صحيفة صدى:
2025-08-12@01:27:02 GMT

دراسة: كتمان التوتر قد يسرع فقدان الذاكرة

تاريخ النشر: 12th, August 2025 GMT

دراسة: كتمان التوتر قد يسرع فقدان الذاكرة

أميرة خالد

حذرت دراسة من جامعة روتجرز من أن ما يُعرف بـ”استيعاب التوتر أي كتمان المشاعر وعدم طلب المساعدة قد يرتبط بتدهور أسرع في الذاكرة لدى كبار السن، خاصة بين من يشعرون بضغط نفسي ويأس مع ضعف السيطرة على عاداتهم اليومية.

وشملت الدراسة 1528 أمريكياً من أصول صينية في شيكاغو بمتوسط عمر 70 عاماً، وتابعتهم 4 سنوات عبر اختبارات للذاكرة والتفكير، حيث أظهرت النتائج أن هذا النمط يؤثر على الذاكرة فقط، دون مهارات التفكير الأخرى.

وأوضح الباحثون أن النشاط الاجتماعي والتواصل الثقافي ساعدا في تعزيز الذاكرة في المراحل المبكرة، لكنهما لم يمنعا التدهور لاحقًا.

وأكدوا أن هذه العادة قابلة للتغيير، داعين إلى برامج دعم نفسي وثقافي تشجع على طلب المساعدة بدلًا من كبت المشاعر.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: تعزيز الذاكرة جامعة روتجرز كتمان المشاعر

إقرأ أيضاً:

حرس الحدود بمنطقة المدينة المنورة ينقذ طفلة من الغرق أثناء ممارسة السباحة

أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في ينبع بمنطقة المدينة المنورة طفلة من الغرق في أثناء ممارسة السباحة، وقُدّمت المساعدة اللازمة لها ونُقلت إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية.

وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية، والسباحة في الأماكن المخصصة لها، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.

المدينة المنورةحرس الحدودأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۵ ساعة
  • نهى نبيل تمازح جمهورها عن زواج رونالدو: أرجع أجهز نفسي حتى بالفكس .. فيديو
  • خاص أثارت الإعلامية الكويتية نهى نبيل تفاعلًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي بعد تعليق طريف لها على خبر زواج النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو من عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريغيز. وقالت نهى، مازحة، إنها “اعتزلت العروس” منذ اليوم التالي لزفاف الدكتورة يومي، لكنها مستعدة للعودة في حال تم الزواج بين رونالدو وجورجينا، مضيفة بلهجة فكاهية أنها ستجهز نفسها حتى باستخدام “الفكس”. وتفاعل المتابعون مع تعليقها الذي جمع بين العفوية وروح الدعابة، فيما تداول رواد المنصات الفيديو على نطاق واسع، مشيدين بخفة ظلها وطريقتها الخاصة في التعليق على الأخبار.   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_BfVNAdzgZ2hxLMrk_1294p.mp4
  • صحیفة عاجلقبل ۶ ساعة
  • حرس الحدود بمنطقة المدينة المنورة ينقذ طفلة من الغرق أثناء ممارسة السباحة
  • أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في ينبع بمنطقة المدينة المنورة طفلة من الغرق في أثناء ممارسة السباحة، وقُدّمت المساعدة اللازمة لها ونُقلت إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية، والسباحة في الأماكن المخصصة لها، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة. المدينة المنورةحرس الحدودأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صحیفة صدىقبل ۶ ساعة
  • إنقاذ طفلة من الغرق في أثناء ممارسة السباحة بينبع
  • الرياض أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في ينبع بمنطقة المدينة المنورة طفلة من الغرق في أثناء ممارسة السباحة، وقُدّمت المساعدة اللازمة لها ونُقلت إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية. وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية، والسباحة في الأماكن المخصصة لها، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.  
  • صدى البلدقبل ۶ ساعة
  • نفسي أعرفك يعني إيه راجل.. خالد سرحان يشن هجومًا على عمرو واكد
  • شن الفنان خالد سرحان، هجوما على الهارب عمرو واكد، بعد تغريدة الأخير التي تهدد رجال الشرطة والجيش في مصر. وكتب خالد سرحان عبر فيسبوك: “نفسي أشوفك وأعرفك يعني ايه راجل يا مخنث يا هربان يا ابن المشردة”.وكانت آخر تغريدة للهارب عمرو واكد، والتي هدد فيها رجال الشرطة والجيش.خالد سرحان على فيسبوك أحمد موسي لترامب: عمرو واكد في أمريكا مشرد يهدد الدولة المصريةمؤامرة في العلن.. أحمد موسى: عمرو واكد أداة لأجهزة استخباراتية.. فيديوأحمد موسي: عمرو واكد يتعاون مع الجماعة الإرهابيةوكشف الإعلامي أحمد موسى، عن مخطط جماعة الإخوان الإرهابية، وعدد من العناصر التي تنتمي...
  • الأسبوعقبل ۱۰ ساعة
  • ما هي العادات التي تسبب فقدان الذاكرة؟
  • أكدت الدكتورة ولاء وسام، أستاذ طب المسنين بجامعة عين شمس، أن التأخر في الكشف المبكر وعلاج أمراض الغدة الدرقية يؤدي إلى تدهور الذاكرة بشكل دائم، مشيرة إلى أن علاج هذه الحالات في مراحل متقدمة قد لا يُحسن الذاكرة لأن الدماغ يتأثر بشكل لا يُرجع. وأوضحت خلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن نقص إفراز فيتامين ب12 يعتبر أيضًا من العوامل التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة وظهور أعراض الديمينشيا لدى كبار السن. وأشارت إلى أهمية متابعة نزيف المخ، حتى البسيط...
  • صدى البلدقبل ۱۱ ساعة
  • بينها أدوية الاكتئاب .. تحذيرت من عادات تسبب فقدان الذاكرة | فيديو
  • قالت الدكتورة ولاء وسام، أستاذ طب المسنين بجامعة عين شمس، إن التأخر في الكشف المبكر وعلاج أمراض الغدة الدرقية يؤدي إلى تدهور الذاكرة بشكل دائم، مشيرة إلى أن علاج هذه الحالات في مراحل متقدمة قد لا يُحسن الذاكرة لأن الدماغ يتأثر بشكل لا يُرجع.بسبب فيديوهات وإيحاءات خادشة.. كواليس القبض على نوجا تاتو في عين شمسوأوضحت خلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب في برنامج أنا وهو وهي المذاع على قناة صدى البلد، أن نقص إفراز فيتامين ب12 يعتبر أيضًا من العوامل التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة وظهور أعراض الديمينشيا لدى كبار...
  • صحیفة صدىقبل ۲۳ ساعة
  • دراسة: تجنب الأطعمة فائقة المعالجة يضاعف فقدان الوزن ويحد من خطر السرطان
  • أميرة خالد كشفت دراسة جديدة أن استبعاد الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) من النظام الغذائي يمكن أن يحقق فقدانًا مضاعفًا في الوزن مقارنة بالأنظمة التي تعتمد عليها، إلى جانب تقليل خطر الإصابة بالسرطان وعدد من الأمراض المزمنة. وأوضحت التجربة، التي نشرت نتائجها هذا الأسبوع في مجلة Nature Medicine، أن المشاركين الذين اتبعوا نظامًا يعتمد على الأطعمة قليلة المعالجة (MPFs) — مثل الشوفان بالفواكه الطازجة، الزبادي الطبيعي، السلطات الطازجة، والمعكرونة المنزلية — فقدوا في ثمانية أسابيع نحو 2% من وزنهم، مقابل 1% فقط لدى من التزموا بنظام UPF، الذي شمل منتجات مثل...
  • صراحة نیوزقبل ۱ یوم
  • دراسة تحذر: طعام مسرطن يسبب 32 مشكلة صحية ويعرقل فقدان الوزن
  • صراحة نيوز – تشير دراسة جديدة إلى أن استبعاد مجموعة غذائية واحدة يمكن أن يعزز بشكل كبير فقدان الوزن ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وفقد المشاركون ضعف وزنهم عند اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة قليلة المعالجة (MPFs) مقارنةً بنظام غذائي يحتوي على أطعمة فائقة المعالجة (UPFs). وتخضع أطعمة UPFs – التي تُباع جاهزة للأكل أو للتسخين – عادةً لعدة خطوات معالجة، وتحتوي على إضافات ومواد حافظة، وتحتوي على مستويات عالية من الصوديوم والسكريات المكررة والدهون التي ترفع الكوليسترول. وربطت دراسة حديثة التعرض لأطعمة UPFs بـ 32 حالة صحية سيئة،...
  • الثورة نتقبل ۲ یوم
  • أزمة نفسيّة متفاقمة داخل “الجيش” الإسرائيلي
  •   منذ اندلاع حرب طوفان الأقصى، التي دخلت شهرها العاشر من دون أفقٍ للنهاية، يتكشّف يومًا بعد آخر، وبحسب التقارير الإسرائيليّة الرسميّة والإعلاميّة، عن بذور لظاهرة الأزمة النفسيّة المجتمعيّة داخل “إسرائيل”، ولا سيّما في صفوف جنود الجيش، الذين لم يعودوا فقط قرابين للكمائن أو العبوات الناسفة لحربٍ بات يصفها منتقدوها بالحرب العبثيّة الأبديّة، غير واضحة الأفق والمآل، بل باتوا أيضاً أسرى لاضطرابات نفسيّة خطيرة تفجّرت على وقع استمرار إعلانات الـ”سمح بالنشر” وعدّاد القتلى والجرحى في قطاع غزّة، وذلك إلى جانب المآزق الأخلاقيّة والانتهاكات الميدانيّة التي دفعت بكثيرين منهم إلى حافّة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار