يؤدي للوفاة.. خطورة النوم بعد تناول الإفطار
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
يشعر الصائمين بحالة من الخمول والرغبة في النوم، بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة، وذلك من العادات الخطير التي قد تؤدي لتعرض جسم الإنسان لمشاكل صحية عديدة تصل للوفاة نتيجة الأزمات القلبية.
وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، مخاطر النوم بعد تناول الإفطار مباشرة.
خطورة النوم بعد تناول الطعامالإصابة بارتجاع المريء والحموضة
زيادة الوزن، وذلك نتيجة توقف عملية حرق الدهون وبالتالي تراكها في الجسم.
اضطرابات النوم
الإصابة بالانتفاخ وغازات البطن ومشكلات الجهاز الهضمي والمعدة.
زيادة فرص الإصابة بالجلطات.
ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار ونسبة السكر بالدم.
زيادة خطر الوفاة بسبب الأزمة القلبية.
شهر رمضان المباركوكانت دار الإفتاء المصرية، أعلنت يوم الأحد الموافق 10 مارس 2024، في احتفالية رسمية حضرها كبار رجال الدولة، أن 10 مارس 2024 هو المتمم لشهر شعبان، والإثنين 11 مارس هو غرة رمضان المبارك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شهر رمضان المبارك جسم الإنسان مشاكل صحية الأزمات القلبية بعد تناول
إقرأ أيضاً:
دراسة تؤكد أن درجة حرارة الغرفة تؤثر على جودة النوم
أميرة خالد
أكد فابيان سوفيه، الباحث في جامعة باريس سيتي، أن الأبحاث العلمية كانت تزايدت حول تأثير الحرارة على النوم، وآخرها دراسة في عام 2024 تناولت جودة النوم في ظل الأجواء الحارة.
وأشار إلى دراسة نُشرت عام 2022 في مجلة “وان إيرث”، كانت أوضحت أن البشر خسروا ما معدّله 44 ساعة من النوم سنوياً خلال العقدين الأولين من القرن الـ21، نتيجة الاحترار المناخي.
وتوقعت الدراسة التي قادها كيلتون ماينور من جامعة كوبنهاغن، أن يخسر الفرد ما بين 50 و58 ساعة نوم سنوياً بحلول عام 2099.
وأضاف أن المخ يتأثر بشكل مباشر بالحرارة، إذ يؤثر ارتفاعها على الخلايا العصبية المسؤولة عن تنظيم النوم، ما يسبب اضطرابات.
ومن جانبه، نصح سوفيه لتخفيف التأثير بخفض درجة حرارة الغرفة وتحسين التهوئة، مع إمكانية النوم في درجات حرارة تتراوح بين 24 و28 درجة مئوية، شرط ارتداء ملابس خفيفة واستخدام غطاء خفيف.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي