للحد من انتشار الخلايا السرطانية..ما هي فوائد شراب القرفة واستخدامها في الطعام..القرفة هي توابل مشهورة تستخدم في المطابخ حول العالم، وهي تستخرج من لحاء شجرة القرفة، تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات النشطة مثل الكانيلين والكورسيتين والكيتونات السنيماليديه، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة.

حيث تساعد القرفة في  تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، كما تعمل على دعم صحة القلب، إضافة إلى عدد آخر من الفوائد الصحية المذهلة، والتي سنرصدها لكم في السطور التالية.

تعرف على فوائد تناول القرفة:

1. تأثير مضاد للالتهابات: تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.

2. تحسين عملية الهضم: يمكن أن تعزز القرفة الهضم عن طريق تحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمة وتحسين حركة الأمعاء. وبالتالي، فإن استخدام القرفة قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات.

3. تنظيم مستويات السكر في الدم: هناك أبحاث تشير إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في تحسين تحكم مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بالسكري من النوع 2. قد تساعد القرفة في زيادة حساسية الجسم للأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.

ما هي الفوائد الصحية لتناول القرفة:


4. دعم صحة القلب: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكولسترول السيء (LDL) والتريغليسيريدات، وبالتالي تحسين صحة القلب.

5. خصائص مضادة للأكسدة: تحتوي القرفة على مركبات مضادة للأكسدة قوية تسمى البوليفينولات، وهي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم وتحمي الخلايا من التلف.


فوائد شرب القرفة وإستخدامها في الطعام

من أحد فوائد القرفة هو الوقاية من مرض السرطان، فهي تحد من خطر انتشار الخلايا السرطانية، وكذلك تحد من انتشار الأورام اللمفاويّة وأيضًا من سرطان الدم وسرطان القولون ويساعد في ذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.

كما يساعد شرب القرفة مرضى السكريّ وخاصة ممن يعانون من النوع الثاني من مرض السكريّ حيث إنّها تعمل على تنظيم معدل السكر في الدّم وذلك لما تحتويه من كميّات من بعض مركبات البولي فينول.

وتساعد القرفة على تنشيط الدَورة الدّمويّة وزيادة تدفق الدّم في الأوعيّة الدّمويّة وتقلل من تجلط الدّم. وهي بذلك تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ضعف الدّورة الدّمويّة إلى الأطراف أي إلى اليدين والقدمين، ومفيدة لمن يعاني من مشكلة تثليج الأصابع في فصل الشتاء، وكما أنّها تساعد على إدرار الطمث وبالتالي تقلل من الآلام المصاحبة لها، وهذه كلها لاحتوائها على السينمالدهيد.

ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن الدراسات لا تزال قيد الاستكشاف لتحديد فوائد القرفة بشكل أكثر دقة وتحديد الجرعات الأمثل، ويُنصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدام القرفة بصورة مكملات غذائية أو لأغراض طبية محددة، خاصةً إذا كانت لديك حالة صحية معينة أو تتناول أدوية أخرى.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: فوائد تناول القرفة تناول القرفة شرب القرفة فوائد القرفة مستویات السکر فی الدم القرفة على تساعد فی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

وسط انتشار أمني.. بدء محاكمة المتهمين في «خلية جبهة النصرة الثانية»

بدأت الدائرة الأولى إرهاب المنعقدة بمجمع محاكم بدر، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني، اليوم السبت، النظر في جلسة محاكمة 3 متهمين في القضية المعروفة إعلاميا بـ«خلية جبهة النصرة الثانية»، وسط انتشار أمني.

وكشف أمر الإحالة في القضية رقم 387 لسنة 2024 جنايات أمن الدولة، أن المتهمين في غضون الفترة من 2013 وحتى 9 أكتوبر 2021، انضموا لجماعات إرهابية خارج جمهورية مصر العربية، حيث سهل المتهم الأول لغيره الالتحاق بجماعة مسلحة مقرها خارج البلاد كما سهل للمتهم الثالث الالتحاق بتنظيم نور الدين زنكي التابع لجبهة النصرة الإرهابية.

وأضاف أمر الإحالة أن المتهمين الثاني والثالث وهما مصريا الجنسية التحقا بإحدى الجماعات المسلحة التي يقع مقرها خارج مصر بأن التحق بتنظيم نور الدين زنكي التابع لجبهة النصرة بدولة سوريا والذي يتخذ من الإرهاب وسائل لتحقيق أغراضه وقد تلقيه في كنفه تدريبا عسكريا وتعليم الفنون الحربية والأساليب القتالية لاستخدامها في ارتكاب جرائم إرهابية وذلك على النحو المبين بالتحقيقات.

وأوضح أمر الإحالة أن المتهمين جميعا ارتكبوا جريمة من جرائم تمويل الإرهاب وكانت تمويل لإرهابيين بأن وفر المتهمان الأول والثاني أموالا ومواد مرئية وأمدا بها المتهم الثالث لاستخدامها في ارتكاب جريمة إرهابية وعمل إرهابي على النحو المبين بالتحقيقات.

اقرأ أيضاً«الميديا فضحته».. ضبط المتهم بالتعدي على كلب ورميه بالحجارة بالمقطم

بـ جرائم سرقات متنوعة.. سقوط 5 لصوص في قبضة أمن القاهرة

مقالات مشابهة

  • 11 فائدة صحية تجعل بذور اليقطين وجبتك الخفيفة المثالية
  • غير الأدوية.. حيل وعادات لعلاج فقر الدم المنجلى
  • وسط انتشار أمني.. بدء محاكمة المتهمين في «خلية جبهة النصرة الثانية»
  • رسالة ماجستير تكشف تأثير الجينات على فعالية الدواء في علاج السكر.. لأول مرة
  • انتشار وتفشي لمرض الكوليرا بمحافظة ذمار
  • أخصائي تغذية: 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم
  • ترامب: انتشار الحرس الوطني منع احتراق لوس أنجلوس بالكامل
  • لازاريني: لا يمكن لألعاب الجوع المرعبة أن تصير واقعاً في غزة
  • مشروبات في بيتك ترفع من معدلات حرق الجسد والتخسيس
  • السر القاتل لـ«المشروبات الغازية» الخالية من السكر.. هل أنت في خطر؟