الطرق الفعّالة للتخلص نهائيًا من الهالات السوداء تحت العين
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
إن الهالات السوداء تحت العين قد تكون مصدر إحراج للكثيرين وتعكس أحيانًا علامات التعب والإجهاد. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الطرق الفعّالة للتخلص من هذه الهالات وتحسين مظهر البشرة حول العينين.
1. تقديم التغذية الصحيحة:
- زيادة تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة تساهم في تحسين صحة البشرة.
- شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة وتجنب ظهور الهالات السوداء.
2. النوم الجيد:
- الحصول على كمية كافية من النوم يسهم في تقليل ظهور الهالات السوداء ويعزز شكل البشرة.
3. استخدام الكريمات المخصصة:
- اختيار كريمات العناية بالعينين التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين C والكافيين، حيث تعمل على تفتيح البشرة وتقليل انتفاخ العينين.
4. تقنيات التبريد:
- وضع أكياس الشاي الباردة أو أقنعة العين الجلية تحت العينين يمكن أن يقلل من انتفاخ العين ويساعد في تحسين ملمس البشرة.
5. تقنيات التجميل:
- استخدام المكياج بشكل صحيح يمكن أن يخفي الهالات السوداء، حيث يُفضل استخدام كونسيلر خاص لتحسين مظهر البشرة.
**6. الاستشارة الطبية:**
- في حالة عدم تحسن الحالة بالطرق المنزلية، يُفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على تقييم دقيق واقتراح حلول مخصصة.
باتباع هذه النصائح، يُمكن تحسين مظهر البشرة حول العينين والتمتع بإطلالة منتعشة ومشرقة.
الأسباب المحتملة لظهور الهالات السوداء تحت العينين
1. قلة النوم:
- عدم الحصول على كمية كافية من النوم يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العينين وظهور الهالات السوداء.
2. الوراثة:
- يمكن أن تكون الهالات السوداء مرتبطة بعوامل وراثية، حيث يرث بعض الأشخاص توجيهًا لظهورها.
3. التعب والإجهاد:
- الحياة اليومية المليئة بالتوتر والإجهاد قد تسهم في تظهر الهالات السوداء.
4. تقدم العمر:
- مع التقدم في العمر، يمكن أن تفقد بشرة الوجه بعض مرونتها وتظهر علامات التقدم في العمر، بما في ذلك الهالات السوداء.
5. استخدام الشاشات:
- التعرض المطول لشاشات الهواتف الذكية والكمبيوتر يمكن أن يتسبب في إجهاد العينين ويؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
6. التداخل العظمي:
- شكل العظم حول منطقة العينين يمكن أن يسهم في ظهور الهالات السوداء.
7. اضطرابات الجلد:
- بعض الاضطرابات الجلدية مثل الإكزيما قد تساهم في تظهر الهالات السوداء.
8. تراكم السوائل:
- تراكم السوائل في منطقة حول العينين يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ وظهور الهالات السوداء.
9. التداخل الوعائي:
- ضعف الأوعية الدموية في منطقة العينين يمكن أن يجعل الدم يتجمع ويسهم في ظهور الهالات السوداء.
معرفة السبب المحتمل والعمل على تقليل التأثيرات السلبية يمكن أن تساعد في التحكم في ظهور الهالات السوداء.
وصفة لماسك منزلي للهالات السوداء
المكونات
1. ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.
2. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
التحضير والاستخدام
1. قومي بخلط العسل ومسحوق الكركم جيدًا للحصول على خليط متجانس.
2. طبقي الخليط برفق حول منطقة العين، تجنبي ملامسة العين بالمكونات.
3. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
4. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
5. قومي بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
ملاحظات
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة، في حين يُعتبر الكركم مضادًا للالتهابات.
- قد يؤدي استخدام مسحوق الكركم إلى تلوين البشرة بشكل مؤقت.
- تجنبي وضع الماسك على بشرة متضررة أو حساسة.
قد تكون البشرة حساسة لبعض المكونات، قومي بإجراء اختبار صغير على جزء صغير من البشرة قبل تطبيق الماسك على منطقة العين للتحقق من عدم حدوث تهيج أو رد فعل سلبي.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
رائحة الفم الكريهة.. 6 طرق فعالة للتمتع بنَفَس منعش طوال اليوم
تُعد رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات الصحية إزعاجًا وإحراجًا، خاصة عند التحدث مع الآخرين عن قرب.
طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهةومع ذلك فإن البعض يظن أن رائحة الفم الكريهة مجرد نتيجة لطعام ثقيل أو إهمال تنظيف الأسنان، إلا أن الخبراء يؤكدون أن الأمر أعمق من ذلك، ويتطلب روتينًا صحيًا شاملاً للتخلص منها نهائيًا.
ومن أبرز الطرق الفعالة للتخلص من رائحة الفم والتمتع بنَفَس منعش طوال اليوم، وفقا لما نشر في موقع Cleveland Clinic وRealSimple، ومن أبرزها ما يلي:
ـ نظف لسانك يوميًا:
تراكم البكتيريا على سطح اللسان هو أحد الأسباب الرئيسية للرائحة الكريهة.
استخدم كاشط اللسان (Tongue Scraper) أو فرشاة ناعمة لإزالة الرواسب يوميًا.
ـ شرب الكثير من الماء:
جفاف الفم بيئة مثالية لنمو البكتيريا.
الترطيب المستمر يساعد على تنظيف الفم طبيعيًا عبر إفراز اللعاب.
ـ استخدم العلكة الخالية من السكر:
خاصة الأنواع التي تحتوي على “زايليتول”، لأنها تحفّز إفراز اللعاب وتمنع جفاف الفم.
ـ جرب الغسولات الطبيعية:
مثل الغرغرة بالخل المخفف أو الماء بالنعناع أو الزيوت العطرية كزيت شجرة الشاي والقرنفل.
هذه المواد تملك خصائص مطهّرة ومضادة للبكتيريا.
ـ تناول أطعمة منظفة للفم:
مثل التفاح، الجزر، والكرفس، والتي تساهم في تنظيف الأسنان طبيعيًا.
النعناع والبقدونس أيضًا لهما تأثير منعش ومضاد للبكتيريا.
ـ راجع الطبيب عند استمرار الرائحة:
الرائحة المستمرة قد تكون عرضًا لحالات صحية مثل مشاكل المعدة، اللوزتين، أو حتى أمراض الكبد والكلى.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام أمر ضروري لاكتشاف السبب الجذري.
ولا تكفي فرشاة الأسنان وحدها دائمًا لحل المشكلة، بل يحتاج الفم إلى رعاية شاملة تشمل اللسان، التغذية، والترطيب"، هكذا نصحت Cleveland Clinic في تقريرها عن رائحة الفم.
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول