«المتوازن»:

القاعدة الذهبية للأكل الصحي.. خبير يكشف سر الطبق المتوازن لحياة نشطة

هل ترغب في صحة أفضل وطاقة تدوم طوال اليوم؟ الأمر لا يتطلب وصفات معقدة أو أنظمة صارمة، بل يكفي الالتزام بقاعدة بسيطة قد تكون المفتاح لحياة صحية ومتوازنة، بحسب ما يؤكده أحد أبرز خبراء التغذية. وكشف الدكتور رومان بريستانسكي، خبير التغذية المعروف، أن القاعدة الأساسية لحياة صحية ونشيطة تعتمد على مزيج متوازن من البروتينات والدهون...


خالد الجندي: رسالة الرئيس للدعاة والأئمة تؤكد ضرورة بناء الإنسان المتوازن

قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، إن الرسائل التي حملتها كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي للدعاة والأئمة خلال لقائه الأخير معهم، تؤكد حرص القيادة السياسية على بناء إنسان مصري متوازن ومسؤول، قادر على الإسهام في نهضة مجتمعه.خالد الجندي: لا يجوز الإساءة حتى إلى الدابة أو أي حيوانخالد الجندي يشيد بدعوة الرئيس السيسي...


عاجل - الرئيس السيسي يشارك في حفل تخرج أئمة الأوقاف ويؤكد أهمية إعداد الإنسان المسؤول المتوازن

شارك الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، في حفل تخرج الدورة التدريبية الثانية لأئمة وزارة الأوقاف، والذي أُقيم بالأكاديمية العسكرية، وذلك في إطار حرص القيادة السياسية على دعم وتأهيل الكوادر الدينية، وتعزيز جهود الدولة في بناء الإنسان المصري المتوازن القادر على أداء رسالته المجتمعية والدينية.السيسي: "كنت حريصًا على الحضور لتهنئتكم وتوصيتكم"وفي كلمته خلال الحفل، أكد...


مسؤول أوروبي: زيلينسكي سيحضر قمة الاتحاد الأوروبي غدا

أفادت وكالة فرانس برس (أ ف ب) نقلًا عن مسؤول أوروبي، بأن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي  سيحضر قمة الاتحاد الأوروبي غدا الخميس في بروكسل؛ وفقًا لنبأ عاجل لقناة "القاهرة الإخبارية".كما أفادت وكالة فرانس برس (أ ف ب)، بأن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي أكد في اتصال هاتفي مع المستشار الألماني أولاف شولتس أن السلام المستدام "ممكن...


الكرملين يرحب بالموقف الأميركي «المتوازن» بشأن أوكرانيا

عواصم (وكالات) أخبار ذات صلة روسيا.. اكتشاف مركب كيميائي لصنع دواء مضاد للأورام الأمم المتحدة تطالب روسيا بسحب قواتها «فوراً» من أوكرانيا رحب الكرملين، أمس، بما اعتبره موقفاً أميركياً «متوازناً» بشأن أوكرانيا، بعدما صوتت واشنطن في الأمم المتحدة ضد قرار أعدته كييف وحلفاؤها الأوروبيون يدين الهجوم الروسي في أوكرانيا. وقال الناطق باسم الكرملين...


أهمية التغذية المتوازنة وتأثيرها على البشرة والشعر| نصائح هامة

التغذية المتوازنة تلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لك العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن تكون في نظامك الغذائي للحفاظ على صحة بشرتك وشعرك.  فيتامين C: يساعد في إنتاج الكولاجين الذي يعزز من مرونة البشرة ويمنحها مظهرًا صحيًا.الأحماض الدهنية أوميغا 3: ضرورية لترطيب الشعر والحفاظ على صحته.الزنك: يساعد في تعزيز نمو الشعر وتقوية...


الرجيم المتوازن| كيف تختار الأطعمة الصحيحة لفقدان الوزن دون التأثير على الصحة؟

الرجيم المتوازن أسلوب حياة غذائي يتضمن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية التي تدعم صحة الجسم وتساعد في فقدان الوزن بشكل آمن وفعال. كيف تختار الأطعمة الصحيحة لفقدان الوزن دون التأثير على صحتك؟الهدف من الرجيم المتوازن ليس فقط التخلص من الدهون الزائدة، بل أيضًا تحسين الأداء البدني والنفسي والحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، وفقا لما...


المفتي حجازي: نطالب الدولة بالعمل من أجل الإنماء المتوازن والإعمار

استقبل مفتي راشيا الشيخ وفيق محمد حجازي في دار الفتوى- راشيا اليوم، الامين العام لتيار المستقبل الشيخ أحمد الحريري، بحضور جمع من علماء راشيا وفاعليات. وتحدث الشيخ الحريري فقال: "إن الزيارة إلى دار الفتوى راشيا تأتي في ظل شهر مبارك وفضل من الله على المنطقة. الفرصة مؤاتية بعد انتخاب رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون...


الغذاء الصحى المتوازن يقى من أمراض الشتاء

لكل فرد احتياجاته الغذائية الخاصة التى تناسبه حسب حالته الصحية وعمره ووزنه وطوله ومجهوده اليومى مع الحفاظ على التنوع والتوازن فى مكونات وجباته الغذائية بحيث تشتمل على المجموعات الرئيسية للغذاء من نشويات ولحوم وألبان وفواكه وخضراوات ودهون بالنسب الصحيحة، وذلك حتى يتمكن من رفع كفاءة الجهاز المناعى والقدرة على مقاومة الأمراض المعدية خاصة فى فصل...


منتدى مجمع البحوث الإسلامية للحوار يوصي بتعزيز الفكر المتوازن ومواجهة التحديات الفكرية

اختتم منتدى مجمع البحوث الإسلامية للحوار، ظهر اليوم، أعمالَه بعد مناقشة أربعة محاور رئيسة تناولت قضايا أساسيَّة تتعلق بالبناء الفكري والتصدي للتحديات الفكرية التي تواجه العقل المسلم في العصر الحديث، والذي عقد برعاية من الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب - شيخ الأزهر، وإشراف الدكتور محمد الضويني وكيل الأزهر، وإشراف تنفيذي من الدكتور محمد الجندي الأمين...


منتدى البحوث الإسلامية للحوار يوصي بتعزيز الفكر المتوازن

اختتم منتدى مجمع البحوث الإسلامية للحوار، ظهر اليوم، أعمالَه بعد مناقشة أربعة محاور رئيسة تناولت قضايا أساسيَّة تتعلق بالبناء الفكري والتصدي للتحديات الفكرية التي تواجه العقل المسلم في العصر الحديث، والذي عقد برعاية من فضيلة الإمام الأكبر د. أحمد الطيب - شيخ الأزهر، وإشراف د. محمد الضويني وكيل الأزهر، وإشراف تنفيذي من د. محمد الجندي...


قد يؤدي لمرض السكري.. تأثير نمط الحياة الخامل على الصحة

يعدّ سوء التغذية والنمط الغذائي غير المتوازن مع نمط الحياة الخامل يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على صحتنا. ووفقا يشير الأكاديمي الروسي إيفان ديدوفه، يمكن أن يخلق النظام الغذائي غير المتوازن ونمط الحياة الخامل الاستعداد للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. علاوة على ذلك، تبدأ مخاطر هذا المرض في مرحلة الطفولة. ويقول موضحا: “مثلا،...


صحة الدقهلية: اجتماع للتدريب على بطاقة الأداء المتوازن BSC

ترأس الدكتور تامر الطنبولى، وكيل المديرية للطب الوقائى بالدقهلية، اجتماع إدارة الرعاية الأساسية بمديرية الصحة بمديري الإدارات ومساعديهم وللتدريب على برنامج بطاقة الأداء المتوازن BSC.جاء ذلك بناءً على تعليمات الدكتور تامر مدكور وكيل الوزارة الصحة بالدقهلية بشأن تهيئة ورفع كفاءة الفريق الصحى من العاملين بمنشآت الرعاية الأساسية وفي إطار المبادرة الرئاسية لتطوير وحدات  الرعاية الأولية.وصرح...


صحة الدقهلية: اجتماع للتدريب على بطاقةالأداء المتوازن BSC بمنشآت الرعاية الأساسية

ترأس الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية للطب الوقائى ،اليوم، اجتماع إدارة الرعاية الأساسية بمديرية الصحة بمديري الادارات ومساعديهم وللتدريب على برنامج بطاقة الأداء المتوازن BSCجاء ذلك بناءً على تعليمات الدكتور تامر مدكور وكيل الوزارة بشأن تهيئة ورفع كفاءة الفريق الصحى من العاملين بمنشآت الرعاية الأساسية وفي إطار المبادرة الرئاسية لتطوير وحدات  الرعاية الأولية.وصرح الدكتور رامى...


تدريب إدارة الرعاية الأساسية بصحة الدقهلية على بطاقة الأداء المتوازن "BSC"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ترأس الدكتور تامر الطنبولى، وكيل مديرية الصحة بالدقهلية للطب الوقائى، اليوم الأحد، اجتماع إدارة الرعاية الأساسية بمديرية الصحة بمديري الإدارات ومساعديهم للتدريب على برنامج بطاقة الأداء المتوازن BSC.جاء ذلك بناءً على تعليمات الدكتور تامر مدكور وكيل الوزارة بشأن تهيئة ورفع كفاءة الفريق الصحى من العاملين بمنشآت الرعاية الأساسية وفي إطار...


أمير الرياض يشيد بجهود فرع وزارة الموارد البشرية بالمنطقة في تحقيق أعلى مستهدفات بطاقات الأداء المتوازن وخفض معدل البطالة

المناطق_واسأشاد صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض بجهود فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمنطقة لتحقيقه أعلى المستهدفات المطلوبة في بطاقات الأداء المتوازن للربع الثالث لعام 2024 ، وتحقيق أقل نسبة معدل للبطالة على مستوى المملكة. أخبار قد تهمك أمير الرياض يطلع على جهود إدارة تعليم المنطقة في تنفيذ مشروع...


لماذا الحاجة للحوار المتوازن الخالي من الشروط والضغوطات؟

يعتقد بعض الكتاب والباحثين العرب أن الحوار مع الآخر، لا فائدة منه؛ لأن هذا الآخر وهو الغرب في الوقت الراهن، لا يقبل الحوار المتوازن، وإذا قُدر وانفتح للحوار، فإن هذا الحوار يفتقد أهم شروطه وهو «الندية»، فالغرب هو الأقوى عسكريًا...


فوائد النظام الغذائي المتوازن لصحة الجهاز الهضمي

يمثل النظام الغذائي المتوازن أساساً للصحة العامة، لا سيما صحة الجهاز الهضمي، حيث تتأثر هذه الأجهزة الحيوية بالعادات الغذائية بشكل مباشر، وبالنظر إلى ارتفاع مشكلات الجهاز الهضمي، وفيما يلي نقدم لك أهمية الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والغنية بالألياف. أهمية الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية للجهاز الهضمييشمل النظام الغذائي المتوازن مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تمد الجسم بالعناصر...


التعليم المتوازن: كيف نجمع بين التحصيل الأكاديمي والتنمية الشخصية؟

#التعليم_المتوازن: كيف نجمع بين التحصيل الأكاديمي والتنمية الشخصية؟ #عبد_البصير_عيدعندما نتحدث عن تنشئة التلاميذ، فإننا نتحدث عن مشروع إعداد قادة المستقبل. فما نزرعه اليوم سنحصد ثماره غدًا، ولذلك من المهم أن نسأل أنفسنا: ما هي الصفات التي نريد أن نغرسها في التلاميذ؟ هل نريدهم أن يكونوا مجرد مكررين لتجاربنا، أم نرغب في أن يمتلكوا...


عبد العاطي: أكدت لوزير خارجية أوكرانيا موقف مصر المتوازن من الأزمة الروسية

قال بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، إنه تحدث مع وزير الخارجية الأوكراني  أندريه سيبيجا، عن تطورات الأزمة الروسية الأوكرانية، موضحًا أنه جرى التأكيد على موقف مصر الواضح والصريح وهو الموقف المتزن والمتوازن الذي يرتكز في المقام الأول على احترام قواعد القانون الدولي ومبادئ ميثاق الأمم المتحدة، واحترام سيادة الدول. وشدد في كلمته بمؤتمر صحفي...


"التركيز المتوازن" للكاتب محمد الشاعر.. دليل علمي وعملي

صدر حديثاً كتاب "التركيز المتوازن" للكاتب محمد الشاعر، عن مؤسسة التفرد للنشر في الإمارات، ويشتمل الكتاب على رؤية شاملة وعملية لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة الشخصية والمهنية، ويعتبر دليلاً علمياً وعملياً لتحقيق التوازن، وسط عصر كثرت فيه المشتتات. يتوفر هذا  الإصدرا الحديث، في معرض الشارقة الدولي للكتاب، ويركز على تقديم أدوات وتقنيات تساعد...


اختتام تأهيل 18 إداريا في التخطيط الاستراتيجي بصنعاء

الثورة نت../ اختتم صندوق تنمية المهارات البرنامج التدريبي “التخطيط الاستراتيجي باستخدام بطاقة الأداء المتوازن” بأمانة العاصمة. هدف البرنامج الذي نفذة الصندوق عبر مركز الاستشارات والتنمية في خمسة أيام اكساب 18 كادرا اداريا من مستشفى المتوكل، المهارات اللازمة لبناء الخطط والاستراتيجيات من خلال بطاقة الأداء المتوازن. وأوضح المدير التنفيذي للصندوق علي القاسمي، أن بطاقة الأداء المتوازن...


التقدم التقني والمجتمعات البشرية (3- 3)

    عبيدلي العبيدلي ** مقابل الموقفين المتطرفين المتضادين من التطور التكنولوجي، هناك الموقف الوسطي المتوازن الذي يشخص السلبي ويعمل على استئصاله، ويكتشف الإيجابي ويسعى للمُحافظة عليه وتطويره. وبداية لا بد من الاعتراف بأنَّ التقدم التكنولوجي هو جزء لا مفر منه ولا يمكن أن يتجزأ من المجتمع الحديث. وفي حين أن بين يديه القدرة...


النهج المتوازن بين التغيير الجذري والإصلاح التدريجي

النهج المتوازن بين التغيير الجذري والإصلاح التدريجي يوفر للسودان أفضل فرصة لتحقيق الاستقرار والعدالة والتنمية المستدامة في الانتقال المدني والتحول الديمقراطي القادم: قراءة عبر عدسة الفلسفة، الاقتصاد، الاجتماع، السياسة، الثقافة، والتاريخ، وتحليل لنقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات وتوصيات عملية د. عبد المنعم مختار أستاذ جامعي متخصص في السياسات الصحية القائمة على الأدلة العلمية...


النظام الغذائي المتوازن: الحل الأمثل لمكافحة التعب والإرهاق

قالت البوابة الصحية "كليفلاند كلينك" إن النظام الغذائي المتوازن يوفر للجسم المزيد من الطاقة لمقاومة الشعور بالتعب والإرهاق.وأوضح الأطباء أن النظام الغذائي المتوازن يتضمن عناصر غذائية متنوعة للوصول إلى مستويات عالية من الطاقة ولفترات طويلة، ومن ضمنها الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على الألياف والنشا والعناصر المعقدة، التي يصعب على الجسم هضمها وامتصاصها بسهولة، وتعتبر هذه...


«الصحة»: الغذاء المتوازن يحميكم من فقر الدم ونقص فيتامين بـ12

حذّرت وزارة الصحة والسكان من نقص فيتامين ب 12، موضحة أنّه قد يظهر على شكل فقر في الدم، إو إجهاد، أو انخفاض الشهية، فضلا عن الأعراض العصبية والنفسية. خطورة نقص فيتامين ب 12 وتابعت وزارة الصحة في تقرير رسمي، أنّ الغذاء المتوازن يوفر مستوى مناسب من فيتامين ب 12، وقد يحتاج النباتيون وكبار السن إلى...


بوتين يرحب بموقف فيتنام المتوازن بشأن الأزمة في أوكرانيا

أعرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين عن امتنانه للسلطات الفيتنامية لموقفها المتوازن بشأن الأزمة الأوكرانية ورغبتها في المساهمة في البحث عن سبل حقيقية لحلها سلميا.   كيم جونغ أون: "تغير الزمن ووضع كوريا الشمالية وروسيا في بنية الجغرافيا السياسية العالمية تغير أيضا" ونشر الكرملين على موقعه الإلكتروني مقطتفات من مقال للصحيفة الرسمية للجنة المركزية للحزب الشيوعي...


بوتين في حفل الاستقبال الرسمي يشكر الشعب والقيادة الكورية على الموقف المتوازن بشأن أوكرانيا

أعرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين عن شكره لجمهورية كوريا الديمقراطية الشعبية قيادة وشعبا على الموقف المتوازن بشأن الوضع في أوكرانيا. إقرأ المزيد كيم جونغ أون: "تغير الزمن ووضع كوريا الشمالية وروسيا في بنية الجغرافيا السياسية العالمية تغير أيضا" جاء ذلك خلال حفل الاستقبال الرسمي على شرف الرئيس الروسي فلاديمير بوتين والذي أقامه نظيره...


لحماية نفسك من مخاطر إصابة العظام.. تعرف على أهمية الغذاء المتوازن

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  تظهر الكثير من الأعراض لدى الأشخاص مثل آلام الظهر والركبة والكتف والإجهاد والالتواء والكسور، خلال فصل الصيف وللوقاية من إصابات العظام، لابد من ممارسة أي نشاط رياضي والحرص علي ارتداء الأحذية والملابس المريحة، والراحة للتعافي من أي نوع من الإصابات التي تجعل من الصعب عليك القيام بأي عمل يومي ،...


مجلس الأمن يصوت على قرار بوقف الهجوم على رفح وواشنطن تصفه بـغير المتوازن

سرايا - يصوت مجلس الأمن، على مشروع قرار تقدمت به الجزائر لوقف الهجوم على رفح. وينص مشروع القرار على مطالبة مجلس الأمن بإصدار قرار يلزم إسرائيل، "السلطة القائمة بالاحتلال، أن توقف فورا هجومها العسكري، وأي عمل آخر في رفح".كما يطالب مشروع القرار "بالإفراج الفوري وغير المشروط عن جميع المحتجزين، ويطالب كذلك الأطراف بالامتثال لالتزاماتها...


منتدى الإعلام العربي .. ساحة عالمية للحوار المهني المتوازن

          تبوّأ منتدى الإعلام العربي عبر رحلته الممتدة على مدى 22 عاماً، مكانة متميزة كإحدى أبرز المساحات العالمية للحوار المهني المتوازن حول الموضوعات والقضايا المعنية بواقع ومستقبل الإعلام، وأصبح أكبر تجمع إعلامي بالمنطقة، وأحد أبرز الأحداث العالمية المؤثرة في صناعة الإعلام ومعالجة قضاياه واستشراف مستقبله. وانطلقت النسخة الأولى من المنتدى في...


"‎التعليم المتوازن" ‎تكرم السفيرة نبيلة مكرم لدورها الريادي في دعم الصحة النفسية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت إدارة التعليم المتوازن Balanced ED ومؤسسة التعليم أولاً عن تكريم السفيرة نبيلة مكرم، رئيس مجلس أمناء مؤسسة فاهم للدعم النفسي، وذلك تقديراً لدورها الريادي في تعزيز ودعم الصحة النفسية في للأطفال والنشء.‎أقيم حفل التكريم ضمن فعاليات المؤتمر السنوي الذي يحمل عنوان "النظم البريطانية والأمريكية في مصر: أوجه التشابه والاختلاف"...


الرئاسة الروسية: نرحب بموقف بكين المتوازن بشأن تسوية الأزمة الأوكرانية

رحب المتحدث الصحفي باسم الرئاسة الروسية «الكرملين» ديمتري بيسكوف، بموقف بكين المتوازن بشأن تسوية الأزمة الأوكرانية.وقال بيسكوف للصحفيين، اليوم الثلاثاء، ردا على سؤال حول ما إذا كانت هناك اتصالات مع بكين في ما يتعلق بمشاركة الصين المحتملة في قمة سويسرا بشأن أوكرانيا، إن نهج بكين معروف جيداً، وهو متوازن وبناء للغاية.وأضاف بيسكوف: نحن نعرف جيداً...


الكرملين يرحب بموقف بكين المتوازن بشأن تسوية الأزمة الأوكرانية

رحب الكرملين، اليوم الثلاثاء، بموقف بكين المتوازن بشأن تسوية الأزمة الأوكرانية وعلى دراية بمقترحات الصين.ومن جانبه، أكد نائب المندوب الصيني الدائم لدى الأمم المتحدة قنغ شوانغ خلال اجتماع لمجلس الأمن الدولي أن الصين ملتزمة بتعزيز السلام والحوار لحل الأزمة في أوكرانيا.ووقال: "مسألة أمن محطة زابوروجيه للطاقة النووية هي أحد جوانب الأزمة الأوكرانية، التي يعتمد حلها...


اتفاق أمريكي-صيني على محادثات تخص النمو الاقتصادي "المتوازن"

قالت وزيرة الخزانة الأمريكية جانيت يلين التي تزور بكين، إن الولايات المتحدة والصين اتفقتا على إجراء محادثات لوضع حل للشكاوى الأمريكية بشأن النموذج الاقتصادي الصيني وتحقيق "نمو متوازن". اعلانوسيعقد الجانبان المزيد من المحادثات، ويشكلان مجموعتين اقتصاديتين جديدتين مخصصتين للنمو المتوازن في الاقتصادات المحلية والعالمية بالإضافة إلى مكافحة غسيل الأموال، وفقًا لبيان أمريكي حول إنشاء المجموعتين.ووصلت...


«البحر الأحمر» تعزز التوازن والاستدامة

البلاد – تبوك نجحت شركة “البحر الأحمر الدولية” في إضافة محور الاستدامة على منهجية بطاقة الأداء المتوازن، وهي واحدة من أكثر أدوات التخطيط والإدارة الاستراتيجية المعتمدة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، مما يعكس النهج الشامل للشركة في التخطيط والأداء والالتزام بالمعايير الراسخة وإعادة تعريفها وابتكارها. وتتمثل منهجية بطاقة الأداء المتوازن...


ما هو النظام الغذائي المتوازن في رمضان؟ أخصائية توضح

أكدت أخصائية التغذية العلاجية رغد العسيري، أنه خلال شهر رمضان تكثر الممارسات الغذائية الخاطئة.وأضافت، خلال لقائها المذاع على قناة العربية، أن تلك الممارسات الخاطئة تتمثل في اتباع نظام غذائي عالي بالدهون والسكريات وقلة ترطيب الجسم.وأكملت، أن ذلك يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن في رمضان وطيلة أيام العام؛ بحيث يتضمن جميع العناصر الغذائية مع توزيع الوجبات...


النظام الغذائي المتوازن في رمضان.. ضرورة صحية

سامي عبدالرؤوف (دبي) أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية ضرورة اتباع نظــام غذائي صحي متوازن في شــهر رمضــان، حيث يجب أن تكــون المائــدة الرمضانيــة متنوعة، وتحتوي علــى جميــع العناصــر الغذائيــة الأساسية، مشيرة إلى أن الشهر الفضيل وقت مثالي لتغيير عاداتنا الغذائية بطريقة صحية، فضلاً عن المساعدة في إعادة تنظيم وظائف الجسم بشكل سليم.    وأشارت الدكتورة...


الرئيس السيسي يثمن الموقف الإسباني المتوازن من الأوضاع الإقليمية

بحث الرئيس عبدالفتاح السيسي مع وزير الخارجية الإسباني خوسيه مانويل ألباريس الأوضاع في قطاع غزة. السيسي: مصر تحذر من الخطط الإسرائيلية لجعل الحياة مستحيلة في غزة نص كلمة السيسي خلال المؤتمر الصحفي المشترك مع رئيس وزراء مملكة هولندا الرئيس السيسيوثمن الرئيس السيسي الموقف الإسباني المتوازن من الأوضاع الإقليمية، خاصة موقفها الداعم للحقوق الفلسطينية العادلة وإرساء...


"التوزيع المتوازن للسكان وتحقيق متطلبات التنمية" ندوة بإعلام الداخلة بالوادي الجديد

نظم مركز إعلام الداخلة بمحافظة الوادي الجديد ندوة تثقيفية تحت عنوان "التوزيع السكاني المتوازن وتحقيق متلطلبات التنمية" ، ضمن فعاليات الحملة الاعلامية التي أطلقها قطاع الاعلام الداخلي بالهيئة العامة للاستعلامات والتي تهدف لتنمية الأسرة المصرية ، تحت شعار " أسرتك ثروتك " تحت إشراف رئيس الهيئة العامة للاستعلامات الدكتور ضياء رشوان ، وتوجيهات وإشراف رئيس...


موسكو تشيد بموقف الصين المتوازن فيما يتعلق بالأزمة الأوكرانية

أعلنت وزارة الخارجية الروسية أن موسكو تشيد بموقف بكين المتوازن من الأزمة الأوكرانية واستعدادها للمساهمة في البحث عن طريقة دبلوماسية لحل الأزمة. وقالت الخارجية في إحدى إجاباتها عن أسئلة وسائل الإعلام التي وردت خلال المؤتمر الصحفي لوزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف حول نتائج عمل الدبلوماسية الروسية عام 2023: "إننا نقدر بشدة الموقف المتوازن للجانب الصيني...


بوتين: التعاون مع الجزائر يسير بخطى جيدة

روسيا – أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أن روسيا تقدر المسار السياسي المتوازن للجزائر، مشيرا إلى أن التعاون الروسي الجزائري يتقدم بوتيرة جيدة. وقال بوتين: “التعاون التجاري والاقتصادي الروسي الجزائري يتقدم بوتيرة جيدة. تجاوز حجم التجارة ملياري دولار، العلاقات الإنسانية تتوسع باستمرار، نحن نقدر مسار السياسة الخارجية المتوازن للقيادة الجزائرية”. وأشار إلى أنه في الفترة...


نصائح للغذاء الصحي المتوازن لزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض

نشر الدكتور أمير زخاري استشاري أمراض النساء عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك منشورا عن نصائح للغذاء الصحي المتوازن لزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض.وأوضح أن الغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يوفر للجسم جميع المواد الأساسية اللازمة للصحة العامة والقيام بأوجه النشاط اليومي بكفاءة وفاعلية.وأشار إلى أن هناك 6 عناصر للغذاء المتوازن تشمل التالي: 1....


وزارة الاقتصاد: أعمال القطاع الخاص تواصل نموها المتوازن بالربع الثالث 2023

الرياض – مباشر: كشف مؤشر وزارة الاقتصاد والتخطيط المركّب لدورة الأعمال التجارية للقطاع الخاص في السعودية "MEPX"، أن أعمال القطاع الخاص تواصل نموها المتوازن خلال الربع الثالث من عام 2023، مع استقرار أنشطة الشركات والمؤشرات المتعلقة بالمستهلكين. وأوضحت الوزارة عبر تغريدة لها على منصة "إكس" اليوم الخميس،  أن استقرار مؤشر"MEPX"، يعكس مرونة القطاع الخاص للمملكة...


سياسة باريس إزاء الحرب في غزة تثير استياء دبلوماسيين فرنسيين.. وماكرون يدافع عن موقفه "المتوازن"

دافع الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون عن موقف ""متوازن" بين إسرائيل وحماس "لم يتبدل أبدا" كما أدان بحزم أكبر "قصف البنية التحتية المدنية في الحرب بين إسرائيل وحركة حماس، وذلك خلال مؤتمر صحافي في برن الأربعاء. اعلانوقال ماكرون في اليوم الأول من زيارته الرسمية إلى سويسرا "إننا ندين بأكبر قدر من الحزم كل عمليات القصف التي...


ما هي أفضل المواد الغذائية المضادة للسرطان؟

وفقا للدكتورة آلا غوبينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، غالبا ما تكون العادات الخاطئة والأنظمة الغذائية غير الصحية من الأسباب الرئيسية لظهور الأورام. وتشير الأخصائية إلى أن النظام الغذائي المتوازن يؤثر بشكل كبير في حالة الجسم. لذلك من أجل تخفيض خطر الإصابة بالسرطان، يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مواد غذائية معينة. ووفقا لها هذه...


ما هي أفضل المواد الغذائية “المضادة للسرطان”؟

#سواليف وفقا للدكتورة آلا غوبينا أخصائية #أمراض #الجهاز_الهضمي، غالبا ما تكون العادات الخاطئة و #الأنظمة_الغذائية غير الصحية من الأسباب الرئيسية لظهور #الأورام. وتشير الأخصائية إلى أن النظام الغذائي المتوازن يؤثر بشكل كبير في حالة #الجسم. لذلك من أجل تخفيض خطر الإصابة بالسرطان، يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مواد غذائية...