إياكم أن تشربوا القهوة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.. لهذا السبب
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
كوب قهوة (مواقع)
حذر الأطباء المختصون في شئون التغذية من شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم لأنه يلحق ضررا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.
ووفق منصة “بيين ويل” المختصة في شؤون الصحة واكدت المختصة في شؤون التغذية، أوليفيا هادلاند، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعا بشكل كبير.
وبينت أوليفيا هادلاند المختصة في شؤون التغذية أنه لا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحا، قبل الفطور، على بعض التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.
وذكرت المختصة أنه من الضروري تناول وجبة الإفطار قبل شرب القهوة صباحا حتى لا يلحق الضرر بهم لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية، وبالتالي، لا يستحب أن يدخل المعدة وهي ما تزال فارغة في الصباح.
كما نصحت مختصة التغذية بتناول طعام صحي قبل شرب القهوة، مثل البيض أو حتى الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل التوت والتفاح.
*ما هي اضرار القهوة على الريق؟:
إبطاء عملية التئام الجروح، وانخفاض قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين.
كما تزيد من احتمالية الإجهاض لدى الحامل، أو الولادة المبكرة، أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
وتزيد من نشاط الأمعاء، أو حدوث مشاكل في النوم، أو تهيج الرضع إذا كانت الأم المرضع تفرط في شرب القهوة.
تؤثر على صبغ الأسنان باللون الأصفر.
إلى جانب أنها تتسبب في تفاقم داء الارتداد المعدي المريئي.
تؤدي إلى الإصابة بفرط النشاط، وصعوبة في النوم، ومشاكل في المعدة عند شرب الأطفال للقهوة بكميات كبيرة.
كما تعمل على زيادة الشعور بالقلق والتوتر، وزيادة العصبية لدى بعض الأفراد.
و تعمل على زيادة الوقت الذي يحتاجه الجسم للخلود إلى النوم، أي الإصابة بالأرق ومشاكل في النوم.
إضافة إلى أنها تعمل على الإصابة بعسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية القهوة.
يسبب تناول القهوة على الريق ضررا بالجهاز الهضمي بشكل كبير لما ينتج عنه من إفرازات شديدة تؤدي إلى حموضة المعدة وعسر الهضم والشعور بالغثيان.
كما يمكن أن يسبب تلف بطانة المعدة علاوة على ذلك الشعور بالانتفاخ والتقيؤ.
إن شرب القهوة على الريق يقلل من حساسية الأنسولين
تناول القهوة على معدة فارغة يفقد جسمك بعض المعادن المهمة.
شرب القهوة على الريق يزيد من مستوى السكر بالدم.
Error happened.المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: القهوة على الریق شرب القهوة
إقرأ أيضاً:
سفير الاحتلال في الأمم المتحدة يرفض تمديد منصبه.. لهذا السبب
كشفت قناة كان العبرية الرسمية٬ الأحد عن السبب الذي دفع السفير الإسرائيلي لدى الأمم المتحدة جلعاد إردان، إلى انهاء خدمته بعد نحو 4 سنوات قضاها في هذا المنصب.
وأعلنت القناة أن أردان أنهى مهامه بعدما رفض المحاسب العام في وزارة المالية٬ طلبه بالحصول على شقة احتياطية، تكلف الدولة نحو مليون شيكل سنويا.
وبحسب مكتب رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو٬ فإن أردان قرر العودة إلى دولة الاحتلال نهاية الأسبوع٬ ليكون بالقرب من اثنين من أبنائه يخدمان في الجيش٬ وهذا ما تم تأكيده من المحيطين بالسفير.
وأكدت القناة أن نتنياهو بذل جهدا كبيرا لإبقاء أردان في الولايات المتحدة كسفير لإسرائيل. وعلل السفير أن اثنين من أبنائه الـ4 يدرسان في الولايات المتحدة، وإذا بقي في منصبه بالخارج، فهو يريد العيش بالقرب من مكان دراستهم في نيويورك.
ووفقا لبيان صادر عن مكتب نتنياهو، فقد عرض على أردان العودة والعمل سفيرا لدى الولايات المتحدة، لكنه اختار إنهاء منصبه والعودة لاعتبارات عائلية.
وبحسب مكتب نتنياهو، فإن المحاسب العام في وزارة المالية رفض الموافقة على طلب أردان، بحجة أنها نفقات باهظة لا ينبغي للدولة أن تدفعها.
ولاقى سلوك المحاسب انتقد مسؤول كبير في مكتب نتنياهو وقال: " كيف لمسؤول واحد إحباط التعيين الأهم والأكثر جدوى في زمن الحرب".
أردان ممارس الشعبوية بالأمم المتحدة
وشغل جلعاد إردان سفيرا للاحتلال لدى الأمم المتحدة لمدة 4 سنوات، كما عمل أيضا سفيرا لإسرائيل لدى الولايات المتحدة لمدة عام بالتزامن.
وعرف عنه سلوكه الشعبوي في أروقة بالأمم المتحدة٬ فمن تمزيق ميثاق الأمم المتحدة اعتراضا على التصويت لصالح الاعتراف بدولة فلسطين٬ إلى رفع صورة رئيس حركة حماس في غزة يحيى السنوار مع رقم هاتف إندونيسي إدعى أنه للسنوار.
واقترح إردان الذي ينتمي إلى حزب الليكود، في عام 2015 عندما كان وزير الأمن الداخلي٬ عدم تسليم جثث الفلسطينيين من منفذي الهجمات ضد الاحتلال إلى ذويهم٬ بحجة أن أهلهم يحولون جنائزهم إلى تظاهرات تمجد فعلهم.
وتتوقع قناة كان أن يتم تعيين عضو الكنيست من حزب الليكود، داني دانون، سفيرا جديدا لدى الأمم المتحدة، والذي شغل هذا المنصب سابقا.
أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم