هل إضافة الفواكه إلى الماء مفيدة فعلا للجسم؟
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
أشارت تايلور غراسو خبيرة التغذية في المركز الطبي لجامعة كولورادو الأمريكية إلى أن إضافة الفواكه والثمار إلى الماء يجعل مذاقه، أفضل ويشجع على شرب كمية الماء اليومية اللازمة.
إقرأ المزيد
وتشير الخبيرة في حديث لـ Healthnews، إلى أن الكثيرين يترددون في شرب الماء العادي على الرغم من خصائصه المفيدة، ما قد يؤدي إلى نقص السوائل في الجسم.
ووفقا لها، أكثر الفواكه والثمار التي تضاف إلى الماء انتشارا هي الفراولة والخيار والبرتقال والليمون. لأن مذاقها لذيذ وتحتوي على فيتامينات مختلفة. ولكن الفائدة الصحية الأكبر لا تأتي من إضافة الفواكه والثمار إلى الماء، بل من شرب المزيد من الماء في اليوم.
وتنصح الخبيرة بالتحقق من المكونات المستخدمة لتحضير مثل هذا المشروب. كما حذرت الناس من شراء المكملات الغذائية التي تحتوي على مسحوق الفواكه المشكوك في فوائدها، بالإضافة غلى أنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
المصدر: gazeta.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة المياه معلومات عامة مواد غذائية الفواکه والثمار إلى الماء
إقرأ أيضاً:
أميركا.. القبض على أم تناول طفلاها كمية كبيرة من حلوى على شكل مخدرات
#سواليف
ألقت السلطات في #ولاية_تينيسي_الأمريكية القبض على سيدة بعد دخول #طفليها، البالغين من العمر عامين وأربعة أعوام، إلى المستشفى إثر تناولهم #حلوى #تحتوي على #مواد_مخدرة.
وذكرت شبكة WBBJ-TV أن الأم، كانديس هيكسون (43 عاماً)، جرى توقيفها وإيداعها سجن مقاطعة غيبسون، بعدما تلقت الشرطة بلاغاً في 28 من الشهر ذاته يفيد بأن الطفلين تناولوا كمية كبيرة من حلوى THCA التي كانت مخزّنة داخل حمام منزلها، وفقاً لمجلة “بيبول”.
وبحسب إفادة مكتب شريف مقاطعة غيبسون، وصلَ عناصر الشرطة إلى المنزل ليجدوا الطفلين في حالة عدم استجابة، وأوضحت هيكسون للشرطة أنّ طفليها تمكّنا من الوصول إلى عبوة الحلوى المخدّرة عندما دخلت الحمام.
ونُقل الطفلان إلى المستشفى، حيث تلقّيا العلاج وغادرا المستشفى خلال 48 ساعة، وفقاً لبيان صادر عن المدعي العام لمنطقة تينيسي القضائية الـ28، فريدريك إتش. أجي، نقلته شبكة ABC News.
وتُظهر السجلات الإلكترونية لمقاطعة غيبسون أن الأم تواجه تهمة إساءة معاملة الأطفال والإهمال وتعريضهم للخطر، ومن المقرر مثولها أمام المحكمة لجلسة أولية في 16 ديسمبر (كانون الأول).
مقالات ذات صلةوقررت السلطات إيداع الطفلين في رعاية إدارة خدمات أطفال تينيسي، بعدما أظهرت اختبارات الأم تعاطيها للمخدرات.
وقال المدعي العام أجي إن مكتبه سيُتابع القضية وفقاً للقانون، مع التأكيد على أهمية حصول السيدة هيكسون على العلاج اللازم لإدمانها، بما يسمح لها لاحقاً بالعودة لرعاية طفليها في بيئة آمنة.
مطر: زيارة المفتي امام إلى أوستراليا تعكس تقدير الجالية لنهج الاعتدال