استشاري تغذية يوضح أهم النصائح لوجبة السحور في شهر رمضان |فيديو

الشهري يوضح الكمية الموصي بها من الأرز لمرضي السكري .. فيديو

أميرة خالد

أوضح طبيب الأسرة، سعود الشهري، الحد اليومي الموصي به من الأرز لمريض السكري وللشخص العادي.

وقال الشهري في مقطع فيديو: ” الحد اليومي الموصي به من الأرز لمريض السكري 100 جرام تقريبا أي ما يعادل نصف كوب”.

وتابع: “أما الحد اليومي الموصي به من الأرز للشخص العادي، فهي من 200 ل 250 جرام”.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۳ ساعة

مختص: تناول الكبدة نية قد يسبب الوفاة.. فيديو

الرياض أكد الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أن تناول الكبدة نية قد يسبب الوفاة. وقال محمد الأحمدي، عبر برنامج “من السعودية” أن: “الكبدة هي الغذاء الخارق!، فهي غنية بالعديد من المعادن مثل الحديد والزنك، وتحتوي على فيتامينات الطاقة B وA، كما أنها مليئة بالبروتين”. وأضاف: “والتوصيات العلمية لا تنصح بتناولها للحوامل والذين يعانون من النقرس وينصح تناولها مره واحده بالأسبوع.. والذي يأكلها نية قد تؤدي للوفاة بسبب بكتيريا معينة تسبب التسمم الغذائي”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/WY4on9RBZq0S5HGQ.mp4

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

بائع أغنام يوضح كيفية اختيار الأضحية المناسبة ..فيديو

الرياض أوضح عبدالرحمن عبدالله بائع أغنام كيفية اختيار الأضحية المناسبة تزامناً مع اقتراب عيد الأضحى . وقال عبدالله:”ننصح الزبون بالاتجاه إلى الأماكن المعروفة لشراء الأضحية تكون مرجع في حال إذا كان هناك نوع من الغش أو ماشابه تستطيع الرجوع إليهم”٠ وعن عيوب الأضحية أكد” العورة، العرجة،والهزيلة، فكلما كانت صوفتهاجيدة كانت أسنانها صغيرة، وكذلك إذا وجدت قطع في أذنها أو كسر في قرونها “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_-JQEJcKPUDqy84MA_720p.mp4

الأسبوعقبل ۱۴ ساعة

كيف تحافظ على صحة طفلك من خطر السمنة؟.. إليك هذه النصائح

السمنة من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأطفال وتسبب لهم أمراضا كثيرة في سن مبكر، ويبحث كثير من الآباء والأمهات عن حلول لمشاكل السمنة عند أطفالهم. وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص المحافظة على صحة الطفل من خطر السمنة وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة على مدار اليوم. ازاي تحافظي على صحة طفلك من خطر السمنة؟ نصائح عملية لحماية طفلك من السمنة خطورة السمنة عند الأطفال 1- كن قدوة جيدة لطفلك إذا كنت تحب أن تساعد طفلك على الحفاظ على وزن صحي، فعليك أن تبدأ بنفسك وتكون قدوة لهم...

صحیفة عاجلقبل ۱۹ ساعة

الخضيري يوضح أسباب وعلاج مقاومة الأنسولين

أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، د. فهد الخضيري، أن مقاومة الأنسولين داء خطير وبطيء المفعول لكن آثاره الصحية طويلة المدى وبعضها أذا تم إهماله يؤدي إلى مضاعفات قاتلة.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن أسبابه تشمل تناول السكريات والمقليات والمعجنات المقلية بالشيرة والدهون الصناعية (السمن النباتي) والكسل وعدم ممارسة الرياضة.ولفت الخضيري إلى أن من أقوى العلاجات، تخفيض الوزن وممارسة النشاط البدني ومنه المشي أقل شيء ٣٠ دقيقة باليوم، وشرب الماء والسوائل.مقاومة الأنسولينقد يعجبك أيضاًNo stories found.

صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة

الأحمدي: اللحوم الحمراء حل لمشكلة تساقط الشعر وتقصف الأظافر.. فيديو

الرياض قال محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، إن الدراسات العلمية أكدت أن اللحوم الحمراء مليئة ومصدر جيد لجميع المصادر الغذائية، وتعتبر أفضل نوع للبروتين وعالية الجودة. وأشار إلى أن الرياضيين يتناولون مباشرة اللحوم الحمراء بعد التمارين، مشددا على عدم الإفراط في تناولها. وتابع :” التوصيات العلمية تقول أن 3 أيام بالأسبوع نستطيع أن نتناول اللحوم الحمراء بشرط أن تكون بكميات معتدلة، وذلك بحسب ما ذكره في قناة السعودية. وانتقد كثرت تناول اللحوم المصنعة، مثل الهمبرجر المصنع والوجبات السريعة، مؤكدا إصابة الكثير من السيدات بفقر الدم بسبب قلة تناول اللحوم...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

أخصائي يقدم نصائح لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة خلال الحج ..فيديو

أميرة خالد قدم أخصائي طب الأسرة، الدكتور مؤيد الثقفي، نصائح لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والحالات الصحية الحرجة خلال أداء مناسك الحج. وقال الثقفي، في مداخلة مع برنامج MBC في أسبوع: “لابد على الحاج قبل وصوله المملكة أن يأخذ التطعيمات اللازمة وهي الحمي الشوكية والإنفلونزا وكورونا، بالإضافة إلي أنه يفضل حمل حقيبة شخصية بداخلها مرطب للجسم، واقي للشمس، معقم لليدين وكمامة”. وتابع: “أبرز التحديات التي يواجهها الحاج الإجهاد الحراري وضربات الشمس والجفاف بسبب قلة شرب الماء”. وعن مرضي السكري والضغط، قال: “لابد من زيارة الطبيب لتلك الفئات واطلاعه بالحج لكي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

المنيع يوضح حكم إزالة الشعر للحاج الراغب في الأضحية .. فيديو

الرياض أوضح الشيخ الدكتور عبدالله المنيع، عضو هيئة كبار العلماء، حكم إزالة الشعر لمن أراد الحج وهو ينوي الأضحية. وقال الشيخ المنيع خلال استضافته في برنامج “فتاوى”: “لا علاقة للأضحية بالحج، فلكل منهما أحكامه وآدابه وشروطه وأركانه وواجباته وسننه القولية والفعلية، وكذلك الأضحية”. وأضاف أن “الحج له وقت محدد، لكن ذلك لا يمنع أن يضحي الحاج سواء كان في بلده أو في المشاعر المقدسة، غير أنه إذا دخلت أيام العشر من ذي الحجة وأراد الأضحية، فلا يجوز له أن يأخذ من شعره أو أظافره، لأن النبي صلى الله عليه وسلم...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري يكشف عن مسببات ومهيجات الربو.. فيديو

الرياض كشف الدكتور إياس الحمد، استشاري طب الأسرة، عن مجموعة من العوامل التي تساهم في تحفيز أعراض الربو . وقال “الحمد” خلال لقاءه ببرنامج حلو الكلام: ” يوجد عوامل مؤثرة تؤدي إلى الربو وهي العوامل البيئية وعوامل وراثية” . وتابع: ” إذا تم ملاحظة وجود مؤشرات للربو في سن صغير، فنراجع الطبيب ويتم التحكم فيه مباشرة ونسبة كبيرة من هذه الحالات يختفي عندهم الربو في الكبر” . وأضاف: “من مهيجات حساسية الصدر، البخور، العطور، الأتربة، المساحيق، الجو البارد لأن كل هذا يؤدي إلى التهاب مزمن في الشعب الهوائية” . كما...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

ملهم هندي يوضح هل يتحول النهار إلى ظلام دامس بعد عامين بسبب الكسوف؟.. فيديو

الرياض أوضح الفلكي ملهم هندي حقيقة المعلومات التي تفيد بتحول النهار في 2027 الى ليل وظلام دامس بسبب الڪسوف . ‏وقال هندي :”غير صحيح .. فقط يتحول النهار وڪأنه لحظة غروب الشمس “٠ وأضاف” تبقى السماء مضيئة و تظهر فقط بعض النجوم اللامعة جدا وڪوڪبي الزهرة والمشتري” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/PCV2iq9UvKLF9Lzx.mp4

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الشهري يوضح الكمية الموصي بها من الأرز لمرضي السكري .. فيديو

أميرة خالد أوضح طبيب الأسرة، سعود الشهري، الحد اليومي الموصي به من الأرز لمريض السكري وللشخص العادي. وقال الشهري في مقطع فيديو: ” الحد اليومي الموصي به من الأرز لمريض السكري 100 جرام تقريبا أي ما يعادل نصف كوب”. وتابع: “أما الحد اليومي الموصي به من الأرز للشخص العادي، فهي من 200 ل 250 جرام”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_qB0-8rQmI0i56l-B_852p.mp4

استشاري تغذية يوضح أهم النصائح لوجبة السحور في شهر رمضان |فيديو

الشهري يوضح الكمية الموصي بها من الأرز لمرضي السكري .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار