4 عصائر سموزي طبيعية ترطب الجسم في الموجة الحارة هن
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
هن، 4 عصائر سموزي طبيعية ترطب الجسم في الموجة الحارة،مطبخ بالتزامن مع درجات حرارة الجو المرتفعة والتي تعرف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 عصائر سموزي طبيعية ترطب الجسم في الموجة الحارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
مطبخ
بالتزامن مع درجات حرارة الجو المرتفعة والتي تعرف بظاهرة «القبة الحرارية»، تحتاج الأمهات إلى العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على انتعاش وبرودة الجسم، وعرض الشيف شريف الحطيبي، من خلال برنامجه «سندوتش وحاجة ساقعة» على قناة «سي بي سي سفرة»، ويمكن تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة في المنزل.
سموزي بطيخ2 كوب بطيخ.
موزة.
ثلج.
كوب زبادي.
سكر.
طريقة عمل سموزي بطيخيضرب البطيخ مع الموز في الخلاط.
يضاف الزبادي والثلج والسكر ويخلط ثم يقدم.
سموزي الخوخ بالأناناسكومبوت أناناس
شربات فراولة
مانجو
سكر
عصير الكومبوت
طريقة عمل سموزي الخوخ بالأناناس في المنزليخلط كومبوت الأناناس مع الفراولة والسكر وعصير الكومبوت في الخلاط ثم يقدم.
سموزي ليمون نعناع4 ثمرات ليمون.
لتر ماء مثلج.
نعناع أخضر فريش (حسب الرغبة).
سكر (حسب الرغبة).
طريقة عمل سموزي ليمون نعناعيغسل الليمون جيداً ويقشر ويقطع إلى أرباع.
يوضع الليمون في الخلاط مع القليل من النعناع والسكر.
تضاف نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط جيدا.
بعد الخلط يؤخذ الليمون ويصفى داخل وعاء كبير.
تعاد كمية الليمون إلى الخلاط وتضاف باقي كمية الماء والسكر إلى الليمون.
تخلط مكونات السموزي مرة ثانية.
يصفى العصير مرة ثانية.
يسكب العصير بأكواب التقديم ويضاف إليه الثلج.
سموزي مانجو على فراولة2 كوب فراولة مقطعة ومجمدة.
2 كوب مانجو مقطعة ومجمدة.
½ كوب حليب مثلج.
½ كوب عصير برتقال مثلج.
مكعبات ثلج
طريقة تحضير سموزي مانجو على فراولةتوضع الفراولة والحليب ونصف مكعبات الثلج، في الخلاط الكهربائي، ويخلط جيدًا حتى يُصبح القوام ناعمًا.
تملأ نصف أكواب التقديم بسموثي الفراولة، ثم يوضع في الفريزر حتى وقت تحضير سموثي المانجو.
توضع المانجو وعصير البرتقال وباقي الثلج، في الخلاط الكهربائي، ويخلط وجيدًا حتى يُصبح القوام ناعمًا.
يصب سموزي المانجو فوق الفراولة ببطء حتى لا يختلطا، يوضع في الفريزر قليلا، ثم يقدم مثلجا.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مع برودة الشتاء .. طرق طبيعية فعالة لعلاج قشرة الشعر دون مواد كيميائية
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد معاناة الكثيرين من قشرة الشعر نتيجة جفاف فروة الرأس وتأثرها بالهواء البارد، وهو ما يجعل البحث عن علاج طبيعي لقشرة الشعر أولوية لدى العديد من النساء والرجال.
طرق طبيعية لعلاج قشرة الشعر في الشتاءوبحسب ما ذكر في موقع Medical News Today، عن العناية بالشعر، فإن بعض المكونات الطبيعية أثبتت فعاليتها في التخلص من القشرة وعلاج التهيج والحكة دون اللجوء إلى مواد كيميائية قاسية قد تزيد المشكلة سوءًا في الشتاء، ومن أبرزها :
ـ زيت جوز الهند:
يساعد على ترطيب فروة الرأس وعلاج القشرة الناتجة عن الجفاف، كما يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب. توصي المواقع الأجنبية باستخدامه 2–3 مرات أسبوعيًا.
ـ جل الألوفيرا (الصبار):
يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للبكتيريا، ويساعد على تهدئة الحكة وتقليل القشرة عند وضعه على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة قبل الغسل.
ـ خل التفاح:
يعمل على إعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يقلل من نمو الفطريات المسببة للقشرة. يُستخدم بعد تخفيفه بالماء مرة أو مرتين أسبوعيًا.
ـ زيت شجرة الشاي:
من أقوى مضادات الفطريات الطبيعية، ويساعد على التخلص من القشرة العنيدة. يمكن إضافته للشامبو أو تخفيفه بزيت ناقل قبل الاستخدام.
ـ الحلبة:
غنية بمضادات الأكسدة، وتُستخدم بعد نقعها وطحنها كقناع يساعد على تقليل القشرة وتحسين صحة فروة الرأس.
ـ عصير البصل:
يحتوي على مواد مضادة للميكروبات، ويساعد على تقليل القشرة وتحفيز نمو الشعر عند وضعه على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة.
ـ الحناء الطبيعية:
تعمل على تهدئة فروة الرأس وتقليل الالتهاب، ويمكن خلطها بالزبادي للحصول على ترطيب إضافي وعلاج القشرة بفعالية.
ـ تجنّبي غسل الشعر بمياه ساخنة جدًا.
ـ استخدمي شامبو ضد القشرة عند الحاجة.
ـ قللي من استخدام السشوار.
ـ احرصي على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب فروة الرأس.
"أرشدني في الملعب".. دياز يروي كيف ساعده صلاح على التألق في ليفربول