تحذير رسمي من نقص فيتامين «هـ».. يهدد بـ7 أمراض خطيرة
تاريخ النشر: 6th, March 2024 GMT
حذرت هيئة الدواء المواطنين من مخاطر نقص فيتامين «هـ» على الصحة، إذ تصيب الإنسان بـ7 أمراض خطيرة، منها ضعف العضلات، وصعوبة في المشي، بالإضافة إلى تنميل ووخز في اليدين والقدمين، ومشكلات في الرؤية، وضعف الجهاز المناعي، وتلف الأعصاب.
وذكرت هيئة الدواء في تقرير رسمي لها أن فيتامين «هـ» يحافظ على صحة الجلد والعينين، ويعزز دفاعات الجسم الطبيعية ضد الأمراض والعدوى (الجهاز المناعي).
وتابعت هيئة الدواء أنه يمكن الحصول على Vitamin E) من الزيوت النباتية، مثل زيت الكانولا (زيت الخضار) ودوار الشمس وفول الصويا والذرة وزيت الزيتون، والمكسرات والبذور، وجنين القمح - الموجود في الحبوب ومنتجات الحبوب.
الجرعة اليومية للبالغين فيتامين هـ (Vitamin E)وأوضحت هيئة الدواء الجرعة اليومية الموصي بها للبالغين: 4 ملليجرام يوميًا للرجال، و3 ملليجرام يوميًا للنساء.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الزيوت النباتية جنين القمح زيت الزيتون صحة الجلد ضعف العضلات فول الصويا فيتامين هـ هيئة الدواء هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
عاجل || تحذير أمريكي رسمي للطلبة الأردنيين
صراحة نيوز ـ أصدر مكتب التحقيقات الفيدرالي الأمريكي (FBI) تحذيراً رسمياً موجهاً للطلبة الأجانب في الولايات المتحدة، خصوصاً من الأردن، السعودية، الإمارات، وقطر، من موجة عمليات احتيال متطورة تستهدفهم عبر انتحال صفة مسؤولين حكوميين ومحاولة ابتزازهم مالياً.
وقال المكتب في بيان إن المحتالين يتصلون بالطلبة مدّعين أنهم ممثلون عن جهات رسمية مثل وزارة الأمن الداخلي أو دائرة خدمات المواطنة والهجرة الأمريكية، ويزعمون أن الطالب فقد وضعه القانوني بسبب مخالفة شروط تأشيرة الطالب F-1، أو لمشكلات قانونية مزعومة في الهجرة.
وأضاف البيان أن المحتالين يستخدمون أرقام هواتف مزيفة تشبه أرقام الدوائر الحكومية ويُتقنون الحديث بلهجة الطالب الأم وبطريقة احترافية تهدف إلى كسب الثقة. ويهددون الطلبة بالترحيل أو الملاحقة القضائية ما لم يدفعوا مبالغ مالية كبيرة إلى حسابات مصرفية مشبوهة، بزعم تسوية أوضاعهم القانونية أو دفع رسوم دراسية أو قانونية.
وتأتي هذه التحذيرات في وقت تشهد فيه الولايات المتحدة جدلاً حول الوضع القانوني للطلبة الأجانب، خاصة بعد أن جُرِّد قرابة 5 آلاف منهم من تأشيراتهم عقب مشاركتهم في احتجاجات مؤيدة لفلسطين داخل الجامعات الأمريكية. ومع تزايد الطعون القضائية، أعادت الإدارة الأمريكية النظر في قراراتها، معلنةً استعادة الوضع القانوني لبعض الطلبة، مع تطوير إطار عمل جديد للتعامل مع الحالات المستقبلية.
وأشار الـFBI إلى أن بعض المحتالين يذهبون إلى حد انتحال صفة دبلوماسيين من سفارات أجنبية، مثل سفارة الإمارات في واشنطن، أو موظفين من جامعات أمريكية، ويرسلون روابط إلكترونية لمواقع مزيفة أو يستخدمون أسماء وهمية قريبة من أسماء جهات رسمية.
ودعا المكتب جميع الطلبة إلى عدم تقديم أي معلومات شخصية أو مالية عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني دون التحقق الكامل من هوية المتصل، مشدداً على أهمية التواصل مع الجهات الرسمية مباشرة من خلال القنوات الموثوقة. كما نصح بالإبلاغ عن أي محاولة احتيال عبر موقع ic3.gov، وتقديم ما يتوفر من وثائق، بالإضافة إلى إبلاغ سفارات بلدانهم ومكتب الأمن الدبلوماسي التابع لوزارة الخارجية الأمريكية.
وأكد المكتب أنه في حال قام أحد الضحايا بتحويل مبالغ مالية، فعليه الاتصال فوراً بمصرفه لمحاولة استرجاع الأموال قبل فوات الأوان.
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»