دراسة جديدة تحدد.. هل أنت مصاب بالاكتئاب؟
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
نشرت قناة “العربية” فيديوجراف، كشفت فيه عن مدى إمكانية الإصابة بالاكتئاب.
وذكرت أن جودة الحياة الصحية التي نعيشها تعد من أهم العوامل التي تحدد ما إذا كان الشخص مصاب بالاكتئاب أم لا.
وبينت أن النوم لمدة 9 ساعات يوميا يقلل من الإصابة بمرض الاكتئاب بنحو 22%، كما أن ممارسة الرياضة تعد ناجعا لمحاربته.
أخبار قد تهمك الاكتئاب يجلب “الزهايمر” 28 يوليو 2023 - 8:06 صباحًا متوتر وتشعر بالتعب ربما ما تأكله هو السبب.. دراسة تنصح بالتوقف عن تناول خمسة أنواع من الأطعمة فورا 19 يونيو 2023 - 2:41 مساءً
وأفادت بأن التغذية الصحية مهمة للغاية لعد الإصابة بالاكتئاب، كما أن الجلوس مع الأشخاص المفضلين يقلل من الإصابة بالاكتئاب.
دراسة جديدة تحدد.. هل أنت مصاب بـ #الاكتئاب؟ pic.twitter.com/sxqLMaJ8iJ
— العربية برامج (@AlArabiya_shows) September 20, 2023
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الاكتئاب الاكتئاب
إقرأ أيضاً:
بعد تصدره التريند.. أبرز المعلومات عن الفنان الشاب آدم الشرقاوي
تصدر الفنان الشاب آدم الشرقاوي، التريند خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد حديثه عن مرضه الذي تسبب في غيابه عن الساحة الفنية لمدة عامين.
وأكد آدم الشرقاوي أنه عانى من ضيق تنفس، وضباب ذهني، وجلطات دموية، بالإضافة إلى وتورم نتيجة مشاكل كلوية، وضعف عام، كما وصل وزنه لأكثر من 110 كجم، وتمكن موخرًا من فقدان نحو 30 كجم، وعاد إلى 80 كجم، واستعاد نشاطه الرياضي وإنتاجيته الفنية.
من هو آدم الشرقاوي؟وترصد «الأسبوع»، أبرز المعلومات عن الفنان آدم الشرقاوي:
- اسمه محمود خالد الشرقاوي، ولد في 23 يوليو 1994 في محافظة كفر الشيخ، مصر.
- نشأ في ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة منذ سن الرابعة، ويحمل الجنسية الأمريكية.
- والده هو الدكتور خالد الشرقاوي، أستاذ القانون الدولي، الذي وافته المنية في 2021.
- تخرج من Savannah High School عام 2012، والتحق بورش تمثيل في هوليوود بما في ذلك ورشة Lauren Patrice Nadler
- بدأ مشواره بالتمثيل في أفلام قصيرة وأعمال هوليوود مثل Low Low وNCIS: Los Angeles
- لفت الأنظار بدوره في مسلسل «لعبة نيوتن» (رمضان 2021) إلى جانب منى زكي ومحمد ممدوح، من إخراج تامر محسن
- أُعلن سفيرًا لمبادرة «اتكلم عربي» من قِبل وزيرة الهجرة نبيلة مكرم عام 2021.
أبرز أعمال آدم الشرقاويومن أبرز أعمال آدم الشرقاوي فيلم «شماريخ» (2023)، فيلم «5 جولات» (2023) من بطولة ماجد المصري ونور النبوي، مسلسل «1000 حمد الله على السلامة» (2023) أمام يسرا.
اقرأ أيضاًلأول مرة.. الفنان آدم الشرقاوي يكشف أسباب ابتعاده عن الفن وسر مرضه الغريب
من الكواليس.. لحظة إصابة آدم الشرقاوي أثناء تحضير فيلم خمس جولات «فيديو»
آدم الشرقاوي يتصدر التريند بعد كشفه سبب تغيبه عن الساحة الفنية
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح