2024-06-21@03:37:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 149
«عطلة نهایة الأسبوع»:
توقعت إدارة الأرصاد الجوية اليوم الخميس أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع رطبا وشديد الحرارة نهارا وحارا إلى مائل للحرارة ليلا.وقال مدير إدارة الأرصاد الجوية عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد المنخفض الهندي الموسمي المصحوب بكتلة هوائية حارة ورطبة ورياح شمالية غربية تتحول إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم اليوم شديد الحرارة والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 8 و38 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 47 و49 ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما بين 2 و5 أقدام.وذكر أن طقس الليلة سيكون حارا إلى مائل للحرارة ورطبا والرياح متقلبة الاتجاه إلى...
يتأثر الحوض الشرقي للمتوسّط بمنخفض جويّ محدود الفعاليّة، مصحوب بكتل هوائيّة باردة نسبيّاً، متمركز حاليّاً فوق غرب تركيا، ويتحرّك شرقاً، ما يؤدّي إلى تقلّبات في الطقس اعتباراً من بعد ظهرهذا اليوم حيث تنخفض الحرارة دون معدّلاتها الموسميّة، وتصبح اﻷجواء مهيّأة لتساقط الأمطار مع رياح ناشطة واحتمال تشكل خلايا رعدية خاصة في المناطق الشمالية. ينحسر تأثيره اعتباراً من بعد ظهر يوم السبت حيث يستقر تدريجيًّا مع عودة درجات الحرارة إلى الارتفاع بدءًا من يوم الأحد. الطقس المتوقع في لبنان: الجمعة: غائم جزئياً صباحا مع انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة التي تصبح دون معدّلاتها الموسميّة و رياح ناشطة تشتد احيانا لتصل أحياناً سرعتها إلى ٦٥ كلم/ساعة خاصة في المناطق الشمالية. يتحول الطقس ابتداء من بعد الظهر الى غائم مع احتمال تساقط...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع حارا نهارا ومائلا للحرارة إلى معتدل ليلا مشيرة إلى أن البلاد تتأثر بامتداد مرتفع جوي مصحوب بكتلة هوائية حارة وجافة ورياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا.وقال مدير إدارة الأرصاد الجوية عبدالعزيز القراوي في تصريح لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الخميس إن الطقس نهار اليوم يكون حارا والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات ما بين 10 و42 كيلو مترا في الساعة مع فرصة للغبار على المناطق المكشوفة وتتراوح درجات الحرارة العظمى ما بين 43 و45 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج يعلو أحيانا ما بين 2 و6 أقدام.وذكر القراوي أن الطقس الليلة يكون مائلا للحرارة إلى معتدل والرياح...
#سواليف تشير آخر مخرجات الخرائط الجوية في مركز “طقس العرب”، إلى بقاء المملكة تحت تأثير #كتلة_هوائية_حارة نسبياً خلال الأيام الأيام القادمة وحتى نهاية الأسبوع الحالي، حيث من المتوقع أن يبقى #الطقس حار نسبياً في مختلف المناطق وحاراً في الأغوار والبحر الميت والعقبة. تراجع تأثير المرتفع الجوي الجمعة والسبت و #طقس_معتدل خاصة في المرتفعات الجبلية وقال المختصون الجويون في مركز “طقس العرب”، أن هناك مؤشرات على تراجع وطأة #الأجواء_الحارة نسبياً خلال أيام الجمعة و السبت القادمين، لتصبح الأجواء معتدلة نهاراً في المرتفعات الجبلية مع بقائها حارة نسبياً في المناطق المنخفضة، بينما تصبح الأجواء لطيفة الى باردة نسبياً ليلاً في عموم المناطق وتكون #الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة، تنشط مع ساعات العصر، وتكون مثيرة للغبار في المناطق الصحراوية. مقالات ذات...
#سواليف تشير آخر مخرجات الخرائط الجوية في مركز “طقس العرب”، إلى مؤشرات لتأثر المملكة بكتلة هوائية #حارة نسبياً مع عطلة نهاية الأسبوع ، ترتفع معها درجات #الحرارة عن المعدلات المعتادة. حيث يزداد تأثر المملكة يوم السبت بالكتلة الهوائية الحارة، لذا يطرأ ارتفاع آخر على درجات الحرارة لتصبح أعلى من المعدلات العامة بحدود 5-7 درجات مئوية، ويصبح #الطقس حاراً نسبياً مع ظهور #السحب المتفرقة في بعض المناطق، وحاراً في الأغوار والبحر الميت والعقبة بحيث تقترب درجات الحرارة من حاجز الأربعين مئوية، وتكون #الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة، تنشط مع ساعات العصر. وبوجهٍ عام يتوقع بمشيئة الله أن يكون الطقس مناسب للأنشطة الخارجية في عطلة نهاية الأسبوع في مختلف مناطق المملكة، لكن ينصح بعدم التعرض المباشر والطويل لأشعة #الشمس خاصة في الأغوار والبحر...
#سواليف تشير آخر مخرجات الخرائط الجوية في مركز “طقس العرب”، إلى مؤشرات لتأثر المملكة بكتلة هوائية حارة نسبياً مع عطلة نهاية الأسبوع أيام الجمعة والسبت، ترتفع معها درجات #الحرارة عن المعدلات المعتادة. وفي التفاصيل : من المتوقع بمشيئة الله وبعد أن سادت أجواء لطيفة نهاراً بل ومائلة للبرودة خاصة في المرتفعات الجبلية خلال الأيام الماضية، أن ترتفع درجات الحرارة بشكل واضح اعتباراً من يوم الجمعة القادم، لتصبح #الأجواء_حارة نسبياً في مختلف المناطق. يوم الجمعة طقس صحو وحار نسبياً ومناسب للأنشطة الخارجية في مختلف مناطق المملكة مقالات ذات صلة مفوضية اللاجئين: لا نشجع عودة اللاجئين السوريين إلى بلدهم حاليا 2024/05/16 وقال المتنبئون الجويون في مركز “طقس العرب”، أن ارتفاعاً متوقعاً على درجات الحرارة يوم الجمعة بمشيئة الله، بحيث تصبح...
دبي (الاتحاد) تشهد دبي تنظيم 12 فعالية رياضية متنوعة تنافسية ومجتمعية تقام بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي في مختلف مناطق دبي خلال عطلة نهاية الأسبوع الجاري، ومن أبرز الفعاليات «بطولة دبي الصيفية المفتوحة لأكاديميات كرة القدم» التي تتواصل منافساتها حتى 16 يونيو المقبل ويشارك في البطولة أكثر من 9000 لاعب ولاعبة من أكثر من 90 جنسية يمثلون 501 فريق مقسمين على 16 فئة عمرية للاعبين البنين ضمن 3 مستويات و3 فئات عمرية للاعبات الفتيات، وتشهد تنظيم 250 مباراة أسبوعياً على عدة ملاعب في إمارة دبي ليكون العدد الإجمالي للمباريات أكثر من 2000 مباراة، وتعد البطولة هي الأكبر على مستوى الشرق الأوسط. وتستضيف دبي يوم غد في فندق أتلانتس النخلة دبي حفل «جوائز صناع الرياضة» (سبيا) الذي يجتمع فيه القيادات وصناع القرار والمنظمات...
تمكن عدد من العلماء الصينيون من التوصل إلى طريقة من أجل التغلّب على أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تظهر وتلاحق الناس خلال أوقات الفراغ والعطلات وخاصة في عطلات نهاية الأسبوع. وكشف العلماء نفسهم المنتمين إلى جامعة وسط الجنوب في مقاطعة هونان الصينية، أن "الحصول على قسط كاف من النوم في عطلة نهاية الأسبوع، يمكن أن يقلل بشكل كبير من ظهور أعراض الاكتئاب". ووفق تقرير نشرته شبكة "روسيا اليوم"، فإن الباحثين أكّدوا أن "هذه الطريقة تساعد الرجال الذين أعمارهم دون 65 عاما والذين ينامون ساعات قليلة خلال أيام الأسبوع". وتابع بأنه "من الأعراض الأولية للاكتئاب، مشاعر الحزن المستمرة وعدم الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق. وقد تؤدي هذه الحالة إلى مجموعة من المشكلات العاطفية والجسدية...
اعتقلت الشرطة في الولايات المتحدة 25 على الأقل من الطلبة المحتجين دعما للفلسطينيين، وأزالت مخيم اعتصام في جامعة فرجينيا، بينما استعدت جامعات أميركية أخرى لمزيد من الاحتجاجات والاضطرابات خلال حفلات التخرج. وشهدت جامعة فرجينيا في شارلوتسفيل مجددا توترا رغم أن الاحتجاجات اتسمت بالسلمية إلى حد كبير حتى صباح السبت. وشوهد ضباط شرطة يرتدون زي وعتاد مكافحة الشغب في مقطع مصور، وهم يدخلون مخيما للمتظاهرين ويقيدون بعضهم ويستخدمون ما بدا أنه رذاذ كيميائي. ويحتشد طلاب في أنحاء مختلفة بالولايات المتحدة، أو يقيمون خياما للاعتصام في عشرات الجامعات، احتجاجا على الحرب المستمرة منذ نحو 7 أشهر في قطاع غزة، ولمطالبة الرئيس جو بايدن، ببذل المزيد من الجهد لوقف إراقة الدماء هناك. كما يطالبون جامعاتهم بسحب استثماراتها من الشركات التي "تدعم الحكومة الإسرائيلية"....
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع مائلا للحرارة إلى حار نهارا ومعتدلا ليلا مع رطوبة نسبية على المناطق الساحلية وفرص لأمطار متفرقة يوم غد الجمعة.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي ضحل مصحوبا بكتلة هوائية حارة ورطبة نسبيا مع رياح جنوبية شرقية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون مائلا للحرارة ورطبا نسبيا على المناطق الساحلية والرياح متقلبة الاتجاه إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تتراوح ما بين 8 و35 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 34 و36 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما بين...
اتضح لعلماء جامعة وسط الجنوب في مقاطعة هونان الصينية، أن الحصول على قسط كاف من النوم في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من ظهور أعراض الاكتئاب. إقرأ المزيد الحرمان من النوم قد يقودنا إلى الإصابة بـ"قاتل صامت" وتشير مجلة Affective Disorders ((JAD إلى أنه وفقا للباحثين تساعد هذه الطريقة الرجال الذين أعمارهم دون 65 عاما والذين ينامون ساعات قليلة خلال أيام الأسبوع.ومن الأعراض الأولية للاكتئاب- مشاعر الحزن المستمرة وعدم الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق. وقد تؤدي هذه الحالة إلى مجموعة من المشكلات العاطفية والجسدية التي تضعف قدرة الشخص على أداء وظائفه في العمل والمنزل.وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج من تحليل بيانات من نتائج المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية الذي أجري عامي2017...
شهد متنزه ”الرامس“ بمدينة العوامية في محافظة القطيف، إقبالًا كبيرًا من الزوار والأهالي من المواطنين والمقيمين، وذلك خلال عطلة نهاية الأسبوع، للاستمتاع بأجوائه الخلابة وقضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء. ويعتبر متنزه ”الرامس“ الذي دشنه صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز أمير المنطقة الشرقية، بداية الأسبوع الماضي، إضافة مميزة لمحافظة القطيف ووجهة ترفيهية لأهالي المنطقة وزائريها، حيث يوفر مساحات خضراء واسعة ومرافق متنوعة تناسب جميع الأعمار.أخبار متعلقة نائب أمير الشرقية يهنئ القيادة بصدور التقرير السنوي لرؤية السعودية 2030أمير الشرقية يهنئ القيادة على تحقيق إنجازات رؤية السعودية 2030 .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } متنزه "الرامس" بالعوامية - اليوم الحدائق في الشرقيةويعد...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع عموما مائلا للحرارة إلى حار نهارا ومعتدلا ليلا مع رطوبة نسبية على المناطق الساحلية وفرص لأمطار رعدية من ظهر يوم الأحد المقبل.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تظهر تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي ضحل مصحوبا بكتلة هوائية حارة ورطبة نسبيا مع رياح جنوبية شرقية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون مائلا للحرارة ورطبا نسبيا على المناطق الساحلية والرياح متقلبة الاتجاه إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تتراوح ما بين 8 و35 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 34 و36 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع مائلا للحرارة إلى حار ورطبا نسبيا على المناطق الساحلية نهارا ومعتدلا ورطبا نسبيا على المناطق الساحلية ليلا مع فرصة لعودة الأمطار الرعدية من بعد ظهر يوم الأحد المقبل.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي مصحوبا بكتلة هوائية دافئة ورطبة نسبيا مع رياح جنوبية شرقية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون مائلا للحرارة ورطبا نسبيا على المناطق الساحلية والرياح جنوبية شرقية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 8 و28 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 34 و36 درجة مئوية...
سرايا - قالت «حركة الحكومة النوعية في إسرائيل» إن إقامة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في عطلة نهاية الأسبوع في منزل الملياردير الأميركي سيمون فاليك في القدس قد تعدّ تلقياً لهدية محظورة، ودعت الحركة السلطات القانونية في الدولة إلى التحقيق في الأمر.فقد تحدث تقرير لصحيفة «تايمز أوف إسرائيل» الإسرائيلية، عن رسالة إلى النائب العام غالي باهاراف ميارا وشلوميت بارنيا فاراغو، ذكر فيها المستشار القانوني لمكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، هداي نيغيف، أنه بالإضافة إلى القضية الأخلاقية المتمثلة في بقاء رئيس الوزراء في منزل أجنبي في إسرائيل، فإن تصرفات نتنياهو ربما انتهكت الحظر لموظفي الدولة لقبول الهدايا.وقالت المجموعة الرقابية في بيان لها إن «خدمات الإقامة والسكن في فيلا واسعة، المقدمة دون مقابل، قد ترقى إلى حد الهبة المحظورة، ومخالفة للقواعد المتعلقة...
يقضى رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتنياهو وزوجته سارة عطلة نهاية الأسبوع، فى منزل مزود بملجأ متطور مضاد للصواريخ، وفق مصادر صحفية.وكتب مراسل موقع "أكسيوس" الإخبارى الأمريكى، السبت، أن نتنياهو وزوجته يقضيان عطلة نهاية الأسبوع فى منزل عائلة الملياردير اليهودى الأمريكى سيمون فاليك فى القدس. وأضاف: "هذه فيلا فاخرة، وبحسب التقارير، بها ملجأ متطور مضاد للصواريخ".يشار إلى أن فاليك يعد أحد أبرز الأثرياء الأمريكيين المقربين من نتنياهو، الداعمين له سياسيا وماديا.وتأتى هذه التطورات وسط تقارير عن ضربة إيرانية محتملة وشيكة على إسرائيل، ردا على هجوم إسرائيلى على مقر دبلوماسى إيرانى فى دمشق قبل أيام.وفى وقت سابق من السبت، قال وزير الدفاع الإسرائيلى يوآف جالانت إن إسرائيل "تترقب عن كثب هجوما محتملا" عليها من جانب إيران وحلفائها فى المنطقة، من دون تقديم...
ذكرت تقارير صحفية إسرائيلية عن موقع «أكسيوس» الإخباري الأمريكي، أن إيران بدأت هجوما على إسرائيل بعشرات الطائرات المسيّرة وأضافت أنه من المتوقع أن تستغرق الطائرات عدة ساعات لتغطية المسافة من إيران إلى إسرائيل.وقد نقلت «سكاي نيوز عربية»، عن شهود عيان إنهم شاهدوا طائرات مسيّرة فوق محافظتي ميسان والناصرية العراقيتين، تحلق على ارتفاع منخفض جدا.ولم يصدر أي بيان من جيش الاحتلال الإسرائيلي حول الهجوم.ويأتي الهجوم (على ما يبدو) ردا على ضربة إسرائيلية استهدفت مقرا دبلوماسيًا إيرانيا في دمشق، وقتلت ضباطا بارزين في الحرس الثوري.ويقضي رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو وزوجته سارة عطلة نهاية الأسبوع، في منزل مزود بملجأ متطور مضاد للصواريخ.وأوضح مراسل موقع «أكسيوس» الإخباري أن نتنياهو وزوجته يقضيان عطلة نهاية الأسبوع في منزل عائلة الملياردير اليهودي الأمريكي سيمون فاليك في القدس.وأضاف:...
السبت, 13 أبريل 2024 10:40 م متابعة/ المركز الخبري الوطني افادت مصادر صحفية، اليوم السبت، بأن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو وزوجته سارة يقضيان عطلة نهاية الأسبوع، في منزل مزود بملجأ متطور مضاد للصواريخ. وكتب مراسل موقع “أكسيوس” الإخباري الأميركي، أن “نتنياهو وزوجته يقضيان عطلة نهاية الأسبوع في منزل عائلة الملياردير اليهودي الأميركي سيمون فاليك في القدس”. وأضاف: “هذه فيلا فاخرة، وبحسب التقارير، بها ملجأ متطور مضاد للصواريخ”. يشار إلى أن فاليك يعد أحد أبرز الأثرياء الأميركيين المقربين من نتنياهو، الداعمين له سياسيا وماديا. وتأتي هذه التطورات وسط تقارير عن ضربة إيرانية محتملة وشيكة على اسرائيل رداً على هجوم إسرائيلي على مقر دبلوماسي إيراني في دمشق قبل أيام.
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع وبقية عيد الفطر السعيد مستقرا مائلا للحرارة نهارا ومعتدلا ليلا.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن البلاد تتأثر بامتداد مرتفع جوي مصحوبا بكتلة هوائية دافئة ورطبة نسبيا مع رياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون مائلا للحرارة والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة تتراوح ما بين 8 و32 كيلومترا في الساعة وتظهر بعض السحب المتفرقة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 32 و34 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما بين 1 و3 أقدام.وذكر أن الطقس الليلة يكون معتدلا والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه...
الولايات المتحدة – ذكر مصدر مطلع أن مدير الاستخبارات المركزية الأمريكية وليام بيرنز قدم اقتراحا يتضمن إفراج إسرائيل عن عدد أكبر من الأسرى الفلسطينيين مقابل إطلاق 40 من الرهائن الإسرائيليين. وأشار المصدر لشبكة “سي إن إن” إلى أن هذا الاقتراح سيكون خلال مرحلة أولى من اتفاق مكون من 3 مراحل لوقف إطلاق النار، وتم تقديم الاقتراح الأمريكي الأخير في القاهرة خلال عطلة نهاية الأسبوع. وقبل هذه الجولة من المحادثات، ناقش المفاوضون إطلاق سراح حوالي 700 أسير فلسطيني، من بينهم عدد كبير من المحكوم عليهم بالسجن مدى الحياة. وكان مسؤولون قطريون ومصريون وإسرائيليون، إلى جانب بيرنز، موجودين في القاهرة خلال عطلة نهاية الأسبوع لحضور المفاوضات. وقال المصدر إن الولايات المتحدة ترغب في السماح للسكان الفلسطينيين في شمال غزة الذين فروا من...
سكان دبي وزوارها على موعد مع أجواء مميزة مليئة بتجارب مميزة في عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة من رمضان المبارك، وذلك في إطار حملة «رمضان في دبي» التي أطلقت بتوجيهات من سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الثاني لحاكم دبي رئيس مجلس دبي للإعلام، بتنظيم من مؤسسه دبي للمهرجانات، ويشمل ذلك مجموعة من الألعاب النارية، والعروض الضوئية، وتجارب الإفطار والسحور، والأسواق الليلية، والفعاليات المجتمعية، وغيرها من الأنشطة التي تعزز من الروابط الاجتماعية، وترسخ التقاليد الإماراتية الأصيلة والقيم الإنسانية التي يحملها الشهر المبارك.تُطلق مجموعة من العلامات التجارية والمتاجر في جميع أنحاء دبي عروضاً ترويجية بأسعار تنافسية للباحثين عن هدايا العيد، وتشمل المنتجات المنزلية، والأجهزة الإلكترونية، والأزياء، ومستلزمات العناية بالصحة والجمال، ومنتجات الأطفال والهدايا، كما تقدم فرصة أخيرة للحصول...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد بوجه عام غدا الخميس وفي عطلة نهاية الأسبوع مائلا للحرارة نهارا ومعتدلا ليلا لتأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي يؤدي لاستقرار الأحوال الجوية مع رياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الأربعاء إن الطقس نهار غد يكون مائلا للحرارة والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 8 و30 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 33 و36 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما بين 1 و4 أقدام.وأضاف القراوي أن الطقس غدا ليلا يكون معتدلا والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة السرعة ما بين 6 و20 كيلومترا في الساعة ودرجة...
بعد عودة البنوك من عطلة نهاية الأسبوع، يتساءل الكثير من المواطنين عن أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الاثنين، 1 أبريل 2024. وفيما يلي آخر تحديث لأسعار الدولار والعملات الأجنبية والعربية، وفقًا لآخر المعلومات المتاحة من البنك المركزي:الدولار الأمريكي:سعر الشراء: 47.14 جنيه.سعر البيع: 47.28 جنيه.اليورو:سعر الشراء: 50.88 جنيه.سعر البيع: 51.05 جنيه. الجنيه الإسترليني:سعر الشراء: 59.51 جنيه.سعر البيع: 59.70 جنيه.الفرنك السويسري:سعر الشراء: 52.26 جنيه.سعر البيع: 52.44 جنيه.الريال السعودي:سعر الشراء: 12.57 جنيه.سعر البيع: 12.60 جنيه.الدينار الكويتي:سعر الشراء: 153.21 جنيه.سعر البيع: 153.71 جنيه.الدرهم الإماراتي:سعر الشراء: 12.83 جنيه.سعر البيع: 12.87 جنيه.هذه هي أحدث الأسعار المعلنة من البنك المركزي ليوم الاثنين، 1 أبريل 2024، وقد تختلف الأسعار في الأسواق المحلية.
دبي-«الخليج»: تقدم دبي لسكانها وزوارها فرصة الاستمتاع بأجواء شهر رمضان المبارك خلال عطلة نهاية هذا الأسبوع، وذلك من خلال مجموعة من الخيم الرمضانية النابضة بالحياة، وتجارب الإفطار والسحور، والأسواق الرمضانية، وعروض الألعاب النارية، وعروض الإضاءة الرائعة، والفعاليات المجتمعية، إضافةً إلى العروض الترويجية الحصرية المنتشرة في مختلف أنحاء المدينة، والتي تنظمها مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، في إطار حملة #رمضان_في_دبي التي انطلقت بتوجيهات سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الثاني لحاكم دبي رئيس مجلس دبي للإعلام، ويشرف على تنفيذها براند دبي، الذراع الإبداعي للمكتب الإعلامي لحكومة دبي، بالشراكة مع عدد من الجهات الحكومية والخاصة. ثلاثة أيام من التخفيضات الإلكترونية الكبرى تعود «التخفيضات الإلكترونية الكبرى» في دورتها الثانية من 29 وحتى 31 مارس، لتمكن الباحثين عن هدايا العيد والأدوات...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع عموما مائلا للحرارة نهارا ومائلا للبرودة ليلا مع فرص لأمطار خفيفة متفرقة قد تكون رعدية تبدأ نهار بعد غد السبت حتى فجر يوم الأحد المقبل ثم تتلاشى فرص الأمطار في صباح ذلك اليوم.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي ينحسر تدريجيا ليسمح بتقدم منخفض جوي سطحي مصحوبا بكتلة هوائية رطبة يتزامن مع امتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا مما يؤدي إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها بعض السحب الركامية.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون دافئا والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات ما بين 12 و40 كيلومترا في...
تشير الدكتورة لاريسا أليكسييفا إلى أن النوم لفترات طويلة خلال أيام عطلة نهاية الأسبوع قد يؤدي إلى انقلاب في الروتين اليومي، مما قد يسبب مشكلات صحية في المستقبل.وتوضح أن العديد من الأشخاص ينامون في أوقات متأخرة خلال أيام الأسبوع ويستيقظون في الصباح بمساعدة منبهات. وهذا النمط يتكرر يومًا بعد يوم، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق بشكل طبيعي. وعندما يأتي عطلة نهاية الأسبوع، يحاول الشخص تعويض قلة ساعات النوم.وتوضح الدكتورة أليكسييفا أن هذا النمط يؤدي إلى اضطراب في نمط النوم ويسبب مشاكل صحية ونفسية. وتشدد على أهمية الذهاب للنوم في وقت مبكر، بدلاً من السهر حتى وقت متأخر من الليل، لتعويض نقص ساعات النوم.وتقول في مقابلة مع صحيفة “فيتشيرنايا موسكفا”: “عندما يحاول الشخص تعويض قلة ساعات النوم خلال أيام...
كشفت الدكتورة لاريسا أليكسييفا أن النوم لفترة أطول في أيام عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى اختلال الروتين اليومي، وقد يسبب مشكلات صحية مستقبلا.ووفقا لها، يذهب الكثيرون خلال أيام الأسبوع إلى النوم بعد منتصف الليل، وفي الصباح يستيقظون بمساعدة المنبه.وهذا يتكرر يوما بعد آخر، أي ينام الشخص متأخرا ويستيقظ مبكرا، ويشعر بالطبع بالتعب والإرهاق. وعندما تأتي عطلة نهاية الأسبوع يحاول تعويض قلة النوم.ووفقا لها، يؤدي هذا إلى اختلال نظام النوم ويثير مشكلات نفسية وبدنية. ولتعويض النقص في النوم يجب الذهاب للنوم مبكرا وليس بعد منتصف الليل.وتقول في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا": "عندما يحاول الشخص الحصول على قسط كاف من النوم طوال الأسبوع، يحدث ما يلي: يستيقظ متأخرا يوم عطلة نهاية الأسبوع، ويذهب إلى الفراش مبكرا من أجل الاستيقاظ مبكرا أول أيام...
مارس 25, 2024آخر تحديث: مارس 25, 2024 المستقلة/- النوم المتأخر في أيام الأسبوع والاستيقاظ المبكر يسبب الإرهاق، وتعويضه في عطلة نهاية الأسبوع يسبب اختلالات صحية.تقول الدكتورة لاريسا أليكسييفا: النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى اختلال الروتين اليومي.تغيير روتين النوم يسبب مشكلات نفسية وبدنية.يجب تعويض نقص النوم بالنوم المبكر خلال أيام الأسبوع وليس في عطلة نهاية الأسبوع.النوم الصحي يتطلب ظروفًا ملائمة خالية من الضوضاء والأجهزة الإلكترونية.نصائح لتحسين النوم:الحفاظ على روتين نوم ثابت: النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلة نهاية الأسبوع.خلق بيئة نوم مريحة: توفير جو مظلم وهادئ ودرجة حرارة مناسبة.تجنب المنبهات قبل النوم: تجنب الكافيين والنيكوتين والكحول قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل.ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن ليس قبل النوم مباشرة.الاسترخاء قبل النوم: الاستحمام بالماء الدافئ...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد دافئا نهارا ومائلا للبرودة ليلا في عطلة نهاية الأسبوع مع فرص لأمطار متفرقة تبدأ مساء اليوم الخميس حتى عصر غد الجمعة لتعاود فرص الأمطار مرة أخرى من فجر يوم الأحد المقبل.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تظهر تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي ينحسر تدريجيا ليسمح بتقدم منخفض جوي سطحي مصحوبا بكتلة هوائية دافئة ورطبة يتزامن مع امتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا.وأضاف القراوي أن ذلك يؤدي إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها بعض السحب الركامية مع فرص لأمطار متفرقة تبدأ في وقت لاحق من مساء اليوم حتى بعد عصر يوم غد ثم تتلاشى فرص الأمطار من مساء غد مع فرص لتشكل الضباب وانخفاض...
مارس 21, 2024آخر تحديث: مارس 21, 2024 المستقلة/- أعلنت هيئة الأنواء الجوية العراقية، اليوم الخميس 21 مارس 2024، عن تفاصيل حالة الطقس في العراق للأيام الأربعة القادمة. إليك ملخص للتوقعات:اليوم الخميس 21 مارس: الأجواء: غائمة جزئياً مع فرصة لهطول أمطار خفيفة في مناطق متفرقة من الشمال.الحرارة:أقصى درجة حرارة: 20 درجة مئوية في وسط وجنوب العراق.أدني درجة حرارة: 10 درجات مئوية في شمال العراق.الرياح: شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة.غداً الجمعة 22 مارس:الأجواء: غائمة جزئياً مع تساقط أمطار رذاذية في مناطق متفرقة من شمال ووسط العراق.الحرارة:أقصى درجة حرارة: 18 درجة مئوية في وسط وجنوب العراق.أدني درجة حرارة: 8 درجات مئوية في شمال العراق.الرياح: شمالية غربية معتدلة السرعة.السبت 23 مارس:الأجواء: غائمة جزئياً مع تساقط أمطار رعدية في مناطق متفرقة من شمال ووسط العراق، مع تساقط حبات البرد...
حذرت دراسة علمية جديدة من التأثير السلبي الناتج عن النوم لساعات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع، مما قد يجعل الشخص يشعر بالخمول، وعدم التركيز طوال اليوم، بل وقد يستمر هذا التأثير لعدة أيام. وقد أجرى علماء أعصاب -بجامعة ويسترن في أونتاريو الكندية- هذه الدراسة، وخلصوا إلى أن مقدار النوم الأمثل للتفكير المنطقي والتركيز والنشاط يتراوح بين 7.16 و7.38 ساعات، وأن الحصول على أقل من 7 ساعات من النوم أثر سلبا على أداء المشاركين بالاختبار. كما وجد العلماء أن النوم ساعتين إضافيتين كان مرتبطا بانخفاض الأداء المعرفي، وزيادة شعور الشخص بالخمول وعدم النشاط. وشملت الدراسة 10 آلاف مشارك سجلوا أنماط نومهم النموذجية، ثم خضعوا لاختبار معرفي لتقييم التركيز والذاكرة قصيرة المدى، واختبارات أخرى لتقييم مدى نشاطهم. وكانت أغلب الدراسات السابقة قد...
حافظ سعر الدولار اليوم الجمعة الموافق 15مارس 2024/ 5رمضان 1445هـ، على مستوى انخفاضه منذ يوم أمس أمام العملة المحلية "الجنيه"، وذلك بالتزامن مع عطلة نهاية الأسبوع بالبنوك والمصارف العاملة في مصر.ونرصد سعر الدولار في البنوك وفقا آخر تحديث على مواقع البنوك الإلكترونية: سعر الدولار في البنك المركزي المصري 47.767 جنيه للشراء، و47.902 جنيه للبيع.سعر الدولار في البنك الأهلي المصري 47.800 جنيه للشراء، و 47.900 جنيه للبيع.سعر الدولار في بنك مصر 47.790 جنيه للشراء، و47.890 جنيه للبيع. سعر الدولار في بنك الإسكندرية 47.750 جنيه للشراء، و47.850 جنيه للبيع.سعر الدولار في بنك قناة السويس 47.800 جنيه للشراء، و47.900 جنيه للبيع. سعر الدولار في بنك البركة 47.700 جنيه للشراء، و47.800 جنيه للبيع.سعر الدولار في بنك الكويت الوطني NBK 47.700 جنيه للشراء، و47.800 جنيه للبيع.سعر الدولار في المصرف المتحد...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهائية الأسبوع دافئا نهارا ومائلا للبرودة ليلا مع فرص لأمطار متفرقة تكون رعدية أحيانا مصحوبة بنشاط في الرياح الجنوبية الشرقية مثيرة للغبار مع انخفاض الرؤية الأفقية على بعض المناطق.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي سطحي مصحوبا بكتلة هوائية دافئة ورطبة ويتزامن مع امتداد منخفض جوي بارد في طبقات الجو العليا ما يؤدي إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها سحب ركامية.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون دافئا وغائما جزئيا إلى غائم والرياح جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات ما بين 12 و45 كيلومترا في الساعة مثيرة للغبار مع فرصة...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع دافئا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا مع فرص لأمطار متفرقة وتكون الضباب على بعض المناطق.وقال رئيس قسم التنبؤات البحرية في الإدارة ياسر البلوشي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي سطحي ضعيف مصحوبا بكتلة هوائية دافئة ورطبة مع رياح جنوبية شرقية تتحول إلى شمالية غربية.وأضاف البلوشي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون دافئا وغائما جزئيا والرياح متقلبة الاتجاه إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات تتراوح ما بين 8 و40 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 27 و29 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج يعلو أحيانا ما بين...
ناقشت لجنة الثقافة والسياحة والآثار والإعلام بمجلس الشيوخ، الاقتراح برغبة المقدم من النائب محمود القط، عضو مجلس الشيوخ عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، بشأن تفعيل تخفيضات دخول المتاحف للطلبة أيام الجمعة والسبت.واستعرض النائب محمود القط، الاقتراح خلال اجتماع اللجنة، والذى يطالب فيه بإتاحة التخفيضات للطلاب وكبار السن في المتاحف أثناء عطلة نهاية الأسبوع، مما يحفز زيارة العائلات للمتاحف.واستجابت الحكومة للمقترح، وأكدت أنها ستسمح بالتخفيض أثناء عطلة نهاية الأسبوع في المتاحف ما عدا المتاحف ذات الطابع الخاص ستدرس أن يكون التخفيض مقتصر على الزيارات الفردية وليس الرحلات.وثمنت لجنة الثقافة والإعلام والسياحة والآثار بمجلس الشيوخ، استجابة الحكومة، ووافقت على الاقتراح برغبة.
يحتفل العالم اليوم الاثنين باليوم العالمي للسمنة، وهو يوم يحتفل به في الثالث من مارس/آذار من كل عام. وبهذه المناسبة نقدم أفضل التمارين للتخلص من الكرش ومكافحة السمنة. وقبل أيام كشفت تقديرات محدثة لمنظمة الصحة العالمية ومجموعة من الباحثين الدوليين أن أكثر من مليار شخص يعتبرون الآن مصابين بالسمنة، وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة. وأظهرت الدراسة الجديدة -التي نشرتها مجلة "لانسيت" العلمية البريطانية وأسهمت فيها منظمة الصحة- أن معدلات السمنة بين البالغين زادت في كل أنحاء العالم أكثر من الضعف ما بين عامي 1990 و2022، و4 مرات لدى الأطفال والمراهقين بين 5 و19 سنة. وأصبحت السمنة منتشرة إلى درجة أنها أصبحت أكثر شيوعا من النحافة في معظم البلدان، ومن بينها دول عديدة منخفضة ومتوسطة الدخل...
تحذيرات من الرياح الشرقية النشطة والأتربة المثارة في المناطق الغربية من المملكة تشمل البحر الميت يستمر هذه الليلة هبوب الرياح الشرقية نحو الأردن، التي تزيد الإحساس بالبرودة بشكل لافت في مختلف المناطق بفعل تعمق المرتفع الجوي السيبيري نحو المنطقة. اقرأ أيضاً : تعمق تأثر الأردن بالمرتفع السيبيري يومي الخميس والجمعة ودرجات حرارة قريبة من الصفر ومن المتوقع أن تهوي درجات الحرارة الصغرى في العاصمة عمان إلى حدود 3 درجات مئوية، وأقل من ذلك في المناطق السهلية والمرتفعات الجبلية. ويستمر تأثر المملكة نهار الجمعة بامتداد المرتفع الجوي السيبيري، والذي يدفع برياح شرقية جافة نحو المملكة، ورغم الارتفاع المتوقع الجمعة على درجات الحرارة المقاسة، إلا أن الطقس نهارا يكون باردا في مختلف المناطق ومغبرا أحيانا في بعض المناطق، مع ظهور السحب المرتفعة، وهبوب...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع بشكل عام معتدلا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا مع فرصة لأمطار خفيفة متفرقة مع مطلع الأسبوع المقبل.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الخميس إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي من جهة الشمال الغربي مصحوبا بكتلة هوائية باردة مع رياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات.وأضاف القراوي أن طقس نهار اليوم مائل للبرودة إلى معتدل والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات ما بين 12 و 42 كيلومترا في الساعة مع فرصة للغبار على المناطق المكشوفة ودرجات الحرارة العظمى ما بين 19 و21 ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج يعلو أحيانا...
#سواليف تتأثر المملكة اعتباراً من نهار اليوم الأربعاء بامتداد المرتفع الجوي #السيبيري، ويتزامن ذلك مع تواجد مرتفع جوي سطحي إلى الشرق من المملكة، سيدفع بمشيئة الله برياح جنوبية شرقية نشطة السرعة تترافق مع هبات قوية أحياناً ويتزايد تأثيرها خلال عطلة نهاية الأسبوع. ولأن تزامن هبوب #الرياح_الشرقية يأتي مع عطلة نهاية الأسبوع أيام الخميس و الجمعة، والتي تكثر فيها الأنشطة الخارجية والذهاب إلى الأماكن السياحة بما فيها #البحر_الميت، ينصح كادر قسم التنبؤات الجوية في مركز “طقس العرب” هواة #السباحة بعدم السباحة في البحر الميت خلال عطلة نهاية الأسبوع، لأسباب نلخصها بما يلي : تتضاعف #سرعة_الرياح الشرقية أثناء انحدارها من المرتفعات الجبلية باتجاه الأغوار والبحر الميتارتفاع #الأمواج بفعل نشاط الرياح الشرقيةهبوب الرياح الشرقية سيدفع بالسباحين إلى الجانب الفلسطيني وبالتالي صعوبة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتعذّر عليك ممارسة الرياضة خلال أسبوع العمل؟ لا بأس بذلك، إذ كشفت دراسة جديدة أن الالتزام بتوصيات التمارين الأسبوعية على مدى يومين مثل عطلة نهاية الأسبوع، أو ما يُطلق عليها كثيرون عبارة "محارب عطلة نهاية الأسبوع"، سوف يزيل الدهون أيضًا.وكانت دعت كل من منظمة الصحة العالمية والولايات المتحدة الأمريكية إلى ممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة 150 دقيقة بالخد الأدنى أسبوعيًا، أو 75 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني القوي أو مزيج من الاثنين معًا، بالتوازي مع بعض تدريبات القوة والمرونة.وقالت المؤلفة والناشرة ليهوا تشانغ، عالمة الرعاية الصحية في المركز الوطني لأمراض القلب والأوعية الدموية، والأكاديمية الصينية للعلوم الطبية، وكلية بكين يونيون للطب، في بكين إن "نمط المحارب في عطلة نهاية الأسبوع يستحق الترويج له أمام...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع ما بين دافئ نهارا ومائل للبرودة إلى بارد ليلا مع فرص لأمطار متفرقة قد تكون رعدية أحيانا يوم السبت.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي سطحي من ناحية الشمال الغربي مصحوبا بكتلة هوائية معتدلة الحرارة مع رياح شمالية إلى شمالية غربية ويتقدم منخفض جوي من جهة جنوب غرب البلاد بعد ظهر يوم السبت ما يؤدي إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها سحب ركامية مع فرص لأمطار متفرقة تكون رعدية أحيانا وغبار مثار على بعض المناطق.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون دافئا والرياح متقلبة الاتجاه إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة...
حذّر الخبراء في مركز الأرصاد الجوية بموسكو من تراكم الجليد على الطرقات، وسوء أحوال الطقس في المدينة وضواحيها خلال عطلة نهاية الأسبوع. وجاء في بيان صادر عن المركز اليوم الجمعة:"أعلن المركز عن المستوى (الأصفر) بالنسبة لخطورة الطقس في مدينة موسكو وضواحيها في عطلة نهاية الأسبوع، ويحذّر من تراكم الجليد على الطرقات".وأضاف البيان:"يحذّر من هبوب رياح شديدة تصل سرعتها إلى 15 م/ثانية، تأثير هذه الرياح في موسكو سيستمر من الساعة 21:00 يوم 17 فبراير الجاري وحتى الساعة 15:00 يوم 18 فبراير، وفي ضواحي موسكو سيكون تأثير الرياح ما بين (الساعة 20:00 في 17 فبراير) وحتى (الساعة 17:00 في 18 فبراير)".كما حذّر البيان من تساقط الثلوج والعواصف الثلجية في موسكو ما بين (الساعة 21:00 ، 17 فبراير) و (الساعة 09:00، 18 فبراير)،...
مسقط- الرؤية كشفت المديرية العامة للأرصاد تفاصيل حالة الطقس المتوقعة خلال عطلة الأسبوع، يومي الجمعة والسبت 16 و17 فبراير 2024. وقالت: "تشهد عطلة الأسبوع تشكل السحب المنخفضة والضباب على أجزاء من المناطق الساحلية من بحر عمان والسواحل الشرقية لمحافظة مسندم وأجزاء من محافظة جنوب الشرقية وشمال الشرقية والوسطى وظفار، قد تؤدي إلى انخفاض في مستوى الرؤية الأفقية أحيانا". وأضافت: "سيكون الموج هادئ على معظم سواحل سلطنة عمان 1.25 متر، والرياح ستكون شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة على سواحل بحر عمان وشرقية إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة على معظم المحافظات".
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع ما بين دافئ ومعتدل نهارا وبارد إلى مائل للبرودة ليلا مع فرص لأمطار متفرقة قد تكون رعدية أحيانا اليوم الخميس وغدا الجمعة.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي رطب متزامن مع منخفض في طبقات الجو العليا يؤدي إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة يتخللها بعض السحب الركامية المصحوبة بهطول أمطار متفرقة تكون رعدية على بعض المناطق مع نشاط في الرياح المثيرة للغبار تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية على بعض المناطق وخصوصا المكشوفة وارتفاع الأمواج البحرية.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم يكون دافئا وغائما جزئيا والرياح جنوبية شرقية معتدلة إلى نشطة السرعة ما بين...
تُطلِقُ هيئة الطرق والمواصلات في دبي خطاً جديداً للحافلات يحمل الرقم W20 ويعمل هذا الخط في عطلة نهاية الأسبوع أي من يوم الجمعة إلى يوم الأحد فقط وتحديداً ما بين الساعة 5 مساءً والساعة 11 مساءً وبزمن تقاطر كل 30 دقيقة. وينطلق هذا الخط من محطة مترو الاستاد إلى شاطئ الممزر، لِيُسهمَ في إسعاد رواد الحافلات لاسيما مرتادي شاطئ الممزر. وتعتزم الهيئة كذلك تطوير عدد من خطوط الحافلات العامة من خلال إجراء تعديلات بهدف تحسين التنقّل اليومي للركاب ليصلوا إلى وجهاتهم المختلفة في الإمارة بشكل أكثر سلاسة وراحة. وتسهم هذه التعديلات في تسهيل تنقّل مستخدمي الحافلات من خلال عدد من الإجراءات تشمل تقليل زمن الرحلات. ويشمل هذا التطوير إعادة تسمية عدد من الخطوط على النحو التالي: سَتُعادُ تسمية خط رقم...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون الطقس اليوم الأربعاء وغدا الخميس وعطلة نهاية الأسبوع معتدلا إلى دافئ نهارا وباردا ليلا مع فرص لأمطار متفرقة تكون رعدية أحيانا السبت ليلا.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تظهر تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي اليوم وغدا وبعد غد مع تشكل الضباب الجمعة ليلا ويضعف المرتفع الجوي تدريجيا ما يسمح بتقدم منخفض جوي صباح السبت قادما من الجنوب الغربي يؤدي لتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها سحب ركامية.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم يكون معتدلا والرياح متقلبة الاتجاه إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تتراوح بين 8 و35 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 21 و23 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل...
وسط الفعاليات المميزة التي يطلقها معرض إكسبو الدوحة يجد الزوار مساحة واسعة للاسترخاء والتنفيس في حدائق دَدُ، والتي تستقبل الزوار من يوم الخميس إلى يوم السبت، وتنظم مجموعة من الأنشطة لتوثيق الروابط العائلية والقيام بالأنشطة الاستكشافية معاً. تضيف حدائق دَدُ في معرض إكسبو 2023 الدوحة للبستنة لمسة إبداع أخرى إلى جانب التنظيم والفعاليات المختلفة التي نجحت في استقطاب الزوار، وتمنح الحدائق العائلات متنفساً ومكاناً لقضاء اجمل الأوقات مع العائلة ضمن أجواء المعرض الأخرى من انشطة وفعاليات وما تعرضه الاجنحة من مبادرات ومشاريع، إلى جانب التعرف على ثقافات الشعوب من خلال فعاليات الاجنحة المشاركة، ولقد اختارت متاحف قطر وإكسبو 2023 الدوحة مجموعة متنوعة من الأنشطة في الحدائق لتشجيع الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عاماً أو أقل على اكتشاف العالم المحيط بهم...
: يسعد مطعم برودواي، الذي يقع داخل فندق قصر الإمارات ماندارين أورينتال الشهير، أن يقدم تجربتين استثنائيتين في عطلة نهاية الأسبوع – تجربة الغداء في برودواي وتجربة شواء يوم الأحد تحت ادارة الطاهي الشهير جورج ليون مع العروض الترفيهية الحية. يعيد مطعم برودواي إحياء الحفلات الساحرة والأجواء النابضة بالحياة التي تذكرنا بفترة العشرينيات الصاخبة في قلب عاصمة الإمارات العربية المتحدة. تجربة غداء برودواي الفريدة يتمتع الضيوف بتجربة لا مثيل لها مع وجبة غداء برودواي، وهي عبارة عن مزيج من فن الطهي والموسيقى الحية والأجواء المفعمة بالحيوية. تتميز القائمة بمزيج من النكهات الفرنسية والبريطانية التي تعد بكل دقة. يمكن للضيوف الاستمتاع بالمقبلات مثل عجة الكركند المغطاة بصلصة الهولانديز والحلزون مع زبدة الثوم، تليها مجموعة مختارة من الأطباق الرئيسية التي...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع معتدلا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة مع فرصة لأمطار متفرقة.وقال رئيس قسم التنبؤات البحرية في الإدارة ياسر البلوشي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي مصحوبا بجبهة هوائية باردة ما يؤدي إلى تكاثر السحب وفرص أمطار متفرقة تكون رعدية أحيانا على بعض المناطق مع رياح شمالية إلى شمالية شرقية تتحول الى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات مثيرة للغبار على بعض المناطق.وأضاف البلوشي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون معتدلا وغائما جزئيا إلى غائم والرياح شمالية شرقية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 8...
#سواليف تكون #الأجواء الخميس، #باردة و #غائمة جزئيا في أغلب المناطق، ويتوقع -بإذن الله تعالى- هطول زخات متقطعة من المطر في شمال المملكة وأجزاء من المناطق الوسطى الغربية، وتكون #الرياح جنوبية غربية معتدلة السرعة. وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمّان بين 13 – 8 درجات مئوية، وفي غرب عمان 11 – 6، وفي المرتفعات الشمالية 8 – 5، وفي مرتفعات الشراة 10 – 4، وفي مناطق البادية 18 – 7، وفي مناطق السهول 14 – 8، وفي الأغوار الشمالية 19 – 12, وفي الأغوار الجنوبية 23 – 14، وفي البحر الميت 22 – 13، وفي خليج العقبة 23 – 13 درجة مئوية. وتحذر إدارة #الأرصاد_الجوية في تقريرها من خطر #الانزلاق على الطرقات في المناطق التي تشهد...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد بشكل عام معتدلا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا في عطلة نهاية الأسبوع.وقال رئيس قسم التنبؤات البحرية ياسر البلوشي لوكالة الأنباء الكويتية، إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي مما يؤدي إلى تكاثر السحب وفرص لهطول أمطار متفرقة تكون رعدية أحيانا على بعض المناطق مع رياح شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات. نائب وزير الخارجية: دعم الكويت لجهود الأمم المتحدة في مساعيها النّيرة بمختلف مناطق العالم منذ 3 ساعات محمد الصباح نائباً للأمير: عظيم العرفان لتعزيز الثقة السامية منذ 15 ساعة وأضاف البلوشي أن الطقس نهار اليوم يكون دافئا وغائما جزئيا إلى غائم والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 6 و32...
إن جهاز Vision Pro الذي تبلغ تكلفته 3499 دولارًا من Apple ليس مناسبًا للجميع، وفي الواقع، تعكس أحدث تقديرات الطلب المسبق بداية بطيئة لجهاز الحوسبة المكانية VR هذا. وفقًا لحسابات المحلل Min-Chi Kuo بناءً على مخزون الطلب المسبق ووقت الشحن، فإنه يعتقد أن الشركة باعت ما بين 160.000 إلى 180.000 سماعة Vision Pro خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية. وهذا يتجاوز بالفعل أرقام الإنتاج السابقة لـ Kuo والتي تتراوح بين 60.000 إلى 80.000 وحدة مستهدفة الإصدار الأولي في 2 فبراير، ولا عجب أن يتم بيع Vision Pro مباشرة بعد فتح الطلبات المسبقة.في حين أن هذا يبدو بمثابة أخبار إيجابية، فقد أشار كو إلى أنه مع بقاء أوقات الشحن دون تغيير خلال الـ 48 ساعة الأولى، فقد يشير هذا إلى انخفاض سريع...
أبوظبي (الاتحاد)تستضيف أبوظبي للمرة الأولى منافسات سباق القوارب الشراعية الأكثر تشويقاً فوق الماء في العالم، «جائزة مبادلة أبوظبي الكبرى للإبحار» بالشراكة مع مجلس أبوظبي الرياضي على مدار اليوم وغداً في ميناء زايد، حيث تستعدّ نخبة من أفضل الرياضيين الدوليين الذين يمثّلون عشرة فِرَق من حول العالم لإطلاق العنان لقواربهم الشراعية قبالة شواطئ أبوظبي خلال عطلة نهاية هذا الأسبوع.وكان متحف اللوفر أبوظبي، قد استضاف المؤتمر الصحفي التقديمي للسباق، حضره عارف حمد العواني الأمين العام لمجلس أبوظبي الرياضي، حميد عبدالله الشمري نائب الرئيس التنفيذي للمجموعة والرئيس التنفيذي للشؤون المؤسسية والموارد البشرية في مبادلة، وراسل كوتس الرئيس التنفيذي لسلسلة سباقات «SailGP»، وعدد كبير من القادة الرياضيين وممثلي الوسائل الإعلامية، وممثلي الفرق العشرة المشاركة في السباق. أخبار ذات صلة شتاء أجمل في...
يختتم مهرجان دبي للتسوق دورته الـ 29 الأحد المقبل ، حيث يوفر لسكان دبي وزوراها عطلة نهاية أسبوع مميزة واستثنائية تضم العديد من الفعاليات والأنشطة الترفيهية .ومع بداية العد التنازلي للحدث انتهى فريق مهرجان دبي للتسوق في مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة من الإعداد لتنظيم عدد من الحفلات الموسيقية التي تضم أشهر الفنانين العرب إلى جانب باقة من عروض التسوق والاستمتاع بتجربة أشهى المأكولات والدخول في سحوبات على جوائز قيمة وغيره من الفعاليات.ومن بين الاستعدادات النهائية لإختتام مهرجان دبي للتسوق “مهرجان 321 ” في “سكاي دايف دبي” الذي يستقطب باقة من الفنانين العرب حيث سيلتقي الجمهور من خلال ثلاثة عروض حية مع كل من الفنانين حسين الجسمي وتامر حسني وبلقيس.وتضم الفعاليات الختامية تقديم عرضين هما عرض طائرات “الدرون” إذ سيكون...
يختتم مهرجان دبي للتسوق دورته الـ 29 الأحد المقبل، حيث يوفر لسكان دبي وزوراها عطلة نهاية أسبوع مميزة واستثنائية تضم العديد من الفعاليات والأنشطة الترفيهية. ومع بداية العد التنازلي للحدث انتهى فريق مهرجان دبي للتسوق في مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة من الإعداد لتنظيم عدد من الحفلات الموسيقية التي تضم أشهر الفنانين العرب إلى جانب باقة من عروض التسوق والاستمتاع بتجربة أشهى المأكولات والدخول في سحوبات على جوائز قيمة وغيره من الفعاليات. ومن بين الاستعدادات النهائية لاختتام مهرجان دبي للتسوق "مهرجان 321 " في "سكاي دايف دبي" الذي يستقطب باقة من الفنانين العرب حيث سيلتقي الجمهور من خلال ثلاثة عروض حية مع كل من الفنانين حسين الجسمي وتامر حسني وبلقيس. وتضم الفعاليات الختامية تقديم عرضين هما عرض طائرات "الدرون" إذ سيكون...
قالت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية إن طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع يشهد حالة من الاستقرار ويكون بشكل عام معتدلا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا.وأضاف مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون معتدلا والرياح شمالية غربية متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة تتراوح ما بين 12 و35 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 20 و22 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما بين 2 و5 أقدام.وذكر القراوي أن الطقس الليلة يكون مائلا للبرودة إلى بارد والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 8 و32 كيلومترا في الساعة مع فرصة لتكون الضباب على بعض المناطق ودرجة الحرارة الصغرى المتوقعة ما بين 9 و11...
قالت إدارة الأرصاد الجوية إن طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع يشهد حالة من الاستقرار ويكون بشكل عام معتدلا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا.وأضاف مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون معتدلا والرياح شمالية غربية متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة تتراوح ما بين 12 و35 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 20 و22 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما بين 2 و5 أقدام. «العجيري العلمي»: هلال شهر رجب يولد 11 يناير.. وغرة شعبان فلكياً 11 فبراير منذ 43 دقيقة «التقدمية» تدين تفجيري إيران منذ 10 ساعات وذكر أن الطقس الليلة يكون مائلا للبرودة إلى بارد والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة ما...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع معتدلا وغائما جزئيا نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا مع فرص لأمطار متفرقة قد تكون رعدية أحيانا.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تظهر تأثر البلاد بامتداد منخفض سطحي متزامنا مع منخفض جوي بارد في طبقات الجو العليا يؤدي إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها سحب ركامية.وأضاف القراوي أن هناك فرصا لأمطار متفرقة خفيفة إلى متوسطة قد تكون رعدية على بعض المناطق مع فرص لتكون الضباب وانخفاض الرؤية الأفقية وارتفاع الأمواج البحرية إلى أكثر من 6 أقدام.وأوضح أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون معتدلا وغائما والرياح متقلبة الاتجاه إلى شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا ما بين 8 و40...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع معتدلا إلى دافئ نهارا ومائلا للبرودة إلى بارد ليلا مع فرص لأمطار متفرقة خفيفة إلى متوسطة على بعض المناطق من مساء غد الجمعة حتى عصر بعد غد السبت.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تظهر تأثر البلاد بامتداد منخفض سطحي متزامنا مع منخفض جوي بارد في طبقات الجو العليا يؤدي إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها سحب ركامية.وأضاف القراوي أن هناك فرصا لأمطار متفرقة خفيفة إلى متوسطة على بعض المناطق من مساء غد الجمعة حتى السبت عصرا مصحوبة بنشاط في سرعة الرياح قد تزيد على 50 كيلومترا في الساعة مع فرص لتكون الضباب وانخفاض الرؤية الأفقية وارتفاع الأمواج البحرية إلى أكثر...
كشفت دراسة جديدة أن النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.كما اشار باحثين من جامعة نانجينغ الطبية الصينية الى انهم اثناء الدراسة تابعوا حالة 3400 شخص لتحديد كيفية تأثير دورات النوم في الصحة والتى كشفت إن الأشخاص الذين لم يحصلوا بانتظام على قسط كاف من النوم خلال أيام العمل في الأسبوع ثم ناموا بضع ساعات إضافية في أيام عطلة نهاية الأسبوع انخفض لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 63 بالمئة أما الأشخاص الذين لم يعوضوا قلة النوم في أيام العطل وازداد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وينصح الأطباء للوقاية من هذه الأمراض بالنوم 7-8 ساعات يوميا.
تصدّر فيلم "وونكا" ("Wonka") من بطولة الممثل تيموتيه شالاميه، شباك التذاكر في أميركا الشمالية خلال عطلة نهاية الأسبوع الفائتة، بعدما حقق انطلاقة قوية خارجاً، بحسب تقديرات نشرتها الأحد شركة "إكزبيتر ريليشنز" المتخصصة. وحقق الفيلم الذي رُشّح بطله لنيل جائزة "غولدن غلوب" في فئة أفضل ممثل، عائدات قدرها 39 مليون دولار في الولايات المتحدة وكندا خلال عطلة نهاية الأسبوع الممتدة بين الجمعة والأحد. أخبار ذات صلة جوهانسون: فوجئت بنجاح «ضائع في الترجمة» «كذب أبيض».. يحصد نجمة مراكش الذهبية ويؤدي شالاميه دور صانع الشوكولا الشهير ويلي وونكا من رواية "تشارلي ومصنع الشوكولا" ("Charlie and the chocolate factory") للكاتب رولد دال لكن بشخصية أكثر شباباً. وسبق أن أدّى كل من جين وايلدر وجوني ديب هذه الشخصية.وحلّ ثانياً في الترتيب فيلم "ذي...
نعلم جميعًا أن الاستلقاء في عطلة نهاية الأسبوع هو الحل الأمثل بعد خمسة أيام من العمل، ولكن الأبحاث تشير إلى أن هذه التقنية تفعل أكثر بكثير من مجرد إعادة شحن بطارياتك، بل إنها قد تنقذ حياتك بالفعل.وتتبع العلماء في جامعة نانجينغ الطبية الصينية 3400 شخص لمراقبة كيفية تأثير دورات النوم على الصحة، واكتشفوا أن أولئك الذين حرموا من النوم خلال الأسبوع ولكنهم حصلوا على ساعتين إضافيتين في يوم السبت أو الأحد كانوا أقل عرضة بنسبة 63% للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. المدينة الأكثر برودة على وجه الأرض .. تعرف عليها مجمع سري ومخابئ.. ماذا يفعل مارك زوكربيرج في هاواي؟ وعلى النقيض من ذلك، فإن العمال الذين يحصلون على أقل من ست ساعات في الليلة خلال الأسبوع ولم...
من المعروف أن نوم الموظف في عطلة نهاية الأسبوع هو الحل المثالي ليشعر بالراحة بعد خمسة أيام من العمل، لكن دراسة جديدة جزمت بأنّ هذه العادة مفعولها لا يقتصر على فقط على تجديد النشاط فحسب، بل قد تكون وسيلة أساسية للوقاية من السكتة القلبية. من المعروف أن النوم الكافي بين سبع وثماني ساعات يومياً، يحمي من مشاكل القلب وبحسب ما نقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، توصل علماء في جامعة نانجينغ الطبية الصينية إلى هذه الخلاصة بعد دراسة شملت 3400 موظف. وخلال التحليل، راقب العلماء كيفية تأثير النوم على صحتهم، فاكتشفوا نتيجة مذهلة في تحسين صحة الأشخاص الذي عوّضوا في نهاية الأسبوع ما فاتهم من نوم خلال أيام الأسبوع. نتائج الدراسة وأظهرت الدراسة أن الموظفين الذين حُرموا من النوم خلال...
ارتفاع على درجات الحرارة مع بقاء الطقس بارد نسبيا الجمعة توقع موقع طقس العرب للتنبؤات الجوية، أن يكون الطقس ليل الجمعة باردا نسبيا بوجه عام، وتكون الرياح غربية خفيفة السرعة، إذ تتحول بعد منتصف الليل إلى جنوبية شرقية معتدلة السرعة، كما تظهر كميات من السحب المنخفضة أثناء الليل المتأخر. ذكر طقس العرب إنه من المتوقع تشكل الضباب في أجزاء واسعة من السهول الشرقية والبادية خاصة مع ساعات الصباح الباكر من يوم الجمعة، داعيا للانتباه من تدني مدى الرؤية الأفقية. اقرأ أيضاً : فرصة لسقوط زخات خفيفة من الأمطار في الأردن وأشار إلى أنه يطرأ ارتفاع على درجات الحرارة يوم الجمعة، إذ يكون الطقس بارداً نسبياً في الجبال ولطيفاً في عموم المناطق، مع ظهور السحب المنخفضة صباحاً، وتكون الرياح جنوبية...
أعلنت بلدية إسطنبول الكبرى (İBB) عن مفاجأة سارة لسكان المدينة، حيث ستقدم بطاقة إسطنبول، المستخدمة على نطاق واسع في وسائل النقل العام بالمدينة، إمكانية الصعود مجاناً في نهاية الأسبوع. وذلك ضمن حملة ترويجية تقام في فترات محددة، حيث ستكون رحلتا النقل خلال عطلة نهاية الأسبوع مجانيتين للمستخدمين الذين يفيون بشروط الحملة.تتضمن تفاصيل الحملة أنه عند إجراء مشتريات بقيمة 500 ليرة تركية أو أكثر باستخدام بطاقة إسطنبول خلال أيام الأسبوع، سيتمكن المستخدمون من الحصول على قيمة رحلتي نقل نقدًا خلال عطلة نهاية الأسبوع. الحملة ستكون سارية حتى تاريخ 31 ديسمبر 2023.وسيحصل المستخدمون الذين يقومون بمدفوعات بقيمة 500 ليرة تركية أو أكثر خلال الأسبوع على قيمة رحلتين عند استخدام بطاقة إسطنبول في نهاية الأسبوع. يُشترط أن تتم جميع المدفوعات البالغة 500 ليرة...
زنقة 20. مراكش اختار النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي ورفيقة دربه أنتونيلا روكوزو مدينة مراكش لقضاء عطلة نهاية الاسبوع الجاري . وعلم منبر Rue20 أن بطل العالم ولاعب ميامي الأمريكي بعد نهاية الدوري الممتاز هناك، قام رفقة اسرته اليوم السبت الجاري بجولة سياحية في حديقة ماجوريل و متحف ايف سان لوران وسط حراسة أمنية مشددة وتكثم عن زيارته. هذا وقد حل ميسي صباح يومه السبت بمطار مراكش الدولي لقضاء عطلة بالمدينة الحمراء كما يقيم باحد الفنادق الفخمة بالحي الشتوي بالمدينة الحمراء.
توقعت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع دافئا نهارا ومائلا للبرودة في أول الليل وباردا في آخره مع فرص لتكون ضباب على بعض المناطق.وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الخميس إن خرائط الطقس والنماذج العددية تظهر تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي ضعيف ينحسر تدريجيا ليسمح بتقدم منخفض جوي من مساء غد الجمعة مصحوبا بكتلة هوائية دافئة ورطبة نسبيا مع تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة ورياح جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة.وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم يكون دافئا والرياح متقلبة الاتجاه إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تتراوح ما بين 8 و28 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 26 و28 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل...
درجات الحرارة في الأردن الخميس حول معدلاتها تسجل درجات الحرارة الخميس، حول معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة وتكون الأجواء باردة نسبياً في معظم المناطق، ومعتدلة الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وفق إدارة الأرصاد الجوية. وأفادت، بأن الغيوم تظهر على ارتفاعات مختلفة، مشيرة إلى أن هناك فرصة ضعيفة في ساعات الصباح لسقوط زخات خفيفة ومتفرقة من المطر في أجزاء من شمال المملكة وتكون الرياح جنوبية غربية معتدلة السرعة. ارتفاع على درجات الحرارة الجمعة وبحسب إدارة الأرصاد الجوية، ترتفع الجمعة، درجات الحرارة قليلاً لتسود أجواء لطيفة الحرارة في اغلب المناطق، ودافئة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية وتكون الرياح جنوبية غربية إلى جنوبية شرقية معتدلة السرعة تنشط احيانا. ويطرأ السبت، انخفاض...
قالت إدارة الأرصاد الجوية إن البلاد تتأثر بامتداد مرتفع جوي من جهة الشمال الغربي يؤدي إلى استقرار الأحوال الجوية ليكون الطقس في عطلة نهاية الأسبوع معتدلا نهارا ومائلا للبرودة ليلا خصوصا على المناطق البرية.وأضاف رئيس التنبؤات البحرية في الإدارة ياسر البلوشي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) أن الطقس نهار يوم الخميس يكون معتدلا والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات ما بين 12 و40 كيلومترا في الساعة وتظهر بعض السحب العالية ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 22 و24 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج يعلو أحيانا ما بين 2 و6 أقدام.وذكر البلوشي أن الطقس الليلة يكون مائلا للبرودة إلى بارد والرياح متقلبة الاتجاه إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 8 و38 كليومترا...
وفقا للدكتورة تاتيانا ميليخ أخصائية علم النفس وطب الأعصاب النفسي، يدل شعور الشخص بسرعة انقضاء أيام عطلة نهاية الأسبوع على أنه لم يسترخي خلالها. وتشير الأخصائية إلى أننا نسمع دائما من يقول "أن أيام العطلة مضت وأشعر بأنني لم آخذ قسطا من الراحة". وهذا شعور مألوف لدى الكثيرين، مع أنه يجب أن يكون العكس. ولسوء الحظ، كثيرا ما نهمل أنفسنا ونرتكب الكثير من الأخطاء التي تمنعنا من الاستمتاع بعطلة نهاية أسبوع. ولهذا السبب، نشعر بالتعب والاكتئاب في أول أيام العمل بعد العطلة.ووفقا لها الأخطاء التي تمنعنا من الاسترخاء في عطلة نهاية الأسبوع هي: إقرأ المزيد كيف يمكن لقضاء الوقت في الهواء الطلق أن يعزز من صحتنا؟! 1 - محاولة إنجاز كل شيء خلال أيام العطلة. هذا الخطأ هو الأكثر...
قالت إدارة الأرصاد الجوية إن البلاد تتأثر بامتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا يؤدي إلى استمرار تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة تتخللها بعض السحب الركامية مصحوبة بأمطار متفرقة قد تكون رعدية أحيانا.وتوقع رئيس قسم التنبؤات البحرية في الإدارة ياسر البلوشي في تصريح لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) أن تقل السحب تدريجيا وتنحسر فرص الأمطار صباح يوم غد الجمعة وفرص تكون الضباب على بعض المناطق.وأضاف البلوشي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون معتدلا وغائما والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات ما بين 8 و40 كيلومترا في الساعة مع فرص أمطار متفرقة قد تكون رعدية أحيانا ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 21 و24 درجة مئوية ويكون البحر معتدلا إلى عالي الموج ما بين 3 و6...
أصدرت الإدارة العامة للأرصاد الجوية في تركيا تحذيرات من عاصفة قد تضرب منطقة مرمرة خلال عطلة نهاية الأسبوع، مع توقعات بحدوث تغيرات جوية كبيرة تشمل انخفاضًا حادًا في درجات الحرارة وهطول أمطار غزيرة في جميع أنحاء البلاد.وفقًا للتقارير الصادرة عن الإدارة العامة للأرصاد الجوية، وتابعها موقع تركيا الان من المتوقع أن تبدأ الرياح في الهبوب من الشمال والشمال الغربي على شكل عاصفة تتراوح سرعتها بين 50 و70 كم/ساعة اعتبارًا من صباح يوم السبت. ويُتوقع أن تشتد العاصفة لتصل إلى سرعة تتراوح بين 70 و90 كم/ساعة، وحتى 110 كم/ساعة في بعض المناطق، مما يستوجب توخي الحذر الشديد لتجنب الأضرار المحتملة مثل تطاير الأسقف وانقلاب الأشجار والأعمدة.ويُتوقع أن تتأثر جميع أنحاء البلاد بالأمطار الغزيرة بدءًا من الغد، حيث ستشهد درجات الحرارة انخفاضًا...
توقع مدير إدارة الأرصاد الجوية الكويتية عبدالعزيز القراوي استمرار تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة اليوم الخميس تتخللها بعض السحب الركامية مصحوبة بهطول أمطار رعدية قد تكون غزيرة في بعض مناطق البلاد يصاحبها أحيانا تساقط لحبات البرد. وقال القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن ذلك يترافق مع نشاط للرياح تكون مثيرة للغبار تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية وارتفاع الأمواج البحرية متوقعا أن تقل السحب تدريجيا وتنحسر فرص الأمطار في وقت متأخر من مساء اليوم مع فرص لتكون الضباب على بعض المناطق. وذكر أن الأحوال الجوية تتحسن خلال عطلة نهاية الأسبوع على أن تعاود فرص الأمطار يوم الأحد المقبل مشيرا إلى ضرورة متابعة النشرة الجوية من خلال الموقع الإلكتروني للأرصاد الجوية والتطبيق الرسمي الخاص بالهواتف الذكية خصوصا أثناء التقلبات الجوية للتعرف على آخر...
توقعت ادارة الارصاد الجوية ان يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الاسبوع مائلا للحرارة نهارا ومعتدلا إلى مائل للبرودة ليلا مع تكاثر للسحب أحيانا وفرصة للضباب الخفيف على بعض المناطق. وقال مدير الادارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الانباء الكويتية (كونا) اليوم الخميس ان خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي من جهة شمال غرب البلاد مما يؤدي إلى استقرار في الأحوال الجوية بوجه عام. وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم مائل للحرارة والرياح متقلبة الاتجاه إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 6 و 26 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى ما بين 30 الى 32 درجة مئوية والبحر خفيف إلى معتدل الموج ما بين 1 و3 اقدام. وعن طقس الليلة ذكر انه سيكون معتدلا...
تعرضت القوات الأمريكية لهجمات خلال عطلة نهاية الأسبوع في جميع أنحاء الشرق الأوسط وسط مخاوف البنتاجون من أن الجماعات المدعومة من إيران قد تسعى إلى تقويض الوجود الأمريكي إلى جانب الحرب بين إسرائيل وحماس، بحسب تقرير نشرته صحيفة "ذا هيل" الأمريكية.ونقلت الصحيفة الأمريكية عن بيان لوزارة الدفاع الأمريكية جاء في نصه: ارتفع عدد الهجمات الآن إلى 38، من بينها 20 في العراق و18 في سوريا، ويعد ذلك ارتفاعا من 32 في نهاية الأسبوع الماضي.وشنت الجماعات المسلحة هجمات بطائرات بدون طيار وصواريخ على قواعد أمريكية، مما أدى إلى إصابة العديد من الأشخاص دون مقتل أحد، بحسب التقرير.ونقلت عن السكرتير الصحفي للبنتاجون الجنرال بات رايدر قوله للصحفيين إن الهجمات "تضايق" القوات وأدت إلى إصابة 45 بدرجات متفاوتة من الجروح، ويشمل ذلك ما...
أفاد مصدر مسؤول بإدارة الأرصاد الجوية بوزارة المواصلات والاتصالات بأن مملكة البحرين شهدت صباح اليوم الخميس أول حالة مطرية لهذا الموسم، حيث تأثرت مناطق مختلفة من المملكة بأمطار متفرقة، في حين تشكلت بعض الخلايا الرعدية على المناطق الجنوبية من المملكة وصاحبتها هبات رياح شديدة السرعة، ثم بدأت الأجواء بالاستقرار من بعد الظهيرة وتحول الطقس إلى معتدل مع بعض السحب. وقال المصدر انه من المتوقع أن تستمر الأجواء معتدلة خلال عطلة نهاية الاسبوع مع رياح شمالية غربية معتدلة إلى نشطة السرعة.
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع مائلا للحرارة ورطبا نسبيا نهارا ومعتدلا ورطبا نسبيا ليلا وسط استقرار الأجواء بشكل عام. وقال رئيس قسم التنبؤات البحرية في الإدارة ياسر البلوشي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى تأثر الكويت بامتداد مرتفع جوي من الشمال الغربي يؤدي إلى استقرار الأجواء عموما وتسود رياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة مع فرصة لتكون الضباب الخفيف على بعض المناطق. وأضاف البلوشي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون مائلا للحرارة ورطبا نسبيا والرياح شمالية غربية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة ما بين 6 و28 كيلومترا في الساعة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 31 و34 درجة مئوية ويكون البحر خفيفا...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد في عطلة نهاية الأسبوع خريفيا ورطبا نسبيا خصوصا على المناطق الساحلية مصحوبا برياح جنوبية شرقية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا مع تكاثر للسحب المنخفضة والمتوسطة وفرصة لأمطار متفرقة تكون رعدية أحيانا خصوصا على المناطق الشمالية وتكون الضباب على بعض المناطق ليلا. وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن الطقس نهار اليوم الخميس يكون حارا ورطبا نسبيا على المناطق الساحلية وغائما جزئيا إلى غائم والرياح جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط على فترات ما بين 15 و45 كيلومترا في الساعة مع فرصة لأمطار متفرقة تكون رعدية أحيانا وفرصة للغبار المثار على المناطق المكشوفة ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 37 و39 درجة مئوية ويكون البحر...
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس ابلبلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع حارا نهارا ومائلا للحرارة أول الليل ومعتدل الحرارة آخره. وقال مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خرائط الطقس والنماذج العددية تشير إلى استمرار تأثر البلاد بامتداد منخفض الهند الموسمي الذي يضعف تدريجيا ويكون مصحوبا بكتلة هوائية حارة مع رياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا وتكون مثيرة للغبار على المناطق المكشوفة وتؤدي إلى ارتفاع الأمواج البحرية على فترات. وأضاف القراوي أن الطقس نهار اليوم الخميس يكون حارا والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا وتتراوح سرعتها ما بين 10 و40 كيلومترا في الساعة مثيرة للغبار على المناطق المكشوفة وتظهر بعض السحب العالية ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 39 و42...
ارتفعت إيرادات أفلام موسم صيف 2023 المعروضة في السينمات خلال عطلة نهاية الأسبوع، حيث حققت أمس الجمعة إيرادات بلغت 2 مليون و643 ألف جنيه، وفقا لتقرير الإيرادات اليومية الصادر عن الموزع محمود الدفراوي مسئول التوزيع في غرفة صناعة السينما. وجاء فيلم «فوي فوي فوي» في المركز الأول في قائمة إيرادات الأفلام محققا مليون و413 ألف جنيه، ليحصد نصيب الأسد من إجمالي الإيرادات التي حققتها السينما، أما فيلم «العميل صفر» فحقق 513 ألف جنيه، وفي المركز الثالث فيلم «وش في وش» بـ 462 ألف جنيه، يليه في المركز الرابع فيلم «ولاد حريم كريم» بـ 122 ألف جنيه. «مستر إكس» يتقدم للمركز السادس وفي المركز الخامس حل فيلم «بيت الروبي» محققا 80 ألف جنيه، بينما تقدم فيلم «مستر إكس» للمركز السادس محققا 22...
كثيرون يعيشون صراعا بين ضغوط الحياة اليومية وما تفرضه من احتياجات تتطلب مزيدا من العمل والوقت، وضغوط التوعية الصحية وتحسين نمط الحياة، التي تُلح على عقولهم طوال الوقت بأنه لا مناص من التغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام، للوقاية من الأمراض والتمتع بعمر مديد. وهو ما قد يُسبب حالة من الشعور بالذنب، لا تخلو من تداعيات جسدية ونفسية لدى الأشخاص المشغولين لدرجة لا تُمكّنهم من ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وبالكاد يستطيعون ممارستها في عطلة نهاية الأسبوع فقط. ومن هنا تأتي أهمية نتائج دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد، ونُشرت في يوليو/تموز الماضي، وقوّضت بعض المعتقدات السائدة حول الاكتفاء بممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط، وما إذا كانت آمنة وفعالة أو لا. وأشارت الدراسة إلى أن من يتمرنون في عطلة نهاية...
طالبت حملة مواطن لدعم مصر "كن مع الوطن" بالولايات المتحدة الأمريكية السفير المصري بأمريكا بضرورة فتح أبواب كل المقرات الدبلوماسية التي يتم توثيق توكيلات المرشحين للرئاسة بها.وقالت الحملة في الولايات المتحدة الأمريكية أن هناك أعداد كبيرة في الولايات الأمريكية المختلفة ترغب في توثيق توكيلات للسيد الرئيس عبد الفتاح السيسي من أجل ترشحه لولاية جديدة في حكم مصر.وأضافت الحملة أنه على غرار ما قامت به سفارات مصر في عدد من الدول للتيسير على أبناء مصر في الخارج الذين لا يناسب وقت العمل الرسمي لهم ففتحت لهم السفارات والقنصليات في عطلة نهاية الأسبوع وفي أوقات العمل غير الرسمية فإننا نأمل أن يلبي السفير المصري بأمريكا مطلب أبناء الجالية حتى يتسنى لهم إظهار دعمهم المطلق للرئيس عبد الفتاح السيسي.
قالت إدارة الأرصاد الجوية الكويتية إن طقس البلاد عموما في عطلة نهاية الأسبوع يكون حارا نهارا ومائلا للحرارة أول الليل ومعتدلا في آخره.وأضاف مدير الإدارة عبدالعزيز القراوي أن خرائط الطقس والنماذج العددية تظهر استمرار تأثر البلاد بامتداد منخفض الهند الموسمي الذي يضعف تدريجيا ويكون مصحوبا بكتلة هوائية حارة مع رياح جنوبية شرقية تتحول الى شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة.وأوضح القراوي أن الطقس نهار اليوم يكون حارا والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا على المناطق المكشوفة تتراوح ما بين 10 و40 كيلومترا في الساعة، ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 41 و43 درجة مئوية، ويكون البحر خفيفا إلى معتدل الموج ما بين 1 و4 أقدام.وذكر أن الطقس الليلة يكون مائلا للحرارة إلى معتدل والرياح شمالية غربية خفيفة...
طالبت حملة مواطن لدعم مصر "كن مع الوطن" بالولايات المتحدة الأمريكية السفير المصري بأمريكا بضرورة فتح أبواب كل المقرات الدبلوماسية التي يتم توثيق توكيلات المرشحين للرئاسة بها. الحملة في الولايات المتحدة الأمريكيةوقالت الحملة في الولايات المتحدة الأمريكية أن هناك أعداد كبيرة في الولايات الأمريكية المختلفة ترغب في توثيق توكيلات لمرشحهم الرئاسي المرغوب فيه من قبل الجاليات بالخارج.وأضافت الحملة أنه على غرار ما قامت به سفارات مصر في عدد من الدول للتيسير على أبناء مصر في الخارج الذين لا يناسب وقت العمل الرسمي لهم ففتحت لهم السفارات والقنصليات في عطلة نهاية الأسبوع وفي أوقات العمل غير الرسمية فإننا نأمل أن يلبي السفير المصري بأمريكا مطلب أبناء الجالية حتى يتسنى لهم إظهار دعمهم المطلق لوطنهم. وتوجهت حملة مواطن لدعم مصر في الخارج بالشكر لأبناء...
البوابة – عطلة نهاية الأسبوع هي الوقت المناسب للاسترخاء والاستمتاع، فلماذا لا تنغمس في بعض الأطعمة اللذيذة؟ فيما يلي بعض الأفكار حول ما يجب تناوله في عطلة نهاية الأسبوع:9 وصفات سريعة وشهية في عطلة نهاية الأسبوع أفكار وجبات عطلة نهاية الأسبوع 1. وجبة الإفطارفطائر بانكيك: هي وجبة إفطار كلاسيكية في عطلة نهاية الأسبوع، وهي سهلة التحضير ويمكن تخصيصها حسب رغبتك. لتحضير الفطائر، ما عليك سوى خلط الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز والسكر والملح والحليب والبيض والزبدة المذابة في وعاء. تخفق حتى تصبح ناعمة. تسخن صينية أو مقلاة مدهونة بخفة على نار متوسطة. يسكب ربع كوب من الخليط على صينية الخبز لكل فطيرة. اطهيها لمدة 2-3 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. يقدم مع الطبقة المفضلة لديك، مثل شراب القيقب،...
طالب الاتحاد العام للمصريين بالخارج بالولايات المتحدة الأمريكية وزير الخارجية بإصدار تعليماته بضرورة فتح السفارة المصرية في يومي عطلة نهاية الأسبوع وذلك حتى يتسنى لأبناء مصر في الولايات المتحدة الأمريكية باجراء استعدادات عمليات الانتخابات الرئاسية.وقال الاتحاد العام للمصريين بالخارج في بيان له اليوم: إن رغبة العديد من أبناء الجالية المصرية بالولايات المتحدة الأمريكية القوية في ضرورة الانتخاب والمشاركة في قرار وطننا الغالي، مما يدفعنا للمطالبة بالتيسر على هؤلاء المصريين الوطنيين الذين يعملون طوال الأسبوع ولا يجدون فرصة للتوجه للسفارة لعمل التوكيلات، وإن أقل ما يمكن أن نقدمه لهم هو أن يتم فتح أبواب السفارة في عطلة نهاية الأسبوع تلك التي سيضحي فيها هؤلاء المصريون براحتهم والسفر مسافات طويلة من أجل دعم وطنهم الغالي في الانتخابات.
البوابة - لا شيء يمكن أن يسبب الأذى لك مثل السموم المتراكمة في الجسم والتي إذا بقيت سوف تسبب مشاكل واضطرابات صحية متعددة. ديتوكس الجسم يمكن أن يساعدك. لذلك ننصحك باستغلال العطلة الطويلة والتركيز على التخلص من السموم بشكل فعال.طبيب البوابة: ديتوكس تخلص من السموم في عطلة نهاية الأسبوعفيما يلي بعض النصائح حول كيفية عمل ديتوكس للتخلص من السموم في عطلة نهاية الأسبوع الطويلة:اشرب الكثير من الماء. الماء ضروري لطرد السموم من الجسم. اهدف إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، وأكثر إذا كنت تتعرق أو تمارس الرياضة.تناول نظام غذائي صحي. ركز على تناول الأطعمة الكاملة غير المصنعة والغنية بالفيتامينات والمعادن. تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والكميات الزائدة من الكافيين والكحول.قم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تساعد...
عمر كمال ينتظم في برنامج تأهيلي على هامش مران الأهلي