2025-12-10@08:44:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2393
«سهلة»:
شهدت الفتة المصرية مؤخرًا انتشارًا واسعًا على منصات التواصل الاجتماعي، بعد ظهور طريقة حديثة لتحضيرها تجمع بين الطعم التراثي الأصيل واللمسة العصرية. وقد لاقت الطريقة الجديدة إعجاب مستخدمي الإنترنت، خصوصًا محبي الأكلات المصرية التقليدية التي تم تحديثها لتصبح أخف وأسهل للهضم.المكوّنات الأساسية للفتة المصرية الحديثةلتحضير الفتة المصرية بأسلوب عصري وصحي، ستحتاج إلى المكونات التالية:خبز بلدي...
قرآن كريم، فضل حفظ كتاب الله ؛ جاء في القرآن الكريم، والسنة النبوية، من خلال العديد من النصوص والآيات والأحاديث، والتي من خلالها استمدَّ العلماء أهمية وفضل حفظ القرآن الكريم.7 أسباب تخليك تحفظ القرآن1- حافظ القرآن من أهل الله وخاصَّتهقال رسول الله - صلى الله عليه وسلم-: «إنَّ للهِ أهلين من النَّاسِ قالوا من هم...
حواوشي السجق.. يعد حواوشي السجق من الوجبات التي لا غني عنها في كل أسرة حيث يفضلها الكثير من الكبار والصغار، فبحثت الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل حواوشي السجق. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل حواوشي السجق، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور...
إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة، دافئة، وصحية تساعدك على خسارة الوزن، فلا شيء يضاهي شوربة الخضار للدايت، ليست فقط منخفضة السعرات، بل تمنحك شعورًا بالشبع وتزود جسمك بالفيتامينات والمعادن اللازمة. طريقة عمل خضار مشوي بالفرن بشكل يناسب الدايتوتقدم الشيف ناني مجدي طريقة عمل خضار مشوي بالفرن بشكل يناسب الدايت.المكونات لوصفة خضار مشوي بالفرن تناسب...
اعترف مدرب مولودية وهران، كارلوس غاريدو، بصعوبة المباراة المقبلة التي سيخوضها فريقه في مواجهة الضيف وفاق سطيف. ونقلت الصفحة الرسمية لمولودية وهران، تصريحات غادريدو، في هذا الخصوص، أين قال: “نحضر بكل جدية طيلة الأسبوع للقاء القادم”. كما أضاف مدرب الحمراوة: “الجكميل داخل الفريق يدرك جيدا أن مواجهة وفاق سطيف لن تكون سهلة”. وأردف: “نسعى لتطبيق...
إذا كنت تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة لتحضير فتة الباذنجان في البيت فأنت في المكان المناسب هذه الوجبة الشرقية الشهية أصبحت من أكثر الأكلات تداولًا على السوشيال ميديا بسبب طعمها الرائع ومكوناتها البسيطة التي تتوفر في كل بيت وستتعلمين،طريقة عمل فتة الباذنجان بخطوات سهلة وطعم يفوق المطاعم، للشيف دينا على.طريقة عمل فتة الباذنجان بخطوات سهلة...
دينا جوني (دبي) افتُتح اليوم معرض «حلول دبي للمستقبل – ابتكارات للبشرية»، أحد أكبر التجمعات العالمية للمواهب الجامعية، والذي يستعرض هذا العام 100 مشروع مبتكر تم اختيارها من بين أكثر من 3000 مشاركة تقدّم بها طلاب وباحثون من 1200 جامعة حول العالم. يُقام المعرض خلال الفترة من 17 إلى 20 نوفمبر في «منطقة 2071» بأبراج الإمارات،...
يتزايد عدد الشباب الذين يُبلغون عن مشاكل في الذاكرة والتركيز، وهي مشاكل مرتبطة سابقًا بالشيخوخة. يقول الخبراء إن عوامل مثل التوتر المزمن، وقلة النوم، والإفراط في استخدام الشاشات، وتعدد المهام، وسوء التغذية، تُؤثر سلبًا على صحة الدماغ. كما أن التحفيز الرقمي المستمر يُقلل من مدى الانتباه ويُؤثر على تكوين الذاكرة طويلة المدى.لم يعد النسيان حكرًا...
أُجريت ظهر اليوم، السبت، قرعة دور الـ32 من بطولة كأس مصر لموسم 2025–2026، وذلك بمقر الاتحاد المصري لكرة القدم. وأسفرت القرعة عن مواجهة سهلة لفريق بيراميدز ، حيث أوقعته أمام فريق مسار، في خطوة جديدة للفريق السماوي نحو محاولة تعويض فقدان لقب البطولة في النسخة الماضية بعد خسارته أمام الزمالك بركلات الترجيح في النهائي.وضمت قرعة هذا...
تبحث الكثير من السيدات عن طرق لتجديد المنزل قبل الشتاء وإليك أفكار ديكور مناسب قبل دخول الشتاء تعطي إحساسا بالدفا وتغيير الجو في البيت من غير تكاليف كبيرة: 1. ألوان دافئةاختاري درجات البيج – البني – النبيتي – الزيتوني – البرتقالي المحروق في المفارش أو الوسائد. 2. شموع وروائح شتوية– شمع بروائح: فانيلا، قرفة، خشب الصندل، مسك–...
تعتبر فطيرة البطاطس بالدجاج والجبن واحدة من أشهر الأكلات العملية، ويمكن تحضيرها كوجبة غداء مشبعة أو عشاء خفيف بمذاق المطاعم الفاخر.نقوش أثرية ب$ لغات تؤكد تعاطي المصريين القدماء للأفيونأفضل وجبات صحية لمرضى جرثومة المعدة.. نصائح غذائيةوفيما يلي نقدم طريقة عمل فطيرة البطاطس بالدجاج والجبن على طريقة الشيف فاطمة عبد المنعم، بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في...
تعد وجبة المكرونة بالبشاميل من الوجبات الأساسية على أغلب الموائد نظرا لأنها من الوجبات المفضلة لدى الأسرة المصرية في الكثير من المناسبات، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل المكرونة بالبشاميل في المنزل ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، طريقة عمل المكرونة بالبشاميل في المنزل، وذلك ضمن...
للحفاظ على نوافذ السيارة من التلف يجب تنظيفها بانتظام باستخدام منظفات مناسبة وأقمشة مايكروفايبر، بالاضافة إلي تجنب القيادة السريعة في الأماكن الرملية أو العاصفة. خطوات سهلة للحفاظ علي نوافذ السيارة من التلفسوق المستعمل 2025.. سيارات كروس أوفر مستعملة بـ 700 ألف جنيهاشتري ميني كوبر أوتوماتيك سعرها 550 ألف جنيهويجب استخدام واقيات للشمس للحماية من الأشعة فوق...
البسلة، أو البزلاء من الخضروات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وطهيها بطريقة صحيحة يحافظ على قيمتها الغذائية ويجعلها لذيذة وسهلة الهضم. نقدم لك طريقة عمل البزلاء بالجزر كطبق خضار ساخن يشبه الطازة تماماً، للشيف سلمى الحافظ.المكونات لعمل البسلة البزلاء والجزر المخزن مطبوخ بمذاق الفريش والطازة2 كوب بزلاء طازجة أو مجمدة2 جزرة متوسطة مقطعة شرائح رفيعة1 بصلة صغيرة...
يُعد الفطير المشلتت من الأطباق المصرية الشهيرة التي يحبها الكبار والصغار، ويشتهر بخفته وهشاشته وطعمه المميز.طريقة عمل شوربة الطماطم.. وصفة سهلة وسريعة بطعم غنيماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام وأنت تمسك الهاتف؟ دراسات تكشف مفاجآتوقدمت الشيف نادية السيد وصفة مضمونة لإعداد الفطير المشلتت في المنزل بسهولة، بخطوات بسيطة يمكن لأي ربة منزل اتباعها للحصول على...
يُعد تخليل اللفت من المخللات المصرية التقليدية المفضلة على الموائد، ويشتهر بطعمه المميز وفوائده الصحية.5 أطعمة تعزّز صحة الغدة الدرقية.. تدعم إنتاج الهرموناتطريقة عمل شوربة الطماطم.. وصفة سهلة وسريعة بطعم غنيوقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي وصفة سهلة وسريعة لتخليل اللفت في المنزل، بخطوات واضحة تضمن الحصول على لفت مقرمش ولذيذ، مع إمكانية إضافة نكهات متنوعة...
علّق الإعلامي أحمد شوبير على لقاء منتخب مصر للناشئين أمام سويسرا، في منافسات دور الـ32 من بطولة كأس العالم تحت 17 عامًا. وكتب شوبير عبر حسابه على فيسبوك: “مواجهة منتخبنا للناشئين أمام سويسرا مش هتكون سهلة أبدا، سويسرا لها تجربة في الجولة الأولى من المونديال أمام منتخب أفريقي نجحت في الفوز على كوت ديفوار 4-1 وبرضه...
تعد حلوى الجزر بالسكر من الأطباق البسيطة واللذيذة التي يمكن إعدادها بسهولة في المنزل، وتتميز بمذاقها الحلو وقيمتها الغذائية العالية، إذ يجمع هذا الطبق بين الفائدة والطعم الشهي، ما يجعله خيارًا مثاليًا للتحلية بعد الوجبات أو كوجبة خفيفة خلال اليوم.وفيما يلي طريقة إعداد الجزر بالسكر بخطوات سهلة:المكونات:نصف كيلو جزر مقطّع شرائح رفيعة.نصف كوب من السكر...
تحتوي السيارة علي الكثير من الأجزاء الهامة التي يجب الاهتمام بها، ومن ضمنها الصدادات التي يجب الحفاظ عليها من الأمام والخلف، ويجب غسل السيارة بانتظام، واستخدام طبقة شمع واقية، ويجب معالجة الخدوش والبقع فورًا، بالإضافة إلى تركيب واقيات للصدادات، ويمكن أيضا ان يتم وضع طبقة عزل أسفل السيارة، واستخدام المنتجات المخصصة لحماية البلاستيك والمطاط.الاهتمام بـ...
في يوم الانتخابات، تحرص ربات المنزل على المشاركة بفعالية في هذا العرس الديمقراطي، سواء بالإدلاء بأصواتهن أو بتشجيع أفراد أسرهن على المشاركة. وبرغم انشغال اليوم، لا تتخلى الأمهات عن دورهن الأساسي في تجهيز الطعام للأسرة، لذا يبحثن عن أكلات سهلة وسريعة التحضير توفر الوقت والمجهود دون أن بمذاق الوجبة أو قيمتها الغذائية.وفي مثل هذه الأيام، تفضل...
إذا كنتِ تبحثين عن حلوى سريعة التحضير لا تحتاج إلى فرن وتمنحك مذاقاً غنياً بالشوكولاتة، فجربي حلوى العشر دقائق بالكاكاو، وصفة تجمع بين بساطة المكونات وسلاسة التحضير، بطبقتين من القوام الكريمي والبسكويت المقرمش، لتقدمي لعائلتك حلوى باردة في دقائق قليلة. للطبقة الأولى : بسكويت الشاي السادة : 2 كوب (مطحون)الزبدة : نصف كوب (مذابة)- للطبقة الثانية : القشطة...
استمتعي بتحضير سيزر سلاد بالدجاج المشوي، واحدة من أشهر وأشهى السلطات حول العالم، تتميز بنكهاتها الغنية وتوازن مكوناتها بين الخس المقرمش، والدجاج المتبّل، وصوص السيزر الكريمي الذي يمنحها مذاقًا لا يُقاوم. المقادير-خس روماني : 4 اكواب (مفروم)- صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي ومقطع شرائح)- خبز التوست : كوب ونصف (أو فرنسي مقطع مكعبات)- زيت الزيتون...
تُعد شوربة الطماطم من أشهر أنواع الشوربات التي تحظى بإقبال كبير نظرًا لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتناسب مختلف الأذواق. أسهل طريقة لبسبوسة القشطة الهشة واللذيذةطريقة تحضير كيكة الليمون بطريقة سهلة وسريعةوقدّم الشيف محمد حامد طريقة مميزة لتحضير شوربة الطماطم بقوام كريمي وطعم متوازن، باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل. إليك...
إذا كنتِ من عشّاق الحمام المحشي لكن لا يتوفر لديكِ الحمام، فالحل هو الحمام الكدّاب!وهي وصفة مصرية شهيرة تُحضّر عادة باستخدام ورق اللحم أو الدجاج لتحاكي شكل ومذاق الحمام المحشي الأصلي، ولكن بطريقة اقتصادية وسهلة التحضير.طريقة عمل الحمام الكدّاب في هذا المقال، سنتعرف على طريقة عمل الحمام الكدّاب خطوة بخطوة بنتيجة مضمونة وطعم لذيذ يشبه الحمام...
طريقة عمل المسقعة الأرديحي، تُعد المسقعة الأرديحي من أشهر الأكلات المصرية الشعبية التي يعشقها الجميع، فهي تجمع بين نكهة الباذنجان المقلّي وصلصة الطماطم الغنية بالتوابل.تُقدَّم المسقعة الأرديحي ساخنة أو باردة، وتُعتبر خيارًا مثاليًا للغداء أو العشاء بجانب الخبز البلدي أو الأرز الأبيض.المكونات المطلوبة لعمل المسقعة الأرديحيالمسقعة المكونات الأساسية2 حبة باذنجان رومي كبيرة مقطعة شرائح ومقلية1 حبة...
تُعد طريقة عمل كيكة الليمون من أكثر أنواع الكيك المحببة لدى الكثيرين، بفضل مذاقها المنعش وقوامها الهش. كيف يؤثر الشبت في جسمك عند إضافته إلى السلطة يوميًا؟أفضل وجبات لمرضى القولون العصبي.. تقلل الانتفاخوقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي وصفة بسيطة وسريعة لتحضير كيكة الليمون في المنزل بخطوات ناجحة ومضمونة، ما يجعلها مناسبة للعزومات والإفطار والحلو الخفيف، وفيما...
أكد محمد عبدالجليل، نجم الكرة المصرية السابق، أن مواجهة الأهلي وسيراميكا كليوباترا في نصف نهائي كأس السوبر المصري لن تكون سهلة على الإطلاق، مشيرًا إلى أن شخصية الأهلي وخبرات لاعبيه ستكون العامل الحاسم في عبور اللقاء.الأهلي يختتم استعداداته لمواجهة سيراميكا كليوباترااستاد هزاع بن زايد جاهز لإستقبال مباراة سيراميكا كليوباترا أمام الأهلي ..شاهدشوبير: نسعى لإسعاد جماهير...
طاجن الكوارع بالحمص.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل طاجن الكوارع بالحمص في المنزل، فهو يعد من الأطباق الأساسية التي تُقدم في مختلف المناسبات، وتتفنن ربات البيوت دائما في ابتكار طرق جديدة لاعداده. وتوفر «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، طريقة عمل الكوارع بالحمص، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا....
أكد حسين السيد لاعب سيراميكا كليوباترا، أن مواجهة الأهلي، في نصف نهائي كأس السوبر المصري، لن تكون سهلة.وواصل عبر قناة أبو ظبي الرياضية، أن الأهلي بطل أفريقيا، ومواجهته صعبة، مُعربًا عن سعادته بتواجد سيراميكا كليوباترا في بطولة كأس السوبر، بجانب المارد الأحمر، والزمالك وبيراميدز.أضاف أن تواجد سيراميكا كليوباترا للموسم الثالث على التوالي في بطولة كأس...
هل تبحثين عن وجبة سريعة تبهج أفراد أسرتك بطعمها الكريمي الرائع؟، إليك وصفة المكرونة بالجبنة والفلفل الألوان، التي تجمع بين المذاق الغني واللون المبهج وسهولة التحضير، لتصبح خيارك المثالي في الأيام المزدحمة، أو حين ترغبين في إعداد أكلة تفتح الشهية دون مجهود كبير.طريقة عمل المكرونة بالجبنة والفلفل الألوان، نقدمها لكِ على طريقة الشيف سارة الحافظ.مكونات...
سيكون متصدرو مجموعات بطولة دوري أبطال آسيا 2 لكرة القدم، أمام فرصة سانحة من أجل حسم التأهل إلى الأدوار الإقصائية من البطولة، مع اختبارات سهلة نظريا في الانتظار ضمن الجولة الرابعة. وتقام منافسات الجولة الرابعة على مدار أيام الثلاثاء والأربعاء والخميس، حيث سيكون الانتصار كافيا لأغلب المتصدرين من أجل حسم التأهل إلى دور الستة عشر...
البفتيك في الصينية من الأطباق المميزة، حيث تتشرب شرائح اللحم نكهات البهارات الشرقية وصلصة الطماطم والخضار المشوية، تمتزج في هذا الطبق رائحة الثوم والبصل مع حلاوة الفلفل الملوّن، لتمنح كل قضمة طابعًا منزليًا دافئًا ومذاقًا لا يُقاوم. المقادير-لحم البفتيك : كيلو (شرائح لحم بقري)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - بهار اللحم : ملعقة صغيرة - بابريكا...
تجمع وصفة القرع باللبن بين طعم القرع ونكهة اللبن الغني بالكريمة، مع لمسة الثوم والكزبرة المحمّرة التي تضيف مذاقاً شهياً. -القرع : كيلو (مقشر ومقطع مكعبات)- لبن زبادي : ليتر - النشاء : 3 ملاعق كبيرة - الثوم : 3 فصوص (مهروس)- كزبرة يابسة : 2 ملعقة كبيرة (مطحونة)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : 2...
البرجر من الأكلات المحببة لدي الكثير وتبحث كل أم عن طرق لتقديم اكل صحي ولذيذ ونقدم إليك اليوم طريقة عمل البرجر المنزلي بأقل التكاليف.المكونات:نصف كيلو لحم مفروم (يفضل يكون فيه شوية دهن عشان الطراوة)بصلة صغيرة مبشورة ومعصورة من الميةفص ثوم مهروس (اختياري)ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة فلفل اسودنصف ملعقة صغيرة بابريكانصف ملعقة صغيرة بهارات برجر...
أصابع الدجاج بالكورن فليكس من الوصفات المقرمشة واللذيذة التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية، حيث تمنحك الدجاج المغطى بطبقة ذهبية من الكورن فليكس المطحون، مع لمسة من البابريكا والثوم، لتصبح مثالية كوجبة عائلية أو كسناك سريع للأطفال والكبار على حد سواء.المقادير-صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع أصابع أو شرائح)- كورن فليكس : كوب (غير...
إذا كنت تبحثين عن وصفة تجمع بين الذوق الإيطالي الرائع وسهولة التحضير، فإن طبق صدر الدجاج بالكريمة والمشروم خيار مثالي، وتتميز بالنكهات وجبن البارميزان الشهي، مع لمسة من الأعشاب الإيطالية والطماطم المجففة، لتقدمي لعائلتك أو ضيوفك وجبة فاخرة في وقت قصير. -صدر الدجاج : كيلو - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - كريمة الطبخ : كوب - مرق...
يتساءل عدد كبير من المواطنين، عن طريقة تفعيل فيزا البريد، خاصة أصحاب المعاشات والمستفيدين من خدمات البريد المصري، سواء كانت بطاقة خصم مباشر أو بطاقة معاشي، وذلك بعد استلامها لأول مرة من مكاتب البريد المنتشرة في جميع المحافظات.خطوة بخطوة.. طريقة تعديل الساعة على هواتف أندرويد وآيفون ios بالتوقيت الشتويالزيادة الجديدة مستمرة.. التأمينات تعلن موعد صرف...
طاجن البطاطس بقطع الدجاج من الأكلات المنزلية الشهية التي تجمع بين المذاق الغني والقيمة الغذائية العالية يعتبر من الوصفات التي تناسب الغداء أو العشاء ويمكن تحضيره بسهولة في الفرن. طريقة عمل طاجن البطاطس بقطع الدجاجتقدم الشيف سارة الحافظ طريقة عمل طاجن البطاطس بقطع الدجاج.طريقة عمل طاجن البطاطس بقطع الدجاجنصف كيلو من صدور الدجاج المقطعة مكعباتثلاث حبات...
طريقة عمل بسكويت النشادر.. يرتبط إعداد البسكويت بالأفراح والأعياد في الثقافة المصرية، كما أنه من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأطفال، وتبحث الكثير من السيدات عن طريقة إعداد بسكويت النشادر في المنزل بخطوات سهلة. وتوفر «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، طريقة عمل بسكويت النشادر بخطوات سهلة، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة...
تتميز ساندويتشات الدجاج بصلصة الأفوكادو بمذاقها الكريمي المنعش ولمستها المكسيكية الشهية، فهي تجمع بين الدجاج المشوي المتبّل والصلصة الطازجة المكونة من الأفوكادو والطماطم والكزبرة. المقادير-صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه ومقطع شرائح)- عصير الليمون : ربع كوب - ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - كزبرة خضراء : ثلث كوب (طازجة ومفرومة)- البصل...
طريقة عمل الكريب الحلو والمالح في المنزل، الكريب من أشهر الأكلات الفرنسية التي أصبحت منتشرة في كل دول العالم، حيث يتميز بخفته وسهولة تحضيره ويمكن تقديمه كوجبة حلوة أو مالحة حسب الحشوة المستخدمة.وطريقة عمل الكريب في المنزل بسيطة وتوفر الكثير من المال مقارنة بشرائه جاهزا من المحلات.طريقة عمل الكريب الحلو والمالح في المنزل بخطوات سهلة طريقة...
علاج بثور البشرة من أكثر ما تبحث عنه الفتيات والنساء على الإنترنت فالكثير يعانين من الحبوب وآثارها التي تفقد الوجه نضارته وجماله ومع ذلك يمكن التخلص منها بطرق طبيعية بسيطة وآمنة تساعد في استعادة إشراقة البشرة دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن.طريقة فعالة لعلاج بثور البشرة واستعادة إشراقتهافي هذا المقال سنعرفك على خطوات فعالة لعلاج...
قدمت الشيف ساندرا مكاري، مقدمة برنامج بالهنا والشفا على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل كشري الحلة الواحدة صحي، فيمكنك تطبيقه في المنزل وتناوله خلال اتباع بعض الأنظمة الغذائية الصحية.تحذيرات من الفوط النسائية على السوشيال ميديا.. ما القصة؟طريقة عمل الدجاج المسحب المشوي بتتبيلة لذيذة ونكهة مميزةمقادير كشري الحلة الواحدة صحي● منقوع العدس● كوب عدس...
توصلت دراسة إلى طريقة بسيطة تساعد على محاربة التدهور المعرفي عند الكبار في السن.وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة موناش في ماليزيا إلى أن الاستماع المنتظم للموسيقى في سن الشيخوخة يمكنه محاربة الخرف ويبطئ وتيرة التدهور المعرفي، وفق "روسيا اليوم".اعتمد الفريق البحثي في سبيل الوصول إلى النتائج على تجليل بيانات 10800 شخص تجاوزا من...
يعاني الكثير منّا من القلق والتوتر في زحمة الحياة اليومية وما تحمله من مسؤوليات وضغوط متواصلة، مما ينعكس سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية، لكن هناك طرقًا بسيطة وفعّالة يمكن ممارستها في أي وقت ومكان تساعد على تهدئة الذهن واسترخاء الجسد واستعادة التوازن النفسي. في هذا المقال، سنستعرض خطوات سهلة وسريعة للتخلّص من التوتر والسيطرة على...
حددت بوابة مرور مصر الإلكترونية طرقا يتم من خلالها التظلم على مخالفات السيارات بدلا من التوجه إلى مكاتب المرور ومنها : 1- تقديم التظلم في مكاتب المرور إذا كنت تفضل التقديم حضوريًا: - توجه إلى وحدة المرور التابعة لها السيارة. - قدم طلب التظلم مع المستندات الداعمة (مثل صور، شهادات...
يستضيف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك نظيره ديكيداها الصومالي، اليوم الجمعة، على ملعب “السلام” في دور الـ32 ببطولة الكونفدرالية الإفريقية.وتنطلق مباراة الزمالك وديكيداها في السادسة مساءً بتوقيت القاهرة، على استاد السلام.وكان الزمالك حقق فوزًا كاسحًا في لقاء الذهاب بستة أهداف دون رد، ما يسهل مهمته في لقاء الإياب ويدفع المدير الفني يانيك فيريرا للاعتماد...
قدم الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، مجموعة من الخطوات العملية التي تساعد المسلم على المواظبة على صلاة الفجر بسهولة، مؤكدًا أن الاستيقاظ لهذه الصلاة العظيمة يحتاج إلى صدق النية والاستعانة بالله قبل أي وسيلة مادية.وأوضح الشيخ أن أول وأهم خطوة هي النية الصادقة، فهي أساس التوفيق الإلهي، مشيرًا إلى قول النبي ﷺ:...
إذا كنتي من محبي الكابوريا، نقدم إليك طريقة عمل الكابوريا في البيت بخطوات سهلة وطعم لذيذ زي المطاعم.المكونات:4 كابوريا متوسطة الحجم (منظفة جيدًا)3 فصوص ثوم مفروم1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم1 ثمرة طماطم مبشورة1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم1 ملعقة صغيرة كمون½ ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة1 ملعقة صغيرة بابريكاعصير ليمونة2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدةملح وفلفل أسود...
يعد الممبار من الوجبات التي يفضل الجميع تناولها من الكبار والصغار، لذلك بحثت الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل الممبار بطريقة سهلة وبسيطة. وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل الممبار، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة عمل الممبار المحشي في المنزل...
حماد: ليبيا ترفض الإملاءات اليونانية وتتمسّك بحقوقها البحرية