استشاري تغذية يوضح أهم النصائح لوجبة السحور في شهر رمضان |فيديو
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة ، إنه لابد من تجنب تناول الشاى والقهوة فى وجبة السحور لأن الكافيين مادة طاردة للمياه ، موضحا أنه يمكن تناولها بين الإفطار والسحور .
تناول المياه
ونصح "ساري" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "«8 الصبح" عبر فضائية "دى إم سي " ، بضرورة تناول المياه بكميات كبيرة بين وجبتي الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم فترات طويلة.
وأشار "استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة" إلي أنه لابد أن تحتوي وجبة السحور على خضروات وفاكهة وطبق الفول أساسي لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين النباتي مع البيض أو كوب الزبادي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية العلاجية السمنة السحور الافطار البيض
إقرأ أيضاً:
مختص يوضح العوامل التي ساهمت في جعل سوق اللوحات المميزة استثماري ضخم.. فيديو
الرياض
أوضح المختص في تسويق اللوحات المميزة عايض القرني العوامل الاقتصادية التي ساهمت في جعل سوق اللوحات المميزة سوق استثماري ضخم.
وقال القرني:” المزادات الالكترونية ساعدت على قوة المنافسة ، فيقدم المنافس أقوى عرض ليحصل على هذه القطعة الفنية الجميلة التي تميزه وتعرف بشخصيته عند الآخرين”٠
وأشار إلى أن هذا السوق لا يخضع لأي معايير محددة لكنه يخضع للعرض والطلب فضلاً عن أذواق الباحثين عن هذه اللوحات ٠
وتابع” رغم أن السوق لا يخضع لمعايير محددة إلا إنه سوق استثماري ضخم ، في حالة امتلاك شخص لوحة مميزة ولا يستطيع التفريط بها في حال رغب آخرين بشرائها فيقدم العرض الأكبر والأقوى حسب رغبته”٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/SGdG_nXovQg9NSPJ.mp4