في هذه الحالة.. الصداع عند الاستيقاظ علامة على الإصابة بمرض خطير لايف ستايل
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
لايف ستايل، في هذه الحالة الصداع عند الاستيقاظ علامة على الإصابة بمرض خطير،01 00 م الأحد 23 يوليو 2023 كتبت شيماء مرسي مع أسلوب الحياة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في هذه الحالة.. الصداع عند الاستيقاظ علامة على الإصابة بمرض خطير، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
01:00 م الأحد 23 يوليو 2023
كتبت- شيماء مرسي
مع أسلوب الحياة المزدحم يصبح الصداع جزء معتادا من حياتنا اليومية لكثير من الأشخاص، ويمكن أن يكون الإجهاد ونمط الحياة المستقر وقلة النوم من ضمن الأسباب الرئيسية.
لذا إذا كنت تعاني من الصداع الذي يحدث بانتظام كل صباح ويرافقه غثيان، فهناك مشكلة أساسية تحتاج إلى عناية وفحص سريع.
ويمكن أن يكون الصداع الصباحي نتيجة لتغيير فسيولوجيا للجسم، كما في الساعات الأولى قد ينخفض مستوى تخفيف الألم الداخلي في الجسم، ويقول الأطباء ان الصداع الصباحي يوقظك مبكرا في الساعه 4 صباحا، وفقا لموقع "تايمز ناو نيوز".
الأنواع الأكثر شيوعا:
الصداع العنقودي.
الصداع النصفي.
صداع الرأس.
وتشير الدراسات أيضا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم عادة ما يبلغون عن المزيد من حالات الصداع أثناء النوم.
الأسباب:
الأرق:
وفقا للأطباء، يعد الأرق أو النوم غير المنتظم سببا متنتشرا للصداع الصباحي ويؤدي إلى حدوث الصداع النصفي أيضا، وقد لا يؤدي إلى إبقائك مستيقظا عندما تحاول النوم فحسب، بل أيضا في النوم المضطرب.
كما يؤدي إلى الإرهاق وضعف الانتباه والتركيز وفقدان الدافع، ويمكن علاجة بمساعدة :
العلاج النفسي.
الدواء.
الاكتئاب والقلق.
وتظهر دراسات المختلفة أن اضطرابات المزاج ونوبات الصداع النصفي تحدث معا، وتؤدي إلى العديد من الحالات الصحية مثل الاكتئاب والقلق والأرق، ما يزيد من خطر الإصابة بالصداع الصباحي.
ويعتقد الأطباء أنه يمكن إدارة هذه الحالات من خلال الكلام أو الأدوية أو مجموعة من العلاجات.
طحن الأسنان:
إذا استيقظت وأنت تعاني من صداع أو ألم خفيف ومستمر، فقد يكون ذلك من أعراض صرير الأسنان المفرط، ما يساهم في اضطرابات الفك الصدعي، وهذه الحالة معروفة أيضا بإسم صرير الأسنان، ويمكن ان تضر الأسنان وتكون من أعراض الإجاهز المفرط وقلة النوم.
ويقول الأطباء أن تقليل التوتر أو استخدام واقي للفم يساعد في منع صرير الأسنان والصداع المرتبط به.
عضلات متوترة:
في كثير من الأحيان، يسبب وضع النوم الخاطىء أو الوسادة إلى توتر عضلات الرقبة.
الكحول:
إذا كنت من الأشخاص الذين يشربون الكحول بكثرة، فقد تعاني من الصداع المتكرر في الصباح الباكر، ويؤدي شرب الكحول بكثرة إلى حدوث صداع الكحول الذي يسبب النوم غير المتكافىء.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی هذه الحالة
إقرأ أيضاً:
متى تكون المعصية علامة حرمان ومتى تكون دليل إيمان؟
في خطبة جامعة من المسجد الحرام، قدّم الشيخ الدكتور بندر بن عبدالعزيز بليلة طرحًا عميقًا لطبيعة النفس البشرية، مؤكدًا أن الله عز وجل خلقها تميل للرغبات وتضعف عند الشهوات، وأن وقوع الإنسان في الذنب ليس نهاية الطريق، بل بداية العودة إن أحسن التوجه، وأوضح أن الحِكم الإلهية من وقوع العباد في الخطايا متعددة، أبرزها:
ظهور صفات الله في العفو والمغفرة والرحمة.اختبار من يخاف الله بالغيب ويعود إليه.فتح باب التوبة كي يتقرب العبد إلى ربه انكسارًا وندمًا ورجاءً.واستشهد بحديث أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي ﷺ: «لو لم تذنبوا لذهب الله بكم، ولجاء بقوم يذنبون فيستغفرون الله فيغفر لهم»
(متفق عليه).
هذا الحديث — كما بيّن — ليس دعوة للذنب، بل رسالة مطمئنة لكل من أثقلته خطاياه بأن الله يحب التائبين ويهيّئ لهم من الأسباب ما يجبر كسرهم.
طريق المؤمن في زمن الانفتاح والابتلاءات
الشيخ بليلة شدّد على أن من أوسع أبواب النجاة ما ذكره القرآن في قوله تعالى:﴿أقم الصلاة طرفي النهار وزلفًا من الليل إن الحسنات يذهبن السيئات﴾.
وأوضح أن الحسنات ليست مقصورة على الصلاة والعبادات، بل تشمل كل عمل صالح يدخل في باب التكفير عن السيئات، ومنها:
الإحسان إلى الخلق، الصدقة، التوحيد والإخلاص، الأعمال اليومية التي تُقرّب العبد من الله.
وساق حديث أنس بن مالك رضي الله عنه عن النبي ﷺ فيما يرويه عن رب العزة: «يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي…»، حديث يفتح باب الأمل مهما بلغت الذنوب، ويؤكد أن الرجاء والإخلاص هما مفتاحا المغفرة.
في عصر التقنية.. الفتن ليست اختيارية
الخطبة تناولت الواقع المعاصر بصدق، معتبرة أن «التقنية الحديثة» جعلت الفتن تطرق قلب المؤمن دون استئذان:
صور، أفكار، شبهات، شهوات… تتدفق على الإنسان في كل لحظة، في ليله ونهاره.
ومن هنا تأتي أهمية:
الاستغفار الدائم
تجديد التوبة
عدم اليأس من رحمة الله
فالخطيئة — كما شرح الخطيب — يمكن أن تكون جسرًا للعودة، إذا دفعت الإنسان إلى عمل صالح يمحو أثرها.
متى تكون المعصية علامة حرمان؟ ومتى تكون دليل إيمان؟
حذّر الشيخ بليلة من أخطر ما يواجه المؤمن:
التطبيع مع الذنب.
فالخطر الحقيقي ليس الوقوع في السيئة، بل التعايش معها بلا ألم أو حياء، وقال إن استمرار المعاصي حتى تصبح عادة هو: علامة خذلان، وبُعد عن الله، وحرمان من نور الإيمان.
أما من تتعبه خطيئته ويؤلمه ذنبه، فذلك علامة حياة قلبه، واستشهد بقول النبي ﷺ:«من سرّته حسنته وساءته سيئته فذلك المؤمن»رواه أحمد والترمذي وصححه.
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا