تعد القهوة من المشروبات صاحبة الجمهور العريض، والتي لها عشاق من كل الأعمار، إذ اعتاد الكثيرين على شُرب القهوة في يومهم أكثر من مرة، وبالتالي يعانون من اضطراب بالمزاج العام طوال ساعات الصيام، لذا يسرعون بعد الإفطار على الفور لتناول مشروب القهوة الغني بالكافيين.

وللقهوة أضرار خاصة عند تناولها بعد صيام ساعات طويلة، وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، أضرار الإكثار من شرب القهوة بعد الإفطار.

أضرار الإكثار من شرب القهوة بعد الإفطار

تقلل من نسبة الأكسجين في الدم.

تعمل على حدوث تغير في شرايين القلب.

تضعف من قدرة الجسم على أداء الوظائف.

إصابة الجسم بالجفاف.

تزيد من الإصابة بجلطة في القلب.

تسبب قرحة المعدة وآلام القولون.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أضرار تناول القهوة شهر رمضان رمضان شرايين القلب قرحة المعدة آلام القولون

إقرأ أيضاً:

الصدمات النفسية.. ما تأثيرها على الدماغ وما أهمية العلاج المبكر لها؟

تترك الصدمات النفسية آثارًا عميقة في العقل والدماغ، إذ تؤدي التجارب المؤلمة إلى استنفار آلية الدفاع الطبيعية في المخ، مما يدفع الجسم والعقل إلى توجيه كل طاقتهما لمواجهة التهديد القائم، وهذا ما يتسبب في تغيّرات جذرية في طريقة التفكير، وردود الأفعال، وحتى المشاعر.

ووفقًا لتقرير تم نشره على موقع wholewellnesstherapy فإن الصدمات يمكن أن تغير من طبيعة الدماغ، وهو ما سنوضحه خلال السطور التالية.

لاستفادة الجسم من فيتامين د .. ما الوقت الكافي للتعرض للشمس؟قد تصل للوفاة.. التأثيرات الصحية للإشعاع على جسم الإنسانأكبر من والدتها.. ابنة كيم كاردشيان تثير الجدل بإطلالتها في عيد ميلادهاكيف تؤثر الصدمة على الدماغ؟

الصدمات النفسية لا تقتصر على الجانب العاطفي أو النفسي فحسب، بل تمتد لتحدث تغييرات في بنية ووظيفة الدماغ نفسه، فهذه الصدمات تؤثر على عمليات اتخاذ القرار، وعلى الاستجابات اللاواعية، حيث يكون من الصعب في بعض الأحيان تجاوز آثارها بسبب تأثيرها العميق على الدماغ.

ثلاثة مراكز دماغية تتأثر بالصدمة

وأشارت دراسة صادرة عن المعاهد الوطنية الأمريكية عام 2006 إلى أن الصدمة تؤثر على ثلاثة أجزاء رئيسية في الدماغ:

المركز العاطفي الغريزياللوزة الدماغية (Amygdala)منطقة الحصين (Hippocampus)

هذه المراكز مسؤولة عن إدارة التوتر، وتنظيم العواطف والانفعالات، وكذلك التحكم في الذاكرة، وعندما يتعرض الإنسان لصدمة نفسية، تنشط هذه المراكز بشكل مفرط، لا سيما اللوزة الدماغية، مما يجعل العقل في حالة من اليقظة المستمرة وفرط التوتر، ويؤثر سلبًا على وظائف الذاكرة والانفعالات والسلوك.

أضرار قد يصعب عكسها

وتشير الدراسات إلى أن الصدمات قد تُحدث أضرارًا في الخلايا العصبية يصعب علاجها بالكامل، ولهذا فإن مرحلة التعافي تتطلب جهدًا كبيرًا لإعادة برمجة الدماغ، وتدريبه على استعادة التوازن العقلي والعاطفي، الهدف من العلاج هو استرجاع القدرة على التفكير المنطقي والتحكم في المشاعر، والتقليل من الأثر الباقي للصدمة.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة من أخطر التحديات النفسية والعقلية التي قد يواجهها الإنسان، إذ تؤدي إلى:

الإنكار وعدم تقبل الواقعحالات اكتئاب مزمنة أو نوبات نسيان حادةالعزلة الاجتماعية وفقدان القدرة على أداء المهام اليوميةنوبات قلق وتوتر شديأهمية العلاج النفسي المبكر

لا بد من التأكيد على أن العلاج النفسي المبكر أمر بالغ الأهمية في التخفيف من آثار الصدمة، إذ يساعد في:

تقوية الوظائف العصبية التي تأثرت.الحد من تطور الاضطرابات النفسية.دعم المصاب في تقبل الصدمة والتعايش معها.الوقاية من الأضرار الطويلة الأمد في الدماغ والنفس.

يعتمد العلاج على جلسات نفسية معرفية وسلوكية، بالإضافة إلى إمكانية استخدام الأدوية في بعض الحالات، واتباع نهج تدريبي يساعد المريض على مقاومة الصدمة والتعامل معها بوعي وهدوء.

طباعة شارك الصدمات النفسية الدماغ العقل تاثير الصدمات النفسية تأصير الصدمات النفسية على الدماغ المخ

مقالات مشابهة

  • تناول الفلفل الألوان يوميًا .. سر الصحة والشباب في خضار واحد
  • ماذا يحدث للجسم عند تخطي وجبة الإفطار؟
  • الصدمات النفسية.. ما تأثيرها على الدماغ وما أهمية العلاج المبكر لها؟
  • منها الحليب.. 3 أطعمة قد يضرك تناولها على معدة فارغة
  • كيف ترتبط نسبة الأملاح في الجسم بارتفاع الضغط وأمراض أخرى؟
  • تورم القدمين في الصيف: أسباب شائعة ونصائح فعّالة للتخفيف
  • خضار الصيف .. 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر لمدة أسبوعين؟
  • أطعمة تحمي الجسم من الجفاف خلال الصيف
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول البطيخ؟