2025-06-14@08:23:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 232
«أطفالك»:
خلصت دراسات حديثة إلى أن لعب الأطفال بالتراب قد يكون مفتاحًا لتقوية مناعتهم ووقايتهم من الحساسية والأمراض المناعية، حيث يساعد التعرض المبكر للميكروبات المفيدة على تدريب الجهاز المناعي للتمييز بين العناصر الضارة وغير الضارة. الميكروبيوم المعوي وذكرت الأبحاث أن «الميكروبيوم المعوي»، وهو مجموعة الميكروبات النافعة في الأمعاء، يلعب دورًا حيويًا في صحة المناعة، حيث يبدأ...
يتسبب التوتر عند الأطفال في تراجعهم في السلوك أو الانسحاب أو زيادة الاستجابات العاطفية أو زيادة الخوف.، يمكن لمقدمي الرعاية تشجيع الراحة والمرح والتفكير الإيجابي لمساعدة الطفل المجهد.يمكن أن يكون بعض التوتر إيجابيا على المدى القصير ، مثل التوتر المؤقت الذي يحفز الطفل على الدراسة للامتحان أو الذهاب إلى المدرسة في الوقت المحدد. ومع ذلك...
ما هي أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين؟.. يعتبر البروتين «عنصر غذائي أساسي» لكل أم تحاول الاهتمام بصحة أطفالها، لذا تبحث معظم السيدات عن أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين، لتدعم بناء عضلاتهم ونموها والحفاظ على الصحة العامة لهم. ويقدم موقع «الأسبوع» للزوار والمتابعين، أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين، وذلك من خلال السطور التالية: صدور الدجاج ما...
الصيف يعني العرق، والبشرة اللزجة، والبقع الغريبة على ملابس أطفالك بسبب اللعب في الأماكن المفتوحة معظم الوقت. وبالرغم من صعوبة التغلب على الحر، فإن البقاء في المنزل يعني التخلي عن جميع أنشطة الصيف المحببة للصغار. فيما يلي نستعرض كيف يمكن للآباء والأمهات تثقيف أطفالهم بالسلامة الصيفية وكيف يستمتعون بالأنشطة المختلفة دون التضرر من أشعة الشمس...
شهدت العقود الأخيرة انتشارًا واسعًا لاستخدام الألوان الصناعية في صناعة الأغذية، بهدف تحسين مظهر المنتجات وجذب المستهلكين، خاصة الأطفال. تُستخدم هذه الألوان في الحلوى، المشروبات الغازية، الزبادي، المثلجات، والمعجنات، وتُعدّ من العوامل الأساسية في التسويق الغذائيفي الآونة الأخيرة.وتصاعدت التحذيرات من قبل متخصصين في التغذية والصحة العامة، حول التأثيرات السلبية المحتملة لهذه الألوان على صحة الإنسان، وخصوصًا...
الزلازل من الكوارث الطبيعية التي قد تحدث دون سابق إنذار، وقد تؤدي إلى خسائر في الأرواح والممتلكات. لذلك، من الضروري أن تكون مستعدًا لحماية نفسك وأحبائك، خاصة الأطفال، عند وقوع زلزال مفاجئ. التوعية والتخطيط المسبق يمكن أن يكونا عاملين حاسمين في النجاة. أولًا: الاستعداد قبل حدوث الزلزال1. وضع خطة طوارئ أسريةعلّم كل فرد في الأسرة ما...
يعد السلايم من أكثر الألعاب التي يحبها الأطفال، فهي تشبه الصلصال بشكل كبير وتأتي على هيئة عجينة ملونة وطرية ولزجة نوعاً ما يقوم الأطفال بالضغط عليها واللعب بها وتشكيلها عن طريق الأيدي، فبحثت الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل السلايم بالدقيق والماء. طريقة عمل السلايم بالدقيق والماء وفي هذا الصدد، ترصد «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها...
أبوظبي (الاتحاد)مع التوسع المتسارع في تطبيقات الذكاء الاصطناعي، يبدو أن الروبوتات ستصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية في المستقبل القريب. وفي حين أن البشر يرغبون بأن تنفذ الروبوتات أوامرهم بدقة، إلا أن هناك حالات تستدعي تصرفاً استباقياً من جانب الروبوت، خاصة عندما يتعلق الأمر بحماية المنازل وأفراد الأسرة، وبالتحديد الأطفال الذين يمتلكون قدرة فطرية...
تعد معظم مخاوف الأطفال أمرًا طبيعيًا وجزءًا من تطورهم، ولا تدل على إصابتهم بمرض ما، فقد يخاف الطفل من الظلام، أو من وجود وحش صنعه من مخيلته، وربما من الذهاب إلى المدرسة، لذا ينبغي على الآباء تعلم كيفية التغلب على الخوف عند الأطفال من خلال اتباع استراتيجيات تساعد أبناءهم على التعامل مع مخاوفهم وتخطيها بنجاح،...
أظهرت دراسة جديدة فقام بها علماء بجامعات نيويورك وستاندفورد وروتجرز في الولايات المتحدة، مخاطر إفراط الأطفال في تناول المضادات الحيوية. أطفالك في خطر.. إليك مخاطر المضادات الحيوية على صحتهم وقالت الدراسة الجديدة، إن إفراط الأطفال في تناول المضادات الحيوية قد يزيد من فرص إصابتهم بالحساسية والربو مع تقدمهم في العمر. ولفت فريق البحث، أن السبب...
أعادت قضية الطفل المصري "ياسين"، ضحية التحرش الجنسي في محافظة البحيرة، تسليط الضوء على واحدة من أخطر القضايا المجتمعية وأكثرها حساسية: التحرش بالأطفال. لم يعد الأمر مجرد احتمال مرعب في مخيلة الآباء، بل أصبح واقعًا مؤلمًا يتكرر بصور متعددة، ويتسلل غالبًا من أكثر البيئات التي يُفترض أنها آمنة: العائلة، الجيران، المدرسة، أو المحيط الاجتماعي القريب.وفي...
تغييرات بسيطة في روتين طفلك الصباحي قد تُحسّن تركيزه وذاكرته ومزاجه، هذه العادات الصباحية العشر سهلة وفعّالة، ويدعمها خبراء.الصباح جزءٌ مهمٌ من اليوم، وخاصةً للأطفال، ما يفعله طفلك عند استيقاظه يؤثر على طريقة تفكيره وتعلمه وتصرفاته طوال اليوم، يؤكد المتخصصون أن الروتين الصباحي البسيط يُحسّن وظائف الدماغ، ويعزز الثقة بالنفس، ويدعم النمو الصحي.من الاستيقاظ باكرًا...
حقيقة تحذير «سلامة الغذاء» من تناول الإندومي.. حيث شهدت الساعات القليلة الماضية حالة من الجدل عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، وذلك بعدما أثيرت شائعات تفيد تحذير «سلامة الغذاء» من تناول الأطفال الإندومي بسبب عدم صلاحية منتج الشطة ونكهتى الدجاج والخضار. حقيقة تحذير «سلامة الغذاء» من تناول الإندومي الإندومي وبالتحقيق من تلك الشائعات التي جذبت...
رياح الخماسين والأمطار الرعدية تجتاح المحافظات، هذا ما كشفت عنه الهيئة العامة للأرصاد الجوية، خلال بيان رسمي على موقعها الإلكتروني، وكذلك حالة الطقس المتوقعة غدًا الأربعاء بجميع محافظات مصر. رياح الخماسين والأمطار الرعدية تجتاح المحافظات رياح الخماسين وخلال بيانها، حذرت هيئة الأرصاد من رياح الخماسين والأمطار الرعدية تجتاح المحافظات تتراوح من 70 لـ 80 كم...
مع ارتفاع حرارة الصيف وبداية موسم الإجازات تتزايد حالات النزلات المعوية بين الأطفال، في ظاهرة تثير قلق الأسر والمجتمعات الصحية على حد سواء، وفي ظل الطقس الحار تصبح الأطعمة والمياه بيئة خصبة لتكاثر الفيروسات والبكتريا، ويأتي فيروس الروتا على رأس قائمة المسببات مهددا الصغار بمضاعفات قد تكون قاتلة خاصة لمن هم دون سن 5 سنوات...
شم النسيم 2025.. يقوم الأطفال بـ تلوين البيض صباح يوم شم النسيم، وهي أحد طقوس الاحتفال بعيد الربيع، ويجب تلوين البيض بألوان طبيعية للحفاظ على صحة الأطفال. ونستعرض لكم في السطور التالية، أفضل طريقة لتلوين البيض احتفالا بـ شم النسيم 2025. تلوين البيض في شم النسيم 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص طريقة تلوين...
حذرت الدكتورة فرح الزغبي، أخصائية التغذية العلاجية، أمن اللجوء إلى الألوان الصناعية عند تلوين البيض، مشددة على أهمية استخدام بدائل طبيعية آمنة مثل البنجر والكركم والسبانخ.فوائد عديدة.. أخصائية تغذية تكشف مفاجآت عن أطعمة شم النسيمقبل الخروج في شم النسيم.. حالة الطقس اليوم الإثنين 21 إبريل 2025وقالت فرح الزغبي، خلال لقاء لها لبرنامج "صباح البلد"، عبر...
اعترفت طالبة في المرحلة الثانوية من نيوجيرسي – الولايات المتحدة عمرها 17 عاما أنها غشّت في مادة اللغة الإنجليزية والرياضيات والتاريخ في العام الماضي، وروت تجربتها لصحيفة وول ستريت جورنال، وأظهرت كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يتدخل في النظام التعليمي ويسمح للطلاب بالغش والاستعانة بمصادر خارجية سريعة بدلا من البحث في الكتب والاعتماد على الذات....
لطالما كان ترفيه الأطفال وتعبئة وقتهم من أكبر التحديات بالنسبة لكثير من الأمهات والآباء، ولحسن الحظ دائما ما تكون التكنولوجيا مسعفة في هذه الأمور، وتأتي بحلول تُسهل حياتنا وتعلمنا شيئا جديدا، وآخر الثورات التكنولوجية كانت ابتكار الذكاء الاصطناعي الذي دخل حياتنا وبيوتنا وأصبح عنصرا أساسيا في تجاربنا اليومية. وإذا كان لديكِ أطفال صغار وتواجهين مشكلة...
يشهد الطقس في مصر حالة من التقلبات الجوية، حيث تتأرجح درجات الحرارة ما بين الارتفاع والانخفاض الشديد، ولذلك لا تستطيع الأم تحديد الملابس المناسبة لـ أطفالها فى تلك الفترة. إزاي تلبسي أطفالك في ظل تقلبات الطقس؟ وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إزاي تلبسي أطفالك في ظل تقلبات الطقس؟ وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها...
إجازة العيد الطويلة هذه المرة على الأبواب، ومع حلولها يصبح قضاء وقت أسري ممتع أملا لدى الأهل الذين يبحثون عن خلق ذكريات جديدة وطيبة مع أولادهم. ولما كان عام 2025 سيكون حافلا بالأفلام العائلية؛ سيتضمن هذا التقرير مجموعة من الأفلام الجديدة التي يمكنك مشاهدتها مع أطفالك المختلفي الأهواء ونرشحها لكم للمشاهدة. ماينكرافت.. من ألعاب الفيديو...
تحاول كل أم الحفاظ على صحة أطفالها في العيد وتقلبات الجو ولذلك يمكن أن تتبعي بعض النصائح للحفاظ على صحتك وصحة أطفالك في العيد، يمكنك اتباع هذه النصائح:عدم ارتداء الملابس الصيفية وكل ماعليك الاعتماد علي ملابس خريفي في الصباح والجواكت في الليل.كما يجب علي كل أم رفع مناعة أطفالها والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي علي...
تلعب الدراما دورا هاما في علاج عدد من القضايا المجتمعية الخطيرة، ومنها الصعاب التي يواجهها الأطفال الأيتام، حيث تعرض مسلسل أولاد الشمس لهذه القضية المهمة. ويحتاج التعامل مع هذه القضية إلى اتباع العديد من الاستراتيجيات التي من شأنها المساعدة في تنشئة الطفل على إلا يهاب المخاطر في حياته بشكل عام، وذلك عبر العديد من النصائح...
تتفن ربات البيوت في إعداد الأطباق المختلفة من الحلويات، التي يفضلها الجميع خلال شهر رمضان المبارك ومن أبرزها كيك الرواني المحببة للكبار قبل الصغار، خاصة أنها خفيفة ولذيذة، ويمكن عملها بخطوات بسيطة في البيت مثل المحلات، لذا نقدم طريقة عمل الرواني زي المحلات. طريقة عمل الرواني زي المحلات تعد طريقة عمل الرواني زي المحلات من...
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لتعريف الأطفال بقيمة الصيام وأهميته، لكن التعامل مع هذه العبادة يجب أن يكون بحكمة بعيدًا عن الإجبار أو الضغط، لذا يتساءل الكثير من الآباء والأمهات عن كيفية الاستعداد لرمضان مع الأطفال، وكيف يمكن جعل الصيام تجربة ممتعة ومحفزة للطفل؟. هناك عدد من النصائح الفعالة بعديا عن الإجبار لتشجيع الطفل على...
إذا كنت تبحث عن برامج مجانية لتعليم طفلك البرمجة بعد أن أصبحت لغة من لغات العصر الحديث لإتاحة فرص لإيجاد وظائف مستقبلا بسهولة إليك قائمة 6 برامج ومواقع مجانية لتعليم البرمجة للأطفال.برنامج Coder Kids من الشركات الرائعة التي تقدم دروسًا في تعليم طفلك البرمجة عبر الإنترنت كما تُقدم دورة مجانية يمكن من خلالها أن يقوم فريق...
تلقى الحكم خوسيه لويس مونويرا تهديدات عبر مواقع التواصل الاجتماعي بسبب طرده الإنجليزي جود بيلينغهام لاعب ريال مدريد خلال مباراة الفريق الملكي الأخيرة أمام أوساسونا في الدوري الإسباني. وأشهر الحكم مونويرا البطاقة الحمراء في وجه بيلينغهام في الدقيقة 40 بعدما بدا كأن لاعب ريال مدريد يشتكي من أحد قراراته ثم يشتمه، قبل أن يوجه إيماءة...
الطلاق واحدة من القضايا التي تهم شريحة كبيرة من المجتمع، والتي يناقشها مسلسل قلبي ومفتاحه، المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، إذ يدور حول سيدة مطلقة ثلاث مرات من شخص يدعى «سعد» وهو تاجر الأدوات المنزلية، وترغب في عدم العودة إليه، لكنها تخشى حرمانها من ابنها، وعلى غرار ذلك نستعرض 3 نصائح حتى تتمكن الأم...
في إطار اجتماعي ممزوج بالكوميديا، يناقش مسلسل عايشة الدور، بطولة دنيا سمير غانم، الخلافات الأسرية التي تصل إلى الانفصال ويحدث الطلاق دون أن يعلنا للناس حفاظا على الشكل الاجتماعي للأبناء، لتخوض تجربة تعتبر الأكثر تعقيدًا بين القضايا الاجتماعية، خاصةً حالة وجود طفلين، مما يزيد الأمر تعقيدا، ليبحث الطرفان المنفصلين على طرق لعدم تأثر الأبناء بقرارهما. كيف تتجاوزين...
يُعد معرض القاهرة الدولي للكتاب حدثًا ثقافيًا سنويًا ينتظره عشاق القراءة بشغف، حيث يتيح لهم فرصة استكشاف آلاف العناوين الجديدة من مختلف أنحاء العالم. كما أنه يمثل مناسبة مميزة لغرس حب القراءة لدى الأطفال وتشجيعهم على اكتشاف عالم الكتب. ويحتضن الدورة الـ56 من معرض هذا العام مركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، الذي انطلقت فعالياته...
وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، عدة نصائح لحماية الأطفال من السكتات القلبية المفاجئة.حسام موافي يكشف أعراض الإصابة بالشريان التاجيحسام موافي: العلاج النفسي الحل الأول لمشاكل الزوج العنيف .. فيديووقال موافي، خلال تقديمه ببرنامج "رب زدني علمًا"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"،: "إذا كان الأب أو الأم قد خضعا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة "كاسبرسكي" المتخصصة في الأمن السيبراني أن 77% من الأهالي في مصر يعتقدون أن أطفالهم يلعبون ألعاباً إلكترونية تتجاوز الفئة العمرية الموصى بها. ومع ذلك، كشفت الدراسة أن 29% فقط من الأطفال اعترفوا بممارسة هذا السلوك، مما يشير إلى وجود فجوة بين تصورات الأهالي والواقع. وأوضحت...
يعاني الكثير من الأطفال بسبب مشكلة إدمان ألعاب الفيديو، مما يؤثر على صحتهم بالسلب ويعرضهم للكثير من الأضرار الصحية والنفسية ، لحماية الأطفال من مخاطر إدمان ألعاب الفيديو، يمكن اتخاذ عدة خطوات ونصائح مهمة لضمان توازن صحي بين الترفيه والنشاطات الأخرى.خلي بالك.. حقنة مميتة تنتشر في الشتاء بالصيدلياتبعد انتشاره بالأسواق.. طبيبة بيطرية تعدد فوائد لحم...
من منّا لا يحتاج بعض المساعدة في مهام المنزل المتراكمة؟ فما بين ترتيب الغرف وتطبيق الملابس وغيرها، يتضح أن هناك مساعدا سرّيا في منزلك يمكنه أن يتحمل بعض تلك المسؤوليات لضمان المزيد من النجاح مستقبلا.. هذا الشخص وللمفاجأة هو طفلك الصغير! تحقيق المزيد من النجاح في المستقبل أفادت أبحاث علمية متخصصة أن الأعمال المنزلية تساعد...
مع الدخول في فصل الشتاء 2025، يخشى الكثير من الأشخاص من خطر الإصابة بـ الإنفلونزا الموسمية، وبخاصة مع زيادة انتشاره بين الكثير من الأشخاص، هذا ما يدفعهم للبحث عن طرق الوقاية من الأنفلونزا. الوقاية من الإنفلونزا وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من الإنفلونزا الموسمية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يواجه الأطفال خطر الإصابة بالعديد من الفيروسات الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا، التي تنتشر بشكل أسرع خلال هذا الفصل.روشتة شاملة لحماية أطفالك من فيروسات الشتاء ويُعد الأطفال الفئة الأكثر عرضة لهذه الأمراض بسبب ضعف جهازهم المناعي مقارنةً بالبالغين، لذا، يصبح من الضروري تبني استراتيجية متكاملة لحماية صحة أطفالك من...
سيتمكن الآباء قريباً من التجسس على أطفالهم وحيواناتهم الأليفة وأحبائهم من خلال أجهزة التلفزيون الخاصة بهم في خطوة تقنية غريبة من نوعها. وأعلنت شركة سامسونغ أن أحدث مجموعة من أجهزة التلفزيون الخاصة بها ستدمج الذكاء الاصطناعي ضمن تحقيقاتها في "السلوك غير المعتاد لدى الحيوانات الأليفة وأفراد الأسرة" من خلال ربط نفسها بأجهزة منزلية ذكية...
عندما يبدأ عدد الأجهزة في الزيادة، يواجه الآباء العديد من التحديات الجديدة، ومن بين هذه التحديات الحاجة إلى مراقبة الأطفال والإشراف عليهم أثناء استخدام أجهزتهم المحمولة. وليس من غير المألوف أن نجد الآباء يستثمرون في تطبيقات الرقابة الأبوية للمساعدة في الحد من وقت استخدام أطفالهم للشاشات أو تصفية المحتوى عبر الإنترنت إليك خمس طرق لمراقبة...
ازاي تحافظ على أطفالك من البرد.. يعتبر فصل الشتاء مصدر قلق للكثير من الأمهات بسبب الشكوى المتكررة من إصابة أطفالهم بـ نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض أخرى بشكل مستمر في موسم البرد، " يعتبر الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى خلال الأشهر الباردة، ولكن هناك الكثير من الطرق لتقوية مناعتهم والحفاظ على صحتهم. نصائح مهمة لحماية أطفالك...
تعتبر الرحلة البرية الطويلة بالسيارة تجربة ممتعة، تشع بالأحاسيس الجميلة، والذكريات التي لا تُنسى، ويحبها الكثيرون. ورغم أن التحضير لهذه المغامرة قد يبدو بسيطًا، حيث يتطلب ترتيب الأمتعة واستعداد الأطفال للانطلاق، إلا أن الواقع يحمل تحديات خاصة. فالرحلات الطويلة مع الأطفال ليست دائمًا سهلة؛ فالحاجة إلى التحفيز والترفيه تتزايد مع كل جيل، ما يجعل تنظيم...
اقترب العام من نهايته، ومع حلول موسم جديد من الإجازات تجد العائلات الفرصة سانحة لقضاء الأمسية معا والتواصل بحثا عن المتعة وبناء مزيد من الذكريات، إحدى الخيارات المتاحة مشاهدة فيلم جديد على أن يناسب فئات عمرية صغيرة ليكون صالحا للأطفال وبالوقت نفسه لا يملّه الكبار. وفي ما يلي مجموعة من أفضل الرسوم المتحركة التي صدرت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تسعى كثيرٌ من الأمهات لتعليم أطفالها الرحمة والرفق بالحيوان، من خلال شراء أحد الحيوانات الأليفةلتربيتها بالمنزل، ولكن تنحصر الاختيارات فى شراء القطط أو الكلاب.. وهنا نقدم قائمة بـ6 حيوانات أليفة غير تقليدية يمكن أن تشتريها لطفلك فى المنزل. 1- الببغاء:الببغاء من أهم الطيور التى يمكن أن تشتريها لطفلك لتربيتها بالمنزل، حيث...
في عصر التكنولوجيا المتسارعة، أصبح امتلاك الهواتف الذكية والاتصال بالإنترنت جزءًا من حياة الأطفال اليومية، حتى في سن مبكرة. ورغم ما تتيحه هذه الأجهزة من فرص التعلم والترفيه، فإنها قد تحمل مخاطر جسيمة تهدد الأطفال نفسيًا واجتماعيًا، خاصة مع تعرضهم لمحتوى غير ملائم وممارسات غير آمنة تتنافى مع القيم الأخلاقية. ومن بين أبرز هذه المخاطر،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يميل الأطفال دائما للعب والتشتت وعدم التركيز في المذاكرة وهي مشكلة عامة تواجه الكثير من الأباء، وإليك بعض الأساليب والطرق المبتكرة والتي يمكنك استخدامها للاهتمام ومساعدة أطفالك على الجلوس وقت أكبر على الكتاب وزيادة تركيزهم ، وهى:مكان مخصص للمذاكرةتحديد مكان هادئ ومريح للمذاكرة ، بعيدا عن مصادر الصخب والصوت العالي...
قررت وزارة التجارة التركية وقف إنتاج وسحب 10 منتجات من الأسواق بسبب تهديدها لحياة الأطفال. تشمل المنتجات المحظورة مجموعة متنوعة من السلع من الملابس الأطفال إلى الألعاب. إليكم قائمة بالمنتجات الممنوعة حسب الماركات:1. زي سباحة وردي-أبيض للأطفال ماركة “Louren”: خطر الإصابات 2. لعبة “Seven Color Crystall Ball” متعددة الألوان تنمو في الماء: خطر الاختناق...
كشفت دراسة كبرى للوجبات الخفيفة المحلاة الموجودة في محلات البقالة البريطانية أن بعض البسكويت والكعك الصغير يحتوي على أكثر من الحد الأقصى الموصى به من السكر يوميا، وربع إجمالي السعرات الحرارية المسموح بها. وتوجد السكريات الطبيعية في الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان، ولا تعتبر ضارة بالصحة، على الرغم من أنها لا تزال تحتوي على سعرات حرارية،...
مع بداية فصل الشتاء، تتعرض البلاد إلى اضطرابات جوية، ومٌوجة من الطقس غير المستقر، وأمطار شديدة، مما يزيد من تحديات التنقل في الصباح الباكر، خاصةً بالنسبة للأطفال الذين يذهبون إلى المدارس؛ وعادةً مما تبحث الأمهات عن معرفة النصائح والتعليمات التي تضمن لهن سلامة أطفالهن ووصولهم إلى المدارس بأمان، في ظل الطقس المتقلب؛ لذلك تستعرض «الوطن» كيف...
في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة ويطغى الاعتماد على التكنولوجيا، يبدو أن تعليم الأطفال مهارات حياتية مثل الطهي قد أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. الطهي ليس مجرد وسيلة لإعداد الطعام؛ بل هو نشاط يدمج بين التعلم، والترفيه، وتطوير المهارات الحياتية التي يحتاجها الأطفال لمستقبلهم. فالطهي يمنح الأطفال فرصة لفهم أهمية العمل الجاد، وتعزيز...
مع دخول فصل الشتاء، يصبح تحضير سيارتك لمواجهة الطقس البارد أمرًا ضروريًا لضمان القيادة بأمان والحفاظ على أداء السيارة، وإليك مجموعة من النصائح المهمة لتجهيز سيارتك، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» نصائح تساعدك في تجهيزها لاستقبال فصل الشتاء لضمان الأمان في الطقس البارد والمتقلب، وفقًا للإدارة العامة للمرور. نصائح ذهبية لتجهيز سيارتك في الشتاء 1-...
المناطق_متابعاتوجهت المدينة الطبية بجامعة الملك سعود، عددا من النصائح الطبية للحفاظ على صحة أسنان الأطفال.وذكرت في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أنه للحفاظ على صحة أسنان الطفل يجب اتباع الآتي:أخبار قد تهمك اعتماد جامعة الملك سعود كجهة مانحة لشهادة نظم الجودة الإدارية 27 أكتوبر 2024 - 11:37 صباحًا كلية التمريض بجامعة الملك سعود...
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)