موجة حارة تضرب البلاد.. 8 نصائح لتفادي أضرار ارتفاع الحرارة
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
موجة حارة تضرب البلاد خلال الفترة المقبلة مما يؤثر على الحالة الصحية لبعض المواطنين الذين تتأثر أجسادهم بارتفاع درجات الحرارة.
موجة حارة تضرب البلاد
وتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تضرب البلاد وذلك لمعرفة تفاصيل تلك الموجة الحارة وما يطرأ على المحافظات من تغييرات جوية خلال تلك الموجة.
وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية استمرار تأثر البلاد بكتل هوائية صحراوية، ومرتفع جوي في طبقات الجو العليا، تعمل على ارتفاع درجات الحرارة اليوم، على جميع المحافظات.
وأشارت هيئة الأرصاد الجوية إلى أنه بدءا من الأربعاء المقبل، ستشهد البلاد بداية موجة حارة جديدة، إذ ترتفع درجات الحرارة العظمي بنحو 5 درجات على جميع مدن ومحافظات الجمهورية، وتستمر لمدة 48 ساعة، نظرا إلى قدوم كتل هوائية صحراوية شديدة الحرارة، ورياح حارة قادمة من المناطق الجنوبية الغربية.
موجة حارةنصائح لتفادي أضرار الموجة الحارةوفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها لتفادي أضرار الموجة الحارة التي تضرب البلاد خلال الأيام الحالية:
يجب شرب كمية كافية من الماء خلال الطقس الحار بغض النظر عن مدى نشاطك، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش.تجنب تناول الكافيين مثل القهوة والشاي أو المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر ولا تتناول السوائل شديدة البرودة لأنها قد تسبب تقلصات في المعدة.يجب الإكثار من تناول الفاكهة لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه والفيتامينات المفيدة للجسم.تجنب التعرض للحرارة – ابق بعيدًا عن الشمس قدر الإمكان وإذا كان لا بد من أن تكون بالخارج، تذكر أن تحمي نفسك من أشعة الشمس من خلال تغطية الجلد المكشوف بملابس خفيفة الوزن واستخدام واقي من الشمس وارتداء قبعة."الجو هيقلب أصفر".. نشاط رياح الخماسين وتوصيات الأرصاد الجوية في مصر عاجل| الأرصاد تكشف تفاصيل الموجة الحارة المقبلة: موعدنا الأربعاء عند الخروج من المنزل يفضل ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة ويفضل ارتداء غطاء للرأس أو استخدام الشمسية.يفضل عدم الخروج من الساعة 1 إلى 4 ظهرا، خلال ساعات الذروة.تجنّب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة وينصح باختيار التمارين منخفضة التأثير، مثل اليوجا التي تتضمن في العادة حركات أبطأ.
الأطفال وكبار السن ومن لديهم أمراض مزمنة، عليهم تجنب الحرارة الشديدة والتعرض للإنهاك الحراري.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: موجة حارة ارتفاع درجات الحرارة الأرصاد هيئة الأرصاد الجوية الأرصاد الجوية موجة حارة تضرب البلاد الموجة الحارة
إقرأ أيضاً:
10 نصائح لتفادي الحرائق مع وصول درجة الحرارة لذروتها اليوم
توقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن تشهد البلاد اليوم موجة شديدة الحرارة، حيث يستمر ارتفاع درجات الحرارة، ومتوقع أن تصل لذروتها وترتفع درجات الحرارة العظمى على القاهرة لتسجل 39 درجة، وجنوب الصعيد 43 درجة.
ويتسبب ارتفاع دراجات الحرارة في بعض الأحيان، إلى نشوب حرائق، خاصة بالشقق السكنية، نتيجة الضغط على أجهزة التكييف، والمراوح، واستمرار تشغيلها لفترات طويلة دون انقطاع.
وهناك عدة نصائح وإرشادات خاصة بمواجهة الحرائق داخل الشقق، ومنها..
1- التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربائى قبل تشغيله.
2- قطع التيار كهربائى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات.
3- صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى.
4- التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية مدخلة فى الأنابيب المعزولة.
5- لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربائى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز.
6- تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد.
7- لا تضع الأثاث فوق الأسلاك الكهربائية أو أسفل السجاد أو الموكيت.
8- تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل.
9- الوقاية من تشغيل الأجهزة الكهربائية ساعات طويلة مثل أجهزة التكييف، التى ينجم عنها الحرائق.
10- عدم استبدال وسيلة القطع والوصل (الحماية) عند ملاحظة خروج شرر منها أثناء العمل ويجب مراجعة الأحمال الكهربائية.
مشاركة
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر