج هذا العرض تحت حالة مرضية تسمى انقطاع النفس الليلي وهي حالة شائعة يجب تشخيصها مبكراً لمنع مضاعفات خطيرة لها”٠

وأضاف” السمنة هي أحد تلك الأسباب حيث تؤدي إلى ضيق في مجرى التنفس وبالتالي حدوث الاختناق الليلي أو انسداد المجرى التنفسي الذي يؤدي إلى تقطع النوم “٠

وتابع” أعراض هذه الحالة تشمل الشخير وعند الاستيقاظ في الصباح يشعر بالتعب والارهاق فضلاً عن وجود جفاف بالفم نتيجة للتنفس من الفم وكذلك الصداع الصباحي وقلة التركيز أثناء النهار والنعاس أثناء النهار والأخطر هو النوم أثناء القيادة “٠

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/tfEeGxvLZWqbdFrz.mp4

مقالات مشابهة

  • الثورة نتقبل ۳ ساعة
  • حين يصبح الغذاء سلاح إبادة..مأساة ضحايا التجويع تكشف خيانة العالم لغزة
  • الثورة / وكالات في أحد أقسام مستشفى شهداء الأقصى وسط قطاع غزة، أسلمت الرضيعة الفلسطينية مكة صلاح الغرابلي، ذات العام الواحد، روحها بعد معركة صامتة مع الجوع وسوء التغذية، لتُضاف إلى قائمة ضحايا التجويع الإسرائيلي، وسط عجز دولي تام عن إجبار نظام الإبادة الجماعية على السماح بدخول الغذاء بإنسانية، أو حماية وكالات الأمم المتحدة للقيام بدورها. لم تتمكن مكة من النجاة، رغم محاولات الإنقاذ اليائسة، فالحليب العلاجي الذي كانت تحتاجه بشدة لم يكن متوفرًا، كما غابت الأدوية الأساسية، في ظل نقص حاد ناتج عن الحصار الإسرائيلي الذي شل النظام الصحي...
  • صدى البلدقبل ۱۱ ساعة
  • عماد الدين حسين: مجلس الشيوخ يضم نخبة من الخبراء ويؤدي دورًا استشاريًا مهمًا
  • قال الكاتب الصحفي، عماد الدين حسين، إنّ طبيعة مجلس الشيوخ تجعله مختلفًا عن مجلس النواب، كونه مجلسًا للنخب والخبرات، ويمارس دورًا استشاريًا في مناقشة مشروعات القوانين والسياسات العامة.وأضاف حسين، في حواره مع الإعلامي عمرو خليل، مقدم برنامج من مصر، عبر قناة القاهرة الإخبارية، أنّ عدد أعضاء مجلس الشيوخ يبلغ 300 عضو، بينهم 100 يتم انتخابهم بالنظام الفردي، و100 بنظام القائمة المغلقة، بالإضافة إلى 100 عضو يعينهم رئيس الجمهورية، لافتًا، إلى أن المنافسة المباشرة تقتصر على مقاعد الفردي، حيث يتنافس 428 مرشحًا.وتابع، أنّ نسبة المشاركة في انتخابات مجلس الشيوخ عام 2020...
  • صدى البلدقبل ۱۶ ساعة
  • بيطرى الشرقية يُنظم قافلة علاجية مجانية بقرية البلاشون بمشتول السوق
  • كلف المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية، بضرورة الاستفادة من القوافل الطبية البيطرية التى تجوب القرى الأكثر احتياجاً بهدف زيادة الوعى البيطرى وتوفير أفضل درجات الرعاية البيطرية للثورة الحيوانية من خلال إجراء الكشف البيطرى وتوفير الرعاية البيطرية لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين.الجبهة الوطنية ينظم مؤتمرا جماهيريا بالشرقية لدعم مرشحيه في انتخابات الشيوخالشرقية.. تسليم 2558 مشروعا تنمويا لأصحاب الصناعات اليدوية والحرفيةالقصة الكاملة لمصرع 3 أشخاص وإصابة 13 آخرين في حادث انقلاب ميني باص على الصحراوي الشرقي بالمنياوأضاف محافظ الشرقية، أنه قامت مديرية الطب البيطري بتنظيم قافلة طبية علاجية بيطرية مجانية شاملة بقرية...
  • الجزیرةقبل ۱ یوم
  • إدارة ترامب تمهد لنسف الأساس القانوني لمكافحة تغير المناخ
  • قالت إدارة ترامب إنها ستلغي النتيجة التي كانت قائمة منذ فترة طويلة، وهي أن انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري تشكل خطرا على صحة الإنسان، وهو ما قد يلغي كل القيود وينسف الأساس القانوني لجميع اللوائح الأميركية الخاصة بانبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري.وأعلن مدير وكالة حماية البيئة لي زيلدين -الثلاثاء- خطة الوكالة لإلغاء التصنيف الخطير، في مناسبة أقيمت في وكالة لبيع السيارات بولاية إنديانا، إلى جانب وزير الطاقة كريس رايت، ووصف هذه الخطة بأنها أكبر إجراء إلغاء للقيود التنظيمية في تاريخ الولايات المتحدة.اقرأ أيضا list of 3 itemslist 1 of 3ماذا...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • أخصائي تغذية: هذه أبرز أعراض نقص الفيتامينات والمعادن لدى النساء .. فيديو
  • أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن أبرز العلامات الجسدية التي قد تشير إلى نقص الفيتامينات والمعادن في أجسام النساء، موضحًا أن كثيرًا من هذه الأعراض تمر دون تشخيص دقيق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية بمرور الوقت. وأكد الحداد أن تساقط الشعر، هشاشة الأظافر، والتعب المستمر تُعد من أكثر الأعراض شيوعًا بين النساء، مشيرًا إلى أن السبب غالبًا ما يعود إلى نقص عناصر مهمة مثل الحديد والزنك والبيوتين، إضافة إلى فيتامينات B المركبة. وأوضح أن نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك (B9) يرتبط مباشرة بظهور أعراض مثل...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • «خمسة لصحتك».. أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج
  • يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي، ولذلك يبحث الكثير عن أسباب الإصابة به وطرق الوقاية والعلاج، حيث إن أعراض الصداع النصفي، تتمثل في ألم شديد بالرأس، وغثيان وقيء وحساسية من الضوء. الصداع النصفي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الصداع النصفي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هو الصداع النصفي؟ أوضحت المواقع الطبية أن الصداع النصفي، هو عبارة عن ألم شديد في الرأس، يصاحبه أعراض مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والضوضاء. أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج أسباب الصداع...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۲ یوم
  • صراع متجدد.. هل يستهدف الأهلي نجوم الزمالك لإضعافه نفسيا؟
  • في حلقة جديدة من بودكاست بين الشوطين على سكاي نيوز عربية، تواجه مشجع للزمالك ومشجع للأهلي، للخوض في أبرز نقاط الخلاف بين جماهير الناديين. وتطرقت الحلقة لموضوع جائزة نادي القرن التي منحها الاتحاد الإفريقي لكرة القدم للنادي الأهلي، وقضية استقطاب المارد الأحمر المتكرر لنجوم الزمالك. قضية نادي القرن اعتبر عضو رابطة مشجعي نادي الزمالك في الإمارات، محمد أدهم، قضية نادي القرن، قضية رئيسية لتوضيح الظلم الذي يتعرض له الزمالك. وقال أدهم: الزمالك حقق 9 ألقاب قارية في الألفية الماضية، بينما حقق الأهلي 7 فقط، ومع ذلك منحت الجائزة للأهلي،...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري: الجاثوم حالة طبية تسمى النوم القهري..فيديو
  • الرياض كشف الدكتور صالح الدماس – استشاري أمراض النوم أن الجاثوم حالة طبية تسمى “النوم القهري”. ‏وقال الدماس :”أعراض هذه الحالة أن الشخص ينام فجأة دون مقدمات والجاثوم هو أحد أعراضه وهو شعور يحدث في بداية أو نهاية النوم وفيها يحس الشخص بأنه مشلول عن الحركة تماماً أثناء النوم بينما هو مستيقظ “٠ وأضاف” من الأعراض المصاحبة أيضاً ، فقدان السيطرة على العضلات عند التعرض للضحك الشديد أو الغضب الشديد”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/0UpSO_0XOePbHwn0.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح أسباب نوم البعض أثناء القيادة.. فيديو
  • الرياض أوضح الدكتور صالح الدماس – استشاري أمراض النوم أسباب انغماس البعض في النوم أثناء قيادة السيارة؟ . ‏وقال الدماس :يندرج هذا العرض تحت حالة مرضية تسمى انقطاع النفس الليلي وهي حالة شائعة يجب تشخيصها مبكراً لمنع مضاعفات خطيرة لها”٠ وأضاف” السمنة هي أحد تلك الأسباب حيث تؤدي إلى ضيق في مجرى التنفس وبالتالي حدوث الاختناق الليلي أو انسداد المجرى التنفسي الذي يؤدي إلى تقطع النوم “٠ وتابع” أعراض هذه الحالة تشمل الشخير وعند الاستيقاظ في الصباح يشعر بالتعب والارهاق فضلاً عن وجود جفاف بالفم نتيجة للتنفس من الفم وكذلك...
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • استشاري: كثرة وقت الشاشة يضر بالقلب مثل التدخين
  • حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مخاطر الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية على صحة القلب، مؤكدًا أن الخمول الناتج عن طول وقت الشاشة يُعد من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على القلب.وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الوقت الترفيهي أمام الشاشات، سواء التلفاز أو الهاتف المحمول، يجب ألا يتجاوز ساعتين يوميًا، مشيرًا إلى أن الجلوس الطويل لا يقل خطورة على القلب عن التدخين، حتى لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بمعدل 150 دقيقة أسبوعيًا.واختتم النمر تحذيره بالقول: «القلبُ يحب النشاط كثيراً ولا يحب الخمول،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار