أفضل أنواع النظارات الشمسية للحماية من الأشعة الضارة
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
تعتبر النظارات الشمسية أكثر من مجرد إكسسوار أنيق، فهي تلعب دورًا حاسمًا في حماية عيونك من الأشعة الشمسية الضارة. تحتاج إلى اختيار نظارات توفر لك ليس فقط مظهرًا جذابًا ولكن أيضًا حماية فعّالة. فيما يلي استعراض لأفضل أنواع النظارات الشمسية التي توفر حماية ممتازة من الأشعة:
1. النظارات ذات العدسات البولارية:
الفوائد: تقلل النظارات الشمسية من التوهج والإشعاعات الضارة، وتزيد من وضوح الرؤية.الاستخدام المثالي: للقيادة والأنشطة في الهواء.
2. النظارات الشمسية العاكسة:
الفوائد: تعكس الأشعة وتقلل من كمية الضوء التي تصل إلى عينيك.الاستخدام المثالي النظارات الشمسية: في البيئات ذات التوهج العالي مثل الثلوج أو الماء.3. النظارات ذات العدسات الزرقاء:
الفوائد: تقلل من الوهج وتحسن التباين والحدة.الاستخدام المثالي: للأنشطة الرياضية في ظروف ضوء قوية.4. النظارات الشمسية ذات العدسات الداكنة:
الفوائد: تقلل من الكمية الكبيرة من الضوء التي تدخل العينين.الاستخدام المثالي: للأماكن ذات الإضاءة الساطعة مثل الشاطئ أو السفر.5. النظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV):
الفوائد: تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.الاستخدام المثالي: لجميع الأنشطة في الهواء.6. النظارات الشمسية ذات الإطار الكبير:
الفوائد: تغطي مساحة أكبر من العين، مما يزيد من حمايتها.الاستخدام المثالي: لحماية أكبر خلال النشاطات الخارجية.7. النظارات الشمسية الرياضية:
الفوائد: مصممة لتحمل الحركة وتقديم حماية فائقة أثناء ممارسة الرياضة.الاستخدام المثالي: للرياضات والأنشطة البدنية.8. النظارات الشمسية القابلة للتعديل:
الفوائد: تتيح لك تعديل الإطار أو العدسات لتناسب احتياجاتك الفردية.الاستخدام المثالي: للأشخاص الذين يرغبون في تخصيص تجربة الرؤية.9. النظارات الشمسية ذات التصميم الطبي:
الفوائد: تجمع بين المظهر العصري والحاجة إلى وصفة طبية.الاستخدام المثالي: لأولئك الذين يحتاجون إلى تصحيح بصري. اكتشف الوضوح: دليلك لأفضل أنواع النظارات والعدسات الطبية فهم أسباب زغللة العين والدوخة.. دليل شامل للتعرف على العوامل والتدابير الممكنةعند اختيار نظارات شمسية، يجب أن تراعي الجودة والحماية الشمسية للحفاظ على صحة عينيك. قم بزيارة متخصص في البصريات للحصول على توجيه إضافي وضمان الحماية الكاملة لعينيك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النظارات الشمسية النظارات الشمسية الأشعة فوق البنفسجية النظارات النظارات الشمسية من الأشعة
إقرأ أيضاً:
توقف عن تناولها فورًا.. 10 أنواع من الطعام تسبب ارتفاع ضغط الدم
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة إرتفاع ضغط الدم ويرجع ذلك للعديد من الأسباب التى يتغاضي عنها الأغلبية وأكبر مشكلة تسبب إرتفاع ضغط الدم هو النظام الغذائي السئ، فهناك بعض الأطعمة التى تسبب إرتفاع ضغط الدم.
قالت الدكتورة أمل محمد استشارى القلب والأوعية الدموية أن ارتفاع ضغط الدم يعد من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وخطورة في العصر الحديث، وهو ما يجعل السيطرة على النظام الغذائي أمر ضروري للحفاظ على صحة القلب والشرايين.
وأوضحت استشارى القلب والشرايين، فى تصريحات خاصة لصدى البلد أن هناك بعض الأطعمة التي قد ترفع ضغط الدم بشكل سريع وخطير فور تناولها، تشمل ما يلي
10 أنواع من الطعام تسبب ارتفاع ضغط الدمفيما يلي قائمة بـ10 أطعمة ينبغي الحذر منها وتجنبها فورًا إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم:
الأطعمة المالحة جدًا المخللات، الزيتون المملح، الملح هو العدو الأول لمرضى الضغط، تناول كميات كبيرة من الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع الضغط بشكل فوري.
اللحوم المصنعة السجق، النقانق، اللانشون تحتوي هذه المنتجات على نسب عالية من الملح والدهون المشبعة والمواد الحافظة، ما يرفع ضغط الدم ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
المعلبات الشوربة المعلبة، الفول المعلب، الخضار المحفوظ بالملح رغم سهولة تحضيرها، إلا أن معظم المعلبات تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم المخفي.
الأطعمة المقلية البطاطس المقلية، الدجاج المقلي، هل تعلم أن الأطعمة المقلية غنية بالدهون المتحولة التي تؤدي إلى زيادة الكوليسترول ورفع ضغط الدم سريعًا.
المشروبات الغازية والمحلاة بالسكر السكريات المرتفعة تؤدي إلى خلل في مستويات الأنسولين وزيادة الوزن، مما يضغط على القلب ويرفع ضغط الدم.
مشروبات الطاقة تحتوي على كميات هائلة من الكافيين والسكر، وقد ترفع ضغط الدم بشكل مفاجئ وتزيد من اضطرابات ضربات القلب.
الوجبات السريعة البرغر، البيتزا، الناتشوز،غالبًا ما تحتوي على خليط خطير من الصوديوم، الدهون المشبعة، والسكريات التي تؤثر سلبا على الضغط.
الجبن المُملح الأسطنبولي، المش، الرومي، الشيدر، معظم أنواع الجبن تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والدهون، ما يرفع ضغط الدم فور تناولها.
القهوة بكميات مفرطة الكافيين الموجود في القهوة يرفع ضغط الدم مؤقتاً خاصة عند تناول كميات كبيرة، وقد يشكل خطراً على المصابين بالفعل بارتفاع الضغط.
الحلويات الجاهزة والمخبوزات الصناعية غنية بالدهون المشبعة والسكر والصوديوم الخفي، وتؤدي إلى ارتفاع سريع في الضغط.
وزيرة البيئة تناقش مع المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة آخر مستجدات مفاوضات معاهدة البلاستيك