إياكم أن تشربوا القهوة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.. لهذا السبب
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
كوب قهوة (مواقع)
حذر الأطباء المختصون في شئون التغذية من شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم لأنه يلحق ضررا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.
ووفق منصة “بيين ويل” المختصة في شؤون الصحة واكدت المختصة في شؤون التغذية، أوليفيا هادلاند، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعا بشكل كبير.
وبينت أوليفيا هادلاند المختصة في شؤون التغذية أنه لا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحا، قبل الفطور، على بعض التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.
وذكرت المختصة أنه من الضروري تناول وجبة الإفطار قبل شرب القهوة صباحا حتى لا يلحق الضرر بهم لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية، وبالتالي، لا يستحب أن يدخل المعدة وهي ما تزال فارغة في الصباح.
كما نصحت مختصة التغذية بتناول طعام صحي قبل شرب القهوة، مثل البيض أو حتى الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل التوت والتفاح.
*ما هي اضرار القهوة على الريق؟:
إبطاء عملية التئام الجروح، وانخفاض قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين.
كما تزيد من احتمالية الإجهاض لدى الحامل، أو الولادة المبكرة، أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
وتزيد من نشاط الأمعاء، أو حدوث مشاكل في النوم، أو تهيج الرضع إذا كانت الأم المرضع تفرط في شرب القهوة.
تؤثر على صبغ الأسنان باللون الأصفر.
إلى جانب أنها تتسبب في تفاقم داء الارتداد المعدي المريئي.
تؤدي إلى الإصابة بفرط النشاط، وصعوبة في النوم، ومشاكل في المعدة عند شرب الأطفال للقهوة بكميات كبيرة.
كما تعمل على زيادة الشعور بالقلق والتوتر، وزيادة العصبية لدى بعض الأفراد.
و تعمل على زيادة الوقت الذي يحتاجه الجسم للخلود إلى النوم، أي الإصابة بالأرق ومشاكل في النوم.
إضافة إلى أنها تعمل على الإصابة بعسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية القهوة.
يسبب تناول القهوة على الريق ضررا بالجهاز الهضمي بشكل كبير لما ينتج عنه من إفرازات شديدة تؤدي إلى حموضة المعدة وعسر الهضم والشعور بالغثيان.
كما يمكن أن يسبب تلف بطانة المعدة علاوة على ذلك الشعور بالانتفاخ والتقيؤ.
إن شرب القهوة على الريق يقلل من حساسية الأنسولين
تناول القهوة على معدة فارغة يفقد جسمك بعض المعادن المهمة.
شرب القهوة على الريق يزيد من مستوى السكر بالدم.
Error happened.المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: القهوة على الریق شرب القهوة
إقرأ أيضاً:
نتنياهو يطلب تأجيل محاكمته أسبوعين لهذا السبب
قالت صحيفة معاريف العبرية، اليوم الخميس، إن رئيس الحكومة الإسرائيلية، بنيامين نتنياهو تقدّم بطلب رسمي إلى المحكمة المركزية في القدس ، لإلغاء مواعيد الإدلاء بشهادته خلال الأسبوعين المقبلين، في إطار محاكمته بقضايا فساد، وذلك "بسبب تطورات إقليمية ودولية وأمنية بالغة الأهمية".
وجاء في الطلب الذي قدمه محامي نتنياهو، عميت حداد، أنه في أعقاب الحرب على إيران بالإضافة إلى "تطورات إقليمية ودولية إضافية، يُطلب من رئيس الحكومة تخصيص كامل وقته وطاقته لمعالجة قضايا سياسية، قومية وأمنية من الدرجة الأولى، من ضمنها إدارة الحرب على غزة ، ومعالجة ملف الأسرى".
وأضاف الطلب أنه "في ظل هذه الظروف الاستثنائية، يُطلب من المحكمة المحترمة إلغاء الجلسات التي كان من المقرر أن يدلي خلالها رئيس الحكومة بشهادته خلال الأسبوعين القادمين". وأشار محامو الدفاع إلى أنهم سيحاولون خلال هذه الفترة استدعاء شهود آخرين من شهود الدفاع "قدر الإمكان".
وفي وقت سابق اليوم، شارك نتنياهو منشورًا للرئيس الأميركي، دونالد ترامب دعا فيه إلى إلغاء محاكمته، وكتب نتنياهو: "شكرًا لك، الرئيس ترامب، على دعمك المؤثر لي، وعلى دعمك الهائل لإسرائيل وللشعب اليهودي". وأضاف: "سنواصل العمل معًا لهزيمة أعدائنا المشتركين، وتحرير مختطفينا، وتوسيع دائرة السلام سريعًا".
ودعا ترامب إسرائيل لأن "تلغي فورا" محاكمة نتنياهو بتهم فساد، واصفا القضية الملاحق بها هذا "المحارب" بـ"حملة اضطهاد". وفي رسالة مطوّلة نشرها على منصّته "تروث سوشيال"، كتب ترامب أنّ "مثل هكذا حملة اضطهاد لرجل قدّم الكثير هي بالنسبة لي أمرٌ لا يُصدّق".
المصدر : عرب 48 اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من الأخبار الإسرائيلية نتنياهو يعقد اليوم اجتماعا مُصغّرا بشأن غزة وقضية الأسرى بن غفير: وقف المساعدات لغزة يقربنا من النصر وسأعيد طرح الملف في الحكومة ساندرز: يجب وقف دعم حكومة نتنياهو التي تبيد وتجوع سكان غزة الأكثر قراءة التعليم العالي تُعلن عن منح دراسية في باكستان - رابط التقديم إيران تعلن توقيف 24 شخصا بتهمة التجسس لصالح إسرائيل غالانت: إسرائيل أنجزت معظم المهمة في إيران.. وترامب وحده يمكنه إنهاءها حماس تُعقّب على تصريحات "بن غفير" ضد قناة الجزيرة والعاملين فيها عاجلجميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025