وزارة الصحة: زيادة اللياقة تتطلب التنويع بين الرياضات
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
حذرت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، من مفهوم خاطئ بشأن ممارسة التمارين الرياضية.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن من المفاهيم الخاطئة حول النشاط البدني، «تفضيل ممارسة نوع واحد من الرياضة».
وأكملت وزارة الصحة، أن التنويع بين الرياضات الهوائية ورياضات المقاومة مهم لزيادة اللياقة وتقليل نسبة الدهون.
منشن اللي كل تمرينه كارديو بس،
وقله يضيف تمارين المقاومة ????????#عش_بصحة pic.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
صحة غزة تُصدر تقريرا جديدا لضحايا العدوان الإسرائيلي
أعلنت وزارة الصحة في غزة ، اليوم السبت، وصول مستشفيات القطاع ثلاثة شهداء (2 شهيد جديد، 1 انتشال) و16 إصابة خلال الـ 48 ساعة الماضية.
وفيما يلي نص البيان كما وصل وكالة سوا:
وزارة الصحة الفلسطينية – غزة
التقرير الإحصائي خلال الـ 48 ساعة الماضية
وصل إلى مستشفيات قطاع غزة 3 شهداء، منهم:
* 2 شهيد جديد
* 1 شهيد انتشال
كما وصل 16 إصابة خلال نفس الفترة.
منذ وقف إطلاق النار (11 أكتوبر 2025):
* إجمالي الشهداء: 386
* إجمالي الإصابات: 1018
* إجمالي الانتشال: 628
الإحصائية التراكمية منذ بداية العدوان (7 أكتوبر 2023):
* إجمالي الشهداء: 70,654
* إجمالي الإصابات: 171,095
ملاحظة (1):
أسفرت انهيارات المباني الناتجة عن البرد القارس والمنخفض الجوي عن وفاة 10 أشخاص.
ملاحظة (2):
تمت إضافة 277 شهيدًا إلى الإحصائية التراكمية للشهداء، بعد اكتمال بياناتهم واعتمادهم من لجنة اعتماد الشهداء، وذلك للفترة من 05/12/2025 حتى 12/12/2025.
جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025
عبد الرؤوف يجتمع بلاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة حرس الحدود