نسبة السكر الطبيعي للحوامل.. دليل شامل للصحة والرعاية خلال فترة الحمل
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
في مرحلة الحمل، تصبح متابعة صحة الأم والجنين أمرًا حيويًا، ومن بين العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها هي نسبة السكر الطبيعي، ويعتبر التحكم في مستويات السكر خلال فترة الحمل أمرًا حاسمًا للحفاظ على صحة الأم وتطور الجنين.
وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها نسبة السكر الطبيعي للحامل وأهميتها في ضمان سير الحمل بشكل صحي وآمن.
نسبة السكر الطبيعية للحوامل تتغير خلال فترة الحمل، ويعتبر المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم قبل الأكل بنحو 70-95 ملغ/ديسيلتر، أما بعد الأكل بساعتين يكون المعدل الطبيعي نحو 120-140 ملغ/ديسيلتر.
ويساعد الرصد الدوري لهذه القيم في تجنب مشاكل السكري وضمان صحة الحامل والجنين، ويُفضل استشارة الطبيب لتحديد النسب المثلى حسب الظروف الصحية الفردية.
الوقاية من سكري الحملللوقاية من سكري الحمل، يمكن اتباع الخطوات التالية:
1. تناول طعام متوازن: اختيار وجبات صحية ومتوازنة، تحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
2. ممارسة النشاط البدني: القيام بتمارين خفيفة بانتظام، مثل المشي، للمساعدة في تنظيم مستويات السكر.
3. مراقبة الوزن: الحفاظ على وزن صحي قبل وأثناء الحمل يقلل من خطر تطور سكري الحمل.
4. فحص السكري بانتظام: يُنصح بإجراء اختبارات لمستوى السكر بانتظام خلال فترة الحمل، وفي حال اكتشاف أي ارتفاع، يمكن اتخاذ الإجراءات الضرورية.
نصائح فعالة للتعامل مع قلة المياه في بطن الحامل حرقة المعدة عند الحامل: أسبابها وعلاجها ونصائح التعامل معها5. التحكم في التوتر: إدارة التوتر بشكل فعّال يمكن أن يسهم في الوقاية من اضطرابات السكري.
ويجدر الإشارة إلى أن التواصل مع فريق الرعاية الصحية يلعب دورًا هامًا في تحديد الإجراءات الأكثر ملاءمة للحالة الفردية.
فحوصات تحديد مستوى السكر في الدم للحواملخلال فترة الحمل، يتم إجراء عدة اختبارات لتحديد مستوى السكر في الدم للتأكد من عدم تطور سكري الحمل. الفحوصات الشائعة تشمل:
1. اختبار السكر التراكمي (HbA1c): يقيس هذا الاختبار نسبة السكر في الدم على مدى الشهور الثلاثة الماضية ويعطي فكرة عن مستوى التحكم في السكر.
2. اختبار السكر الصائم (Fasting Blood Sugar): يتم قياس مستوى السكر في الصباح قبل تناول أي طعام لفترة لا تقل عن 8 ساعات.
3. اختبار سكر الدم بعد تناول الطعام (Postprandial Blood Sugar): يقاس مستوى السكر بعد تناول وجبة خفيفة خلال ساعتين.
4. اختبار التحمل السكري (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT): يشمل تناول كمية معينة من الجلوكوز، ثم قياس مستوى السكر بعد فترات زمنية محددة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السكر خلال فترة الحمل مستوى السکر سکری الحمل السکر فی
إقرأ أيضاً:
زيادة للضرائب وتباطؤ للأجور.. ارتفاع البطالة في بريطانيا لأعلى مستوى
سجلت معدلات البطالة في بريطانيا ارتفاعًا ملحوظًا لتصل إلى أعلى مستوياتها منذ ما يقرب من أربع سنوات، وفقًا لبيانات رسمية صادرة عن مكتب الإحصاءات الوطنية، في ظل مؤشرات متزايدة على تباطؤ سوق العمل بفعل زيادات ضريبية على أصحاب العمل وارتفاع الحد الأدنى للأجور.
وأفاد تقرير نشرته صحيفة "الجارديان" البريطانية بأن معدل البطالة بلغ 4.5% خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العام الجاري، بزيادة قدرها 0.2% مقارنة بالربع السابق، وهي النسبة الأعلى منذ صيف عام 2021.
وأشار المكتب إلى أن عدد الوظائف الشاغرة في الاقتصاد البريطاني انخفض بنسبة 5.3% خلال الفترة الممتدة حتى نهاية أبريل، حيث بلغ عددها 761 ألف وظيفة، وهو ما يمثل تراجعًا بنحو 131 ألف وظيفة مقارنة بالعام الماضي. وسجّل قطاع الإنشاءات أكبر نسبة انخفاض في فرص العمل.
ويرى مراقبون أن هذا التراجع مرتبط بشكل مباشر بزيادة مساهمات التأمين الوطني على أصحاب العمل التي دخلت حيز التنفيذ مؤخرًا، إضافة إلى الرفع الكبير في الأجر الوطني المعيشي بنسبة 6.7%.
أظهرت البيانات أيضًا تباطؤًا طفيفًا في نمو الأجور، حيث ارتفعت الأجور المنتظمة بنسبة 5.6% في الربع الأول من العام، مقارنة بـ5.9% في الفترة السابقة، وهي نسبة ما زالت تُعتبر مرتفعة مقارنة بالمعايير التاريخية.
ويُتوقع أن يطمئن هذا التراجع المعتدل لجنة السياسات النقدية في بنك إنجلترا، والتي خفضت مؤخرًا سعر الفائدة الأساسي بمقدار ربع نقطة مئوية إلى 4.25%، لكنها لا تزال قلقة من استمرار نمو الأجور.
وذكر المكتب أن عدد الوظائف المُسجّلة على نظام الرواتب انخفض بمقدار 47 ألف وظيفة (بنسبة 0.2%) بين شهري فبراير ومارس، فيما ظل معدل التشغيل الإجمالي شبه مستقر عند 75%.
وقال ستيفن إيفانز، الرئيس التنفيذي لمعهد "التعلم والعمل"، إن سوق العمل مستمر في التباطؤ، مشيرًا إلى أن أبرز التراجعات سجلت في قطاعات التجزئة والضيافة، وهي نفسها التي شهدت أسرع نمو في الأجور عقب تطبيق زيادة الحد الأدنى للأجور.
أوضح التقرير أن معدل "اللا نشاط الاقتصادي"، الذي يمثل نسبة الأفراد القادرين على العمل لكنهم غير منخرطين في سوق العمل، بلغ 21.4% من السكان في سن العمل، وهو ما يزال أعلى من مستوياته التي كانت سائدة قبل جائحة كورونا.
تأتي هذه الأرقام في ظل تحذيرات من جماعات الأعمال بشأن ارتفاع تكاليف التوظيف بعد إعلان وزيرة المالية رايتشل ريفز عن زيادة قدرها 25 مليار جنيه إسترليني في مساهمات التأمين الوطني على أصحاب العمل، وهي خطوة دخلت حيز التنفيذ الشهر الماضي.
مراسل تلفزيون فلسطين يتعرض لحادث دهس خلال بث مباشر (شاهد)