2025-10-08@05:11:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3055
«التوتر على»:
حذر أطباء الجهاز الهضمي من تزايد معدلات الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، خاصة بين فئة الشباب، نتيجة الضغوط النفسية ونمط الحياة غير المتوازن الذي يعتمد على الوجبات السريعة وقلة النوم. وأكدت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض الجهاز الهضمي أن واحداً من كل خمسة أشخاص يعاني من أعراض القولون العصبي بدرجات متفاوتة، أبرزها الانتفاخ، وآلام البطن، واضطرابات الإخراج.وأشار الأطباء إلى أن التوتر النفسي يلعب دوراً محورياً في تفاقم الحالة، إذ تؤثر الإشارات العصبية الصادرة من الدماغ على حركة الأمعاء وإفرازاتها، مما يؤدي إلى اضطراب في عملية الهضم. كما أن الإفراط في تناول الكافيين والمشروبات الغازية يزيد من تهيّج القولون ويُفاقم الأعراض.وينصح المختصون باتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على الألياف الطبيعية والخضراوات الطازجة، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام والنوم الكافي. كما أن التشخيص...
الذاكرة واحدة من أهم وظائف الجسم، والحفاظ عليها يعد أولوية للحياة الصحية والسليمة.أوضح البروفيسور مايكل ياسا، مدير مركز علم الأعصاب للتعلم والذاكرة في جامعة كاليفورنيا، أن فقدان الذاكرة المتكرر ليس مشكلة بحد ذاته، لكنه قد يكون مؤشرًا على حالة أعمق، مثل مرض الزهايمر. وأضاف ياسا أن فقدان الذاكرة قد ينشأ أحيانًا نتيجة التوتر، أو إصابات الرأس، أو نقص العناصر الغذائية، أو التقدم في العمر، أو أسباب شائعة مثل ضعف جودة النوم. لكنه شدد على أن الأمر يصبح مقلقًا إذا تكرر نسيان المواعيد المهمة، أو الضياع في أماكن مألوفة، أو صعوبة تتبع المهام اليومية، وعندها يجب دق ناقوس الخطر.وأكد أن أفضل قاعدة هي طلب المساعدة الطبية فور تأثير فقدان الذاكرة على الحياة اليومية أو العلاقات أو الصحة العامة.كما أشار إلى أن فقدان...
قالت فنزويلا الإثنين إنها أبلغت واشنطن بأن "متطرفين" يريدون زرع متفجرات في السفارة الأميركية في كراكاس، وسط تصاعد التوتر بين البلدين عقب نشر سفن حربية أميركية في منطقة البحر الكاريبي. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وقال رئيس الجمعية الوطنية خورخي رودريغيز في بيان "لقد حذرنا حكومة الولايات المتحدة من تهديد خطير، إذ تعتزم قطاعات متطرفة من اليمين المحلي تنفيذ عملية عبر زرع متفجرات في السفارة الأميركية في فنزويلا، تحت اسم جهة أخرى" بهدف تحميلها المسؤولية.أخبار متعلقة "زيلينسكي" يعلن العثور على قطع غربية في مسيرات وصواريخ روسيةالجيش الأوكراني: قصفنا أحد مصانع المتفجرات الرئيسية في روسياوتتكرر الاتهامات التي توجهها الحكومة للمعارضة بتدبير مؤامرات فعلية أو مزعومة، وقطعت كراكاس وواشنطن العلاقات الدبلوماسية العام 2019، ولا يوجد في السفارة الأميركية في كراكاس سوى عدد قليل من...
هل تعاني من صداع متكرر رغم أن ضغطك طبيعي ونومك منتظم؟ قد تفاجأ أن السبب لا علاقة له بما نظنه معتاد، إليك أسبابًا غير متوقعة وراء الصداع، قد تكون غافلاً عنها ومعرفتها قد تغيّر حياتك، وتساعد فى التخلص من الصداع سريعا بدون مضاعفات.أسباب غريبة للصداعكشف موقع هيلثي عن أسباب غريبة وراء الصداع تشمل ما يلي:1. استنشاق روائح قوية أو مواد كيميائيةقد لا تدرك أن العطر المفضل لديك أو منظف المنزل قد يكون سببًا مباشرًا للصداعالروائح القوية تحفّز الأعصاب في الأنف وتؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ، مسببة الصداع، خاصة لدى المصابين بـ الصداع النصفي.2. بعض أنواع الأطعمة والمشروباتالشوكولاتة الداكنةالجبن المعتّقالأطعمة التي تحتوي على مادة الغلوتامات أحادية الصوديوم MSG مثل الوجبات السريعةهذه كلها مثيرات عصبية قد تؤدي إلى صداع حاد لدى...
أثار الهجوم الإسرائيلي على العاصمة القطرية الدوحة موجة إدانات دولية واسعة، فيما كشفت صحيفة هآرتس العبرية عن مخاوف متزايدة داخل إسرائيل من احتمال انزلاق تل أبيب نحو مواجهة مباشرة مع تركيا، واصفة هذا السيناريو بأنه "كارثة استراتيجية" قد تتجاوز تداعيات الهجوم على قطر بأشواط.وفي مقال نشرته الصحيفة، حذّر الكاتب من أن استهداف أنقرة – إذا ما حدث – سيكون بمثابة فتح جبهة إقليمية خطيرة، نظراً لمكانة تركيا العسكرية والسياسية، باعتبارها صاحبة ثاني أكبر جيش في حلف الناتو وذات نفوذ واسع في ملفات سوريا وليبيا وشرق المتوسط. وأضاف أن أي تحرك عسكري ضد تركيا لن يُنظر إليه كعملية محدودة، بل كتصعيد قد يفجّر استقرار المنطقة بأكملها.قطر في مجلس الأمن: عدوان إسرائيل على الدوحة إعلان حرب ومحاولة لتفجير المنطقةوكيلة الأمين العام للأمم...
يعاني بعض الناس في الخريف من اكتئاب وخمول، يُعرف باسم اكتئاب الخريف، يقدم المعالج النفسي الروسي أنطون فولكوف نصائح لكيفية التعامل مع هذه الحالة والحفاظ على مزاج إيجابي.مع حلول فصل الخريف، يعاني كثير من الناس من انخفاض ملحوظ في المزاج والطاقة والدافعية، وهي حالة تسمى غالبا اكتئاب الخريف أو الاضطراب العاطفي الموسمي، ويتميز بأعراض تشمل القلق والخمول والانسحاب من الأنشطة المعتادة.ينتج الاكتئاب الخريفي بشكل كبير عن اختلال التوازن الهرموني الناجم عن قلة ضوء النهار، فقلة التعرض لضوء الشمس تقلل من إنتاج الناقلات العصبية المحسنة للمزاج، الدوبامين والسيروتونين، بينما يزيد من هرمون التوتر الكورتيزول، تسهم هذه التحولات الهرمونية في الشعور باللامبالاة وانخفاض المرونة العاطفية، حسب ماورد في موقع "مير24".يؤكد المعالج فولكوف أهمية النشاط البدني المنتظم كحجر أساس لاستعادة التوازن الكيميائي الحيوي،...
أعلنت الولايات المتحدة، أنها وافقت على بيع صواريخ جو-جو متطورة ومعدات ذات صلة بقيمة تزيد على مليار دولار إلى فنلندا، حليفتها في حلف شمال الأطلسي (ناتو) التي تشترك في حدود طويلة مع روسيا. وقالت وكالة التعاون الأمني الدفاعي الأميركية في بيان: إن "الصفقة المقترحة ستعزز قدرة فنلندا على التعامل مع التهديدات الحالية والمستقبلية وقابلية التشغيل البيني مع الولايات المتحدة وقوات الحلفاء الأخرى".أخبار متعلقة ترامب: خطاب "اليسار الراديكالي" ساهم في قتل تشارلي كيركمن هو تشارلي كيرك؟.. صوت ترامب الشبابي ومدافع قوي عن حيازة الأسلحة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أمريكا تبيع صواريخ متطورة ومعدات لفنلندا بقيمة مليار دولار - وكالاتالسلاح الأمريكيوأضافت الوكالة أن الصفقة "ستدعم...
يقع برج العذراء في المرتبة السادسة من قائمة الأبراج الفلكية، ويشتهر مواليد هذا البرج بأنهم يفضلون التعبير عن مشاعرهم بطريقة عقلانية وينصحهم الفلك بمحاولة وضع الخطة الواضحة تساعد على التقدم. توقعات الأبراج حظك اليوم برج العذراء وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج حظك اليوم برج العذراء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج العذراء مهنيا تأكد من أنك تسعى جاهدة لتقديم أفضل النتائج المهنية. ستظهر مسؤوليات جديدة، ويُتوقع منك أيضًا عدم التنازل عن الجودة. يمكن لأولئك الذين يرغبون في ترك الوظيفة ترك الجريدة في النصف الأول من اليوم، وستبدأ مكالمات المقابلة الجديدة في المساء. توقعات برج العذراء عاطفيا لا تدع الأمور البسيطة تخرج عن نطاق السيطرة اليوم،...
قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، إن الكورتيزول يُعرف بـ"هرمون التوتر"، ويفرزه الجسم طبيعيًا من الغدة الكظرية ليساعد على تنظيم ضغط الدم ومستويات الطاقة ودورة النوم والاستيقاظ.أعراض ارتفاع الكورتيزولوشدّد القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، على أن المشكلة تبدأ عندما ترتفع نسبته بشكل مزمن نتيجة التوتر المستمر أو قلة النوم أو نمط الحياة غير الصحي.طرق فعالة للتخلص من المبيدات الكيميائية في الخضروات والفاكهة.. تسبب مخاطر لهذه الفئاتما الأسباب وراء انتشار الأمراض المزمنة عالميًا؟ نمط الحياة والتلوث والشيخوخةوبحسب الدكتور القيعي، فإن زيادة هرمون الكورتيزول تظهر في صورة عدة أعراض واضحة، أبرزها:ـ تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن.ـ اضطراب النوم والأرق المستمر.ـ ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم.ـ ضعف المناعة وزيادة التعرض للعدوى.ـ التعب والإرهاق المزمن.ـ ضعف التركيز...
أدان العراق، الاعتداء الإسرائيلي السافر على قطر، حسبما أفادت قناة “ القاهرة الإخبارية ” في خبر عاجل .إيران: هجوم إسرائيل على قيادات حماس في قطر "خطير" وانتهاك للقانون الدولينائب: الهجوم الإسرائيلي على وفد حماس في قطر انتهاك خطير للقانون الدوليالأمين العام للأمم المتحدة: ندين انتهاك سيادة قطر وسلامة أراضيهاالسعودية تطالب المجتمع الدولي بإدانة الاعتداء الآثم على قطر ووضع حد للانتهاكات الإسرائيليةوقالت الخارجية العراقية، إن الاعتداء الإسرائيلي يمثل انتهاكا صارخا لسيادة وأراضي دولة قطر.وأضافت الخارجية العراقية، أن الاعتداء الإسرائيلي يعرض الأمن والسلم الإقليمي والدولي لمزيد من التوتر والتصعيد.وفي وقت سابق، أفادت عدة وسائل إعلام إسرائيلية مساء اليوم عن وقوع انفجارات عنيفة في العاصمة القطرية الدوحة، وسط تكتم رسمي من القيادة الإسرائيلية في الساعات الأولى.ونقلت القناة 13 العبرية أنباء أولية عن "انفجارات...
أثارت موجة الغارات الإسرائيلية العنيفة على جرود السلسلة الغربية في الهرمل قلقاً متجدداً من أن تكون هذه الغارات رسالة تفلّت إسرائيلية من كل الرهانات على ضغوط أميركية على إسرائيل، بعدما دفعت الولايات المتحدة الأميركية قدماً لإعادة تنشيط لجنة الإشراف على تنفيذ اتفاق وقف الأعمال العدائية بين لبنان وإسرائيل. وأحصت وزارة الصحة سقوط 5 شهداء و 5 جرحى بنتيجة هذه الغارات. وكتبت" النهار": إن المخاوف من هذه الغارات أثيرت في اتجاه أن تكون إسرائيل ترد على ما اعتبر مرونة في موقف السلطة اللبنانية حيال خطة قيادة الجيش في شأن حصرية السلاح في يد الدولة اللبنانية، علماً أن وسائل إعلام إسرائيلية كانت عكست التقويم الإسرائيلي لما اعتبره تجنّب الجيش اللبناني الصدام مع "حزب الله" في الخطة التي اقرتها الحكومة اللبنانية في...
تحدثت المعالجة النفسية تاتيانا آن عن الجوانب الرئيسية لتأثير التوتر على الجسم، والأعضاء الأكثر عرضة للتأثر به، ويمكن أن يكون للتوتر تأثير مدمر على جميع الأعضاء والأجهزة فعندما يتقلب مزاجنا إلى غضب وتهيج مستمرين، يدفعنا التوتر إلى الاكتئاب. مشروب طبيعي يعالج التوتر والضغط النفسي الباكوبا.. العشبة الغامضة التي تحمي الدماغ وتُخفف التوتر دراسة: زيت السمك يحمي دماغك من التوتر المزمن أطعمة تساعد في تهدئتك أثناء التوتر قلة شرب الماء تزيد التوتر وتسبب مشكلات عقلية خطيرة.. تعرف عليها أفضل منتج للحماية من التوتر والسرطان دراسة: الأمراض النسائية يكون سببها التوتر لقلب صحي.. نصائح بسيطة لتجنب التوتر 4 تغييرات تساعد في تقليل التوتر.. تعرف عليها علماء يوضحون العلاقة بين نقص شرب الماء...
واشنطن- مع تصاعد حدة التوتر بين الولايات المتحدة وفنزويلا عقب شن الجيش الأميركي هجمة جوية على سفينة صغيرة اتهمتها واشنطن بأنها أبحرت من شواطئ فنزويلا مليئة بالمخدرات في طريقها إلى المدن والشوارع الأميركية، زادت التكهنات بقرب وقوع مواجهة عسكرية بين الدولتين، وتأتي الضربات وسط تقارير تفيد بأن الولايات المتحدة نشرت عدة سفن حربية في المنطقة لدعم عمليات مكافحة المخدرات ضد فنزويلا.وسبق ذلك انتشار عسكري بحري أميركي ضخم في منطقة البحر الكاريبي قرب السواحل الفنزويلية، ونشر البنتاغون حتى الآن مدمرات صواريخ موجهة ومجموعة "إيوجيما" البرمائية وغواصة تعمل بالطاقة النووية، إلى جانب طائرات استخبارات من طراز "بي-8" وحوالي 4500 جندي في المنطقة، وهو ما رد عليه الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو بتعبئة الجيش.وتشرح الجزيرة نت في صيغة سؤال وجواب طبيعة التوتر بين الدولتين...
صرّح مندوب روسيا الدائم لدى المنظمات الدولية في فيينا، ميخائيل أوليانوف، أن الولايات المتحدة و"الترويكا الأوروبية" (فرنسا، بريطانيا، ألمانيا) عملت على تسييس الملف النووي الإيراني، مشيراً إلى أن خطواتها تسهم في تفاقم الأوضاع بدلاً من تهدئتها. وفي مقابلة مع وكالة برس تي في الإيرانية، أكد أوليانوف أن هذه الممارسات الغربية لا تساهم في إيجاد حلول بنّاءة، بل تزيد حدة التوتر المرتبط بالبرنامج النووي الإيراني. سيناتور جمهوري يُحذر من اختراق إيراني محتمل داخل مؤسسات الأمن الأميركيةأشعل السيناتور الجمهوري توم كوتون جدلًا واسعًا في واشنطن بعد أن وجّه رسالة رسمية إلى كل من مدير مكتب التحقيقات الفيدرالي ووزير الدفاع، حذر فيها من احتمال وجود اختراق إيراني داخل مؤسسات الأمن القومي الأميركية. وسلط كوتون الضوء على أريان طباطبائي، المستشارة السياسية في البنتاجون، والتي سبق أن وُجهت...
إذا تعرضت والدتك لضغوط شديدة أثناء الحمل، فمن المرجح أن تتقدم في السن أسرع من أقرانك. وهذا يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة. دراسة جديدة: وسائل منع الحمل تؤثر على الذاكرة لدى النساء دراسة: تناول القهوة أثناء الحمل يؤثر على وزن الطفل أضرار العدوى أثناء الحمل على دماغ الطفل مفاجأة.. حبوب منع الحمل تنقذ النساء من السرطان كيف تتعاملين مع التسمم الغذائي أثناء الحمل؟ 7 أعراض للتسمم الغذائي أثناء الحمل 7 طرق فعالة للتغلب على الغثيان أثناء الحمل عطية لاشين: دم الحمل ليس حيضًا ويجب على المرأة الصلاة والصيام مران الزمالك.. فيريرا يخفف الحمل البدني جيسوس يرفع الحمل التدريبي في معسكر النصر استعدادًا للسوبر السعودي هل يمكن تناول...
قال اللواء محمد إبراهيم الدويري، وكيل جهاز المخابرات العامة المصرية السابق، إن مصر بدأت العمل فورًا، في اليوم التالي لوفاة الرئيس الفلسطيني الراحل ياسر عرفات (أبو عمار)، لضمان انتقال السلطة بسلاسة وهدوء، دون أي اضطرابات أو صدامات.وأضاف الدويري، خلال لقاء مع برنامج "الجلسة سرية"، المذاع على قناة "القاهرة الإخبارية"، ويقدمه الكاتب الصحفي والإعلامي سمير عمر : "رغم وجود بعض التوترات الطبيعية التي قد تصاحب أي عملية انتقال سياسي، إلا أننا وضعنا إطارًا سلميًا واضحًا لهذا الانتقال، ونجحنا فيه، ومن يراجع التاريخ سيرى أن انتقال القيادة من أبو عمار إلى أبو مازن (محمود عباس) تم بشكل هادئ جدًا، نتيجة لتنسيق مشترك بين القيادة السياسية المصرية والوفد الأمني الذي كان يتابع التطورات عن كثب".وأشار إلى أن مرحلة تولي الرئيس أبو مازن شهدت...
يسبب التوتر المزمن، الذي يستمر لأسابيع أو أكثر، أضرارا كبيرة للجسم، حيث يظهر في صورة صداع، إرهاق، مشاكل هضمية، واضطرابات النوم، إلى جانب تسريعه لعملية الشيخوخة. ويلحق التوتر المستمر الضرر بالخلايا، ويزيد من الالتهابات الضارة، ويعطل عمليات إصلاح الجسم، ما يشبه جرس إنذار داخلي لا يتوقف.وتقدم أخصائية التغذية نيكوليت بيس حلولا غذائية لمكافحة ثلاث علامات شائعة للتوتر: التجاعيد، الانتفاخ، وضباب الدماغ. مكافحة التجاعيديعد السكر الزائد عاملا رئيسيا في شيخوخة الجلد عبر عملية "الغلوزة" (glycation)، التي تنتج مركبات تتلف بروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى فقدان المرونة، التجاعيد، والترهل. وتوصي بيس بالحد من السكر ودمج البروتينات الكاملة من مصادر مثل اللحم البقري، البيض، والدجاج مع الأطعمة الغنية بفيتامين C، لتعزيز إنتاج الكولاجين الذي يدعم صحة الجلد، العظام، والأوتار. التخلص من الانتفاخيسبب التوتر الانتفاخ، إلى...
تدرس الأبحاث الحديثة العلاقة بين أسلوب الحياة وسلوكيات الأكل، مع التركيز على تأثير الظروف اليومية على الدماغ والأمعاء.وتستكشف هذه الدراسات كيف يمكن للعوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيولوجية أن تؤثر على الاختيارات الغذائية والعادات اليومية، وما إذا كانت التفاعلات بين الأمعاء والدماغ تلعب دورا في قراراتنا الغذائية. وبهذا الصدد، توصل فريق من الباحثين إلى أن التوتر الناتج عن ظروف الحياة اليومية قد يعيق التفاعلات بين الدماغ والأمعاء، ما يزيد احتمالية اشتهاء الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية واستهلاكها بشكل أكبر. وركزت إحدى الدراسات على العوامل الاجتماعية مثل الدخل والتعليم وإمكانية الحصول على الرعاية الصحية، إلى جانب الجوانب البيولوجية. ووجد الباحثون أن الضغوط اليومية قد تخلّ بتوازن الدماغ والأمعاء والميكروبيوم، ما يؤثر على المزاج واتخاذ القرارات وإشارات الجوع، ويزيد من الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات.وأظهرت دراسة أخرى...
يعاني العديد من المواطنين من متلازمة تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم، مما يسبب له العديد من الأضرار التي قد لا يشعر بها في الوقت الحالي، بل تكون لها آثار على المدى البعيد.جمال شعبان: الشاي والقهوة مفيدان لصحة القلب.. ولكن احذر من عدة أمورخالد الجندي: ناس كتير يهاجموا السنة كأن البخاري كان قاعد معاهم على القهوةحذّرت الدكتورة درية نادر، أخصائية التغذية، من عادة شرب القهوة على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم، مؤكدة أنها من أكثر العادات الضارة بالصحة، حيث تؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول بشكل غير طبيعي، ما يسبب التوتر، وقرحة المعدة، ومع الوقت قد يؤدي إلى تقرحات.الانتظار ساعة أو ساعتينوتابعت خلال مداخلة هاتفية مع عبيدة أمير ونهاد سمير ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن القهوة مشروب...
تشهد محافظة حضرموت منذ أيام أجواء مشحونة توحي بإمكانية انزلاق الوضع نحو مزيد من التعقيد، في ظل تبادل البيانات والتصريحات بين قوات النخبة الحضرمية التابعة للمنطقة العسكرية الثانية، وحلف قبائل حضرموت، على خلفية ما اعتبرته الأخيرة محاولة "اقتحام مسلح" لإحدى مناطقها شرق غيل بن يمين. ويأتي هذا التطور ليعيد الجدل حول توازنات القوى في المحافظة الغنية بالثروات النفطية والغازية، حيث يتقاطع النفوذ العسكري مع الهواجس القبلية، في مشهد يعكس هشاشة الاستقرار وغياب الثقة المتبادلة.نشر حلف قبائل حضرموت تسجيلات مصورة وبيانًا على صفحته في "فيسبوك"، قال فيه إن قوة عسكرية كبيرة مدججة بالأسلحة الخفيفة والمتوسطة حاولت اقتحام منطقة العكدة شرق غيل بن يمين، معتبرًا أن ذلك يأتي ضمن "مخططات لإثارة الفتن وخلق صراعات" في المنطقة.وأشار الحلف إلى أن هذه التحركات "جرى التخطيط...
أوردت مجلة الصيدلة الألمانية أن شرب كمية كافية من السوائل لا يعمل على مواجهة الشعور بالعطش فقط، بل يساعد أيضًا على تخفيف التوتر، وذلك وفقًا لنتائج دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة ليفربول جون موريس.طريقة تخفيف التوتروأوضحت المجلة أن الباحثين اكتشفوا أن قلة تناول السوائل تُؤثر على مستوى هرمون الكورتيزول في المواقف العصيبة، مشيرة إلى أن شرب أقل من 1.5 لتر يوميًا يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات الكورتيزول، والذي يعد أهم هرمونات التوتر.اقرأ أيضًا:ما علاقة الضغط النفسي والتوتر بزيادة الوزن ؟برج الحوت| حظك اليوم الجمعة 29 أغسطس 2025.. قد تشعر بالتوترتصاعد التوترات.. المجر تقاضي الاتحاد الأوروبيكوكتيل الكورتيزول مشروب التيك توك الطبيعي.. يقلل التوتر ويحسن النومهذه النتيجة توصلت إليها الدراسة، التي شملت 32 شخصًا سليمًا، وتمثل هدفها في تحديد...
في الآونة الأخيرة انتشر عبر منصات التواصل الاجتماعي مشروب أُطلق عليه اسم "كوكتيل الكورتيزول"، يروّج له مبتكروه باعتباره وسيلة طبيعية لتقليل التوتر والإجهاد النفسي. يتكون هذا المشروب من مكونات بسيطة ومتاحة مثل عصير البرتقال، ماء جوز الهند، القليل من الملح، وأحيانًا يضاف إليه البوتاسيوم أو المغنيسيوم. ويرى مؤيدوه أنه يساعد في خفض مستويات هرمون الكورتيزول المرتفع، ويُسهم في علاج ما يُعرف بـ"إرهاق الغدة الكظرية"، مما يؤدي إلى تحسين مستويات الطاقة والتقليل من الضغوط اليومية.الكورتيزول، الذي يُعرف غالبًا باسم "هرمون التوتر"، تنتجه الغدد الكظرية إلى جانب هرمونات أخرى مثل الأدرينالين والهرمونات الجنسية. ورغم ارتباطه بالتوتر، إلا أن له وظائف حيوية عديدة، منها رفع مستوى السكر في الدم لتوفير الطاقة، تنظيم الأيض، وتقليل الالتهابات. ويُفرز هذا الهرمون بشكل طبيعي وفق دورة يومية، حيث...
نعى الرئيس سعد الحريري المرجع الدستوري الراحل حسن الرفاعي، وكتب عبر حسابه على منصة "اكس": "خسرنا اليوم "حارس الجمهورية" الذي أفنى عمره في رسم الحدود الوطنية للدستور والقوانين. رحم الله العلامة حسن الرفاعي وعزاؤنا أولا للبنان ثم لعائلته ولكل عارفيه ومحبيه. ويبقى أملنا بديمومة الإرث الذي خلفه راحلنا الكبير". مواضيع ذات صلة جعجع نعى الرفاعي: لبنان خسر قامة وطنية وقانونية Lebanon 24 جعجع نعى الرفاعي: لبنان خسر قامة وطنية وقانونية 03/09/2025 20:05:35 03/09/2025 20:05:35 Lebanon 24 Lebanon 24 ميقاتي نعى الرفاعي: كان مرجعاً دستورياً وقانونياً بارزاً Lebanon 24 ميقاتي نعى الرفاعي: كان مرجعاً دستورياً وقانونياً بارزاً 03/09/2025 20:05:35 03/09/2025 20:05:35 Lebanon 24 Lebanon 24 الحريري: برحيل زياد الرحباني يخسر لبنان قيمة فنية وموسيقية عالمية Lebanon 24...
عاد التوتر ليسود أجواء مخيم برج البراجنة، حيث تجدّدت الاشتباكات المسلحة بين عددٍ من الأشخاص، مساء اليوم الأربعاء. وذكرت المعلومات أن الإشتباكات تخللها استخدام لقذائف صاروخية من نوع "B7"، فيما استُخدمت أيضاً الأسلحة الرشاشة. مواضيع ذات صلة "لبنان24": تجدد الإشتباكات في مخيم برج البراجنة وإطلاق قذيفة من نوع "B7" Lebanon 24 "لبنان24": تجدد الإشتباكات في مخيم برج البراجنة وإطلاق قذيفة من نوع "B7" 03/09/2025 19:13:36 03/09/2025 19:13:36 Lebanon 24 Lebanon 24 في طرابلس.. خلاف يتجدّد وإطلاق نار Lebanon 24 في طرابلس.. خلاف يتجدّد وإطلاق نار 03/09/2025 19:13:36 03/09/2025 19:13:36 Lebanon 24 Lebanon 24 "أ ف ب": تجدد الاشتباكات في مدينة السويداء رغم اتفاق وقف إطلاق النار Lebanon 24 "أ ف ب": تجدد الاشتباكات في...
يميل البعض إلى التركيز أكثر على إنجاز المهام ليلًا، كما يؤجل البعض الآخر أعمالهم إلى وقت متأخر من الليل، مما يؤدي إلى السهر لإنجازها، ومن أسباب السهر استمتاع البعض بالترفيه كمشاهدة الأفلام أو غيرها من وسائل الترفيه، مما يدفعهم إلى القيام بنشاط السهر نفسه. ودّع آلام المفاصل | 10 أطعمة تخلصك من الالتهاب وتحمي الغضاريفما علاقة الضغط النفسي والتوتر بزيادة الوزن ؟أضرار السهر على الصحةصعوبة التركيز، والإصابة بأمراض خطيرة (مثل أمراض المعدة، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وانخفاض ضغط الدم، وغيرها)، وضعف جهاز المناعة، والتعرض للاكتئاب، والعديد من الآثار المميتة الأخرى للسهر. كما أن السهر قد يؤدي إلى الوفاة- يؤذي صحتك العقليةالنوم المتأخر قد يكون مُرهقًا للعقل أيضًا، فقد رُبطت زيادة التوتر والقلق، وحتى الاكتئاب، بسوء جودة النوم، قلة النوم تُضعف قدرة...
يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى حدوث تغيرات فسيولوجية في الجسم تؤدي إلى زيادة الوزن، وقد تسبب زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص مزيدًا من التوتر، فما العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن.أعراض تعب البنكرياس.. علامات لا يجب تجاهلهاسريعة التحضير.. طريقة عمل بيتزا سائلةالعلاقة بين التوتر والكورتيزولالباحثون أشاروا إلى أن ارتفاع هرمون التوتر، الكورتيزول، قد يؤدي إلى زيادة الوزن، ففي كل مرة تشعر فيها بالتوتر، تُفرز الغدد الكظرية الأدرينالين والكورتيزول، ونتيجةً لذلك، يُطلق الجلوكوز (مصدر الطاقة الرئيسي) في مجرى الدم.ويتم كل هذا لإعطائك الطاقة التي تحتاجها .وبمجرد زوال الخطر، يزول تأثير الأدرينالين، وينخفض مستوى السكر في الدم، وهنا يبدأ الكورتيزول بالارتفاع ليجدد مخزون الطاقة لديك بسرعة.كيفية التخلص من التوتر وزيادة الوزنوعندما تشعر بالتوتر، قد تتلاشى بسهولة العادات الصحية، كالأكل الصحي وممارسة الرياضة...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أربعة عناصر غذائية رئيسية تُسهم في خفض مستويات التوتر والقلق، مشيراً إلى أن صحة الأمعاء ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة النفسية، وفق ما أكدته العديد من الدراسات الحديثة. وقال الحداد، في مقطع فيديو نُشر على منصات التواصل، إن تناول بعض العناصر الغذائية يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتحفيز هرمونات السعادة، موضحاً فوائد كل عنصر ومصادره الطبيعية. والعناصر الأربعة التي أوصى بها الحداد: الأوميغا 3 و أوضح الحداد أن الأوميغا 3 تُعد من أهم الدهون الصحية، كونها تعمل كمضاد للالتهابات وتُعزز من صحة الأعصاب والدماغ ومصادرها الطبيعية: السلمون، بذور الشيا، بذور الكتان. وثانياً : الماغنيسيوم وأشار الحداد إلى أن الماغنيسيوم يُساهم في تهدئة الجهاز العصبي، وأن نقصه قد يؤدي إلى تفاقم...
ارتفعت أسعار النفط اليوم الثلاثاء مع تزايد المخاوف بشأن اضطراب الإمدادات وسط تصاعد الصراع بين روسيا وأوكرانيا، في وقت تترقب فيه السوق بيانات الوظائف الأميركية التي ستصدر قريبا لمعرفة ما إذا كانت ستؤثر على خفض أسعار الفائدة.وصعد خام برنت 0.67% إلى 69.29 دولار للبرميل، في أحدث تعاملات، بينما ارتفع خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 2.81% إلى 65.82 دولار للبرميل.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2استعدادات لنقل أول شحنة نفط من سوريا منذ رفع العقوباتlist 2 of 2النفط يصعد بفعل هجمات أوكرانية على روسيا والذهب يتراجعend of listوكانت تداولات النفط متوقفة أمس في الولايات المتحدة أمس بسبب عطلة عيد العمال هناك.وأدت الهجمات الأوكرانية الأحدث بطائرات مسيرة إلى إغلاق منشآت تمثل 17% على الأقل من طاقة معالجة النفط الروسي، أو...
نشرت شبكة "بي بي سي" تقريراً أشارت فيه إلى أن الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، يزور الصين للمرة الثانية، بيد أن هذه المرة مختلفة عن سابقتها، فلأول مرة منذ غزو أوكرانيا، يزور بوتين حليفه الرئيسي في المنطقة ليس بصفته تابعاً للرئيس الصيني، شي جين بينغ، ومحاصراً بعقوبات غربية، بل بصفته زعيماً عالمياً على قدم المساواة مع الرئيس الأمريكي، القوة الاقتصادية والعسكرية الأولى في العالم والمنافس الرئيس للصين. واعتبر التقرير أن الزيارة الصينية تشكل انتصاراً لبوتين عقب عودته من ألاسكا، بعد أن استقبله دونالد ترامب استقبالاً رسمياً على الأراضي الأمريكية، واستطاع بوتين خلال اللقاء إقناع ترامب بالتخلي عن مطالبه بعدم شنّ ضربات على أوكرانيا، فضلاً عن وقف تهديداته بفرض عقوبات جديدة على روسيا. وذكر التقرير أن بوتين سيُستقبل في الصين...
في أعقاب الضربة الجوية الإسرائيلية التي طالت العاصمة اليمنية صنعاء في 30 أغسطس 2025، وأسفرت عن مقتل رئيس وزراء الحوثيين وعدد من أعضاء حكومته وقيادات بارزة في الجماعة، برزت تساؤلات ملحّة حول مغزى العملية وانعكاساتها على مستقبل الصراع في اليمن والمنطقة. وبينما ندد الحوثيون بالهجوم ووصفوه بـ”العدوان الدولي”، يذهب خبراء إلى اعتبار الضربة رسالة رمزية ذات أبعاد إقليمية تتجاوز حدود اليمن وساحاته الداخلية.سعيد الزغبي: الضربة الإسرائيلية في صنعاء رمزية وتفتح الباب أمام موسم دموي جديدقال أستاذ السياسة سعيد الزغبي في تصريحات خاصة لموقع صدى البلد إن الضربة الإسرائيلية الأخيرة في صنعاء جاءت “رمزية أكثر منها حاسمة عسكرياً”، موضحاً أن رئيس الوزراء الحوثي المستهدف لم يكن القوة المحورية للجماعة، ما يجعل التأثير العسكري محدوداً.وأكد الزغبي أن “العملية قد تمنح الحوثيين صعوداً جماعياً...
انتشر على منصات التواصل الاجتماعي ما يُعرف بـ "كوكتيل الكورتيزول"، وهو مشروب يدّعي مروجوه أنه يساعد على خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر والضغط النفسي. ما هو "كوكتيل الكورتيزول"؟ عادةً ما يتكون هذا المشروب من مكونات طبيعية تُستخدم منذ زمن في الطب الشعبي، وأشهرها: عصير برتقال طازج مياه جوز الهند ملح البحر أو ملح الهيمالايا الوردي أحيانًا يُضاف مغنيسيوم أو بذور الشيا أو زنجبيل أو كركم الفكرة الأساسية: تقوم الفكرة على أن هذه المكونات تحتوي على: فيتامين C (من البرتقال): يُعتقد أنه يساعد في خفض الكورتيزول. إلكتروليتات (من ماء جوز الهند والملح): توازن السوائل في الجسم وتدعم وظيفة الغدة الكظرية. مغنيسيوم: معروف بتأثيره المهدئ للجهاز العصبي. لكن، هل فعلاً يخفض هذا المشروب الكورتيزول؟ من وجهة نظر علمية: لا توجد دراسات سريرية موثوقة تؤكد فعالية هذا "الكوكتيل" تحديدًا في خفض الكورتيزول بشكل مباشر. بعض مكوناته قد...
في خضم الضغوط المتزايدة للحياة اليومية، بات الإرهاق النفسي أحد أكثر الظواهر شيوعًا في أوساط البالغين. وتشير تقارير هيئة الصحة العقلية في المملكة المتحدة إلى أن أكثر من 90% من البالغين عانوا من مستويات توتر مرتفعة في العام الماضي، ما يسلط الضوء على أزمة صحية صامتة غالبًا ما تُهمل حتى تصل إلى نقطة الانهيار.ما هو الإرهاق النفسي؟تعرّف الدكتورة هانا نيرني، الطبيبة النفسية والمديرة الطبية في Flow Neuroscience، الإرهاق النفسي بأنه "حالة من الاستنزاف العاطفي والعقلي والجسدي نتيجة التوتر المستمر، حيث يشعر الإنسان وكأنه غير قادر على مواصلة العطاء". رغم أن هذه الحالة ليست تشخيصًا طبيًا رسميًا، إلا أن أعراضها الحادة تجعلها واقعية تمامًا لمن يمر بها.كيف تكتشف الأعراض مبكرًا؟تبدأ علامات الإرهاق غالبًا بشكل خفي: إرهاق دائم، نوم متقطع، سرعة انفعال، فقدان الشغف...
علّقت كوريا الجنوبية بث برامجها الإذاعية الدعائية إلى كوريا الشمالية، وفق ما أعلنت وزارة الدفاع الكورية الجنوبية اليوم الاثنين، في أحدث خطوة تتخذها الإدارة الجديدة في سول لخفض التوترات مع جارتها النووية.وقال الناطق باسم وزارة الدفاع الكورية الجنوبية "لي كيونغ هو" لصحفيين إن الوزارة علّقت بث (إذاعة) "صوت الحرية" في إطار إجراءات خفض التوترات العسكرية مع الشمال، في إشارة إلى البرامج الدعائية الحكومية الرسمية التي تنتجها الوزارة.وبدأت إذاعة "صوت الحرية" المخصصة للحرب النفسية بثها في العام 1962، وتواصل بشكل متقطع لأكثر من نصف قرن، وغالبا ما كان يقترن تعليقه أو استئنافه بمراحل التهدئة أو التوتر بين شطري شبه الجزيرة الكورية.وأوقفت كوريا الجنوبية سابقا البث الدعائي عبر مكبرات الصوت عند الحدود وأزالت بعضا من هذه المكبرات.وكانت "صوت الحرية" تبث عبر الأثير...
تمهيداً لجلسة مجلس الوزراء المرتقبة يوم الجمعة، والمخصّصة لمناقشة الخطة التي وضعتها قيادة الجيش بشأن حصرية السلاح، تكثفت في الساعات الأخيرة الاتصالات السياسية الهادفة إلى خفض منسوب التوتر وتهيئة الأرضية لتفاهمات ممكنة. وأشارت أوساط سياسية إلى أن المناخ العام يوحي بوجود فرصة حقيقية لإقرار الخطة بعيداً عن السجالات الحادة، لا سيما مع انحسار احتمالات تحويل الجلسة إلى ساحة صراع سياسي قد يدفع البلاد نحو منزلق خطير. لكن المعطيات لا تخلو من عناصر تعقيد. وتؤكد المعلومات أن رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون يلعب دوراً محورياً في تبريد الأجواء عبر تواصله المستمر مع القوى المعنية. فهذه الاتصالات أسهمت في تهيئة مناخ إيجابي يضمن مشاركة كل القوى في الجلسة، بما في ذلك الوزراء الشيعة. ومثلت كلمة رئيس مجلس النواب نبيه بري في...
في أعقاب الغارة الإسرائيلية الأخيرة التي استهدفت العاصمة اليمنية صنعاء وأسفرت عن مقتل رئيس حكومة الحوثيين وعدد من الوزراء وكبار المسؤولين، دخلت المنطقة مرحلة جديدة من التصعيد الخطير، وسط مؤشرات على أن تل أبيب باتت تعتمد نهجًا مختلفًا في إدارة صراعها. لجأت إسرائيل إلى استراتيجية الاغتيالات المباشرة للقيادات السياسية والعسكرية، في محاولة لإظهار قدرتها على الردع وتحقيق ما تصفه بـ”النصر المعنوي”.هذه التطورات تضع الشرق الأوسط أمام مشهد أكثر تعقيدًا، بما يفتح الباب واسعًا أمام موجة جديدة من المواجهات، بما ينذر بوضع المنطقة على صفيح ساخن خلال الأيام القليلة المقبلة.أحمد فؤاد أنور: اغتيالات إسرائيل فاشلة وتدفع المنطقة نحو فوضى وتصعيد خطيرأكد الخبير في الشؤون الإسرائيلية الدكتور أحمد فؤاد أنور في لـ صدى البلد، أن استهداف الإعلاميين والسياسيين في اليمن يمثل تطورًا خطيرًا...
نشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية، تقريرًا، سلّطت خلاله الضوء على إعادة الدول الثلاث الموقعة على الاتفاق النووي لسنة 2015 -فرنسا وألمانيا وبريطانيا- تفعيل العقوبات الدولية ضد إيران، عبر آلية "العودة السريعة للعقوبات". وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إنّ: "الدول الثلاث الموقعة على الاتفاق النووي الإيراني لسنة 2015 قد أبلغت مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة بقرار اعادة تفعيل العقوبات الدولية على خلفية الانتهاكات من قبل طهران". وأردفت أنْ الأمر أتى: "لالتزاماتها بموجب خطة العمل الشاملة المشتركة، التي كانت قد علّقت تلك العقوبات قبل أن يعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن انسحاب بلاده منها سنة 2018. يأتي هذا القرار بعد محادثات أخيرة فشلت مع مبعوثي إيران، وذلك بعد نحو شهرين من عملية القصف الإسرائيلية لمواقع نووية وعسكرية إيرانية بدعم...
نشرت صحيفة "معاريف" العبرية، مقالا، لمراسلها في شؤون الحريديم، أبراهام بلوخ، وللصحفية، آنا بارسكي، جاء فيه أنّ: "مسؤول قطري رفيع المستوى، قد أشعل ما يمكن وصفه بالعاصفة، عبر دعوة صريحة منه على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إكس". وأوضح المقال الذي ترجمته "عربي21" أنّ: "رئيس تحرير صحيفة الشرق القطرية اليومية، جابر الحرمي، والذي يُعتبر مقربًا من عائلة آل ثاني الحاكمة، نشر منشورا على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "إكس" في الأيام الأخيرة، دعا فيه لاستمرار اختطاف الجنود الإسرائيليين على يد حماس". وتابع: "في تغريدة كتب الحرمي: حتى لو لم ينجح أبطال القسام في اختطاف جنود صهاينة هذه المرة، فإنّ المحاولة الثانية والثالثة والرابعة بعون الله ستنجح في إضافة جرذان جديدة إلى رصيد أبطال الكتائب". إلى ذلك، بحسب المقال نفسه،...
مع تزايد الضغوط اليومية والإجهاد المستمر، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من التوتر وتحسين النوم. معلومات لا تعرفها عن مشروب الكورتيزول وقد انتشر مؤخرًا على منصة تيك توك مشروب جديد يُعرف باسم "كوكتيل الكورتيزول"، الذي يقال إنه يساعد على خفض هرمون التوتر الكورتيزول بشكل طبيعي، مما يعزز الاسترخاء ويحافظ على توازن الجسم.ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلةخاص للنساء .. اعرفي طرق الوقاية من هبوط الرحمما هو هرمون الكورتيزول؟ويعتبر الكورتيزول هو الهرمون المسؤول عن استجابة الجسم للتوتر، كما يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم عملية الأيض، مستويات السكر في الدم، والمناعة.وقد يؤدي ارتفاع مستوياته بشكل مزمن إلى زيادة الوزن، تراكم الدهون في البطن، ضعف المناعة، الأرق، القلق، وصعوبة التركيز.مشروب الكورتيزول مكونات كوكتيل الكورتيزولتتكون وصفة المشروب الرائجة من:كوب ماء جوز الهندنصف عصير ليمونةربع...
يختلف الرعب النفسي عن التقليدي في جوهره وأدواته، فبينما يعتمد الرعب التقليدي على الخطر الخارجي المرئي مثل الوحوش أو الأشباح أو القتلة المتسلسلين، ويستند إلى مشاهد دماء ومؤثرات خاصة وقفزات مفاجئة لبث الذعر، فإن الرعب النفسي يستمد قوته من الداخل، من العقل البشري وما يحمله من هواجس وصدمات ومخاوف دفينة.وفي هذا النوع من الرعب يتصاعد التوتر ببطء ليخلق جواً خانقاً يجعل المشاهد يشك في الواقع مثلما فعل ستانلي كوبريك في فيلم "البريق" 1980 (The Shining) أو رومان بولانسكي في "طفل روزماري" (Rosemary’s Baby)، أو كما قدّم دارين أرونوفسكي في "البجعة السوداء" 2010 (Black Swan)، وآري أستر في فيلم "وراثي" 2018 (Hereditary)، حيث يتحول الجنون والذنب والعزلة إلى وحوش داخلية. أما في الرعب التقليدي، فيبرز مخرجون مثل ويس كريفن في "كابوس...
قال وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان، خلال اجتماع وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي في جدة، إن المملكة العربية السعودية تدين التصريحات الإسرائيلية بشأن ما يسمى "رؤية إسرائيل الكبرى".أضاف الوزير أن جرائم إسرائيل من المرجح أن تؤدي إلى تصعيد التوتر في المنطقة والعالم.اجتماع وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي: إسرائيل تسعى لإبادة الفلسطينيين بأفظع الصورمشاورات مصرية–تركية في جدة لتعزيز العلاقات الثنائية والتنسيق الإقليمياستشهاد صحفيين بقصف الاحتلال مجمع ناصر الطبي في غزةمكتب نتنياهو : إسرائيل مستعدة لدعم لبنان في نزع سلاح حزب اللهمصر وإيران تبحثان في جدة تعزيز العلاقات الثنائية وجهود وقف العدوان على غزة واستقرار المنطقةمستشفيات غزة: 19 شهيدا بنيران الاحتلال منذ فجر اليوم.. و11 بسبب المجاعةوأضاف أنه على الدول المترددة في إدانة جرائم إسرائيل أن تراجع مواقفها.أكد وزير خارجية...
19 غشت، 2025 بغداد/المسلة: في لحظة سياسية معقدة تبدو الساحة العراقية مسرحاً لتقاطع رسائل إقليمية ودولية متوترة، إذ يُطرح قانون الحشد الشعبي كعنوان صدام محتمل بين بغداد وحلفائها الغربيين، وتحديداً واشنطن ولندن وبروكسل. ويكشف الإصرار على تمرير هذا القانون عن نزعة داخلية تريد تثبيت موقع الحشد كجزء شرعي من المنظومة الأمنية، غير أنّ ذلك يفتح الباب أمام اتهامات بالاصطفاف إلى جانب إيران في صراعها المفتوح مع الولايات المتحدة وحلفائها. ويدرك صانع القرار العراقي أن مغزى التوقيت لا يقل خطورة عن مضمون القانون نفسه، فإرسال إشارة تحدٍ للولايات المتحدة يضع العراق أمام معادلة دقيقة بين الحاجة إلى تثبيت السيادة الوطنية وبين الخشية من خسارة الغطاء الجوي والدعم اللوجستي الذي قدّمته واشنطن والتحالف الدولي في مواجهة الإرهاب. وتبرز هنا مفردات...
في مشهد يعكس تحولات سياسية دقيقة، شهدت العلاقة بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي تغيرا لافتا خلال عام 2025.فمن أجواء مشحونة وتصريحات محرجة خلال لقاء فبراير، انتقل الطرفان إلى نبرة أكثر هدوءا وتفاهما في اجتماع البيت الأبيض الأخير، الذي حمل إشارات إيجابية بشأن مستقبل الحرب في أوكرانيا.من المشاحنات إلى المجاملةالتقى الرئيس ترامب، أمس الإثنين، نظيره الأوكراني زيلينسكي إلى جانب عدد من القادة الأوروبيين في البيت الأبيض، لإجراء محادثات اعتُبرت حاسمة بشأن مسار الحرب مع روسيا. وخلافا لاجتماعات سابقة اتسمت بالتوتر، بدأ ترامب اللقاء بتوجيه الشكر إلى زيلينسكي على زيارته، مشيدا بما وصفه بـ"تقدم ملموس" في جهود إنهاء الصراع.وقد أعرب ترامب عن استعداد بلاده للعمل مع كييف وموسكو من أجل التوصل إلى "سلام طويل الأمد"، في حين شدد...
بعد تسلم الإسلاميين الحكم في سوريا، بقيت أعداد كبيرة من النازحين السوريين داخل الأراضي اللبنانية، وفرضت دمشق قيودًا على دخول اللبنانيين إليها، وفق مبدأ المعاملة بالمثل. اعلان لا تزال العلاقات بين دمشق وبيروت متوترة، على الرغم من التحولات الكبرى التي شهدها كلا البلدين. فالحكومة اللبنانية، التي تشكلت بدعم أمريكي عقب حرب ضروس أضعفت فيها القوة العسكرية لحزب الله في المنطقة، ورغم وجود بعض القواسم المشتركة بينها وبين حكومة الرئيس الانتقالي أحمد الشرع، تجد نفسها مجددًا أمام جار "لا يُستهان به"، جار يسعى لإعادة فرض نفوذه في المنطقة بعد سقوط نظام بشار الأسد، رازحة تحت خطر أن يصبح "لبنان جزءًا من بلاد الشام مجددًا"، كما حذّر المبعوث الأمريكي توماس باراك. وتطرح هذه التوترات العديد من التساؤلات حول الدور الذي قد...
الجديد برس| دعا القيادي السابق في الفصائل الإماراتية، فاروق الكعلولي، أبناء قبائل الصبيحة بمحافظة لحج إلى التحشيد المسلح لمواجهة قوات “العمالقة”، متهماً نائب قائدها عبد الرحمن المحرمي ونائبه حمدي شكري الصبيحي بالاستيلاء على أسلحة وأموال “المقاومة الجنوبية” في الحرز ورأس عمران غرب عدن. وقال الكعلولي إن قبائل الصبيحة ويافع تتعرض لـ”مؤامرة”، ملمحاً إلى أجندات تخدم طارق صالح، ومؤكداً أن ممارسات المحرمي وشكري لا تمت لرئيس المجلس الانتقالي بصلة. ويأتي ذلك بعد سيطرة قوات “اللواء الثاني عمالقة” بقيادة حمدي شكري، الأسبوع الماضي، على أسلحة وآليات اللواء التاسع الذي كان يقوده الكعلولي، إثر مواجهات في الطريق الساحلي بين عدن والمخا، على خلفية رفض نقل قواته إلى شبوة.
تستعد المدارس في بعض دول الخليج العربي لعودة طلابها ابتداءًا من نهاية الشهر الحالي. وبعد صيف حافل بالعطلات والسهر، يُواجه الأهالي صعوبة في ضبط منبّهات العودة إلى المدرسة، وإعادة الطلاب إلى روتينهم المعتاد مع بداية العام الدراسي الجديد. وفي هذا الإطار، أكدت طبيبة الأطفال غابرينا ديكسون لوكالة “اسوشييتد برس، أنّ النوم الجيّد يُساعد الطلاب على التركيز والانتباه في الفصل الدراسي، والتعلّم وأداء وظائفهم طوال اليوم.ما هي كمية النوم اللازمة للأطفال؟ تتغيّر كمية النوم التي يحتاجها الأطفال مع تقدّمهم في السن. لذلك يجب أن يحصل الأطفال بين عامين وخمسة أعوام إلى ما يصل إلى 13 ساعة من النوم، بينما تحتاج الفئة العمرية بين 8 و12 عامًا إلى ما بين 9 و12 ساعة. أما المراهقون فيحصلون على أفضل النتائج مع 8 إلى...
يعاني الكثير من البشر من ارتفاع التوتر المزمن، وهو أمر ضار بالصحة، إليك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. "كوكتيل الكورتيزول".. ترند جديد للتخلص من التوتر كيف يؤثر التوتر على لون الشعر؟ دراسة: الموسيقى الجيدة تخفف من اضطراب التوتر كيف يؤثر التوتر على حالة المعدة ووظائف الجهاز الهضمي بأكمله؟ دراسة تربط يوم الأحد بارتفاع هرمونات التوتر ومخاطر أمراض القلب تخفيف التوتر وتحسين المزاج.. فوائد كثيرة لشرب الماء الساخن بالصيف مفاجأة غير متوقعة.. القليل من التوتر مفيد لصحتك طبيبة توضح فوائد المأكولات البحرية للتغلب على التوتر وتحسين وظائف الدماغ دراسة جديدة: دراسة الاقتصاد تساعد على تخفيف التوتر وتحسين الصحة العامة من تحسين النوم إلى...
مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي. وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب "الكورتيزول" أو ما اشتُهر على "تيك توك" باسم "كوكتيل الكورتيزول"، حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم. علماً أن الكورتيزول هو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر، ويلعب دوراً رئيسياً في تنظيم عملية الأيض، وفي تعديل مستويات السكر في الدم، وغيرها من الوظائف. لذلك، عند ذكر ارتفاع مستوى هذا الهرمون، فغالبا ما يقصد به الأشخاص الذين يعانون من إجهاد مزمِن ما يمنع الجسم من استعادة توازنه الداخلي، وزيادة الوزن، وتجمّع الدهون في منطقة البطن، وتراجع المناعة، والإصابة بالأرق والقلق. وهناك مؤثرون على منصات التواصل الاجتماعي أكدوا فائدة هذا المشروب في تخفيف التوتر والإجهاد...
أميرة خالد انتشر على منصات التواصل الاجتماعي، خاصة “تيك توك”، مشروب معروف باسم “كوكتيل الكورتيزول”، إذ يتم الترويج له كمشروب طبيعي يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم. المشروب يتكون من: كوب ماء جوز الهند، عصير نصف ليمونة، ربع كوب عصير برتقال، 200 ملغ مغنيسيوم، ربع ملعقة صغيرة ملح بحري، ماء فوار. ومن جانبها، أوضحت أخصائية التغذية مورا دونوفان لصحيفة “نيويورك بوست” أن المشروب لا يخفض الكورتيزول مباشرة، لكنه قد يدعم قدرة الجسم على تنظيمه بشكل طبيعي عبر ترطيب الجسم وتجديد الإلكتروليتات وتعزيز الاسترخاء. كما أشارت إلى أن ماء جوز الهند يمد الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، بينما يدعم فيتامين C من الليمون والبرتقال وظائف الغدة الكظرية، ويساعد ملح البحر على توازن السوائل، في حين يسهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتحسين النوم....
