أخصائية تغذية تهاجم «الدايت» وتقترح طريقة جديدة للتخسيس: «كلي كل حاجة» هن
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
هن، أخصائية تغذية تهاجم الدايت وتقترح طريقة جديدة للتخسيس كلي كل حاجة،صحة هاجمت الدكتورة نيللي شمس، أخصائية التغذية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أخصائية تغذية تهاجم «الدايت» وتقترح طريقة جديدة للتخسيس: «كلي كل حاجة»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
هاجمت الدكتورة نيللي شمس، أخصائية التغذية العلاجية، طريقة خسارة الوزن باستخدام الحمية الغذائية «الدايت»، وكشفت عن طريقة جديدة لفقدان الوزن، مؤكدة أنه يمكن فقدان الوزن بدون أي حرمان وجوع، عن طريق تقنين الكميات التي يتم تداولها.
لازم تشوفي ايه المتاح عندك في البيت وبتحبي ايهأضافت خلال مداخلة عبر تطبيق «زووم» مع الإعلامية إيمان الحصري في برنامج «مساء dmc»، المذاع عبر فضائية «dmc» قائلة: «لازم تشوفي ايه المتاح عندك في البيت، وايه اللي بتحبيه أو بترغبي تاكليه، بشرط إنك تقللي كمياتك»، مؤكدة أنه النظام الأمثل لخسارة الوزن، والذي يمكن الاعتماد عليه طول العمر.
وأوضحت أن 75% ممن يقوموا باتباع حميات غذائيات «دايت»، لا يستطيعوا الاستمرار عليه، نظرًا لأن المشكلة في الابتعاد عن عاداتهم اليومية.
وشددت أخصائية التغذية، على أن اتباع رجيم قاسي، هو أكبر سبب لفشل الدايت، مشيرة إلى أن البعض يتبع الصيام المتقطع للوصول لأفضل نتيجة في أسرع وقت، لافتة إلى أنه بعد ذلك يعود الإنسان لعاداته الطبيعية.
[embedded content]
وقدمت أخصائية التغذية، بعض النصائح لخسارة الوزن، قائلة «أول حاجة مش هنعمل دايت»، مطالبة بتنظيم الحياة، ويمكن تناول الطعام خارج المنزل، لكن مرة واحدة، وبشكل محدود وكميات محددة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
محمد نور: أنا الوحيد في هذه المهنة لا أشغل بالي بالتفكير في حياة الآخرين
كشف الفنان محمد نور، العديد من الأمور حول حياته الشخصية والفنية، أبرزها حديثه عن سبب ابتعاد الموزع نادر حمدي عن فرقة «واما»، مؤكدا أنه لا يوجد أي خلافات بينهما ولكنه فضل التفرغ للعمل في توزيع الأغاني.
وقال محمد نور خلال لقائه في بودكاست «كلمة السر مع رانيا حكيم»: «نادر حمدي فضل إنه يخليه في التوزيع وكده وهو فضل التوزيع وهو أخونا وصاحبنا وعشرة عمرنا، ومحصلش أي خلاف بيننا وهو مركز في التوزيع وناجح جدًا فيه وأخوات وأصدقاء وحبايب».
وعن موقفه من المنافسة داخل الوسط الفني أكد محمد نور أنها لا تشغله ويفضل التركيز على نفسه فقط، معقبا: «مهنتنا غريبة جداً كل واحد قبل مابينام يقعد يقول مين عنده حفلة فين ومين كسب كام ومين نزل صورته أكبر من مين ومين لسه راح السعودية وأنا لسه مروحتش.. أنا الوحيد اللي في هذه المهنة لا أشغل بالي بالتفكير في حياة الآخرين، وأي حد بيعمل حاجة حلوة أنا أول واحد ببعتله مبروك وكل الناس اللي في جيلنا كلهم صحابي ولما تيجي سيرتنا يقولوا نور ده شيك اوى ملوش دعوة بحد”.
وأشار محمد نور إلي الأماكن التي يشعر فيها بالأمان، قائلا: «أنا عندي حاجتين بحب أوي الجلوس في منزلي لوحدي لأني بحس إن عيلتي كلها موجودة، وبحب الذهاب إلى البحر تحديدا البحر في جدة المياة بتكون دافئة وبقعد أفكر في حاجة الشغل وأنا في الميه».
كانت أغنية «رجوع مافيش» آخر ما طرحه الفنان محد نور عبر موقع الفيديوهات الشهير «يوتيوب» وحققت الأغنية نجاح كبير، وهي من كلمات عمر عبده على، وألحان عمرو الشاذلى، و توزيع ومكس وماستر هشام البنا، وجيتار مصطفى نصر وتشيللو عبد الله سمير.
اقرأ أيضاًسامو زين يستعد لطرح «ميني ألبوم» جديد
«5 Ballerina John Wick» يتصدر شباك تذاكر الأفلام الأجنبية في مصر
إنهاء أزمة صحفيي الطريق مبدئيا .. تفاصيل