3 آلاف طن استيراد الأردن سنويا من فاكهة الكاكا

بعد زراعة شجرة الكاكا لأول مرة في الأردن في عام 2011 وانتشارها على نطاق واسع ليصل عددها إلى حوالي 100 ألف شجرة، أعلنت جمعية مزارعي الكاكا والتفاحيات الأردنية أن المملكة على أعتاب تحقيق الاكتفاء الذاتي من هذه الفاكهة في غضون عامين.

اقرأ أيضاً : حداد: إجمالي مبيعات مهرجان الزيتون بلغ 2.

8 مليون دينار

ويُقدّر أن الأردن يستورد سنوياً نحو 3 آلاف طن من فاكهة الكاكا، مما دفع الجمعية والمزارعين المنتسبين إليها لطلب تذليل الصعوبات التي يواجهونها وتوفير الدعم اللازم لحماية المنتج المحلي.

وتُعد شجرة الكاكا من الأشجار طويلة العمر، حيث يصل عمرها إلى نحو 40 عامًا، وتبدأ في إنتاج كميات تتراوح بين 50 إلى 70 كيلو جرام في السنة بعد الثامنة من زراعتها، مما يُمثل عائداً اقتصادياً مميزاً. هذا النوع من الأشجار يلائم جميع المناطق في الأردن، سواء كانت في منطقة الشفا غورية أو الصحراوية.

فاكهة الكاكا، التي تعرف أيضًا بالكاكي أو الشيطان البرتقالي، تحمل العديد من الفوائد الصحية:

غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين K، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

تعزيز الهضم: تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي.

تقوية الجهاز المناعي: بفضل فيتامين C والمضادات الأكسدة الموجودة فيها، تُعزز فاكهة الكاكا من جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.

فوائد صحية للبشرة: يعزز احتواءها على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة صحة البشرة ويُحسّن من مظهرها.

تحسين صحة القلب: يُعتقد أن فاكهة الكاكا قادرة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب.

مضادة للالتهابات: تحتوي على مواد تساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض المرتبطة بها.

تعزيز صحة العيون: يُعزى بعض الفوائد الصحية للكاكا إلى دعمها لصحة العيون والرؤية.

يُمكن استهلاك فاكهة الكاكا مباشرة أو استخدامها في تحضير العديد من الأطعمة والوصفات مثل السلطات أو العصائر أو الحلويات.

المصدر: رؤيا الأخباري

كلمات دلالية: الزراعة الفواكه استيراد تصدير

إقرأ أيضاً:

فاكهة خضراء "سحرية" تنظّف شرايينك وتطرد الكوليسترول الضار بصمت

أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع)

فيما تتسارع الأبحاث الطبية حول الوقاية من أمراض القلب، برزت فاكهة خضراء شهيرة بوصفها "البطل الخفي" في مواجهة الكوليسترول الضار، وقد تكون، بحسب الخبراء، سلاحًا طبيعيًا فعّالًا لتنظيف الشرايين وتقوية عضلة القلب.

 

اقرأ أيضاً صحفي يكشف الحقيقة: لا دخول لليمنيين إلى الكويت والحديث عن فتح التأشيرات "مجرد وهم" 25 مايو، 2025 أبواب الكويت تُفتح أمام العمالة اليمنية.. ولكن بهذه الشروط الصارمة 25 مايو، 2025

الكمثرى.. أكثر من مجرد فاكهة لذيذة:

ربما تتناولها دون أن تعرف قيمتها، لكن الكمثرى—تلك الفاكهة المقرمشة والمنعشة—تخبئ في قشرتها ومذاقها الحلو تركيبة قوية تحارب أحد أخطر أعداء الصحة: الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL)، المعروف بلقب "القاتل الصامت".

 

كيف تحارب الكمثرى الكوليسترول؟

السرّ يكمن في مجموعة من المركبات الحيوية، أبرزها:

الفلافونويدات: تحسّن ضغط الدم وتحمي القلب من الالتهابات.

مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين: تساعد على تقليل الالتهاب ومنع تلف الخلايا.

البروسيانيدينات: تساهم في مرونة الأوعية الدموية وتقليل التصلب القلبي.

البكتين: ألياف ذائبة تنظّف الجسم من الكوليسترول قبل أن يُمتص.

وبحسب الرابطة الأمريكية للمتقاعدين (AARP)، الكمثرى تتفوّق على التفاح والبرتقال والليمون في قدرتها على خفض الكوليسترول السيئ وطرده من الجسم، ما يجعلها خيارًا مثاليًا في الأنظمة الغذائية الصحية.

 

نصائح للوقاية:

ينصح خبراء التغذية باتباع أسلوب حياة صحي يشمل:

الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.

التقليل من الدهون المشبعة والكحول.

ممارسة الرياضة بانتظام.

الإقلاع عن التدخين.

تناول أدوية خفض الكوليسترول عند الحاجة.

 

تذكير مهم:

ارتفاع الكوليسترول قد لا يُظهر أي أعراض واضحة لسنوات، لكنه يتسلل إلى الجسم ويُهدد القلب والدماغ. لذا، الفحوصات الدورية واتباع نظام غذائي ذكي هما خط الدفاع الأول.

مقالات مشابهة

  • عمر مرموش ينافس على جائزة أفضل هدف بالدوري الإنجليزي
  • إغلاق محطة وقود باللاذقية تحتوي دارات وتوصيلات معدة للتلاعب بالعدادات
  • وكيلة وزارة المعادن: الوثائق الروسيه تحتوي على قاعدة بيانات قوية لاستعادة كل الوثائق والتقارير الجيولوجية التي فقدت في الحرب
  • وفد اقتصادي أردني يبحث آليات تعزيز العلاقات التجارية مع سوريا
  • لقاء سوري أردني مشترك بين اتحاد غرف التجارة السورية وغرفة تجارة الأردن
  • للحد من مخاطر المناخ.. خليفة: زراعة أول شجرة توت في مكتبة مصر العامة بالزيتون
  • وزير البترول: إعادة تغييز الغاز الطبيعي المسال المستورد بميناء الإسكندرية تمهيدا لضخه
  • 6 فواكه تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال
  • إتلاف 14 طناً من الدجاج المستورد الفاسد في الحديدة
  • فاكهة خضراء "سحرية" تنظّف شرايينك وتطرد الكوليسترول الضار بصمت