ضمن برامج وزارة الثقافة المصرية، ومبادرة "النيل عنده كتير.. لعزة الهوية المصرية"، احتفالا بعيد وفاء النيل، نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، مجموعة من اللقاءات التوعوية بفرع ثقافة السويس، يهدف رفع الوعي البيئي لدى النشء والشباب، وتعزيز القيم المرتبطة بالحفاظ على نهر النيل باعتباره شريان الحياة للمصريين. وشهدت مدرسة عمر بن الخطاب الإعدادية، لقاء بعنوان "جهود الدولة فى إيجاد حلول لأزمة المياه"، استهلته لارا السيد، أخصائي العلاقات العامة بوزارة الري، بحديث عن مفهوم البصمة المائية موضحة أنها كمية المياه المتوفرة للاستخدام بالنسبة إلى المياه المستهلكة من قِبل البشر. كما تناولت تفصيليا كيفية حساب البصمة المائية لمعرفة حجم المياه العذبة المستهلكة، مؤكدة على ضرورة التوعية المستمرة بأهمية الحفاظ على المياه، وتشجيع ترشيد الاستهلاك، والمشاركة في حملات التوعية التي تنظمها الدولة...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة «القاهرة الإخبارية» من القدس المحتلة، إن الحكومة الإسرائيلية، بقيادة حزب اليمين المتطرف، تستعد للمصادقة على مخطط استيطاني في منطقة "أي 1" شرق القدس، يربط مستوطنة "معاليه أدوميم" بالقدس، في خطوة قد تقطع أوصال الضفة الغربية وتزيد التوتر مع الفلسطينيين.الخارجية الفلسطينية تدين اعتزام الاحتلال بناء وحدات استيطانية جديدة في القدسمحافظة القدس: هناك مشروعات استيطانية جديدة تهدد بتهجير الخان الأحمر والتجمعات البدويةوأوضحت المراسلة، خلال مداخلة مع الإعلامية أحمد أبو زيد، أن الوزير الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش، المعروف بدعمه لسياسات الاستيطان، وصف المشروع بأنه خطوة لتثبيت السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية، مؤكدًا أن إقامة دولة فلسطينية تُعد "انتحارًا لإسرائيل"، مضيفًا أن الحكومة الإسرائيلية تعمل بتنسيق كامل مع نتنياهو ولدى دعم من اللوبي الأمريكي والإدارة الأمريكية لتنفيذ هذه الخطط.وفي...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة «القاهرة الإخبارية» من القدس المحتلة، إن الحكومة الإسرائيلية، بقيادة حزب اليمين المتطرف، تستعد للمصادقة على مخطط استيطاني في منطقة "أي 1" شرق القدس، يربط مستوطنة "معاليه أدوميم" بالقدس، في خطوة قد تقطع أوصال الضفة الغربية وتزيد التوتر مع الفلسطينيين. خبير سياسي: ما يهم إسرائيل في المرحلة الحالية الضفة الغربية والقدس أبو ردينة: نرفض السياسات الإسرائيلية المتمثلة في إعادة احتلال غزة ومحاولات ضم الضفة الغربية سياسات الاستيطانوأوضحت المراسلة، خلال مداخلة مع الإعلامية أحمد أبو زيد، أن الوزير الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش، المعروف بدعمه لسياسات الاستيطان، وصف المشروع بأنه خطوة لتثبيت السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية، مؤكدًا أن إقامة دولة فلسطينية تُعد "انتحارًا لإسرائيل"، مضيفًا أن الحكومة الإسرائيلية تعمل بتنسيق كامل مع نتنياهو ولدى دعم...
#سواليف تشير الدكتورة يلينا سيوراكشينا، أخصائية الشعر والتغذية والغدد الصماء، إلى أن #تساقط #الشعر يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، وتقدم نصائح لحل هذه المشكلة. ووفقا للدكتورة يلينا سيوراكشينا، يجب أولا تحديد سبب تساقط الشعر أو الصلع بواسطة طبيب أخصائي، وليس بشكل ذاتي. وتوضح: “يمكن أن يكون #الصلع منتشرا، أو أندروجينيا، أو بؤريا. وإذا كان بؤريا، فعادة ما يكون مناعيا ذاتيا، أي مرتبطا بمنظومة #المناعة، وقد يكون ناتجا عن التوتر أو تغير في حالة الجهاز المناعي. أما إذا كان الصلع منتشرا، فقد يكون نتيجة #فقر_الدم، نقص العناصر المعدنية، التوتر، أو عوامل وراثية. وهذه هي النقاط التي يجب على الأطباء اكتشافها.” مقالات ذات صلة في موجة الحر: كيف تحمي نفسك وعائلتك من الجفاف؟ 2025/08/14 وفي حال كان السبب مرتبطا...
في توقيت إقليمي مشحون بالتوتر والترقب الحذر، يحط غداً في بيروت أمين عام المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني، ، حاملاً معه حزمة من الرسائل السياسية المغلفة بخطاب الوحدة والاستقرار. الزيارة تحمل طابعاً دبلوماسياً واضحا، ولكنها في عمقها تأتي في سياق معقد من الاشتباك السياسي والميداني بين إيران من جهة، والولايات المتحدة وإسرائيل من جهة أخرى، مرورًا بالساحة اللبنانية التي تبدو مجددًا، وكأنها على فوهة بركان. بحسب التصريحات الرسمية، ترتكز زيارة لاريجاني على ثلاث نقاط أساسية: تعزيز الأمن والاستقرار الإقليميين، تأكيد وحدة لبنان واستقلاله، ودعم الحوار اللبناني – اللبناني والمساعدة الإيرانية غير المشروطة للبنان وفي إطار جهود إيران لحماية السلام في غرب آسيا، وسيتم خلالها إجراء محادثات مع المسؤولين اللبنانيين المعنيين .هذه العناوين الفضفاضة تظهر إيران في...
قد يكون تناول فنجان من القهوة بعد العشاء شيئا مُنشِّطًا ذهنيًا قبل المذاكرة أو الالتزام بموعد، ومع ذلك، تشير دراسة حديثة إلى أن هذا السلوك قد يكون له تأثير يتجاوز النوم، فقد تلاحظ النساء اللواتي يتناولن الكافيين مساءً زيادة في الاندفاع، مما قد يؤثر على اتخاذ القرارات، وتنظيم المزاج، والصحة النفسية على المدى الطويل. ماذا وجدت الدراسة؟ سلّطت دراسة نفسية وعصبية جديدة الضوء على وجود علاقة وثيقة بين استهلاك الكافيين ليلاً وزيادة الاندفاعية لدى النساء، ولاحظ الباحثون حسب موقع onlymyhealth من خلال ملاحظاتهم أن النساء اللواتي تناولن القهوة في وقت متأخر من الليل كنّ أكثر ميلاً لاتخاذ قرارات متهورة، وضعفاً في تنظيم مشاعرهن، وضعفاً في تركيزهن، مقارنةً بمن لم يتناولنها أو تناولن...
يهتم الكثيرون من مواليد برج العذراء بمعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم 12 أغسطس 2025، حيث يتسم مواليد هذا البرج بشخصية عملية وعقلانية، وقدرة كبيرة على التحليل والتدقيق في التفاصيل الصغيرة. وتقدم «الأسبوع» توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج العذراء 12 أغسطس 2025، وذلك ضمن الخدمات التي تقدمها لمتابعيها وقرائها. حظك اليوم لـ برج العذراء 12 أغسطس 2025 تشير توقعات الأبراج إلى أن مولود العذراء يعرف كيف يوازن بين العاطفة والعقل، ولا يندفع إلا بعد دراسة الأمور من كل الزوايا، يحب التنظيم ويشعر بالراحة حين تكون الأمور منضبطة وواضحة، يساعد من حوله بصمت، دون انتظار مقابل، ويثبت دائمًا أنه شخص يعتمد عليه في كل الظروف. مشاهير برج العذراء ومن أبرز مشاهير برج العذراء الفنان العراقي كاظم الساهر. برج العذراء حظك اليوم...
بكين- اتهمت مانيلا بكين بالمسؤولية عن حادث بحري وقع في بحر غرب الفلبين، حين اصطدمت سفينة لخفر السواحل الصيني بسفينة حربية تابعة للبحرية الصينية أثناء ملاحقتهما لقارب خفر السواحل الفلبيني قرب جزيرة سكاربورو شول، إحدى النقاط المتنازع عليها بين الصين والفلبين وتايوان.مقاطع مصورة نشرها خفر السواحل الفلبيني وصحفيون أظهرت المشهد في جزء من بحر جنوب الصين أو ما تسميه مانيلا "بحر غرب الفلبين" قرب جزيرة سكاربورو شول أو ما يسمى بالصينية بجزيرة هوانغيان، وهي من المناطق المتنازع عليها بين الصين والفلبين وتايوان.كما أظهرت مقاطع أخرى نشرها جي تارييلا المتحدث باسم خفر السواحل الفلبيني، ورجاله يوزعون على عشرات الصيادين الفلبينيين معونات من وقود وغيره في تلك المياه، وسفينة لخفر السواحل الصيني تبحر بالقرب منهم. Here is a longer video capturing the...
#سواليف “استيعاب التوتر” هو مصطلح يستخدمه #علماء_النفس لوصف من يشعرون بمستوى عالٍ من #التوتر و #اليأس، إلى جانب شعور أقل بالسيطرة أو الانضباط في عاداتهم اليومية. فبدلاً من مشاركة إحباطاتهم، أو طلب المساعدة، يميلون إلى كبت كل شيء. وتفيد دراسة جديدة بأن من يكتمون التوتر يميلون إلى تدهور أسرع في الذاكرة. ووفق “ستادي فايندز”، في هذه الدراسة شارك 1528 شخصاً أمريكياً صينياً في منطقة #شيكاغو، وكان متوسط أعمارهم في الـ 70. واستمرت المتابعة في الدراسة 4 سنوات، خضع المشاركون خلالها لـ 3 جولات من اختبارات الذاكرة والتفكير، وأُجريت كل جولة باللهجة الصينية المفضلة لديهم للتأكد من أن اللغة لم تكن عائقاً. مقالات ذات صلة أعراض مخيفة للفيروس الجديد “تشيكونغونيا” 2025/08/11 وكان الباحثون يبحثون عن أنماط بين الأداء العقلي وجوانب...
أميرة خالد حذرت دراسة من جامعة روتجرز من أن ما يُعرف بـ”استيعاب التوتر أي كتمان المشاعر وعدم طلب المساعدة قد يرتبط بتدهور أسرع في الذاكرة لدى كبار السن، خاصة بين من يشعرون بضغط نفسي ويأس مع ضعف السيطرة على عاداتهم اليومية. وشملت الدراسة 1528 أمريكياً من أصول صينية في شيكاغو بمتوسط عمر 70 عاماً، وتابعتهم 4 سنوات عبر اختبارات للذاكرة والتفكير، حيث أظهرت النتائج أن هذا النمط يؤثر على الذاكرة فقط، دون مهارات التفكير الأخرى. وأوضح الباحثون أن النشاط الاجتماعي والتواصل الثقافي ساعدا في تعزيز الذاكرة في المراحل المبكرة، لكنهما لم يمنعا التدهور لاحقًا. وأكدوا أن هذه العادة قابلة للتغيير، داعين إلى برامج دعم نفسي وثقافي تشجع على طلب المساعدة بدلًا من كبت المشاعر.
نددت كوريا الشمالية بتدريبات عسكرية مشتركة واسعة النطاق من المقرر أن ينفذها الجيشان الكوري الجنوبي والأميركي، ووصفتها بأنها "استفزاز عسكري مباشر"، وحذرت من رد فعل، على الرغم من مؤشرات على انحسار التوتر عبر الحدود في ظل تولي قيادة جديدة مقاليد الأمور في سول.وقال وزير الدفاع الكوري الشمالي نو كوانغ شول إن الجيش يحمل على عاتقه مهمة أساسية هي الدفاع عن الأمن القومي في مواجهة التدريبات واسعة النطاق، والتي ستستمر 11 يوما بين كوريا الجنوبية والولايات المتحدة، والتي قال إنها تشكل تهديدا حقيقيا وخطيرا.وذكر نو في بيان عبر وكالة الأنباء المركزية الكورية الشمالية اليوم الاثنين "ستتعامل القوات المسلحة لجمهورية كوريا الديمقراطية الشعبية مع التدريبات الحربية للولايات المتحدة والجنوب بحزم وإصرار، وستمارس حقها في الحفاظ على سيادتها بكل ما أوتيت من قوة".وأعلنت...
البلاد (دمشق) تصاعد التوتر بين الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية (قسد)، عقب مؤتمر”وحدة الموقف لمكونات شمال وشرق سوريا” الذي عُقد الجمعة الماضية في مدينة الحسكة، بمشاركة نحو 400 شخصية من سياسيين وقادة عشائر ورجال دين. وشهد المؤتمر حضور شخصيات بارزة، بينها الشيخ محمد مرشد الخزنوي، والزعيم الروحي لطائفة الموحّدين الدروز الشيخ حكمت الهجري، ورئيس “المجلس الإسلامي العلوي الأعلى” غزال غزال، الذي أثار اسمه انتقادات واسعة من قبل سوريين اتهموه بالارتباط بالنظام السابق. وأعلنت زارة الخارجية السورية عدم مشاركة دمشق في المفاوضات المزمع عقدها في باريس خلال أغسطس الجاري، في خطوة فسّرها مراقبون بأنها رد مباشر على مخرجات المؤتمر. وقال مدير إدارة الشؤون الأمريكية في الخارجية السورية، قتيبة إدلبي: إن المؤتمر تضمّن “محاولة للاستقواء بأطراف خارجية”، معتبراً أن تصريحات “قسد” والشيخ...
اللاذقية-ساناشهدت محافظة اللاذقية صباح اليوم انقطاعاً شبه كامل للتيار الكهربائي، إثر عطل طارئ في خطوط التوتر العالي المغذية لمحطات التحويل الرئيسية بجهد 230/66 كيلو فولت، وأدى هذا العطل إلى خروج 15 محطة تحويل من الخدمة، ما تسبب في توقف الكهرباء عن معظم مناطق المحافظة.وأوضحت مؤسسة كهرباء اللاذقية في بيان لها اليوم أن فرق الصيانة باشرت العمل فوراً لإصلاح الخلل الفني، مؤكدة أن الجهود مستمرة على مدار الساعة لإعادة التيار الكهربائي في أسرع وقت ممكن، ولم تُحدد المؤسسة حتى الآن موعداً دقيقاً لانتهاء أعمال الصيانة، لكنها شددت على أن الأولوية القصوى هي لاستعادة الخدمة وتخفيف الأثر عن المواطنين.ويأتي هذا الانقطاع في ظل تحديات متزايدة تواجه قطاع الكهرباء في المحافظة، من بينها تقادم البنية التحتية، ونقص قطع الغيار، والضغط الكبير على الشبكة...
يرغب كثيرون في تقوية المناعة بشكل طبيعي ولكن الموضوع لا يقتصر على نوعية الطعام بل هناك عدد كبير من العادات الصحية التى يجب الالتزام بها.ووفقا لما جاء في brownhealth نعرض اهم العادات التى تساعد في تقوية المناعة.ممارسة الرياضة بانتظاماستهدف 30 دقيقة يوميًا خمس مرات في الأسبوع وامزج بين تمارين القلب وتمارين القوة. لا تدخنالإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك و إذا كنت تدخن، فهناك دعم متاح لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.إدارة التوتر يواجه الجميع التوتر في الحياة ولكن عندما يصبح هذا التوتر مزمنًا، فقد يضعف جهاز المناعة لديك ويمكنك إيجاد طرق لإدارة التوتر والشعور بتحسن عقليًا وجسديًا. احصل على اللقاحات الموصى بها نحن محظوظون جدًا لأن لدينا لقاحات متاحة لمساعدتنا في مكافحة الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا والالتهاب الرئوي...
أصدرت السلطات الفرنسية مذكرة توقيف دولية بحق مسؤول كبير سابق في السفارة الجزائرية بفرنسا في إطار التحقيق في خطف واحتجاز المعارض الجزائري أمير بوخرص عام 2024، بحسب فرانس برس. و أصدر قاضي التحقيق في 25 تموز/يوليو مذكرة توقيف بحق جزائري يبلغ من العمر 37 عاما بتهمة خطف واحتجاز شخص في إطار شبكة إرهابية وعصابة إجرامية، بحسب المصدر ذاته. في 23 تموز/يوليو، طلبت النيابة العامة الوطنية لمكافحة الإرهاب التي تولت التحقيق في شباط/فبراير، إصدار مذكرة توقيف بحق س.س. لوجود "شكوك جدية" في ارتكابه الجرائم المزعومة، وفق المصدر نفسه. خُطف المؤثّر والمعارض الجزائري أمير بوخرص الملقّب بـ"أمير دي زد" في 29 نيسان/أبريل 2024 في فال-دو-مارن قبل الإفراج عنه في الأوّل من أيار/مايو. وفي تقرير حول التحقيق في نيسان/أبريل،...
شهدت العاصمة اللبنانية بيروت وعدد من المناطق الجنوبية والشرقية، احتجاجات واسعة عقب قرار صادر عن مجلس الوزراء اللبناني يقضي بحصر السلاح بيد الدولة اللبنانية قبل نهاية العام الجاري.ويأتي هذا القرار ضمن إطار وثيقة التفاهم الأمريكية لتمديد اتفاق وقف إطلاق النار.احتجاجات في بيروت بعد قرار حصر السلاح بيد الدولة والجيش يتدخلأصالة تحيي حفلا غنائيا في بيروت 16 أغسطستحركات في الضاحية والجنوب.. والجيش يعيد فتح الطرقأفاد مراسل "القاهرة الإخبارية" في بيروت، أحمد سنجاب، أن مئات من أنصار حزب الله خرجوا في مسيرات على دراجات نارية، جابت شوارع الضاحية الجنوبية وحاولت تعطيل السير على طريق المطار القديم، ما استدعى تدخل الجيش اللبناني لإعادة فتح الطرق وفض الاحتجاجات، حيث تم توقيف عدد من المتظاهرين.امتداد الاحتجاجات إلى بعلبك والجنوب.. ومسيرات تقترب من القصر الجمهوريلم تقتصر...
استهل نائب الرئيس الأمريكي جيه.دي فانس، زيارة إلى المملكة المتحدة باجتماع مع وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي أمس الجمعة، ما سيسلط الضوء مجدداً على انتقادات فانس الحادة للندن وحزب العمال الحاكم. وتأتي زيارة فانس في ظل تصاعد التوتر عبر الأطلسي، وتحولات سياسية داخلية في البلدين، وزيادة الاهتمام بآراء فانس في السياسة الخارجية مع بروزه مع الشخصيات الرئيسية في إدارة الرئيس دونالد ترامب. وقال مسؤولون، إن الاجتماع الثنائي يفتقر إلى جدول أعمال رسمي، لكن من المرجح أن يتطرق إلى أزمتي أوكرانيا وغزة، إلى جانب قضايا التجارة. وتضغط بريطانيا على ترامب لدعم أوكرانيا في الحرب مع روسيا، وتسريع الجهود لإنهاء الأزمة الإنسانية في قطاع غزة. لكن برونوين مادوكس المديرة في مركز تشاتام هاوس للأبحاث ترى أنه من غير المرجح...
شهدت أسعار الذهب العالمية ارتفاعا ملحوظا خلال تداولات الخميس، مدعومة بتجدد الإقبال على الأصول الآمنة، وذلك في أعقاب إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن فرض رسوم جمركية إضافية بنسبة 25% على الواردات الهندية، في خطوة من شأنها تصعيد التوترات التجارية بين البلدين. ويرى محللون اقتصاديون أن الذهب سيظل في موقع قوة كأداة تحوّط رئيسية، في ظل تصاعد المخاوف الجيوسياسية والاقتصادية، لاسيما مع استمرار الإدارة الأميركية في التلويح بإجراءات جمركية إضافية تجاه شركاء تجاريين رئيسيين. ويتجه المعدن الأصفر نحو مستوى 3.400 دولار للأونصة، وهو مستوى سعري مهم للمستثمرين، في وقت تتسم فيه الأصول ذات المخاطر العالية بالتذبذب، نتيجة عدم استقرار المشهد التجاري العالمي. ارتفاع سعر الذهب عالميا وكان ترامب قد أعلن الأربعاء عن القرار الجديد، مبررا الخطوة برد فعل على استمرار...
نقلت صحيفة تايمز أوف العبرية عن مصادر سياسية إسرائيلية , إجراء رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو اتصالات دبلوماسية حساسة بين الرئيس الأميركي دونالد ترمب والرئيس الروسي فلاديمير بوتين، في محاولة لاحتواء التصعيد المتنامي بين الجانبين، على خلفية التوترات الأخيرة بشأن الملف الأوكراني. وأفادت هيئة البث الإسرائيلية ، نقلا عن مقربين من نتنياهو، بأن الأخير أجرى مكالمات هاتفية عدة مع بوتين ، بعضها تم تسريبه إلى الإعلام، بينما بقيت مكالمات أخرى طيّ الكتمان، نظراً لحساسيتها وطبيعة ما تم تداوله خلالها. ويأتي هذا التحرك في وقت يتصاعد فيه التوتر بين موسكو وواشنطن، بعد وصول غواصتين نوويتين أميركيتين إلى قرب روسيا سبق وأمر ترامب بإعادة تموضعهما , والذي عد رسالة تحذيرية إلى الكرملين وصفها مراقبون بأنها غير مسبوقة في حدّتها....
ارتفعت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 1.13 دولار أو 1.67% لتصل إلى 68.77 دولارًا للبرميل في حين صعد خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 1.16 دولار أو 1.78% ليبلغ 66.32 دولارًا للبرميل. اعلان سجلت أسعار النفط ارتفاعًا ملحوظًا، يوم الأربعاء، بعد أن تراجعت في الجلسة السابقة إلى أدنى مستوياتها في خمسة أسابيع، مدفوعة بتهديدات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بفرض رسوم جمركية أعلى على الهند بسبب وارداتها من الخام الروسي، إلى جانب بيانات أظهرت انخفاضًا كبيرًا في مخزونات الخام الأميركية. وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 1.13 دولار أو 1.67% لتصل إلى 68.77 دولارًا للبرميل في حين صعد خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 1.16 دولار أو 1.78% ليبلغ 66.32 دولارًا للبرميل. وجاء هذا التعافي بعد أربع جلسات متتالية من الخسائر، إذ...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن الدولة تنعم حاليًا باستقرار داخلي، وتتبنى سياسة قائمة على الصراحة والمصداقية، وهي سياسة أثبتت صحتها وفاعليتها خلال السنوات العشر الماضية، رغم التحديات الكبيرة التي واجهتها البلاد. وقال الرئيس السيسي خلال زيارته التفقدية إلى الأكاديمية العسكرية فجر اليوم الأربعاء، إن مصر نجحت في تجاوز صعوبات أمنية معقدة، رغم الأوضاع الإقليمية المتوترة، موضحًا أن الظروف الجيوسياسية، وعلى رأسها الحرب الدائرة في قطاع غزة، ألقت بظلالها السلبية على عائدات قناة السويس، إلا أن مسار الإصلاح الاقتصادي مستمر دون تراجع. وأشار إلى أن المنطقة العربية تمر بظروف استثنائية منذ عام 2011، وليس فقط منذ أحداث 7 أكتوبر 2023، مؤكّدًا أن السياسة الخارجية المصرية ترتكز على مبادئ التوازن، وعدم التدخل في شؤون الدول، واحترام سيادتها. وحذّر الرئيس من محاولات...
#سواليف سلط تقرير لموقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي الضوء على #فوائد تناول #الكمون المتعددة. والكمون نوع من #التوابل، يباع إما على شكل بذور مجففة كاملة أو كمسحوق مطحون. وإلى جانب استخداماته في الطهي، يستخدم كثيرون الكمون لفوائده الطبية المتعددة بشربه بعد غليه، أو إضافته إلى الأطعمة. مقالات ذات صلة المشي قبل الأكل أم بعده.. أيهما يحرق الدهون أكثر؟ 2025/08/06 إنقاص #الوزن قد يكون الكمون مفيدا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزن أجسامهم. ففي دراسة أُجريت عام 2015 على بالغين يعانون من زيادة الوزن، قورنت تأثيرات تناول الكمون على فقدان الوزن بتأثيرات دواء لإنقاص الوزن وعقار وهمي. ووجد الباحثون بعد 8 أسابيع، أن كلا من مجموعتي الكمون والدواء فقدت كميات كبيرة من الوزن. كذلك سجل الأشخاص في المجموعة...
أميرة خالد تنتشر في الصين ظاهرة غريبة تتمثل في استخدام اللهايات (المصّاصات) من قِبل البالغين، وهي أدوات تقليدية تُستخدم عادةً لتهدئة الرُضّع، بحسب موقع “نيوز 18”. وأخذت “لهايات البالغين” تصبح شائعة عبر الإنترنت، حيث يُروّج لها كمساعدة لتخفيف التوتر والقلق، بل وحتى للإقلاع عن التدخين، حيث تُباع اللهايات المصنوعة من السيليكون أو المطاط بأسعار تتراوح بين 10 و500 يوان (من دولار ونصف الدولا إلى 70 دولارا)، وقد أبلغ بعض البائعين عن بيع أكثر من 2000 قطعة في شهر واحد. ويُروج للمنتج بأنه يساعد على النوم بشكل أفضل ويمنح شعورا بالراحة النفسية، وقد أبدى بعض المستخدمين إعجابهم به في مراجعات عبر منصات التسوق. ويحذر الأطباء من مخاطر صحية محتملة. فقد حذر الدكتور تانغ كاومين، طبيب أسنان من مدينة تشنغدو، من أن...
أصبح تطبيق “تيك توك” جزءًا أساسيًا من حياة كثير من الشباب والمراهقين، لكن خلف المقاطع القصيرة والموسيقى السريعة، توجد تأثيرات نفسية لا يراها الجميع.فالإيقاع المتسارع، وتكرار المحتوى، والرغبة في جذب الانتباه بأي وسيلة، تسبب حالة من التوتر والضغط العصبي، قد تؤدي إلى مشاكل نفسية حقيقية.وفي هذا السياق، تحذر الدكتورة رضوى عبد العظيم، استشارية الصحة النفسية، من خطورة هذا النوع من المحتوى، مؤكدة أنه يستنزف طاقة العقل، ويؤثر على التركيز، ويزيد من معدلات القلق والتوتر بين الشباب.د. رضوى عبد العظيم: التطبيق ينهك الجهاز العصبي ويخلق جيلاً متوترًا وسريع الانفعالقالت الدكتورة رضوى عبد العظيم، استشارية الصحة النفسية، في تصريحات صحفية خاصة لموقع صدى البلد إن المحتوى المنتشر عبر تطبيق “تيك توك” بات يشكل ضغطًا عصبيًا ونفسيًا هائلًا على المراهقين والشباب، بسبب سرعة...
قال الصحفي عبد الرحمن أنيس، إن لجنة من مكتب عبد الرحمن المحرمي وصلت صباح اليوم الثلاثاء، إلى ميناء عدن برفقة قوة عسكرية صغيرة من أجل التحقيق في مضبوطات شحنة وصلت الميناء قبل أيام، لكن أمن المنطقة الحرة رفض السماح بدخول تلك اللجنة والقوة المرافقة، معللًا ذلك بأن النيابة العامة وجهاز مكافحة الإرهاب الذي يقوده شلال شائع ما زالا يباشران التحقيق. وشهد ميناء عدن، اليوم، توترًا بين قوات الحزام الأمني وجهاز مكافحة الإرهاب ووحدة من مكتب المحرمي عضو مجلس القيادة الرئاسي، إثر محاولة كل طرف التحقيق بشكل منفرد في شحنة حاويات تحتوي على معدات ومكونات لطائرات مسيّرة ضُبطت قبل أيام في الميناء. أنيس أشار الى أنه على إثر ذلك، وجّه المحرمي قوات الحزام الأمني بتمكين اللجنة من دخول الميناء، فوصلت قوات...
سلط تقرير لموقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي الضوء على فوائد تناول الكمون المتعددة. والكمون نوع من التوابل، يباع إما على شكل بذور مجففة كاملة أو كمسحوق مطحون. وإلى جانب استخداماته في الطهي، يستخدم كثيرون الكمون لفوائده الطبية المتعددة بشربه بعد غليه، أو إضافته إلى الأطعمة. إنقاص الوزن قد يكون الكمون مفيدا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزن أجسامهم. ففي دراسة أُجريت عام 2015 على بالغين يعانون من زيادة الوزن، قورنت تأثيرات تناول الكمون على فقدان الوزن بتأثيرات دواء لإنقاص الوزن وعقار وهمي. ووجد الباحثون بعد 8 أسابيع، أن كلا من مجموعتي الكمون والدواء فقدت كميات كبيرة من الوزن. كذلك سجل الأشخاص في المجموعة التي تناولت الكمون انخفاضا في مستويات الإنسولين. وفي دراسة أخرى أُجريت عام 2014، تبين أن النساء اللاتي...
التقى مسؤولون من تايلاند وكمبوديا في ماليزيا اليوم الاثنين، ضمن الجولة الأولى من محادثات اللجنة الحدودية، بعد التوسط في إنهاء الاشتباكات المسلحة الأخيرة التي أودت بحياة العشرات وأدت إلى نزوح أكثر من 260 ألف شخص.وكان من المقرر أن تستضيف كمبوديا اجتماعات اللجنة الحدودية العامة التي تستمر أربعة أيام، لكن الجانبين اتفقا لاحقاً على عقد اللقاء في موقع محايد بماليزيا، التي تترأس حالياً دورة رابطة دول جنوب شرق آسيا «آسيان»، والتي توسطت في وقف الأعمال العدائية الشهر الماضي.وجاء وقف إطلاق النار في 28 يوليو، تحت ضغوط اقتصادية من الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الذي حذر البلدين من أن الولايات المتحدة لن تبرم اتفاقيات تجارية معهما إذا استمر القتال. وبعد الهدنة، خفضت واشنطن الرسوم الجمركية على السلع القادمة من البلدين من 36% إلى...
شرعت السلطات في تركيب أنظمة إنذار بالحالة الحمراء في عدة مناطق بطهران، وذلك بعد الانتقادات التي طالت غياب هذه الأنظمة خلال الهجمات الإسرائيلية الأخيرة. اعلان أعلن القائد العام للجيش الإيراني، أمير حاتمي، يوم الأحد 3 أغسطس، أنّ "العدو لا يجب الاستهانة به، ولا ينبغي اعتبار تهديده منتهيًا". وجاء تصريحه خلال اجتماع مع قادة القوات البرية، مشددًا على ضرورة الحفاظ على الجاهزية القصوى رغم الخسائر التي طالت البنية العسكرية الإيرانية جراء الهجمات الأخيرة. ودخلت إسرائيل في مواجهة مباشرة مع إيران مستخدمة تفوقًا جويًا ودعمًا غربيًا متطورًا، ما تسبب في إضعاف الترسانة الإيرانية، التي كانت تعاني أصلًا من سنوات العقوبات والضربات الدقيقة. ومع ذلك، أكّد حاتمي أنّ "قوة الصواريخ والطائرات المسيّرة لا تزال فاعلة وجاهزة"، مشيرًا إلى أن "وقف إطلاق...
في مشهد يعكس عمق التحالف العسكري الآخذ بالتنامي بين الصين وروسيا، انطلقت يوم الأحد مناورات بحرية مشتركة بين البلدين في بحر اليابان، في خطوة تحمل أبعادًا أمنية واستراتيجية تتجاوز مجرد التعاون العسكري، وتستهدف، ضمنيًا، إعادة رسم موازين القوى في مواجهة النفوذ الأمريكي. اعلان المناورات التي تحمل اسم "البحر المشترك 2025"، بدأت في المياه القريبة من ميناء فلاديفوستوك الروسي، على أن تستمر لخمسة أيام حتى 5 آب/ أغسطس، وفق بيان صادر عن وزارة الدفاع الصينية. وتندرج هذه التدريبات في إطار ما وصفته الوزارة بـ"تعميق الشراكة الاستراتيجية الشاملة" بين الجانبين. سيناريوهات قتالية مشتركة تشمل التدريبات مجموعة من المهام البحرية المعقدة، أبرزها عمليات إنقاذ الغواصات، والدفاع الجوي، والتصدي للهجمات الصاروخية، والاشتباكات البحرية. وتشارك الصين في هذه المناورات بأربع سفن، من بينها مدمرتا...
صراحة نيوز – في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط النفسية، يبحث كثيرون عن وسائل فعالة لتحسين مزاجهم وتعزيز صحتهم النفسية. ويؤكد الخبراء أن ممارسة بعض الرياضات والهوايات بانتظام قد تكون من أفضل الطرق الطبيعية للتغلب على القلق والتوتر. ووفقًا لتقرير نشره موقع Harvard Health، فإن التمارين البدنية المعتدلة مثل المشي السريع واليوغا وركوب الدراجة، تساهم في تحفيز إفراز هرمونات “الإندورفين” و”السيروتونين” التي تساعد على الشعور بالسعادة والاسترخاء. وتعتبر هذه الأنشطة من الوسائل المثبتة علميًا لتحسين المزاج ومقاومة أعراض الاكتئاب. أما على صعيد الهوايات، فتشير دراسة صادرة عن جامعة أكسفورد إلى أن الانخراط في أنشطة مثل الرسم، والقراءة، والبستنة، والعزف الموسيقي أو حتى الطهي، يساعد على تصفية الذهن وتحسين التركيز وزيادة الشعور بالإنجاز والرضا الذاتي. ويقول الدكتور مارك ديفيس،...
شهد ريف السويداء الغربي اشتباكات عنيفة بين فصائل درزية محلية ومسلحين مجهولين يستقلون سيارات تابعة للأمن العام السوري، في تصعيد أمني خطير يهدد استقرار المحافظة الواقعة جنوب سوريا. وأكد “المرصد السوري لحقوق الإنسان” سيطرة الفصائل الدرزية المسلحة على المرتفع الاستراتيجي “تل حديد” بعد مواجهات مسلحة مع المسلحين، أسفرت عن مقتل مقاتل من الفصائل المحلية، إضافة إلى سقوط قتلى بين صفوف الأمن العام، حيث جرى نقلهم إلى أحد المشافي في محافظة درعا. ويعتبر تل حديد نقطة حيوية في ريف السويداء الغربي، إذ يشرف على مناطق واسعة منها بلدة الثعلة والمناطق المحيطة، ويتحكم بالطرق الرئيسية التي تربط مدينة السويداء بمحيطها الغربي، مما يجعل السيطرة عليه مفتاحًا للتحكم الأمني في المنطقة. وتجددت المواجهات على محور بلدة الثعلة، التي تعرضت لقصف بالقذائف والأسلحة الثقيلة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنتَ تتصفح منصة "تيك توك" أو "إنستغرام" مؤخرًا، فمن المرجح أن يكون مشروب "كوكتيل الكورتيزول" رائجًا، مع ظهوره كأحدث حيلة صحية. يحتوي هذا المشروب الزاهي وغير الكحولي عادةً على مزيج من ماء جوز الهند، وعصير الحمضيات، وبعض الأملاح، كما يُطلق عليه أيضًا اسم "كوكتيل الغدة الكظرية".وقد حصد المحتوى المنشور المتعلق به ملايين المشاهدات، فيزعم المؤثرون أنه قادر على خفض هرمونات التوتر، وتعزيز الطاقة، والمساهمة في توازن وظائف الغدة الكظرية في الجسم.قد يبدو مشروب مخفِّف للتوتر كأمرٍ رائع، ولكن هل الادعاءات الصحية بشأنه حقيقية؟تجيب على بعض الأسئلة الخبيرة الطبية لدى CNN، الدكتورة لينا وين. وتعمل وين كطبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة في جامعة جورج واشنطن، وقد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في مدينة بالتيمور.CNN: ما هو الكورتيزول وعلاقته...
أعلنت وزارة الخارجية الباكستانية، أن قنوات الاتصال الدبلوماسية بين باكستان والهند لا تزال مفتوحة، بما في ذلك مفاوضات على مستوى عالٍ وقيادات العمليات العسكرية، وسط توتر متصاعد بين البلدين على خلفية هجوم باهالغام الأخير والاتهامات المتبادلة. وقال المتحدث باسم الخارجية الباكستانية، شفقت علي خان، في مؤتمر صحفي دوري: “توجد لدينا مفوضيتان ساميتان تعملان في الهند وباكستان، يديرهما قائمان بالأعمال وبإمكانيات محدودة، ويتواصلان بانتظام مع وزارتينا الخارجية، كما توجد قنوات اتصال أخرى تشمل المدير العام للعمليات العسكرية، الذي يلعب دورًا مهمًا في التواصل المستمر”. وعلى الرغم من استمرار هذه القنوات، أشار خان إلى أن الموقف الهندي، الذي ظهر مؤخرًا في نقاشات مجلس النواب الهندي، يعكس تشددًا واضحًا. وأضاف: “باكستان لا تزال منفتحة على الحوار الشامل والحل الدبلوماسي، في حين أن الهند...
تؤثر العادات التي نمارسها قبل النوم بشكل كبير على نوعية نومنا وجودته، حيث يمكن أن تؤدي التغييرات البسيطة إلى تحسينها بشكل ملحوظ. تأثير قلة النوم على الجسم والصحة يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من اضطرابات النوم التي تؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، فقلة النوم المستمرة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، القلق، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، ومرض السكري، بالإضافة إلى ضعف تحمل الجلوكوز وارتفاع ضغط الدم. لذلك، من المهم اتخاذ خطوات لتحسين جودة النوم والحد من هذه المخاطر. خطوات مسائية لتعزيز نوم أكثر راحة يبدأ الأمر بالتخطيط المسبق لنوم هادئ، وذلك بتخصيص وقت كافٍ للاسترخاء قبل النوم، واتباع جدول نوم منتظم يجعل الجسم يتعود على إيقاع ثابت. كما يُنصح بجعل بيئة غرفة النوم هادئة، باردة ومظلمة، لأنها تؤثر بشكل كبير...
قتل أربعة أشخاص، في سلسلة غارات جوية مكثفة شنتها إسرائيل على مناطق متعددة في لبنان، في تصعيد جديد للتوتر بين الطرفين. وأعلنت وزارة الصحة اللبنانية أن الغارات الإسرائيلية التي استهدفت لبنان ليلة الخميس، أسفرت عن مقتل 4 أشخاص، دون توضيح أماكن سقوط القتلى بدقة. في الوقت ذاته، أكد الجيش الإسرائيلي أن الهجمات استهدفت بنى تحتية لإنتاج وتخزين وسائل قتالية تابعة لحزب الله، وذلك في مناطق شرق وجنوب لبنان. وشنت الطائرات الحربية الإسرائيلية ضربات جوية على عدة مواقع في منطقة البقاع شرقي لبنان، بالتزامن مع غارات استهدفت منطقتي المحمودية والجرمق في الجنوب اللبناني، بالإضافة إلى جرود بريتال ومرتفعات السلسلة الشرقية، في حملة مكثفة تستهدف ما وصفها الجيش الإسرائيلي بأنها منشآت عسكرية لحزب الله. وفي تصريح له، قال وزير الدفاع الإسرائيلي...
صراحة نيوز – بحضور ممثل عن السفارة الليبية في عمان، وجمع غفير من عشاق المسرح، وضمن فعاليات الدورة الثالثة من مهرجان المونودراما المسرحي، قدّمت الفرقة الليبية مساء الثلاثاء 30 تموز 2025 على خشبة مسرح مركز الحسين الثقافي – رأس العين، عرضها المسرحي المونودرامي “إلى أين؟”، في تجربة مسرحية مزجت بين القلق الوجودي والتساؤلات العميقة التي يعيشها الإنسان العربي المعاصر. المسرحية، التي كتبها الكاتب العراقي علي العبادي، مقتبسة عن نصه “حقائب سوداء”، وأخرجها الليبي عوض الفيتوري الذي تولى أيضًا تصميم السينوغرافيا، بينما قام بتجسيدها على الخشبة الفنان حسين العبيدي، يرافقه موسيقيًا الفنان أنس العريبي، الذي أضفى بعدًا شعوريًا ساهم في تعزيز التوتر الدرامي والانفعالي للنص. وفي إطار مونودرامي متماسك، يقف “الممثل – المسافر” ليحمل حقائبه المادي والرمزية، باحثًا عن إجابة لسؤال...
نشرت صحيفة "معاريف" العبرية، تقريرا، أبرزت فيه أنّ: "المواجهة المباشرة مع تركيا أقرب من أي وقت مضى؛ ينضم ترامب إلى أردوغان، وتقف إسرائيل عند مفترق طرق استراتيجي تاريخي في الشرق الأوسط: بين العداء المتزايد تجاه تركيا، والعلاقات الإشكالية بالنسبة لإسرائيل بين الرئيس ترامب وأردوغان". وأبرز التقرير الذي ترجمته "عربي21" أنّ: "انهيار نظام الأسد في سوريا، قد غيّر وجه الساحة الإقليمية. ولا تزال هناك علامات استفهام حول فرص نجاح النظام الجديد، إلا أن إجماعا دوليا واسعًا بدأ يتشكل، يُفضّل سوريا موحدة تحت حكومة مركزية على استمرار الفوضى". وتابع: "الآن، يتنافس لاعبان إقليميان، لهما حدود مشتركة مع سوريا، على طبيعة نفوذهما في البلاد: إسرائيل وتركيا"، مردفا: "تخشى إسرائيل من قيام حكومة إسلامية في سوريا، ومن نفوذ تركي واسع النطاق". ...
نشر موقع "المركز الروسي الإستراتيجي للثقافات" تقريرًا، استعرض خلاله التطورات الأخيرة في العلاقات بين تركيا ودولة الاحتلال الإسرائيلي، والتحديات التي تواجهها كل منهما، في ظل تحولات إستراتيجية وصراعات محتدمة على الساحة السورية والشرق أوسطية بشكل عام. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إنّ: "تركيا تشكل تهديدًا لإسرائيل التي توهم رئيس وزرائها بنيامين نتنياهو هزيمته لأبرز خصومه". مضيفا أنّ خطة الاحتلال الإسرائيلي التي بدت متماسكة على الورق في نظر واضعيها، والرامية لإنشاء كيان درزي عازل في سوريا يمتد عبر "ممر داوود" الصحراوي نحو كيان كردي مماثل شرق الفرات تتداعى أمام الأعين. وأبرز: "غير أن الموقف التركي الحازم، الذي جاء ردًا على التحريض الإسرائيلي للاضطرابات الدرزية في محافظة السويداء السورية، دفع برئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، إلى التراجع بشكل...
يعد تناول كوب القهوة العادة الصباحية المشهورة عند الكثير من العاملين في مختلف المجالات وأيضًا الدراسين، للحصول على التركيز اللازم طوال اليوم لإنهاء المهام المطلوبة بإنتاجية عالية. تتميز القهوة بفوائد كبيرة وكذلك أضرار، لكن يوجد أيضًا عادات صباحية غير تناول القهوة تساعد على التركيز خلال اليوم والاستمتاع بمزيد من النشاط والحيوية المهمة. القهوة المشي صباحا ويساعد المشي صباحا في الهواء الطلق في التخلص من أي توتر، وزيادة التركيز التي تعمل على إنتاج الأفكار ومتابعة العمل بنشاط، والحصول على جسم صحي ورشيق. فوائد المشي تحسين جودة النوم وعدم النوم الساعات الكافية أو النوم المتقطع من الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق طوال اليوم وقضاء المهام ببطء، لذلك تحسين جودة النوم من ترتيب الغرفة وتعطيرها، والحصول على الإضاءة الخافتة من الخطوات التي تساعد...
مع تزايد التحديات النفسية تعقيدا وتسارع وتيرة الضغوط اليومية، لم يعد الحديث عن الاضطرابات النفسية ترفا أو خجلا يخفى خلف أقنعة الشهرة أو النجاح. بل بات الاعتراف بها -كما يقال- سيد الموقف وخطوة أولى نحو التعافي. فالنجم ميل غيبسون أعلن إصابته بهذا الاضطراب عبر فيلم وثائقي، ومن النجمات المصابات بالاضطراب نفسه، ماريا كاري وسيلينا غوميز وكاثرين زيتا جونز، وحسب ما نشر عن الثلاثة، فإن إعلانهن عن إصابتهن كان مفيدا لهن، إذ أزال عنهن الوصم والشعور بالعزلة، وسمح لهن بتلقي العلاج والدعم من الأصدقاء والنساء الملهمات، ومن ثم التواصل عن قرب مع أنفسهن، وإن أكدن هذا الاضطراب لا يعرفهن.مبدعون رغم نقص الانتباه وفرط الحركةنقص الانتباه وفرط الحركة، والاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، كلها أمراض عصبية ونفسية عانى منها النجم الكوميدي جيم كاري...
عقد مدير أمن الجفارة، لواء عبدالناصر الطيف، صباح اليوم الإثنين، اجتماعاً أمنياً طارئاً بحضور آمر الكتيبة 55، ورئيس المجلس الاجتماعي ورشفانة، وعدد من رؤساء فروع الأجهزة الأمنية العاملة داخل نطاق المديرية، بينهم ممثلون عن جهاز الأمن الداخلي، وجهاز المخابرات العامة، والأمن القومي، والحرس البلدي، إلى جانب قيادات من مديرية الأمن. وجاء الاجتماع على خلفية المشاجرة الدامية التي شهدتها منطقة أولاد عيسى في ساعات الصباح الأولى، وأسفرت عن مقتل ستة أشخاص، ما استدعى تحركاً أمنياً عاجلاً لتقييم الموقف واتخاذ التدابير اللازمة. وشدد الحاضرون على ضرورة تكثيف التمركزات والدوريات داخل المنطقة، وتعزيز التنسيق بين مختلف الأجهزة الأمنية لضبط الأوضاع، والحيلولة دون تكرار مثل هذه الحوادث، مع التأكيد على أهمية التعاون المشترك بين القوى الأمنية والمجتمع المحلي. وفي السياق، باشرت الجهات المختصة بمركز...
يلتقي الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليوم الأحد، مع رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، في ظل تصاعد التهديد باندلاع حرب تجارية بين الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي، وذلك خلال زيارة ترامب يغلب عليها طابع الاستجمام إلى اسكتلندا. وذكرت صحيفة «واشنطن تايمز» الأمريكية أن اللقاء يأتي في الوقت الذي يسعى فيه الطرفان للتوصل إلى اتفاق بشأن الرسوم الجمركية، قبيل انتهاء مهلة وضعتها إدارة البيت الأبيض لفرض رسوم صارمة على الواردات الأوروبية خلال هذا الأسبوع. تجدر الإشارة إلى أن زيارة ترامب إلى اسكتلندا تتمحور بشكل أساسي حول لعب الجولف والترويج للمنتجعات العقارية التي تحمل اسمه. اقرأ أيضاًسعر الذهب في مصر اليوم الأحد 27 يوليو «آخر تحديث» الاتحاد يستعرض دور التأمين في دعم جهود الحفاظ على التنوع البيولوجي التموين: «خطة تطوير وميكنة المخازن...
كشفت دراسة أجراها علماء أمريكيون عن الأسباب التي تدفع بعض الأشخاص إلى تناول كميات أكبر من الطعام عند الشعور بالتوتر أو التعرّض للضغوط النفسية. وأشارت مجلة “Food Quality and Preference”، إلى أن الدراسة التي أجراها علماء وباحثون من جامعة Texas A&M الدولية شملت 142 طالبًا من الجامعة. طُلب من كل مشارك تخيّل نفسه في واحد من ثلاثة سيناريوهات:– العيش في حياة مستقرة وميسورة.– مواجهة حرمان اقتصادي، مثل فقدان العمل أو العجز عن سداد الديون.– التعرّض لبيئة خطِرة تنطوي على تهديدات بالعنف.بعد ذلك، عُرضت على المشاركين صور أطعمة منخفضة وعالية السعرات الحرارية. وباستخدام تقنية تتبّع حركة العين، سجّل الباحثون ما جذب انتباه المشاركين بشكل أسرع، وما ركّزوا عليه بنظرهم لفترة أطول. كما طُلب من المشاركين تقييم الأطعمة التي جذبتهم، بالإضافة إلى...
كشفت دراسات حديثة عن وجبة خفيفة بسيطة قد تكون مفتاحًا لتعزيز وظائف الدماغ والذاكرة، وهي البيض المسلوق.أوضح الدكتور “كلينت ستيل”، أخصائي الدماغ والجهاز العصبي المهتم بصحة العقل على المدى الطويل، أن تناول البيض بانتظام – حوالي 4 إلى 6 بيضات أسبوعيًا – يمكن أن يحسن الصحة الذهنية بشكل ملحوظ.ما هي أعراض نزول حصى الكلى؟ .. 10 علامات احذر منها5 أطعمة تعالج الالتهاب الداخلي وتبطئ الشيخوخةففي حين يسعى الكثيرون لتحسين قدراتهم الذهنية بطرق مختلفة، قد يغفل البعض عن أن اختيار وجبة خفيفة مناسبة يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا.البيض المسلوق، على سبيل المثال، يحتوي على عناصر غذائية أساسية تُسهم في تحسين التركيز والانتباه، مثل “التيروزين” – وهو حمض أميني معروف بدوره في تعزيز الأداء الذهني وتقليل التوتر.وليس هذا فحسب، بل تشير الأبحاث...
أعلنت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لايين، الجمعة، أنها ستجتمع مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب في اسكتلندا هذا الأسبوع لإجراء محادثات "حاسمة" بشأن مستقبل العلاقات التجارية بين ضفتي الأطلسي. اعلان وقالت فون دير لايين في منشور على منصة "إكس": "بعد مكالمة جيدة مع الرئيس الأميركي، اتفقنا على اللقاء في اسكتلندا يوم الأحد لمناقشة العلاقات التجارية عبر الأطلسي وكيفية الحفاظ على متانتها". وتأتي هذه الخطوة في وقت بالغ الحساسية، إذ يهدد الرئيس الأميركي بفرض رسوم جمركية بنسبة 30% على جميع الواردات من دول الاتحاد الأوروبي اعتباراً من الأول من أغسطس/آب، في حال فشل المفاوضات الجارية في التوصل إلى اتفاق تجاري جديد. وكان ترامب قد خطط سلفاً لزيارة إلى اسكتلندا تمتد لخمسة أيام، تجمع بين الدبلوماسية وممارسة الغولف، حيث يُتوقع...
القدس المحتلة- بعد إعلان الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، نية بلاده الاعتراف رسميًا بدولة فلسطين في الجمعية العامة للأمم المتحدة في أيلول/سبتمبر المقبل، تلاحقت ردود الفعل الإسرائيلية التي بدت موحدة في معارضتها الشديدة للقرار، وسط تحذيرات من تداعياته على العلاقات الثنائية بين تل أبيب وباريس، وعلى مكانة إسرائيل الدولية المتراجعة أصلا. يمثل إعلان ماكرون تحولا نوعيا في الموقف الفرنسي من القضية الفلسطينية، الأمر الذي أثار قلقا في الأوساط السياسية الإسرائيلية بشأن مستقبل العلاقة مع باريس، الحليف الأوروبي التقليدي لتل أبيب. ويتوقع أن تشهد العلاقات بين البلدين توترا متصاعدا، خاصة في ظل إصرار فرنسا على المضي قدما في عقد مؤتمر دولي بمشاركة السعودية لإعادة إحياء حل الدولتين، وهو ما يتعارض مع التوجهات الإسرائيلية الراهنة. "خطأ أخلاقي" ردت...
بدأت عملية دمج القوات الكردية في الدولة السورية باتفاق وُقّع 10 مارس/ آذار 2025، عقب لقاء بين الرئيس السوري أحمد الشرع، وقائد قوات سوريا الديمقراطية "قسد" مظلوم عبدي. وجرى اللقاء الثاني بين الشرع وعبدي في العاصمة دمشق بتاريخ 9 يوليو/ تموز، بمشاركة السفير الأميركي في أنقرة والمبعوث الخاص إلى سوريا، توم باراك. وقد جاء هذا اللقاء الثاني بعد أن كان الوفد الكردي قد أعلن في شهر يونيو/ حزيران عن مطلبه بدولة "ديمقراطية ولا مركزية". وكشفت التصريحات التي أعقبت اللقاء الثاني أن المحادثات بين حكومة دمشق وقوات سوريا الديمقراطية لم تسفر عن نتائج، وأن العملية لا تتقدم بشكل سليم. وفي الوقت الذي كانت تمر فيه المفاوضات بين "قسد" وحكومة دمشق بمرحلة صعبة، أثرت الاشتباكات التي اندلعت في مدينة السويداء جنوب سوريا...
تصاعدت الأزمة الدبلوماسية بين الجزائر وفرنسا، في عقب منع الأخيرة الدبلوماسيين الجزائريين، من حق دخول منطقة تسلم وتسليم الحقيبة الدبلوماسية، في مطارات فرنسا. وقررت الحكومة الجزائرية، اللجوء للمعاملة بالمثل، وتقدمت بشكوى إلى الأمم المتحدة، ضد باريس باعتبار قرارها خرقا لاتفاقية فيينا. وأعربت وزارة الخارجية الجزائرية، عن استغرابها، من الإجراء الفرنسي، وتقييد وصولهم إلى مناطق الحقائب الدبلوماسية. ووفقا لاتفاقية فيينا المنظمة للعمل الدبلوماسي، فإن الحقائب الدبلوماسية، توفر لها الحماية، وتنقل عبرها وثائق بين الدولة وسفاراتها، ومتعلقات خاصة بها، ومراسلات، ووتكون محكمة الإغلاق بالشمع الأحمر، ويجري تسليمها باليد من وإلى موظف السفارة أو القنصلية إلى مسؤول في الطائرة، ولا يحق للدولة المضيفة فتحها أو الاطلاع على محتوياتها، ويجري تسليمها بمنطقة خاصة في المطارات. وقالت الخارجية الجزائرية،...
أدان الأمين العام لجامعة الدول العربية، أحمد أبو الغيط، بأشد العبارات تصويت الكنيست على مشروع قانون بفرض السيطرة الإسرائيلية على الضفة الغربية المحتلة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل.المجاهدين الفلسطينية تدين تصويت الكنيست على ضم الضفة الغربية المحتلةالسعودية تدين مطالب الكنيست بفرض السيطرة على الضفة الغربيةكما أدانت حركة المجاهدين الفلسطينية تصويت الكنيست الإسرائيلي لصالح مشروع قرار يقضي بفرض "السيادة الإسرائيلية" على الضفة الغربية المحتلة، معتبرةً أن الخطوة تمثل تصعيدًا خطيرًا ضمن الحرب المفتوحة التي يشنها الاحتلال ضد الشعب الفلسطيني وحقوقه المشروعة.وقالت الحركة في بيان صحفي إن "هذا القرار الصهيوني يُعَد استخفافًا جديدًا وواضحًا بالمجتمع الدولي، ويعكس العقلية الفاشية للكيان الصهيوني، الذي يسعى إلى تنفيذ مخططات إجرامية تستهدف أرض فلسطين وشعبها".وأضافت أن "كل القرارات التي يتخذها الاحتلال لن تغيّر...
انخفضت أسعار الذهب بشكل أكبر اليوم الخميس إذ أدى انحسار التوتر التجاري إلى انخفاض الطلب على أصول الملاذ الآمن وهو ما بدد الدعم من تراجع الدولار.وبحلول الساعة 0534 بتوقيت جرينتش، تراجع الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 3379.69 دولار للأوقية (الأونصة)، بعدما نزل 1.3 بالمئة أمس الأربعاء.ونزلت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.4 بالمئة إلى 3358.40 دولار.ويقترب الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة من إبرام اتفاق تجاري مماثل من شأنه فرض رسوم جمركية بنسبة 15 بالمئة على سلع أوروبية مع إعفاء سلع أخرى من الرسوم، وفقا لمسؤولين من المفوضية الأوروبية.وزادت شهية الإقبال على المخاطرة في الأسواق المالية بشكل عام على خلفية التقدم المحرز في المحادثات التجارية والآمال في إمكانية إبرام المزيد من الاتفاقات.وانخفض مؤشر الدولار إلى أدنى مستوى له في أكثر من...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن هناك عمقا في العلاقات المصرية السعودية، وأنها علاقة مبنية على وحدة المصير وتشاركنا في عدد من التوجهات .وأضاف مدبولي ان علاقتنا شديدة التميز على المستوى الحكومي والشعبي لافتا ان هناك ثوابت راسخة بين البلدين .وأكمل أن هناك محاولات لتوتر العلاقات بين البلدين وخاصة على السوشيال ميديا ولن نسمح بأن تتأثر العلاقات بالسلب أبدا .وعن استعدادات الحكومة لانتخابات مجلس الشيوخ، قال مدبولي إن الحكومة حريصة على تأمين العملية الانتخابية وتقديم كافة التسهيلات اللوجستية لخروج الانتخابات على أكمل وجه ممكن، مؤكدا ان الحكومة تقف على حياد كامل من جميع الاطراف. طباعة شارك مدبولي مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي الحكومي والشعبي العلاقات العملية الانتخابية
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات