أطباء يوضحون فوائد الزيوت الأساسية لصحتك
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
لطالما كانت الخصائص العلاجية للزيوت الأساسية محل اهتمام البشرية، لم يتم تقييمها بوضوح في أوقات مختلفة، وحتى الآن لا يعرف الكثير من الناس عن خصائصها العلاجية، وقام MedicForum بجمع كافة المعلومات الهامة حول الزيوت الأساسية.
التأثير الرئيسي الذي يعرفه جميع الناس على هذا الكوكب تقريبًا هو الاسترخاء، وتحت روائح الزيوت العطرية، يمكنك بسهولة الاستسلام للاسترخاء والهدوء، ولكن لا يعلم الكثير من الناس أنه يمكنك أيضًا إنقاص الوزن بمساعدة الزيوت العطرية، ويتم استخدام التقنيات التالية باستخدام الزيوت العطرية لإنقاص الوزن.
التدليك عن طريق فرك الزيوت على الجلد
الاستنشاق
الحمامات
استخدام عن طريق الفم
استخدام الزيوت العطرية في التدليك
سنلقي نظرة فاحصة على استخدام الزيوت الأساسية في التدليك، لأن التدليك نفسه له عدد من الخصائص الطبية فهو يسرع العمليات التعويضية في أنسجة الجسم، ويحسن التمثيل الغذائي في الخلايا الدهنية، ونتيجة لذلك يتم تكسير الدهون بسرعة، ويزيد من تدفق الدم إلى المناطق التي تعاني من مشاكل، وينعم التجاعيد.
قبل استخدام هذا الزيت العطري أو ذاك، عليك أن تفهم أسباب السمنة في معظم الأحيان، لوحظ في الأفراد الذين يعانون من ضعف التمثيل الغذائي. في هذه الحالة، تكون أنواع الزيوت التالية أكثر ملاءمة:
العرعر
البرتقال
شجرة السرو
الزنجبيل
حب الهال
البرغموت
الجريب فروت
الجوجوبا
المر
من الأفضل أن تبدأ التدليك بالزيت بعد إحماء بسيط للعضلات، على سبيل المثال، بعد إجراءات الاستحمام. ثم يتم اختيار الزيت وتطبيقه على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم، مثل الوركين والجوانب والأرداف والمناطق تحت الكتف، وما إلى ذلك، يتم فرك هذه الزيوت على الجلد بحركات اليد القوية في هذه الحالة، من الضروري مراقبة حالة الجلد، لأن الحركات الخشنة يمكن أن تضر الجلد وتسبب تهيج.
عليك أن تعرف أن هذه الطريقة يجب أن تستكمل بنظام غذائي متوازن ونشاط بدني محدد، وتوصل العلماء إلى طريقة لإنقاذ الأوعية الدموية في جسم الإنسان من تصلب الشرايين وتخليص الجسم من الكولسترول الضار الذي يؤثر على حالة الأوعية الدموية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزيوت الأساسية الزيوت العطرية الاسترخاء إنقاص الوزن التدليك السمنة أسباب السمنة الزنجبيل الجريب فروت الجوجوبا الجلد الزیوت العطریة
إقرأ أيضاً:
باحثون يوضحون كيف يمكن للجلد الكشف عن الصحة العقلية
كشفت دراسة حديثة أن المرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية وأمراض جلدية في الوقت نفسه قد يكونون أكثر عرضة لتفاقم النتائج الصحية، بما في ذلك الاكتئاب وزيادة الميول الانتحارية.
وقد تم تقديم نتائج هذا البحث الذي قد يساعد في تحديد المرضى المعرضين للخطر وتخصيص العلاج النفسي، في مؤتمر الكلية الأوروبية لعلم النفس العصبي في أمستردام.
وركز الباحثون على 481 مريضا يعانون من نوبة ذهانية أولى، ووجدوا أن 14.5% منهم ظهرت لديهم أعراض جلدية مثل الطفح والحكة والحساسية الضوئية، مع ارتفاع النسبة بين الإناث إلى 24% و9.8% بين الذكور.
وبعد أربعة أسابيع من العلاج المضاد للذهان، أظهر هؤلاء المرضى مستويات أعلى من الاكتئاب وأفكار أو محاولات الانتحار مقارنة بالمرضى الذين لم يعانوا من أمراض جلدية: 25% مقابل 7%.
وأكد الباحث الرئيسي، الدكتور خواكين غالفان، أن ظهور الأعراض الجلدية يمكن أن يكون مؤشرا مبكرا على شدة الحالة النفسية وضعف الاستجابة للعلاج.
وأضاف أن الجلد والدماغ يشتركان في الأصل الجنيني نفسه، ما قد يفسر الصلة بينهما عبر المسارات الالتهابية المشتركة.
وأشار الباحثون إلى أن تأكيد هذه النتائج قد يساعد الأطباء على تحديد المرضى الأكثر عرضة للخطر وتقديم رعاية مبكرة ومصممة خصيصا لاحتياجاتهم، وأن هذه الصلة قد تمتد أيضا إلى حالات نفسية أخرى مثل الاضطراب ثنائي القطب، القلق، والاكتئاب.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا