ليس الأخضر.. نوع من الشاي فعال لإنقاص الوزن
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
من المعروف أن بعض أنواع الشاي لها خصائص فعالة في حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، فـ الشاي الأخضر، على سبيل المثال هو المشروب المفضل لعارضات الأزياء ومع ذلك، في التجارب التي أجريت على الخلايا الدهنية البشرية والخلايا الشحمية، أظهر مستخلص الشاي الأبيض نتيجة عالية بشكل غير عادي.
. يحرق الدهون ويحمي من الشيخوخة فوائد الشاي الأبيض للتخلص من الوزن الزائد
وتعود قدرة الشاي الأبيض على التأثير على الخلايا الدهنية إلى احتوائه على مكونات أكثر نشاطًا تعمل على تكسير الدهون مقارنة بالشاي الأسود أو الأخضر.
ويُصنع الشاي الأبيض من الجرثومة، بينما تُصنع الأصناف الخضراء أو السوداء من أوراق الشاي الأولى وتخضع لعملية معالجة أقل وبالتالي، فإنه يحتفظ بالمزيد من المواد مثل ميثيل زانتين (الكافيين) وإبيغالوغاهيتين-3-غالات، التي تؤثر على خلايا الجسم - فهي تمنع تكاثر الخلايا الشحمية وتحفز تقلص الخلايا الناضجة.
ومن خلال معالجة الخلايا الدهنية غير الناضجة بمستخلص الشاي الأبيض، تمكن الباحثون في شركة Beiersdorf AG الألمانية من التحقق من أنه يقلل بالفعل من ضغط الدهون.
واستخدام المستخلص قلل من التعبير عن الجينات المرتبطة بنمو الخلايا الجديدة وتسبب أيضًا في تحطيم الخلايا الشحمية الناضجة للدهون الموجودة.
ويوضح الخبراء: "لقد رأينا أن الشاي الأبيض يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا مثاليًا لفقدان الوزن"، ومن المعروف أن العلماء استخدموا في تجاربهم مستخلص أوراق شاي كاميليا سينينسيس، وهي شجيرة يُنتج منها أيضًا الشاي الأخضر والأسود.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشاى الشاي الأبيض الشاى الاخضر الشاي الأسود حرق الدهون إنقاص الوزن
إقرأ أيضاً:
أضرار تسببها أشعة الشمس لأصحاب البشرة الدهنية
تعتبر أشعة الشمس من أساسيات الحياة على كوكب الأرض، إذ توفر الضوء والحرارة الضروريين للكائنات الحية، ومع ذلك فهي تحمل ايضًا آثارًا سلبية على البشرة، خاصة البشرة الدهنية التي تكون أكثر عرضة للمشاكل الجلدية.
وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية تأثير أشعة الشمس على البشرة الدهنية، والآثار الضارة التي قد تنجم عنها، بالإضافة إلى استعراض السبل الوقائية الممكنة للحد من تلك الآثار.
أضرار تسببها أشعة الشمس لأصحاب البشرة الدهنيةأشعة الشمس قد تؤثر بشكل سلبي على جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية اليكم بعض الآثار الضارة التي قد تحدث عند تعرض البشرة الدهنية لأشعة الشمس تشمل:
1. **زيادة إفراز الدهون**: قد تزيد أشعة الشمس من إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة الدهنية، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة اللمعان والدهون وتصبح البشرة أكثر لمعانًا ودهونية.
2. **تفاقم حب الشباب**: يمكن أن تزيد أشعة الشمس من انسداد المسام وتهيج البشرة، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب وظهور المزيد من البثور والرؤوس السوداء.
3. **تلف الجلد وظهور التجاعيد المبكرة**: يمكن أن تسبب أشعة الشمس تلفًا في الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وفقدان مرونة الجلد.
4. **زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد**: العرض المفرط لأشعة الشمس قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، خاصةً إذا لم يتم استخدام واقي الشمس بشكل منتظم.
تجنب أضرار الشمس في فصل الصيف: طرق الحماية والاستمتاع بأمان كيفية ترطيب البشرة الدهنية في فصل الصيف: نصائح وإرشادات كيف تتجنب اضرار اشعة الشمس الضارة للبشرة ؟لتجنب هذه الآثار السلبية، ينبغي على أولئك الذين يعانون من البشرة الدهنية استخدام واقي الشمس بشكل منتظم، وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس خاصةً في ساعات الذروة، والحفاظ على رطوبة البشرة بشكل مناسب.
أضرار تسببها أشعة الشمس لأصحاب البشرة الدهنية
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للحد من الأضرار التي قد تسببها أشعة الشمس على البشرة الدهنية:
1. **استخدام واقي الشمس:** يعتبر واقي الشمس أداة أساسية لحماية البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة، ويجب استخدامه بانتظام حتى في الأيام الغائمة. يُفضل اختيار واقي الشمس الخالي من الزيوت والخفيف على البشرة.
2. **استخدام الملابس الواقية:** يمكن ارتداء الملابس الطويلة والقبعات والنظارات الشمسية لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس.
3. **تجنب البقاء في الشمس في ساعات الذروة:** يُفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر تركيزًا وشدة.
4. **الحفاظ على الترطيب:** يُنصح بتطبيق مرطب خفيف وغير دهني على البشرة بانتظام للمساعدة في الحفاظ على رطوبتها ومرونتها.
ما هي العلامات التحذيرية لضربة الشمس؟5. **التخلص من الشوائب بانتظام:** يُنصح بتنظيف البشرة الدهنية بانتظام باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، للمساعدة في منع انسداد المسام وتفاقم حب الشباب.
باتباع هذه الإرشادات، يمكن للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية الحفاظ على صحة بشرتهم وتقليل التأثيرات الضارة الناتجة عن تعرضهم لأشعة الشمس.
وفاة منتج سينمائي مصري شهير