كل ما تريد معرفته عن ألم الأسنان وطريقة علاج
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
ألم الأسنان هو مشكلة موجودة دائمًا لدى الكثير من الأشخاص، يمكن أن يكون هذا لسبب كبير ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الجميع، بل ويمكن أن يكون مزعجًا بشكل عام. في هذا المقال، سنتناول موضوع أمراض الأسنان والخيارات العلاجية المتاحة.
مرض الأسنان
تسوس الأسنان: والتي تصيب الأسنان داخل السن قد تؤدي إلى تورم حاد.
الالتهاب المؤلم: التهابات كلاسيكية يمكن أن تتسبب في ألم وانتفاخ في اللسان.
كسور الأسنان: كسور الأسنان يمكن أن تكون مصدرًا للألم، خاصة في حالة ظهور أعراض.
تناولت الطعام البارد أو الساخن بشكل سريع: يمكن لهذه العادة أن تشير إلى ظهور الأسنان في الأسنان.
لا يمكن لأي سبب من الأسباب: إذا حدث أي سبب داخل الأسنان، فيمكن أن يسبب ذلك ضغطًا وألمًا.
خيارات علاج ألم الأسنان
زيارة طبيب الأسنان: يجب دائمًا طبيب الأسنان للتشخيص وعدم التحديد.
استخدام مسكنات الألم: يمكن استخدام الأدوية المسكنة الخفيفة من الألم بشكل مؤقت.
القيام بعمليات تنظيف أسباب التسوس: يساعد علاج التسوس والتنظيف على الكشف ألم الأسنان.
استخدام معجون أسنان مخصص للحساسية: يمكن استخدام معجون أسنان مخصص للأسنان الرئيسية للأطفال الصغار.
التعرف على مرض الأسنان: يتوفر على جهاز تنظيف الأسنان نظام تجميل صحي يمكن من خلاله التعرف على احتمالية ظهور مرض الأسنان.
ألم الأسنان يمكن أن يكون مزعجًا بشكل غير عادي، ولكن استشارة طبيب الأسنان تتبع التوجيهات بشكل سليم، ويمكن التخلص منه والمحافظة على صحة الأسنان واللثة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأسنان ألم الأسنان الأسنان واللثة
إقرأ أيضاً:
ما هي أفضل تمارين الصباح وطريقة تأديتها في المنزل؟.. ابدأي يومك بنشاط
إن ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر، لها العديد من الفوائد الصحية، والنفسية، لعل أبرزها تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز الصحة القلبية، لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل تمارين الصباح وطريقة تأديتها في المنزل، دون الاضطرار للذهاب لصالة الألعاب الرياضية.
تمرين الشجرة
يساعد تمرين الشجرة في تعزيز التوازن والاستقرار على مدار اليوم، وهي نقطة الانطلاق المثالية لتمارين الصباح، فهذه الوضعية تعزز التوازن والاستقرار في الساقين والجذع.
تمارين الإحماء
تمارين الإحماء من التمارين البسيطة، إذ يوصي المدربين الرياضيين بالقيام ببعض تمارين الإحماء السريعة لكامل الجسم، وخاصة تمارين التمدد لعضلات الفخذين وأوتار الركبة والوركين والكتفين والعضلات ثلاثية الرؤوس.
تمرين الاستلقاء على الظهر
يساعد تمرين الاستلقاء على الظهر على تقوية العضلات الأساسية ومنع إصابة أسفل الظهر، وينصح بأداء هذه الحركة على حصيرة مبطنة، وتبدأ بالاستلقاء على ظهرك مع ثني الركبتين والقدمين على الأرض والذراعين مستقيمين بجانب الجذع، مع التركيز على أن الهدف الرئيسي هو إبقاء أسفل الظهر مضغوطًا بقوة على الأرض أثناء الحركة.
وعند الوصول إلى وضع البداية، ارفع يديك مع وضع مرفقيك فوق كتفيك والقبضتين في مواجهة بعضهما البعض، ثم أخرج الزفير وارفع ساقيك مع وضع ركبتيك فوق وركيك مباشرة ثم اخفض ذراعك الأيمن ورجلك اليسرى ببطء حتى يصبحا فوق الأرض.
تمرين القرفصاء
يساعد تمرين القرفصاء في تحسين الحركة أثناء العمل على الأربطة والنسيج الضام، ويساعد في دعم المفاصل، ونبدأ التمرين بثني الركبتين والقدمين على الأرض، ويجب أن يكون الوركان والكاحلان متجهين إلى الخارج، ومع دفع الصدر للأعلى والفخذين موازيين للأرض، شد عضلات البطن وادفع المؤخرة للخلف.
تمرين الانحناء
يساعد تمرين الانحناء على تمديد وتقوية الجسم بالكامل، كما أنها تجعل الدم يتدفق إلى الدماغ مما يساعد على للشعور بالانتعاش والنشاط، ويمكن البدء بهذا التمرين بالوقوف على جميع الأطراف مع إبقاء الرسغين متماشيين مع الكتفين وأصابع القدمين.
وعند الزفير ادفع الوركين لأعلى وافرد ساقيك، واستمر في الدفع بلطف لأعلى مع إشراك ذراعيك وتحريك كتفيك بعيدًا عن أذنيك، وحافظ على رفع ركبتيك، وادفع ساقيك للخلف وللأمام لتخفيف أي ضيق على الساقين أو أسفل الظهر.
اقرأ أيضاًأبرزها تعزيز صحة القلب وعلاج فقر الدم.. ما هي فوائد التمر لـ الأطفال والكبار؟
«رغم فوائده الصحية».. 4 فئات ممنوعة من تناول المشمش
موقف بنزيما من مواجهة الشباب