الاستشاري الغذائي للنادي الأهلي يكشف تفاصيل البرنامج للاعبين في رمضان
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
تحدث ايهاب علي استشاري التغذية بالنادي الأهلي عن البرنامج الغذائي الذي يسير عليه لاعبي الفريق خلال شهر رمضان.
ايهاب علي يكشف تفاصيل البرنامج للاعبي الاهليفي رمضان
وأكد على أن النظام الغذائي يتناسب مع طبيعة الصيام، كما يقوم بإمداد الجسم بما يحتاجه من معادن وفيتامينات ومياة بشكل علمي مدروس، مشددًا على إن هناك التزام شديد بين جميع اللاعبين بالبرنامج حتى خلال فترة الاجازة.
وأشار إلى إن وضع برنامج غذائي لكل لاعب، يعتمد في المقام الأول على القياسات الجينية التي جرت للجميع بداية الموسم، ونسبة إلى ذلك تم تحديد احتياجات كل لاعب بشكل مستقل.
وأردف دكتور ايهاب علي: "بعض اللاعبين بحاجة إلى زيادة الكتلة العضلية، كما أن هناك من يحتاج إلى تخفيض نسبة الدهون، كما إن شهر رمضان يساعد بشدة على تنفيذ برنامج التغذية المناسب، كما أنه يقوم بإمداد الجميع بما يحتاجه كل لاعب وفقا لطبيعة تركيبته الجسمانية والجينية".
واختتم مؤكدًا على إن النظام الغذائي للاعبين يساعد على سرعة الاستشفاء، وأيضًا اكتساب الفيتامينات والمعادن تقلل من فرص التعرض للتقلصات والإصابات، فضلًا عن إن البرنامج يتضمن أنواع محددة من الأغذية التي تنظم عملية الهضم والتدرب بشكل مناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأهلي لاعبوا الاهلي النادى الاهلى ايهاب علي
إقرأ أيضاً:
دونجا: بيراميدز لم يأخذ مكان الأهلي أو الزمالك.. وما تحقق من بطولات أصبح “تاريخا”
أكد محمود عبد العاطي دونجا لاعب بيراميدز الحالي والزمالك السابق، أن الانتقادات السلبية أثرت كثيرًا على مسيرة الفريق في السنوات الأولى من التجربة، لذلك كان من ضمن قرارتنا في اجتماع الموسم الماضي، تجاهل كل السلبيات التي تقال على الفريق والاستماع للإيجابيات والنقد البناء.
وتابع "دونجا" في تصريحات لبرنامج نجوم دوري نايل مع أحمد المصري عبر إذاعة أون سبورت إف إم: الفريق يمتلك لاعبين كبار على أعلى مستوى قادمين من أندية كبيرة وجماهيرية، نجوم معتادين على الضغوطات، لذلك نجحنا في تخطي فكرة غياب الجماهير أو مواجهة جماهير غفيرة للمنافسين، قللنا حجم الضغوطات علينا والانتقادات السلبية الموجهة لنا.
وأضاف لاعب الزمالك السابق: تجاهلنا السلبيات تمامًا ونظرنا للإيجابيات فقط، وأبرزها الدعم الجماهيري الكبير الذي حدث لنا في نهائي دوري أبطال إفريقيا أمام صن داونز الجنوب إفريقي من كل جماهير الكرة المصرية، منظر ملعب 30 يونيو كان رائعًا وهو كامل العدد، جماهير من كل أندية مصر تدعمنا وتساندنا، كل الشكر لأندية الأهلي والزمالك والإسماعيلي وغيرها، وإن شاء الله نقدر نفرحهم دائمًا ببطولات آخرى.
وواصل لاعب بيراميدز الحالي: بيراميدز لم يأخذ مكان أحد، الزمالك فريق كبير وعريق وله جمهور كبير جدًا، والأهلي كذلك، هي منافسة قوية وشريفة بين الجميع والأفضل يحصد البطولة، لا أحد يفوز بالتاريخ، عليك أن تجتهد وتتعب وتقاتل من أجل الفوز بالبطولات، حصدنا دوري أبطال إفريقيا الموسم الماضي وهذا ليس معناه أن البطولة سهلة هذا الموسم، لابد أن نجتهد ونتعب ونقاتل أكثر من أجل تكرار الإنجاز.
واختتم محمود عبد العاطي دونجا حديثه: الأمور تزداد صعوبة وقوة كل موسم، توجنا ببطولات الموسمين الماضي والحالي، لكنك لن تستطيع تكرار ذلك إلا لو اجتهدت وتعبت وقاتلت أكثر لحصد الألقاب، ما تحقق أصبح تاريخًا فقط، وعلينا الفوز ببطولات جديدة.
الإفتاء: ينبغي المسارعة للغسل من الجنابة.. ولا إثم في تأخره