مختص: قلة النوم تؤثر على نمو الطفل جسديا وتحصيله الدراسي
تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT
قال رئيس قسم الباطنة في مجمع الملك عبد الله الطبي، د. محمود عفيفي، إن قلة النوم تؤثرعلى نمو الطفل جسديا وتحصيله الدراسي.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الطفل يحتاج إلى النوم بمعدل 7 إلى 8 ساعات يوميا، ويفضل أن تكون مساء.
وأوضح عفيفي أن السهر قد يسبب أمراضا مزمنة، كما يؤثر على الحالة المزاجية، كما يؤثر سلبا على التحصيل الدراسي.
فيديو | د. محمود عفيفي رئيس قسم الباطنة في مجمع الملك عبد الله الطبي: قلة النوم تؤثرعلى نمو الطفل جسديا وتحصيله الدراسي.. ويحتاج الطفل إلى النوم بمعدل 7 إلى 8 ساعات يوميا #برنامج_اليوم pic.twitter.com/Pp5YfPRauM
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) April 14, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
مختص يوضح مخاطر نزع الشعر الأبيض
أميرة خالد
حذر الدكتور أرجون دوباتي، طبيب الأمراض الجلدية الأمريكي من نزع الشعر الأبيض لافتاً إلى ذلك التصرف يؤدي إلى تضرر بصيلات الشعر، مُسبباً التهاباً أو عدوى محتملة، أو حتى تساقطاً دائماً للشعر.
: “وقال أرجون :ينمو الشعر المنتزع أحياناً بزاوية غير منتظمة، مما يؤدي إلى زيادة نمو الشعر تحت الجلد”.
وأفادت الدكتورة فيكتوريا كازلوسكايا، طبيبة الأمراض الجلدية أيضاً: “قد ينمو الشعر من حين إلى آخر، لكن تكرار النتف قد يُلحق ضرراً بالغاً بالبصيلات، مُسبباً تلفاً دائماً”.
يُشير أطباء الجلد، وفقاً لمجلة “توب سانتيه” الفرنسية، إلى وجود مجموعة حلول أكثر صحة للتخلص من الشعر الأبيض من نزعه. حيث يمكنكِ اختيار ألوان الشعر الدائمة ( مع إعادة صبغ جذور شعركِ كل 3-5 أسابيع) أو ألوان الشعر شبه الدائمة. والأخيرة أقل ضرراً وتمنح مظهراً طبيعياً أكثر، إلا أنها لا تدوم طويلاً.
كما أن ألوان الشعر النباتية، مثل الحناء، تسمح لك بتغطية الشعر الرمادي بشكل طبيعي وتدريجي، بطريقة ألطف بكثير. وهي خالية تماماً من المواد الكيميائية مثل الأمونيا.
علماً أنه باتت تتوافر في الأسواق مجموعة من أنواع الصبغات التجارية الخالية من الأمونيا.
أطعمة تساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض
2. التوت الأسود والأزرق والأحمر.
3. الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة.
4. العنب الأحمر.
5. الأعشاب والتوابل الطازجة.
مع ضرورة التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التالية المسببة للالتهابات:
* المشروبات المحلاة بالسكر مثل المشروبات الغازية وغيرها.
* الحلويات على أنواعها.
* المخبوزات التجارية.
* اللحوم المصنّعة عالية الدهون مثل السجق والسلامي.
خبير دولي: مصر تخوض معركة دولية لإنهاء 80 عاماً من الهيمنة على مجلس الأمن