«العنایة بالقدمین»:

أسرار العناية بالقدمين خلال فصل الصيف: جمال يبدأ من القدمين

في فوضى الروتين اليومي كثير من السيدات يهتممن بوجوههن وأيديهن لكن القدمين غالبًا ما تنسى رغم أنها تحملنا طوال اليوم. وفي فصل الصيف تحديدًا، تزداد حاجة القدمين للعناية بسبب الحرارة، التعرق، وارتداء الأحذية المفتوحة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أسرار العناية بالقدمين خلال فصل الصيف روتين يومي للعناية بالقدمين. روتين العناية بالبشرة في الصيف.. درعك الواقي من الشمس والحرارة لماذا تختلف العناية بالقدمين في الصيف؟الصيف يعني حرارة مرتفعة، تعرق زائد، وغبار، وهذا يعني: جفاف، تشققات، رائحة غير محببة، واحتمالية الإصابة بالفطريات. لهذا السبب يجب أن يكون للقدمين روتين خاص في هذا الفصل.روتين العناية اليومي للقدمين صيفاأسرار العناية بالقدمين خلال فصل الصيف: جمال يبدأ من القدمينغسل القدمين مرتين يوميًا:اغسلي قدميكِ صباحًا ومساءً بماء فاتر وصابون مضاد للبكتيريا. جففيهما جيدًا، خاصة بين...


خطوات سهلة للعناية بالأقدام في الصيف للوقاية من التشققات والفطريات

في فصل الصيف تزداد الحاجة إلى العناية بالقدمين نتيجة تعرضهما المستمر للحرارة والغبار والرطوبة الناتجة عن التعرق. كما أن ارتداء الأحذية المفتوحة يجعل مظهر القدمين أكثر وضوحا، مما يتطلب الحفاظ على نظافتهما وجمالهما. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية خطوات سهلة يمكنك اتباعها يوميًا للعناية بالقدمين والوقاية من مشاكل الصيف الشائعة مثل التشققات والفطريات.خطوات سهلة للعناية بالأقدام في الصيف للوقاية من التشققات والفطرياتخطوات سهلة للعناية بالأقدام في الصيف للوقاية من التشققات والفطريات1. النظافة أولًا:ابدئي يومك بغسل القدمين بالماء والصابون، ولا تنسي تجفيفهما جيدًا خاصة بين الأصابع. الرطوبة الزائدة قد تؤدي إلى نمو الفطريات، لذلك التجفيف الجيد ضروري بعد كل غسيل أو استحمام.2. ترطيب يومي:استعملي كريمًا مرطبًا بعد كل غسيل للقدمين، وركزي على الكعبين، إذا كانت البشرة شديدة الجفاف، استخدمي مرطبًا يحتوي...


تجمع المدينة المنورة الصحي يوضح طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري أثناء الحج

أوضّح تجمع المدينة المنورة الصحي طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري أثناء الحج. وقال تجمع المدينة المنورة الصحي في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس": "لضمان حج صحي وآمن، ننصح مرضى السكري بالعناية اليومية بالقدمين، واتباع خطوات الوقاية لتفادي المضاعفات".وتتمثل خطوات العناية بالقدمين لمرضى السكري في الآتي: - ارتدِ حذاءً مريحاً.- افحص قدميك يومياً.- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون.- لا تمشِ حافي القدمين.- قم بتجفيف القدمين جيداً خاصة بين الأصابع.- تجنب إزالة الجلد السميك والمتصلب بنفسك. #ومضة ||⚡️لضمان حج صحي وآمن، ننصح مرضى السكري بالعناية اليومية بالقدمين، واتباع خطوات الوقاية لتفادي المضاعفات ✅#حج_بصحة#تجمع_المدينة_الصحي pic.twitter.com/bQXUzEJa4l— تجمع المدينة المنورة الصحي | MHC (@med_cluster) May 26, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.


تجمع الرياض الصحي الأول يطلق مبادرة “فحص القدم السكري” لصحة الحجاج 

في إطار جهوده المستمرة لتعزيز صحة الحجاج خلال موسم الحج، أطلق ⁧تجمع الرياض الصحي الأول⁩ مبادرة “فحص القدم السكري” في مستشفى الملك سلمان، ضمن الحملة الوطنية ⁧#حج_بصحة⁩. وتهدف المبادرة إلى تقديم رعاية طبية وقائية للحجاج المصابين بالسكري، نظرًا لكونهم أكثر عرضة لمشكلات القدم مثل التقرحات والالتهابات.أخبار متعلقة إطلاق حملة رقمية للتوعية بالاستخدام الآمن للمستلزمات الطبية المنزليةحج 1446.. "السياحة" ترصد 120 مخالفة وتعالج 85 شكوى بضيافة مكةتعاون لرفع كفاءة البنية التحتية لمشاريع المدن الصناعية بالشرقية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } العناية بالقدمين لمرضى السكري - مشاع إبداعيفحوصات متخصصةتشمل المبادرة فحوصات طبية متخصصة بإشراف فريق من الأطباء، إلى جانب تقديم إرشادات صحية شاملة حول العناية بالقدمين...


العناية بالقدمين في فصل الشتاء: خطوات للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف

العناية بالقدمين في فصل الشتاء: خطوات للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف.مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتعرض القدمين للجفاف والتشقق بسبب قلة الرطوبة وارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة. قد يؤدي الإهمال إلى مشاكل مثل خشونة الكعبين، تشقق الجلد، وحتى الألم في بعض الحالات. لذا، من الضروري اتباع روتين عناية منتظم للحفاظ على صحة ونعومة القدمين خلال الشتاء.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية طريقة بسيطة وسهلة للعناية بالقدمين في فصل الشتاء. العناية باليدين في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف لماذا تتضرر القدمين في الشتاء؟قلة الترطيب: الهواء البارد والجاف يقلل من نسبة الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.ارتداء الأحذية المغلقة باستمرار: يمنع تهوية القدمين، مما قد يسبب الجفاف والتشققات.قلة العناية والتقشير: يؤدي إلى تراكم الجلد الميت...


العناية بالقدمين خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على صحة ونعومة القدمين

العناية بالقدمين خلال فصل الخريف، مع دخول فصل الخريف، لا يقتصر الاهتمام على البشرة والشعر فقط، بل يجب أن تمتد العناية إلى القدمين أيضًا. غالبًا ما تُهمل القدمين خلال هذا الفصل، خاصةً مع ارتداء الأحذية المغلقة والجوارب الثقيلة. ولكن مع تغير الطقس، يمكن أن تتعرض القدمين للجفاف والتشقق، مما يجعل العناية المنتظمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على نعومة وصحة القدمين. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح التي تساعدك على العناية بقدميك خلال الخريف.  نصائح للحفاظ على صحة ونعومة القدمين خلال فصل الخريف1. تقشير القدمين بانتظامتقشير القدمين خطوة أساسية لإزالة الجلد الميت الذي قد يتراكم خلال الفصول الباردة. استخدمي مقشرًا خاصًا بالقدمين أو حجر الخفاف مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك أيضًا صنع مقشر منزلي باستخدام السكر وزيت الزيتون لتجديد البشرة وتحسين ملمس القدمين.2. ترطيب القدمين...


"عش بصحة" توضّح طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري أثناء الحج

أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري أثناء أداء مناسك الحج.وقالت عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته علر حسابها الرسمي على منصة أكس أن طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري تتمثل في:- ارتدِ حذاءً مريحاً.- افحص قدميك يومياً.- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون.- لا تمشِ حافي القدمين.- قم بتجفيف القدمين جيداً خاصة بين الأصابع.- تجنب إزالة الجلد السميك والمتصلب بنفسك.


نصائح مهمة ومفيدة للعناية الآمنة بالقدمين لمرضى السكري.. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص مرضى السكري علي العناية بصحة القدمين والوقاية من قرح السكري والتهابات القدم والمضاعفات الصحية ونتعرف فى هذا التقرير على بعض النصائح لمرضى السكري للعناية بصحة القدمين، بحسب موقع Indian.نصائح مهمة ومفيدة لمرضى السكري للعناية بالقدمين وهي اتباع النصائح التالية للعناية بقدميك :ممارسة المشي وهو من النشاط البدنى لمرضى السكري.ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، والنوم المنتظم، واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد مرضى السكري على تجنب المشكلات التي تخص صحة القدمين.يمكن أن يساعد اختبار ملء الشعيرات الدموية في تحديد ما إذا كان من الآمن لمرضى السكر العناية بالأقدام ووضعها في مياه دافئة؛ إذا تحولت المنطقة إلى اللون الأحمر الوردي ثم عادت إلى وضعها الطبيعي بعد الضغط، فمن المحتمل أن يكون دوران الأوعية الدقيقة جيدا .العناية...


لمرضى السكري.. «صحة الشرقية» توضح أسباب قرح القدم وطرق الوقاية 

أوضحت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية أسباب الإصابة بقرح القدم السكري، وطرق العناية بالقدمين لتجنب الإصابة بهذا المرض.    أسباب قرح القدم  وقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، إن أسباب قرح القدم السكري هي: «ضعف التحكم في نسبه السكر في الدم، والأحذية غير المناسبة والعناية غير المناسبة للقدم وجفاف الجلد، وقصور الدورة الدموية».    العوامل التي تزيد من خطر الاعتلال وتابعت: «الاعتلال العصبي الإعتلال العصبي من أهم أسباب القدم السكري ويظهر في صوره وخز أو خدر أو الم ويمكن ان يكون بلا أعراض».  وأشار إلى أن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الاعتلال العصبي وهي :" صعوبة التحكم في نسبه السكر في الدم، والإصابة بمرض السكري لفترة طويلة وزياده الوزن، وأن يكون السن اكبر من 40 سنة، والإصابة بإرتفاع نسبة...