عبير أحمد تكشف لجمهورها سر رشاقتها الدائمة.. فيديو
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
أجابت الفنانة عبير أحمد على سؤال الجمهور حول سر حفاظها الدائم على رشاقتها.
وقالت عبير أن هذا السر يعود إلى إتباعها نظام غذائي متوازن وصحي منذ سنوات.
وأضافت عبير أن أهم ما يميز نظامها الغذائي هو عدم الإفراط في تناول الطعام، وتجنب تناول وجبة العشاء.
وأشارت إلى أنها تمتنع عن تناول الدهون والنشويات تماماً، ولكن نظامها الغذائي تضمن السكريات التي أكدت أنها تتناول كميات قليلة منها بسبب الكورتيزون الذي يعلي رغبتها في بعض التحلية.
وتابعت عبير قائلة: “سر رشاقتي إني مو قاعدة اكل طول الوقت، كميات معتدلة تقترب من القليلة ما أتعشى وما في نشويات وما في دهون”.
وعن إضافة السكريات لنظامها الغذائي قالت: “سكريات بكميات قليلة لأني أخذ كورتيزون فأحس إني أبغي بعض التحلية ولكن كمية قليلة جداً”.
وانهالت التعليقات على تصريحات عبير أحمد ما بين المؤيد والمعارض لحديثها.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/10/عبير.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: عبير أحمد
إقرأ أيضاً:
الأرصاد: نتعرض لتقلبات جوية بس معندناش عاصفة لا شيماء ولا عبير| شاهد
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن البلاد تشهد هذه الأيام حالة من التقلبات الجوية الحادة والسريعة، وهي طبيعية في هذا الوقت من العام، تزامنًا مع فصل الربيع المعروف بتغيراته المفاجئة.
وأوضح "القياتي" خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية نهاد سمير، والإعلامي أحمد دياب، على قناة «صدى البلد»، أن البلاد تعرضت لموجة حارة شديدة خلال الأيام الماضية، بلغت ذروتها يوم الأحد، تلتها حالة من الاعتدال المؤقت في درجات الحرارة يومي الأربعاء والخميس، مع استقرار نسبي في حالة الرياح.
وأوضح عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن بداية من يوم الجمعة، ستشهد البلاد موجة حارة جديدة، حيث من المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة تدريجيًا، لتصل ذروتها يوم السبت، والتي قد تبلغ 43 درجة مئوية في محافظات جنوب الصعيد، بينما تتراوح في القاهرة الكبرى ما بين 38 إلى 40 درجة.
التوقعات قابلة للتغييروأكد أن الهيئة تتابع الحالة الجوية بدقة، وستصدر تحديثات مستمرة تبعًا للتغيرات، لافتًا إلى أن التوقعات قابلة للتغيير مع اقتراب موعد الذروة.
العاصفة شيماءورد عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، على الإعلامية نهاد سمير بوجود أي عواصف في البلاد، موضحًا أن ما تم تداوله على وسائل التواصل الاجتماعي عن ما يسمى بـ"العاصفة شيماء" غير صحيح تمامًا، وأن الهيئة لم تصدر أي بيانات بشأن تسمية عواصف بهذا الاسم أو غيره، قائلا :"ولا في شيماء ولا عبير".
وأضاف أن ما شهدته البلاد من نشاط في الرياح وإثارة للرمال والأتربة، لا يرقى إلى مستوى العاصفة، وإنما هو أمر متوقع ونوّهت عنه الهيئة في نشراتها الجوية مسبقًا.
وأشار إلى أن تسمية العواصف عالميًا يتم وفق ضوابط وشروط محددة تضعها المنظمة العالمية للأرصاد الجوية، وأي تسميات منتشرة محليًا على مواقع التواصل لا علاقة لها بالأرصاد أو الجهات الرسمية.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي